HOLA的30 julio 2025目录

«Grecia es, para mí, una musa constante. He viajado por 145 países y puedo decir, con certeza, que no hay lugar comparable» ESTA es la historia de un lugar auténtico, que cuenta las profundas raíces de una familia de armadores griegos, los Vernicos. Marina, sexta generación de esta saga de empresarios del transporte marítimo, nos recibe en su entorno familiar, la isla de Sifnos, donde no se habla de lujo ostentoso, sino de afecto y del placer de compartir. Sifnos está dibujada con las tradicionales casas encaladas esparcidas por las laderas, las innumerables iglesias encaramadas en cada pico, los caminos de piedra que serpentean entre olivares y campos en terrazas, todo ello bañado por esa incomparable luz griega, creando un ritmo visual que habla directamente al alma. La casa de…

LA incógnita sobre el futuro académico de Sofía de Borbón se resolvió el 17 de julio. Casa Real confirmó, a última hora de la tarde, la carrera que quiere estudiar y en qué universidad. A partir de septiembre cursará Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales en Forward College, institución privada adscrita a la Universidad de Londres. Se trata de un grado de tres años que realizará en tres capitales europeas diferentes. El primero, en Lisboa; el segundo, en París, y el tercero, en Berlín. Es una infanta exploradora y libre, que rompe con la tradición familiar de ir a una universidad española. Su educación ha sido un calco de la que ha recibido la princesa de Asturias, pero llegó el momento de hacer su propio camino, aunque este siempre estará alineado…

LO de Elsa Pataky y Chris Hemsworth es un ininterrumpido «tetris», hasta que consiguen ajustar agendas y conciliar su ajetreada vida de estrellas con su tranquila vida familiar. A unos meses de cumplir su decimoquinto aniversario de boda (parece que fue ayer, pero se dieron el «sí, quiero» en diciembre de 2010), ambos siguen cuadrando horarios para verse y disfrutar de los mejores años de sus hijos. Como actualmente Chris Hemsworth se encuentra en Londres, rodando una nueva entrega de «Los vengadores», hasta allí voló la actriz con sus mellizos, Sasha y Tristan, de once años. Londres de Madrid está a un tiro de piedra y, aunque Elsa se reparte entre el trabajo delante de las cámaras —vuelve a rodar con el equipo de «Matices» algo que deparará muchas sorpresas—y…

PRONUNCIAR Ferragamo es mucho más que lanzar un apellido: es señalar un imperio donde la elegancia y el lujo caminan al compás. El pasado 19 de julio, uno de los nietos del «zapatero de las estrellas» (léase Salvatore Ferragamo) contrajo matrimonio, en Portofino, con Elizabeth Stankus, su novia y quien sorprendió a todos con un original vestido de tul y bordados de flores, rubricado por Oscar de la Renta. Puros toques chic para una boda celebrada en uno de los destinos más bellos de Italia, frente a las tranquilas aguas del mar Tirreno, en la Costa Amalfitana. Hasta esta pintoresca localidad llegaron los padres del novio, Beatrice Garagnani y el naviero Leonardo Ferragamo, así como sus hermanos, Maria Sole, Martina y Riccardo. Entre los famosos invitados que acudieron al enlace…

UN año más, Paula Echevarría ha regresado a su querido norte para disfrutar de unas vacaciones en familia, envueltas en mar, recuerdos y estilo. La actriz asturiana, que siempre ha presumido de raíces, ha sido fotografiada en una idílica jornada de playa junto a su hijo, Miguel, nacido el 11 de abril de 2021, fruto de su relación con el exfutbolista Miguel Torres. Relajada, sonriente y espectacular con un favorecedor bañador, Paula demostró una vez más que la elegancia no está reñida con la sencillez. Durante la jornada, se la pudo ver compartiendo confidencias con su madre, jugando en la orilla con su pequeño y disfrutando de largos paseos por la playa, sin perder nunca ese toque chic que la ha convertido en un auténtico referente de estilo. Aunque en…

