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Si vous avez une quarantaine d’années et êtes entourée d’une clique d’actifs du même âge, vous avez peut-être bitché sur le savoirêtre approximatif, la flemme, la non-ambition des « jeunes » au boulot, ou a minima eu vent de complaintes pas bien élogieuses sur leur compte. Mais siiiii, c’est sûr. Ce petit refrain bof bof qui dit : « La génération Z, c’est des feignasses… Ils refusent les postes quand ils ne sont pas en full télétravail… Z’arrivent au boulot à l’heure du déj et partent à l’heure du goûter, zéro ambition, tsss… » Sans s’aventurer sur le terrain du « moi, de mon temps… » – les plaignants ont beau avoir quelques heures de vol au compteur (de l’expérience, quoi), ils ne sont pas masos non plus –, ça…

Chemise en chambray, jean droit délavé, blazer à rayures tennis… c’est toute une époque et le style du Gainsbourg des années 80 que Lee Cooper nous offre au travers de cette collection pour homme et femme, dédiée à l’artiste. Au coeur de cette capsule qui nous donne l’eau à la bouche, la réédition de son jean fétiche, le LC 110 unisexe. Culte ! 99,90 € le jean ou la veste et 89,90 € la chemise, leecooper.fr…

1 Quand Triumph triomphe… La success story démarre en 1886 dans une petite grange à Heubach, dans le sud de l’Allemagne, grâce à Johann Gottfried Spiesshofer et Michael Braun. Le duo fonde une fabrique de corseterie, avec six employés et six machines à coudre et le baptise Triumph en hommage à l’Arc de triomphe parisien. En 1922, coup de génie : Triumph lance le tout premier soutien-gorge sans fermeture avant et avec des bretelles amovibles. Une première révolution pour la griffe : elle impose un modèle qui marque la fin du corset et de la lingerie qui entrave le corps ! 2 Triumph évolue avec les femmes et l’époque Les évolutions sociétales et les avancées technologiques deviennent le fer de lance du label. Le premier modèle Amourette en dentelle devient…

N’ayons pas peur de forcer le trait. La lèvre charnue est à l’honneur cet été. La nature n’a pas fait totalement le job ? Pas besoin d’avoir recours à la médecine esthétique : le make-up suffit pour la rendre (ultra) pulpeuse. Avec le retour du crayon depuis quelques saisons, on a appris à overliner la forme naturelle de la bouche, et à l’accompagner d’un bon gloss vinyle pour une métamorphose en 3D. On a aussi vu passer cet hiver sur TikTok la technique des « pouty lips », soit les lèvres boudeuses. Et cet été ? On arrête de bouder. Mais on continue à tricher……

Le statement : BYOW (= Bring Your Own Water) Motivation écologique ou envie d’expérience, ces produits à « réhydrater » nous font de l’oeil. Normal. « Ils ont vraiment du sens, pour différentes raisons. Leur durabilité est plus importante, et ils répondent aussi à notre besoin accru de transparence : on a l’impression de visualiser les actifs avant usage », précise Alexandra Jubé*, spécialiste des tendances et des comportements. Des notions primordiales, confirmées du côté des marques ; l’idée de départ étant d’améliorer l’empreinte écologique (moins d’eau, moins lourd à transporter), mais aussi de se passer de conservateurs : « La poudre étant une formule sèche, pas de risque de prolifération. Elle est aussi plus hygiénique qu’un solide, puisque sans manipulation directe », complète Claire Caplat, Directrice de Klorane. Mais…

La sensation du moment Repérée l’an passé parmi les talents émergents du Printemps de Bourges, cette jeune bretonne de 23 ans a fait mieux que confirmer les espoirs placés en elle avec son premier album, « La Symphonie des éclairs »*, sorti le 31 mars dernier et salué unanimement : tous les festivals de l’été veulent le nom de la chanteuse sur leur affiche ! Une voix reconnaissable entre toutes Il est vrai que cette musicienne autodidacte tranche dans le paysage de la chanson française avec sa voix grave et un peu étrange qu’elle promène, au gré de ses envies, sur des rythmes électroniques ou des mélodies influencées par Barbara ou Jacques Brel. Des textes intimes L’autrice-compositrice-interprète n’aime rien tant que fouiller ses sentiments, comme dans « La Tristesse »…

« Le Pianiste blessé » Marieke et Veronika étaient inséparables depuis l’enfance, jusqu’à la mort de Klara, la tante bien aimée de Veronika. Mais qui était réellement cette femme ? C’est en partant sur ses traces qu’elles vont découvrir ses secrets, rencontrer un mystérieux et séduisant pianiste et réaliser que leur relation n’est peut-être pas à toute épreuve. Le récit subtil d’une amitié brisée. M.G. Maria Ernestam, Babel, 10,50 €. « Gema » Une femme fait le point sur sa vie, sur son travail de romancière, sur son rôle de mère divorcée avec deux fils, sur sa relation amoureuse avec un homme plus jeune qu’elle. Elle repense aussi à une amie d’enfance décédée à l’âge de 15 ans. On la suit avec bonheur dans ce voyage dans le passé, avec…