Sotogrande cuenta las horas para la que será una experiencia inolvidable, cargada de deporte y un ambiente inigualable. Organizado por el prestigioso Ayala Polo Club, el Torneo Internacional de Polo de Sotogrande da el pistoletazo de salida a una serie de encuentros que marcan el pulso del verano andaluz. El certamen comienza con la Copa de Bronce Bionesta Pharmaceuticals, del 28 de julio al 2 de agosto, seguida de la emocionante Copa de Plata Terralpa, del 4 al 16 de agosto. El broche de oro lo pone la codiciada Copa de Oro, que se disputará del 18 al 30 de agosto. Como es tradición, la magia del polo se desplegará en los que son considerados los mejores campos de juego de Europa, y unos de los mejores del mundo: la…

5 SERIES PARA VIAJAR MARTHA’S VINEYARD Y ÉRAMOS MENTIROSOS Esta serie juvenil sobre un grupo de amigos que se enfrentan a secretos del pasado tras un trágico suceso está ambientada en Martha’s Vineyard, una isla situada en la costa este de Estados Unidos, en el estado de Massachussetts. Fácilmente accesible desde Nueva York, es conocida por ser el lugar de veraneo de las clases altas neoyorquinas y está llena de mansiones de estilo colonial. Edgardtown, la capital, está llena de exquisitos comercios y magníficos hoteles; su puerto, punto de partida para excursiones de pesca. Toda la isla presume de magníficas playas. Prime Video REPÚBLICA DOMINICANA Y LADRONES: LA CORONA DE SANTA ÁGUEDA La serie de atracos protagonizada por Silvia Alonso y Álex González se desarrolla en este país del Caribe…

UN ÁLBUM ÚNICO Y EMOCIONANTE DE LOS CONCIERTOS DE AITANA, SUS LOOKS Y SUS ÉXITOS EN PANTALLA, PERO TAMBIÉN UN SALTO A SU LADO MÁS DESCONOCIDO, A SU MUNDO ÍNTIMO Y CREATIVO 144 PÁGINAS DOS PORTADAS PARA UNA REVISTA QUE OFRECE UNA MIRADA GLOBAL Y SINCERA SOBRE LA CANTANTE MÁS EMBLEMÁTICA DE SU GENERACIÓN, DESDE SU PARTICIPACIÓN EN OT HASTA SU ÚLTIMO TRABAJO, CUARTO AZUL YA A LA VENTA También podrás conseguirlo en la tienda ¡HOLA! suscripciones.hola.com o llamando al teléfono 917 811 800…

SAINT-TROPEZ, uno de los destinos favoritos de los famosos del planeta, contó con la visita de Brooklyn Beckham y de su mujer, Nicola Peltz. Muy cómplices y cariñosos, la pareja, que el pasado abril celebró su tercer aniversario de boda, lució cuerpazo y estilazo… más allá de las chanclas con calcetines de Brooklyn (aunque esta es una tendencia de rabiosa actualidad). Como pareja, Nicola y Brooklyn parecen seguir celebrando una larga luna de miel, pero no todo es dulzura en sus vidas. No son nuevas las voces que aseguran el distanciamiento entre Brooklyn Beckham y su familia, iniciado tras su boda con Nicola. En las últimas semanas, la ausencia de Brooklyn y Nicola en las celebraciones londinenses por el cincuenta cumpleaños de David Beckham, sorprendió a propios y a extraños…

A temporal, elegante y versátil. El vestido camisero se cuela en el armario de verano como una de las grandes tendencias del momento. Si por algo permanece cada temporada, es gracias a la elegancia que derrocha, así como a la facilidad que ofrece a la hora de combinarlo: con sandalias planas o con cuña, bolso de mano y unas joyas vistosas. Llévalo del día a la noche. TIPS DE PASARELA 1 Ni cortos ni largos, la pasarela marca las reglas de estos vestidos, que se llevan con una largura variable pero siempre a media pierna. 2 Más allá del tejido popelín, propio de las camisas Oxford que los preceden, los diseños camiseros evolucionan hacia opciones más frescas y vaporosas, como el algodón, el lino o el guipur, entre otros. 3…