Celui qu’on partage avec son mec… Arts, langue française, histoire, people, sports, musique… On révise sa culture générale (pour mieux l’étaler) grâce à une foultitude de jeux et de questions en tous genres. Ludique en diable. « Les 12 Coups de Midi », First, 7,50 €. Celui qui nous fait phosphorer Topographie du corps humain, big data, conquête spatiale, écosystèmes… Voici quelques-uns des grands thèmes abordés par ce cahier ultracomplet destiné à approfondir notre culture gé. « Cahier de vacances adultes 2023 », Science &Vie, 7,50 €. Celui qu’on refile aux copines… On adore le mauvais esprit qui règne sur ces tests et autres jeux destinés à débusquer le sexisme ou la grossophobie là où ils se cachent ou encore à s’informer sur l’écoféminisme. Une mine ! « Cahier d’activités…

Son parcours. Des études de communication, un parcours dans le marketing digital, un an dans une grosse industrie textile, une expatriation en Allemagne avec mari et enfant… Rien ne prédisposait Justine à devenir entrepreneure dans le milieu nautique, si ce n’est un bon pied marin acquis lors de ses vacances en Corse, qu’elle passe sur des bateaux, et une appétence pour l’univers du nautisme. Et aussi l’intuition d’un ami, Alexandre Seux – « un vrai voileux, lui ! » –, selon lequel il y avait quelque chose de révolutionnaire à faire pour motoriser les petites embarcations et les annexes de façon plus simple, moins encombrante et surtout moins polluante. Son idée : imaginer et commercialiser un moteur électrique ultra-léger et ultra-maniable. « J’ai tout de suite vu l’intérêt du projet…

Un dîner romantique Où ? Au restaurant Fabula, à Paris. Quoi ? Une table éphémère installée dans les jardins du Musée Carnavalet-Histoire de Paris. C’est comment ? Magique ! Coupés du bruit de la ville, on dîne en plein air dans les sublimes jardins à la française du XVIIe siècle du musée. Le cadre idéal pour faire honneur à la carte majoritairement végétale du chef étoilé Julien Dumas (gaspacho de petits pois…) aux pianos cette année, et aux cocktails qui vont avec conçus par son acolyte Rémy Savage, élu meilleur mixologue du monde en 2022. Avec qui ? En tête à tête avec l’élu(e) de son coeur ou en tablée de copines. 16, rue des Francs-Bourgeois, ouvert du mardi au dimanche de 19 h 30 à 2 h, Paris 3e,…

Le nail art J’ai toujours aimé me faire les ongles, au début c’était de petites french toutes simples. Petit à petit, j’ai commencé à porter des couleurs plus fantaisistes et flashy, à ajouter des strass ou des stickers. Et depuis quelques années je suis carrément folle des faux ongles, que je porte très longs. Je trouve ça hyper féminin, je joue avec les couleurs, les motifs, les formes. Parfois c’est même un poil trop, car j’ai du mal à utiliser mon téléphone ou à retirer de l’argent dans les DAB ! Syrielle, 28 ans, assistante comptable Les joggings roses ou parme J’ai découvert ça à Los Angeles et depuis, je ne jure que par eux. Ma mère trouve qu’ils me boudinent et me donnent l’air d’un petit goret ou d’une…

Complet. « Je prends soin de mon ventre », de Judith Samama-Patte. Recettes, postures de yoga, automassages respiration… Éditions Eyrolles, 16,90 €. Décomplexant. « Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête », de Joëlle Bildstein, pour tout savoir sur la méthode The Belly Lab. Les Éditions de l’Homme, 22 €. Ciblé. « Vive en paix avec ses intestins ! », de Audrey Ho Van Cam et Audrey Lienard. Pour ceux qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable (SII), Larousse, 16,95 €. Médical. « Mission ventre plat », du Dr William Berrebi. Régime alimentaire et programme sportif cas par cas (ballonnements, surpoids…). Marabout, 19,90 €.…

Au fil des mois (et des années !), j’ai l’impression de toujours commencer mon papier par : « Le couple, c’est compliqué… ». Je suis donc un peu désolée de me répéter mais de tous les sujets possibles et imaginables, c’est celui qui défie le mieux les modes et le temps. Le couple, ça peut être joyeux, heureux et même merveilleux. Mais loin d’être un pays fantastique que l’on rêve d’atteindre et qui nous remplit de joie une fois l’eldorado découvert, il ressemble plutôt à un voyage sur l’océan, avec des eaux calmes, troubles ou carrément déchaînées. Le hic, c’est qu’il n’y a pas de destination, le couple C’EST le voyage, PAS la destination. Et ce voyage est compliqué ! Parmi toutes les idées susceptibles de rendre le voyage plus…

Une tisane stimulante Comment faire : 50 g de fleurs d’hibiscus, 50 g de baies de schizandra, 50 g de feuilles de romarin et 30 g de feuilles de menthe poivrée. À faire infuser dans 1 l d’eau pour 20 doses de tisane. Un jus tout vert Comment faire : 40 g de persil, 40 g de mâche, 1 pomme verte et 20 g de menthe, à passer à l’extracteur. Pour une saveur anisée, ajoutez 1/2 bulbe de fenouil. Un shot bienfaisant Comment faire : passer à l’extracteur 1 racine de curcuma (env. 7-8 cm), 1 racine de gingembre (env. 4 cm), 1 carotte de 20-25 cm. Ajouter le jus d’1 orange pour un goût plus acidulé, et 1 c. à c. de poudre d’acérola pour renforcer les bienfaits, plus…

1. La plus « salon » La promesse : Christophe-Nicolas Biot propose une colo au gramme près. Les + : l’assurance d’avoir SA teinte idéale, en kit prêt à l’emploi ou en DIY (on mélange soi-même les pigments). Et les conseils pour un résultat pro. Pour qui : les exigeantes qui veulent une colo unique. Le Labo des couleurs, Christophe-Nicolas Biot , 51, Galerie Vivienne, Paris 2e, à partir de 49 €. 2. La plus intuitive La promesse : une coloration permanente (couverture des cheveux blancs à 100 %) avec une techno hybride et 90 % d’ingrédients d’origine naturelle. Les + : l’application ! Pas de pipette ni de peigne, sa texture ultra-crémeuse se malaxe sur les mèches, comme pour un masque. Contrôle total ! Pour qui : celles qui…

C’est important, le microbiote vaginal ? Oui ! Pour éviter les gratouillis et les pertes blanches, le pH du vagin doit être situé entre 3,5 et 4,5. Or ce dernier se dés équilibre si on ne prend pas soin de son microbiote vaginal. C’est le cas quand on utilise un savon avec un pH inadapté, celui pour le corps par exemple, ou quand on pratique des douches vaginales. Autres responsables : le tabac, l’excès de sucre, le stress, les antibios et corticoïdes. Comment le rééquilibrer ? Le microbiote vaginal est lié à la flore intestinale. En prenant des prébiotiques ou des probiotiques pour la flore intestinale, on soigne aussi son microbiote vaginal. Si on a tendance à faire des mycoses l’été à la mer, par exemple, une cure à ce…

Pour se préparer avant un événement important « En escrime, il faut se préparer mentalement avant une épreuve. Mais le jour J, on n’a pas le temps de penser, il faut s’adapter. Dans la vie, c’est pareil. Il faut visualiser l’image qui nous fait nous sentir forte, imaginer quels sont nos pouvoirs magiques, ce qu’on veut être et garder la foi dans notre objectif, dans notre “rêve d’or”. Si on peut visualiser, on peut faire ! » Pour garder le moral quand on chute « Ne jamais laisser la défaite nous défaire ! Il faut tirer parti de n’importe quelle situation d’échec pour apprendre, en sachant que cela fait partie du jeu. La défaite renforce plus que la victoire. En escrime, on ne peut jamais se reposer sur une victoire,…

C’est bien de courir à jeun Faux. Faire un footing sans avoir pris de petit dèj entraîne souvent une hypoglycémie et donc un coup de pompe. Résultat, on se jette sur des produits sucrés pour compenser, ce qui entraîne un pic de glycémie puis d’insuline qui favorise le stockage des graisses dans notre corps. Il est donc préférable de prendre une petite collation avant de sortir, une ou deux tranches de pain complet sans beurre, un ou deux oeufs et une boisson, par exemple. Les boissons énergétiques sont indispensables Vrai et faux. Si on pratique du sport une fois par semaine, c’est inutile. Il suffit de boire de l’eau, de préférence alcaline, pour refaire le plein de sels minéraux. Les boissons énergétiques sont utiles surtout lors d’efforts très prolongés, comme…

CANCER (22 JUIN/21 JUILLET) Savourez tout ce bonheur ! Travail : en phase avec ce qui fait votre quotidien, vous êtes prête à combattre tout ce qui se dresse sur votre chemin ! Et ça vous réussit… Amour : dans ce domaine aussi, vous ne voulez plus de limites à votre plaisir de séduire… Argent : on comprend là aussi pourquoi vous avez un tel moral ! Votre date clé : voyage en amoureux le week-end du 17 ? LION (22 JUILLET-21 AOÛT) Croyez au Père Noël, même en juin… Travail : vous savez embarquer des personnes ayant des profils très complémentaires aux vôtres. Amour : libre comme l’air, vous êtes parfois un peu crédule… Argent : pas de négligences, pas de découvert et tout ira super bien. Votre date…