La Dra. Geryant Faneite, de Clínicas Uzuri (www.clinicasuzuri.com), nos descubre cómo adaptar nuestra rutina de cuidados a los trayectos más largos, los cambios de clima y los excesos de las vacaciones sin renunciar a una piel y un pelo saludables. 1 ¿Cuáles son los efectos más comunes que sufre la piel cuando viajamos y cómo podemos anticiparnos? La mayoría amamos conocer nuevos lugares, pero durante un viaje estamos expuestos a factores que afectan la piel. Por ejemplo, las cabinas de los aviones tienen un nivel de humedad menor que al que estamos acostumbrados, por lo que es normal que sintamos la piel más seca. Además, al volar, la exposición a la radiación ultravioleta aumenta considerablemente. Para ello usa hidratante, protector solar y reaplica. También procura mantener las ventanas cerradas el mayor…

NADIE dijo que la distancia fuera fácil. La teoría —eso de querer sin condiciones—nos la sabemos todos, pero ¡ay!, qué complicado llenar y solventar las ausencias… El esfuerzo —sí, sí, el esfuerzo—de querer estar juntos se multiplica por cuatro como poco porque, obviamente, no siempre es posible. O no sucede siempre que uno quiere… Otra cosa es que, en ese «tú a Boston y yo a California», hagas por lograrlo y que las oportunidades para reencontrarse sean, al menos en el caso que nos ocupa, familiares, entrañables y estupendas. Irene Urdangarin y Juan Urquijo hacía casi nueve meses que estaban separados. Desde que la hija de la infanta Cristina comenzó sus estudios en Reino Unido, en la Oxford School, allá por el mes de septiembre pasado… Ahora, han vuelto a…

MARTA Ortega vive un año de celebraciones históricas. Zara acaba de cumplir 50 años y Casas Novas, 25, aunque lo más importante del mundo sigue siendo la familia. La heredera lo dice siempre. Y para ver lo unidos que están no hay mejor ocasión que seguirles los pasos en el Centro Hípico de Arteixo, que construyó su padre para ella y acogió el Longines FEI Jumping European Championship (en paralelo, también el CSI3* A Coruña) del 16 al 20 de julio. El Campeonato de Europa de Saltos, que se disputa cada dos años, es uno de los eventos más importantes del calendario ecuestre internacional y este 2025 ha sumado un extra: es la tercera vez que se celebra en España, después de Gijón (1993) y Madrid (2011). La familia Ortega,…

ÉDER Militão, defensa del Real Madrid, aprovechó sus vacaciones estivales para cumplir un sueño: casarse con su novia, la «influencer» Tainá Castro, en su Brasil natal y rodeado de familiares, amigos y compañeros de fatiga. Vinícius Jr., Rodrygo Goes y Eduardo Camavinga fueron testigos del emotivo «sí, quiero» de su compañero de equipo, quien tiró la casa por la ventana para celebrar su boda en el Palacio Tangara, un hotel de cinco estrellas ubicado en el corazón de Sao Paulo, y rodeado de exótica vegetación. La novia, de 29 años, eligió para su gran día un favorecedor vestido de Marie Lafayette. La pareja contó con unos pajes de excepción: Cecilia, la niña de tres años que el futbolista tuvo con la modelo Karoline Lima, y Matteo y Helena, los hijos…

LAS playas de Benalmádena se han convertido en el escenario perfecto para un desfile de «glamour», amistad y maternidad. Las modelos y «exmisses» María José Suárez y Elisabeth Reyes disfrutaron de una escapada estival acompañadas de sus hijos, Elías y Adriana, respectivamente, protagonizando imágenes llenas de complicidad, alegría y un estilo inconfundible. AMIGAS INSEPARABLES Ambas, iconos de elegancia y belleza atemporal, demostraron que ser madre no está reñido con lucir un tipazo en bikini. María José deslumbró con un diseño verde que realzaba su bronceado y su figura, mientras que Elisabeth volvió a conquistar las miradas con un conjunto que destacaba su silueta y porte de pasarela, irradiando frescura y seguridad. Amigas desde hace muchos años, su encuentro en la playa fue mucho más que un simple paseo. Entre risas,…