ANJA PARIS ANJA-PARIS.COM ARENA ARENASPORT.COM/FR_FR ATOL OPTICIENS-ATOL.COM BANGLA BEGUM BANGLABEGUM.COM BE PARISIAN BE-PARISIAN.FR BRIGITTE BARDOT BRIGITTE-BARDOTLINGERIE.COM C&A C-AND-A.COM/FR/FR/SHOP/FEMME CANOPEA CANOPEA-PARIS.COM/FR DEAR CHARLOTTE DEARCHARLOTTESHOP.COM/FR DE JAEGHER DE-JAEGHER.COM EQUINOX EQUINOXECUADOR.COM ERES ERESPARIS.COM ETAM ETAM.COM FEEKA FEEKA-ACCESSOIRES.COM FEIDT FEIDT-PARIS.COM FORTE FORTE FORTE-FORTE.COM/FR_FR FRESH & SALT FRESHANDSALTSWIMWEAR.COM GAS BIJOUX GASBIJOUX.COM GÉMO GEMO.FR GEOX GEOX.COM/FR-FR GIRLS IN PARIS GIRLSINPARIS.COM G-SHOCK GSHOCK.CASIO.COM/FR HISTOIRE D’OR HISTOIREDOR.COM ICONE LINGERIE ICONE-LINGERIE.COM IN EXTENSO AUCHAN.FR/PRODUITSAUCHAN/NOS-MARQUES-AUCHAN/IN-EXTENSO K-WAY K-WAY.FR LEE EU.LEE.COM/FR-FR/HOME LOVELY DAY LOVELYDAYBIJOUX.COM LOEWE LOEWE.COM LUZ X KLEOFINA LUZCOLLECTIONS.COM, FR/112-LUZ-X-KLEOFINA MAJE FR.MAJE.COM MANGO SHOP.MANGO.COM/FR/FEMME MOLLY BRACKEN MOLLYBRACKEN.COM/ESHOP MOTHER MOTHERDENIM.COM PRIMADONNA PRIMADONNA.COM RAY BAN RAY-BAN.COM/FRANCE ROUGE-GORGE ROUGEGORGE.COM SANS COMPLEXE SANSCOMPLEXE.COM SAUCONY SAUCONY.COM/FR/FR_FR/HOME SHAN SHAN SHAN-SHAN.ONLINE/FR SIMONE À BORDEAUX SIMONEABORDEAUX.COM SIMONE PÉRÈLE SIMONE-PERELE.COM/FR-FR SMALLABLE SMALLABLE.COM/FR SWATCH SWATCH.COM THE NEW SOCIETY WEARETHENEWSOCIETY.COM TRIANGL TRIANGL.COM TRIUMPH FR.TRIUMPH.COM VILEBREQUIN VILEBREQUIN.COM/EU/FR/HOME ERRATUM Dans BIBA 513, dans le…

Ton âge ? J’ai 26 ans. Où es-tu née et où as-tu grandi ? Je suis née à Monaco, et j’ai grandi ici, sur la Côte d’Azur ! Tes études ? J’ai passé mon bac et je suis partie seule à l’étranger pendant cinq ans ! J’aime dire que j’ai fait l’école de la vie : j’ai appris beaucoup sur moi-même, et sur les autres, en très peu de temps. Mannequin depuis ? J’ai fait mon premier défilé à 15 ans. J’étais très stressée mais tout s’est super bien passé et j’en garde un souvenir génial. Mannequin, un rêve d’enfance ? Oui ! Le monde de la mode m’a toujours attirée et inspirée, que ce soit « behind the scenes » ou devant les caméras. Le plus important dans ton…

HAPPY BIRTHDAY ! Les 10 ans de Rose Carmine Offrir à sa peau un pull tricoté main de Sandrine Ganem, c’est l’emballer de rêve et d’une armure de douceur joyeuse. Cette ex-peintre sur porcelaine devenue créatrice de mode nous gâte cette saison avec cet ensemble en coton et lurex tout droit sorti de l’univers pop des sixties. Ça swingue ! rosecarmine-paris.com JEU, SET ET MATCH Le sweat Roland-Garros Il y en a qui collectionnent les serviettes du tournoi. Nous, on est fans de cette collection « stripes » vanille fraise, dans laquelle on trouve des débardeurs, des shorts, des mugs et ce sweat brodé. À quelle heure, le match ? 70 €, boutique.rolandgarros.com VOIR SANS ÊTRE VUE La visière large C&A La protection de la saison qui donne un petit…

Vos 3 marques préférées ? Anémone : Modetrotter, American Vintage et Bellerose. Caroline : Roseanna, Indress et Les Prairies de Paris. Les 3 pièces à avoir dans son dressing cet été ? A : un pantalon fluide, un maillot une pièce noir à porter comme un body avec un jean taille haute, une paire de Rondini (je suis « team Rondini » !). C : une robe, un T-shirt basique, des K.Jacques. Moi, je suis « team K.Jacques » ! Les accessoires qui donnent du style ? A : pour les beaux jours un gros collier « Shella » de chez Maison Mönik, en laiton en forme de coquillage (maisonmonik.com). Et toute l’année, une ceinture Silver Ostrich, en cuir avec des fermoirs à l’américaine en turquoise. C : pour les…

C’EST LÀ, QUE ÇA SE PASSE Surprise ! Le nouveau Mama Shelter de Rennes dispose d’un spa de 280 m2. Une grande première pour la « Mama Family ». Dans un espace du genre « grandiose », à l’architecture détonnante, décoré de faïences de designers bretons, on se détend entre piscine, hammam et sauna. Et dans les cabines, on profite des rituels Ho Karan (marque locale également) et Absolution, ou on confie le soin de ses ongles à Manucurist. Mama Skin, de 50 à 275 €, fr.mamashelter.com LE CRUSH Anti-fatigue Le dernier-né de cette marque française qui cultive en circuit court dans une ferme verticale ? Une bombe d’actifs botaniques pour effacer les traces d’une nuit trop courte. Une goutte de cette divine texture lactée toute fraîche, et les yeux…

1 SUBLIMER Au préalable, un rituel précis s’impose : sublimer la fibre capillaire. C’est la clé de ce look, la base pour que ça claque vraiment. Objectif : la lumière. Comment ? Lavez vos cheveux avec un shampooing doux riche en provitamine B5. Appliquez sur les longueurs un démêlant à l’aloe vera. Rincez à l’eau tiède puis glacée. Essorez, vaporisez un vinaigre de brillance, terminez par un jet d’eau fraîche. Résultat : une crinière healthy et shiny. Ordonnance soin : 1. Démêlant Hydratant Hair Food aloe vera Fructis, Garnier, 4,99 €. 2. Vinaigre de Citron, Waam, 11,90 €. 3. Soin Lavant Doux Pureté, Hair Rituel by Sisley, 72 €. 2 LISSER Selon le pro, un brushing « classique » bien orchestré est toujours mieux que l’utilisation d’un lisseur à outrance.…

DÉLURÉE « Aïda ou le Bonheur des Dames » Bien qu’ayant de l’argent plein les poches, Aïda est kleptomane. Son grand rêve c’est d’être comédienne et lorsqu’elle vole, le coeur battant, dans les grands magasins, elle a la sensation d’être sur scène ! D’ailleurs elle est folle de jalousie de son amie d’enfance libanaise, Alice, devenue star de cinéma. Mais la kleptomanie et la jalousie ne sont pas ses seuls vices : elle trompe aussi son époux (qu’elle aime), avec un célèbre acteur qui l’entraîne l’après-midi, masquée, dans un club libertin. Un roman riche et fascinant ! M.A. Iman Bassalah, Éditions Anne Carrière, 19 €. BATTANTE « À nos jours heureux » Judith, la quarantaine bouillonnante, est une éditrice à succès. Deux divorces, une ado de 16 ans bisexuelle, une…

Au naturel, sans make-up mais avec un grand sourire et un sweat vert tendre qui affiche le message « Don’t panic », Camille Chamoux ressemble comme deux gouttes d’eau aux femmes qu’elle incarne dans ses one-woman-shows (que ce soit « Née sous Giscard » il y a tout juste dix ans ou « Le temps de vivre », avec lequel elle triomphe actuellement en tournée) ou bien au cinéma, comme dans « Les Gazelles » ou « Premières vacances » : l’esprit en alerte permanente, le souci du mot juste et la liberté de l’humour, évidemment. Un film inspiré de sa vie de femme. Camille reconnaît sans ambages ne pas avoir eu besoin d’aller chercher l’inspiration bien loin avec Ilan Klipper, son coscénariste et réalisateur du film. « On s’est…

3 QUESTIONS À JACQUES-CHARLES FOMBONNE président de la Société protectrice des animaux Quel est le sort des animaux abandonnés ? Il existe deux sortes d’abandons : les abandons directs en refuge et les abandons sauvages sur la voie publique ou dans la nature. Ces derniers constituent un délit gravement sanctionné puisque l’éventail de peines peut aller, si l’abandon a entraîné la mort de l’animal, jusqu’à 75 000 € d’amende et cinq années d’emprisonnement – même si les peines maximales ne sont jamais appliquées. L’époque où la SPA euthanasiait les animaux qui ne trouvaient pas de familles adoptantes rapidement est totalement révolue. On sait qu’un gros chien qui a 8 ou 10 ans aura du mal à trouver un nouveau maître. Heureusement, les « familles d’accueil définitives » existent : elles logent…

Une chambre gonflée Une bouée XXL de piscine se transforme en fauteuil tout confort dans lequel nos enfants prendront plaisir à bouquiner, siester ou simplement rêvasser en attendant l’été. On enfonce le clou de la déco matelot en accrochant quelques jolies bouées au mur. Un corner bar de plage Un coffre de rangement design, une chouette chilienne, un tapis d’extérieur, des gobelets super summer, et c’est tout l’esprit pique-nique bohème qui s’invite dans la chambre. Idéal pour jouer à la dînette ou prendre sa pause goûter. La bonne idée : le set de table orange suspendu qui joue la carte du soleil. On kiffe ! La jardinière littéraire Malin : on détourne la jardinière en rotin chinée en brocante en chouette bibliothèque d’appoint et rangement pour ses jouets. Nuit disco…

Des bénéfices que l’on ne trouve pas ailleurs ! Notamment, dans les plus récents (chez L’Oréal Professionnel et Wella Professionals), le pouvoir d’éliminer ou d’encapsuler les métaux lourds qui pénètrent dans la fibre lavage après lavage, font virer la couleur et favorisent la casse. Plus globalement : « Ces soins favorisent la protection des pigments avec des antiradicaux libres spécifiques, évitant ainsi leur affadissement, précise Sacha de Carteret, ambassadeur coiffeur coloriste Wella Professionals. Ils viennent aussi, avec des AHA, resserrer les écailles qui généralement s’ouvrent trois semaines après une colo. »…