A CABABAN de llegar de unas vacaciones con sus hijos, Carmen y Curro, en Egipto, haciendo oídos sordos a las críticas por dejar al pequeño de la familia, Nicolás, en casa tan solo unos días después de regresar de su escapada romántica a Nevada. En esta ocasión, Francisco Rivera y Lourdes Montes volvían a salir, pero para una celebración familiar: el bautizo del primer hijo de Curro Montes Parejo, hermano de Lourdes. La celebración tuvo lugar en la parroquia San Antonio María Claret, de Sevilla, y era un momento tan feliz que nada ni nadie podía enturbiar. Sobretodo, porque volvía a reunirse toda la familia. También Sibi, la hermana de Lourdes, contando ya también los días para ser madre, y la abuela del bebé y matriarca y referente de todos…

IMAGEN CREADA POR E. LOKOSSOU, L. MARTÍN-PORTUGUÉS Y M. VILLA EN EL TALLER ¡HOLA! & CEU 2025 12 meses POR EL PRECIO DE 10 CON NUESTRA oferta especial ENTRA A NUESTRA TIENDA EN suscripciones.hola.com GRATIS 2 MESES ¿PODEMOS AYUDARTE? Si necesitas ayuda con la compra o tienes alguna duda llámanos al +(34) 917 811 800 o escríbenos a suscripciones@hola.com (*) oferta limitada a suscripciones anuales de la modalidad de envío a domicilio + digital, los gastos de envío pueden variar en función del país de destino.…

Sopa de letras Vino italiano de las regiones de Emilia-Romaña y Lombardía. ACENTUACIÓN ACEPTADORA ACERA ADIPOSA ADMITIDO ALTOSTRATO ANTEPORTADA APEA ASNA ASTUTA AUTOBUSERA  AUTODEFENSA AVALADA BENEDICTINO BLANQUILLO BLONDA BOATO CESE CINEMASCOPE COMPETICIÓN CURVADO DESAHOGADO DESPERFECTO DUPLICIDAD ESCURRIDIZO ESFUERZO ESTANQUE EXHORTACIÓN FILANTROPÍA IMPREVISORA IMPUGNACIÓN INFORMACIÓN  ISLOTE NENE NERVIONENSE PARIA PROVISIONAL RECIO SETO SOCARRAR SOMNOLENCIA SUCESIVA TREPA TREPIDACIÓN El horizontal A cada letra le corresponde una cifra en cada casillero. ¡Descubra el enigma! 1 Ave migratoria que anida en torres y árboles elevados 2 Presentar una acusación de delito contra una persona 3 Narraciones que se desarrollan en una serie de viñetas 4 Expresión de la voluntad de hacer algo por alguien 5 Espacio natural admirable por su aspecto artístico 6 Burla tenaz que se hace con el propósito de afrentar 7 Habitante…

EN un castillo y con un hombre tan guapo como un príncipe declarando su amor en el centro de un salón de baile. Eso sí, a otro príncipe. Porque los cuentos de hadas se cumplen y porque, también, cambian. La vida del periodista y presentador Jaime Cantizano dio un vuelco el día en que se cruzó con la del artista y experto en «marketing» Miguel García Golding. Desconocemos si quienes los rodeaban vestían de gris mientras ellos dos resplandecían en azul, como recordaba Bogart su primer encuentro con Bergman en «Casablanca», pero, a diferencia de esta clásica historia de amor, que es igual de bonita, la suya termina bien. Cumplían diez años de noviazgo y era el momento de contraer matrimonio. Su boda, la real o la administrativa, como queramos…