Le modèle testé : les bottes sans fil Ayre Compex, avec quatre chambres de compression indépendantes et une batterie autonome jusqu’à 3 heures. Prix conseillé : 599,99 €, compex.com La promesse : améliorer la circulation sanguine et lymphatique, pour soulager les jambes lourdes et drainer les toxines. Soulager les muscles fatigués après l’exercice ou le sport. Le fonctionnement : il suffit de s’asseoir ou de s’allonger, de mettre en marche les bottes et de laisser agir la compression. Les bottes imitent le palper-rouler manuel en se gonflant et se dégonflant, au choix, de façon séquentielle ou continue. Et alors, c’est comment ? Simplissime d’utilisation ! On enfile et on ajuste les bottes, on appuie sur la télécommande intégrée sur chacune d’entre elles et c’est parti pour un cycle de compression,…

Curieux au premier abord. Au début, on se demande comment utiliser le savon solide pour la vaisselle… On le plonge dans l’eau et ça mousse ? On se frotte les mains avec ? On met un morceau dans une bouteille vide avec de l’eau ? En fait, il suffit de le passer sur une éponge ou un chiffon mouillé. Comme il ne mousse pas autant que le liquide, il faut reprendre un peu de produit en cours de lavage. Humm, si la poêle est pleine de ratatouille… et pas évident quand on utilise une brosse, et non une éponge, pour nettoyer ses assiettes. Côté efficacité. Lors des premières utilisations, on a tendance à prendre trop de savon, il faut donc rincer plusieurs fois pour éviter qu’un film ne subsiste sur…

Weleda : LAmarque référente 100%nature Depuis 1921, la marque Weleda développe des produits de cosmétique naturels en s’inspirant du lien fort qui unit l’Homme et la nature. Le respect de la planète, la naturalité, l’éthique et la transparence sont au coeur de leurs valeurs d’entreprise. Ainsi, les experts qui travaillent au quotidien chez Weleda prennent soin de chaque plante, dans une démarche écologique et engagée. L’objectif ? Répondre aux critères d’exigence de haute qualité des produits Weleda. Pour Weleda, le développement durable ne se résume pas à une simple tendance. Depuis toujours, la marque a à coeur de maintenir la santé des hommes et de la nature pour les générations futures. Pour cela, Weleda s’est engagée à agir de manière responsable au niveau économique, écologique et social. Cela comprend :…

MONOBLOC La sandale Melissa Free La marque brésilienne de shoes stylées et green innove avec la ligne Melissa Free® fabriquée en Melfree®. Kézako ? Un matériau issu de la canne à sucre qui utilise 20 % d’émissions de carbone renouvelable, produit jusqu’à 65 % de CO2 en moins. Et 100 % d’effet waouh en plus. Bloom Sandal, 89 €, melissashoesfrance.com IL VA À TOUTES ! Le jean Desigual X Maitrepierre Imaginé par le jeune génie de la mode Alphonse Maitrepierre pour la marque espagnole Desigual, ce jean extralarge est convaincant en tout : son style, son confort, les matériaux utilisés (coton bio), ses procédés de fabrication durable et son prix (149 €). Une réussite, comme le reste de la collection à découvrir sur le site. desigual.com 15 ANS ! Les…

LE (BEAU) make-up bio Minimaliste. Après avoir lancé sa propre gamme de skincare, le « temple » de la cosméto clean et green propose son make-up. Des essentiels, pour une routine courte et efficace : pigments 100 % naturels, formulations à base d’huile de ricin, de carthame ou encore d’aloe vera, pinceaux en bois… Nos preférés : le baume à lèvres teinté, et la poudre minérale SPF 20, un hybride comme on les aime, qui unifie et protège. Oh My Cream, 28 € et 35 €. LA MÊME EN MIEUX Ultra-queen La célèbre gamme « des Reines » devient vegan. Exit la gelée royale, place à l’extrait d’edelweiss bio, l’huile essentielle de thym-orange bio et à la vitamine C d’origine naturelle. Ce cocktail stimule la production de collagène et booste…

1 Ma morning routine Pas de petit déj (je pratique le jeûne intermittent) mais un mix miel-citron-gingembre dans de l’eau chaude, bon pour les cordes vocales. J’écris ensuite quelques lignes pour me décharger émotionnellement. Après avoir nettoyé mon visage avec une éponge Konjac, je pose un masque exfoliant le temps de la douche pour désincruster les pores. Puis j’applique une crème hydratante avant un massage au roll-on en améthyste. Pas – ou peu – de make-up, mais toujours mon parfum préféré, Baccarat Rouge, un fleuri boisé hors normes. Full jasmin. Baccarat Rouge 540, Maison Francis Kurkdjian, 235 €. Légère. Crème Hydratante Aloe Vera, Fleurance Nature, 10,20 €. Naturelle. Éponge Konjac, Deep Nature, 9,50 €. 2 Mon make-up de scène J’ai une signature depuis le début : je pose de petits…

LA BD QUI LÈVE UN TABOU « Fille d’alcoolo » Camilla est une petite fille à la vie tranquille qui habite avec ses parents et sa soeur dans un pavillon en banlieue parisienne. Pourtant, la fillette cache un lourd secret : sa mère, femme au foyer, est alcoolique. Camilla raconte la douleur et l’angoisse de voir une personne que l’on aime se détruire à petit feu. Entre cures de désintoxication et rechutes, les années passent jusqu’au funeste dénouement. Une BD très touchante qui aborde une problématique encore taboue. A.D. Camilla Gallapia, Larousse, 16,95 €. LE THRILLER PSY « Bunny Lake a disparu » Est-elle complètement folle ou victime d’un complot ? Blanche Lake, jeune mère célibataire, fraîchement débarquée à New York, affirme avoir déposé sa fille de 3 ans à…

L’idée Un mec qui se frotte à une fille dans le métro, un sifflement, une blague sexiste, des compliments qui n’en sont pas : « T’es belle tu sais. Ben souris quand on te fait un compliment. » Malheureusement, on a presque tous et toutes été témoins et/ou victimes de ce type d’agressions sans savoir comment les stopper. 80 % des femmes, selon les études. En 10 minutes sur le site standup-international.com, on acquiert des réflexes simples à dégainer dans ce genre de situations. La formation Très bien faite, très immersive. On assiste à des scènes recréées et jouées par des acteurs/actrices, d’une véracité et crédibilité troublantes. Le harceleur qui colle une femme dans le bus, l’agresseur de la salle de gym, du bar… À chaque fois, on nous propose…

Écopassive, écoactive ou écoanxieuse ? Écoanxieuse, forcément, parce que j’ai une petite fille de 3 ans. Passive, je ne l’ai jamais été, mais avec mon mode de vie, ce serait hypocrite de me réclamer d’un écoactivisme… Fast fashion, upcycling ou mode éthique ? Je l’ai beaucoup dit sur mes réseaux sociaux, pas de fast fashion ! Le plus de pièces vintage et upcyclées possible. D’ailleurs, pour mon album précédent, tout le merchandising était constitué de bombers et de vestes en jean de seconde main que l’on avait floqués avec mes dessins… C’est Pomme, la première qui a initié le mouvement chez Universal, son engagement m’impressionne beaucoup. Brocante ou Ikea ? J’adore chiner même s’il m’arrive d’aller chez Ikea. Je passe beaucoup de temps aux Puces de Saint-Ouen et sur le…

Le dialogue intérieur est une technique thérapeutique qui consiste à faire s’exprimer des parts de soi, car « notre conscience n’est pas un bloc monolithique », souligne Marie-Agnès Chauvin, psychologue spécialiste de cette discipline. Concrètement, « nous sommes constitués de plusieurs facettes de comportement qui s’opposent souvent deux à deux et qui ont besoin d’être reconnues et accordées par une instance lucide », détaille la psy. Par exemple, nous ne sommes pas maniaques ou bordéliques, mais un peu des deux. Seulement, il est très fréquent qu’une part prenne le dessus, tandis que son pendant tombe aux oubliettes… Vous nous voyez venir ? En nous, il existe forcément une part apte à « se foutre la paix ». Une part cool, OK pour chiller, qui tolère l’insatisfaction, accepte les échecs et…

C’est quoi ? Une cure riche en soins (massage exclusif spécial ventre, LPG drainage du ventre, soins thalasso reminéralisants…), conseils diététiques (en atelier et consultation individuelle, Oligoscan…), sport (gym hypopressive, travail du souffle, marches toniques matinales…) et autres (Cardicheck, détox infrarouge…). Une analyse du microbiote (payante) est également proposée en amont de la cure. Pourquoi c’est bien ? Déjà pour le cadre enchanteur des lieux, le sérieux et la bienveillance de toute l’équipe. Cette cure holistique permet surtout d’obtenir une prise en charge globale (alimentation, santé, stress…) et de repartir avec des conseils ciblés pour une nouvelle hygiène de vie durable chez soi. Difficile aussi d’arriver à voir autant d’experts en si peu de temps dans la « vraie vie » ! Le plus ? La collab avec Joëlle Bildstein,…

Les jeunes qui arrivent en stage en entreprise actuellement font partie de la génération Z… Absolument. Cette génération réunit ceux qui sont nés après 1995. On peut parler de « digital natives » et bien souvent on leur accole des spécificités – ils seraient indifférents, rebelles à l’autorité, constamment sur leur portable – que mon travail de recherche consiste à confronter avec la réalité et approfondir. Sont-ils si différents de nous ? Ce qui est sûr, c’est que leur rapport au travail a changé. Bien souvent, ils perçoivent le CDI comme inaccessible en raison de la situation économique. Si bien qu’ils sont devenus des « slashers » : ils privilégient le free-lance et la polyactivité. Et ils remettent en cause la notion même de métier au profit de la mission…