LA creatividad y la moda podría decirse que forman parte de su ADN. Desde niña, Coral Simanovich ha sentido el impulso de crear y por eso se lanzó a estudiar diseño. Pero su idilio con la moda fue más allá y, además, se abrió camino como modelo y con su belleza y el encanto que transmite delante de las cámaras, dio el salto internacional, trabajando con las firmas más destacadas. Nacida en Nueva York, de origen israelí, encontró al gran amor de su vida en España, cuando el futbolista Sergi Roberto —que hasta el año pasado ha jugado en el Barça—se cruzó en su camino. El flechazo fue instantáneo y ella se mudó a Barcelona para estar a su lado. En mayo de 2018, contrajeron matrimonio en Tel Aviv y…

Recibe la Gran Cruz del Mérito Naval con distintivo blanco por sus méritos, y como cierre a su formación naval, y asciende a Guardia Marina de Segundo El Rey, viva imagen del orgullo y la complicidad, deja paso al padre y se funde en un abrazo con su hija, en un momento para la historia ONCE meses después de ingresar en la Escuela Naval de Marín (Pontevedra), la princesa de Asturias cierra otra etapa irrepetible. Leonor de Borbón volverá a ponerse en muchas ocasiones el uniforme de la Armada con diferentes rangos; viajará a Marín a lo largo de los años y siempre estarán presentes en su vida muchos de los compañeros con los que navegó por océanos y mares, pero este es el punto final de su formación como…

LA vimos celebrando los 20 años del nacimiento de Armani Privé y también los 91 del genio piacentino de la aguja y el dedal; más tarde, encontrándose con Karol G en la alta costura de París, o mejor dicho, en el «front row» de Schiaparelli; en Madrid fue cuando ponía en pie Ellas Hablan Código, o lo que es lo mismo, comprometiéndose con el futuro de las mujeres acercando la informática, la lógica computacional y la creatividad tecnológica a niñas y adolescentes, cansada ya de sacar ofertas de trabajo para su área digital y que solo se apuntaran chicos; en Roma, la cita fue en Cinecittà con Aquazzura, con un diseño firmado por Galliano para la madre de Alfonso, Marisa Yordi, de quien, por cierto, estuvo muy pero que muy…

«Esta nueva etapa me ha enseñado a valorar el presente, a rodearme de personas que suman y a dedicar mi tiempo a lo que realmente importa» UN año más, Eva Longoria se ha convertido en la anfitriona de la primera gran fiesta del verano en Marbella junto a su inseparable amiga María Bravo, que reaparecía en la Global Gift Gala tras el reciente adiós a su padre, entre la emoción y el recuerdo. Desde hace ya catorce años, la cita estival —que también tiene lugar en otras ciudades del mundo, como París—convierte la localidad de la Costa del Sol en el epicentro de la solidaridad y la filantropía. «Cada gala es una oportunidad para crecer, aprender y mejorar. En esta XIV edición, mi principal meta es seguir generando un impacto…

EN un escenario tan emblemático como la iglesia del Salvador, de Sevilla, el futbolista Fabián Ruiz y la psicóloga Rosa Pereira han celebrado una boda que ha reunido lo mejor del amor y la familia. Rodeados de sus seres queridos y compañeros del mundo del deporte, la pareja dio el «sí, quiero» en una ceremonia que conjugó la tradición andaluza con un estilo moderno y sofisticado. Rosa deslumbró con un vestido blanco de corte clásico, confeccionado en delicada gasa y rematado con un largo velo que aportó una elegancia atemporal. Mientras que Fabián apostó por un impecable traje azul marino, que realzó la atmósfera de solemnidad y celebración que se respiraba en la capital hispalense. Los novios llegaron al altar acompañados de sus padrinos: el padre de Rosa y la…

COMO cada verano, David Bustamante ha regresado a su tierra natal, San Vicente de la Barquera, para vivir con intensidad una de sus celebraciones más queridas: las tradicionales Fiestas del Carmen. Pero este año el cantante cántabro no lo ha hecho solo. A su lado, como compañera inseparable, ha estado Yana Olina, con quien ha compartido cada momento. Se conocieron en el programa «Bailando con las estrellas» hace ya siete años y su historia de amor se ha consolidado y fortalecido con el tiempo. MIRADAS CÓMPLICES De la mano y con sonrisas cómplices, la pareja ha disfrutado de los actos más emblemáticos de las fiestas, desde la emotiva procesión marinera hasta los conciertos y paseos por el puerto, donde David volvió a reencontrarse con sus raíces, su gente y los…

Taína Gravier y Aroa inolvidable junto a sus madres A sus 17 años, Taína Gravier ha dejado claro que el talento no solo se hereda, también se cultiva con gracia y personalidad. La hija de Valeria Mazza y Alejandro Gravier sorprendió al público del Festival Starlite Occident, en Marbella, con una aparición inesperada junto a los integrantes originales de Erreway, la banda que marcó a toda una generación. La joven se subió al escenario durante la canción «Me da igual» y compartió micrófono con Camila Bordonaba, Felipe Colombo y Benjamín Rojas, demostrando una soltura y una presencia que conquistaron al público. Una actuación breve pero significativa, con la que dejó entrever que tiene luz propia… y tablas para brillar. En primera fila, sus padres la acompañaron visiblemente emocionados. Orgullosa, la…

A la vuelta le esperan Santander, Bayona, Lisboa, Valladolid, Murcia — donde, además, ejercerá de pregonero de la feria—y, luego, Bilbao, Nîmes, Sevilla… Y en noviembre, el décimo aniversario de su alternativa, en la Plaza de Acho, de Lima, donde se enfrentará a seis astados, allí, justo donde Andrés Roca nació como Roca Rey para el mundo del toreo. Una temporada dura y seguro que brillante para la que necesita descanso y desconexión. Y qué mejor que hacerlo al lado de la mujer que le sirve de bálsamo para sus heridas. Ella es Marina Díaz, la mexicana con la que en mayo cumplió ya un año de relación. Una joven discreta; estudiante de ITESO, la universidad privada jesuita de Guadalajara; amiga de Victoria Federica —que fue quien hizo el «match»…

JUDIT MASCÓ operada después de haberse roto el talón de Aquiles jugando al tenis Judit Mascó ha tenido mala pata, y nunca mejor dicho. La supermodelo española, que revolucionó las pasarelas de nuestro país desde los 80, ha sufrido una lesión mientras jugaba al tenis: se rompió el talón de Aquiles. Judit ha compartido con sus seguidores lo sucedido: «Ya operada y todo bien. Semanas por delante de reposo y mucha paciencia». Junto con un par de fotos en el hospital con la pierna vendada, la modelo compartía otra muy especial: su marido, Eduard Vicente, la sacó de la pista de tenis a caballito. Judit y Eduard llevan más de 30 años casados y son padres de cuatro hijas. TAMARA FALCÓ E ÍÑIGO ONIEVA romántica escapada a la Provenza para…

UN ESPECTÁCULO AÉREO ROMPE EL RÉCORD MUNDIAL Y TRANSFORMA EL CIELO El cielo de Chongqing se transformó recientemente en un lienzo cosmético de luz. En una demostración de poder tecnológico, 11.787 drones se elevaron en sincronía perfecta, creando un espectáculo que rompió un récord mundial. El cielo se encendió con figuras gigantescas: personajes que cobraron vida, montañas que emergieron de la nada, flores rojas de dimensiones colosales, y un sinfín de formas fantásticas, todas bailando en el aire. La multitud, hipnotizada, no podía creer lo que veía: un mar de drones danzando, convirtiendo la noche en un espectáculo que parecía salido de una película de ciencia ficción. Cada imagen, cada destello, era la prueba de un avance tecnológico sin igual: una muestra del poder de la inteligencia artificial, la coordinación…