LE PROBLÈME Pas cool, j’ai une peau de croco Elle tiraille et procure une sensation d’inconfort. « En premier lieu, son microbiote, cette flore qui nous veut du bien, est altéré, ce qui dégrade la fonction barrière de la peau », indique Xavier Ormancey, Directeur Recherche et Développement Eau Thermale Avène. Avant d’ajouter : « On la protège avec un filtre qui reste bien en surface, non nanométrique, on hydrate sans relâche avec des huiles végétales de karité, jojoba, monoï… Et on vise l’homéostasie, c’est-à-dire le retour à l’équilibre cutané via une bonne hygiène de vie. » La solution safe sous le sun. Laits, eaux solaires ou brumes lactées, peu importe le choix de la galénique pourvu que la formule soit enrichie d’un (bon) filet d’huile. Argan chez Mary Cohr,…

Bruschettas d’aubergines panées, tomate et mozzarella ∙ Préparation : 25 min. ∙ Cuisson : 15 min. Pour 4 personnes Il vous faut : ∙ 2 belles aubergines∙ 3 belles tomates∙ 2 boules de mozzarella∙ 2 à 3 c. à s. d’huile d’olive∙ Basilic frais∙ Farine∙ 2 oeufs∙ Chapelure∙ Roquette ou mesclun∙ Sel, poivre Coupez les aubergines en rondelles assez épaisses (2 cm environ) et salez-les. Mettezles dans une passoire pour qu’elles dégorgent, environ 20 minutes. Lavez et coupez les tomates en dés, coupez les mozzarellas en dés, et mélangez-les dans un saladier avec l’huile d’olive, du sel, du poivre et du basilic frais ciselé. Réservez au frais. Préparez 3 assiettes creuses ainsi qu’un large plat. Dans une assiette, versez de la farine, dans une autre, battez les oeufs et dans…

1. Testez vos limites. Si vous n’êtes jamais partie seule, commencez par un week-end dans une ville européenne. Vous verrez comment vous réagissez et si ça vous plaît vraiment. 2. Ne vous laissez pas influencer par les proches. Quand on annonce qu’on part seule, il y a toujours quelqu’un de bien intentionné pour vous mettre en garde ou s’étonner que personne ne veuille partir avec vous. Ne vous laissez pas intimider. Vos limites, vous seule les connaissez. Et tant pis pour l’anniversaire du neveu ou le Noël en famille, vous vous rattraperez à d’autres occasions. 3. Laissez des traces. Partir seule ne signifie pas partir sans laisser d’adresse. Donnez des nouvelles à vos proches avec un groupe WhatsApp, ils seront en outre contents de partager vos photos et vous, vous…

Le matériel • 1 palette (120 x 80 cm)• 1 tube de colle Sader Fixer Sans Percer tous travaux• 1 scie à bois• 1 pinceau• 1 pot de peinture spécial bois extérieur La marche à suivre 1. On scie la palette au tiers dans la longueur pour obtenir deux morceaux : un morceau mesurant les deux tiers de la palette et un morceau de la longueur du dernier tiers. 2. À l’aide de la colle Sader Fixer Sans Percer Tous Travaux, on colle le plus petit morceau de palette à la verticale. On laisse sécher 24 heures. 3. On peint le range-vélo de la couleur de son choix, en prenant bien soin de sélectionner une peinture spéciale bois extérieur, qui résistera aux intempéries. Ici, la peinture est un vert Provence,…

SYNTHOLKINÉ, ADOPTEZ LE GESTE ROLL-ON DM 383 - 09/2020 Syntholkiné s’est appuyé sur une méthode traditionnelle, simple et naturelle, utilisée par les kinésithérapeutes. L’association de la bille de massage et des huiles essentielles vous procure une sensation agréable d’échauffement et favorise ainsi la détente. Pratique d’utilisation, avec sa bille large, le Roll-on Syntholkiné permet d’effectuer un massage efficace en un geste simple, à tout moment de la journée. La formule du Roll-on Syntholkiné contient des huiles essentielles (Gaulthéria, Rosmarinus, Lavandula…) reconnues pour leurs propriétés relaxantes. ∙ En pharmacies et parapharmacies. www.eglabo.fr ACL 3094904500077 NOUVEAU : EXPERT AUTOBRONZ GUMMIES ! Sa formule contient un dosage fort en caroténoïdes et des pigments d’origine naturelle contenus dans la carotte et le rocou permettant d’activer le bronzage de la peau. Expert Autobronz Gummies aide…

Ecolabel Européen. Si on veut réserver dans une chaîne hôtelière ou un grand hôtel en Espagne, en Italie ou en Grèce, par exemple, c’est lui qu’il faut chercher, car c’est le label officiel de l’Union européenne. Il indique que le lieu respecte des critères environnementaux et sociaux, comme la réduction de la consommation d’eau et d’énergie, la gestion des déchets ou la protection de la diversité. Clef verte. Quand on cherche un hôtel de taille moyenne, une chambre d’hôte, un camping ou un restaurant en France ou à l’étranger, Clef verte est à scruter. C’est un label international présent dans 60 pays dans le monde qui est attribué en cas d’utilisation d’énergies renouvelables ou de produits écologiques de nettoyage, par exemple, ou encore de volonté de réduire ses déchets. Green…