SIEMPRE sube a un «very best friend» al escenario, para sorpresa y fantasía de su público. Lola Índigo, Blanca Suárez, Alaska… peeero ¿a su pareja? Perdón, pero ¡esta mujer no es Aitana! O, fuera ya de bromas, Aitana se ha convertido en ¡otra mujer! Más empoderada, más madura y, sobre todo, mucho más segura de sí misma y bastante menos preocupada con el qué dirán. Porque que está enamorada de Plex no lo puede discutir nadie, quizá, porque precisamente ha sido ella la que se ha encargado de elevar lo suyo a otro nivel… La catalana abría en su tierra, en el Estadi Olímpic Lluís Companys de Barcelona, «Metamorfosis Season», el «tour» que la confirma no ya como una de las voces más genuinas y potentes de su generación, sino…

«Mis hermanas no se lo podían creer, decían que iban a ser tías con muchísima ilusión», recuerda el mediano de los tres hijos que Diego Pablo Simeone tuvo con Carolina Baldini EN la vida de Eva Bargiela hay seguramente muchos cumpleaños que la han marcado, pero el del 23 de diciembre de 2023 le cambió la vida para siempre, aunque, en ese momento, ella no lo sabía. «Había ido con unas amigas a una discoteca a festejarlo y estuvimos charlando un rato con Gian, pero nada más que eso. Ni intercambiamos los teléfonos ni nada», recuerda la modelo, hoy novia de Gianluca Simeone, el segundo de los tres hijos de Diego Pablo Simeone y Carolina Baldini, con quien espera su primer hijo. «Después nos volvimos a reconectar por casualidad a…

No hay look más cómodo, sencillo y femenino para el verano que un vestido de flores, combinado con accesorios statement que lo eleven, tanto de día como de noche. La diseñadora Carmen de la Puerta deslumbra con un diseño en blanco y negro perfecto para las mañanas, mientras que Alessandra de Osma nos muestra cómo adaptar esta tendencia bucólica a la tarde, con un vestido de nido de abeja y complementos dorados. Por su parte, la it neoyorquina Olivia Palermo se rinde al romanticismo con un espectacular vestido de noche, que combina con accesorios de rafia y strass. BLANCO por la mañana CHIC EXTRA ROMÁNTICA de noche ‘NAÏVE’ en la tarde…

EL RUBIO MÁS ‘COOL’ Ser rubia es un trabajo a jornada completa. Requiere tiempo ¡y trucos varios! Uno de los mejores lo tiene la top sueca Elsa Hosk, que para evitar los subtonos amarillos no usa champú violeta, sino mascarilla de este color, dejando un reflejo más suave. La aplica sobre el pelo secado con toalla, la reparte con el cepillo, a la vez que desenreda, y la deja actuar 5 minutos antes de aclarar a fondo. ‘Tattoo’ solar ▶ Cualquier progenitor sabe que mantener la fotoprotección de los niños es de todo menos fácil… ¿Qué tal conseguir que ellos mismos sepan cuándo reaplicar la crema a través del juego? Es el logro de la calcomanía solar de Isdin: un tatuaje fotosensible con tres cerditos más un lobo, que solo…

Aestas alturas del verano, lo más probable es que estés a punto de poner un pie en la playa y que hayas dicho «adiós» al gym. Sin embargo, esto no significa que tengas que interrumpir totalmente tu rutina de entrenamiento. Hay ejercicios, como las sentadillas, que puedes realizar por tu cuenta estés donde estés y que son el «más por menos» que necesitamos en vacaciones. «Además de poder ejecutarse con el propio peso corporal, requieren muy poco espacio y, si estableciéramos un ratio entre dificultad y beneficio, sería complicado encontrar un ejercicio que rivalice con ellas», asegura Mario Muñoz, doctor en Medicina del Deporte y director pedagógico del área de formación de entrenadores personales en Fit Generation. Pero, ¿sabías que se puede optimizar la sentadilla si se hace descalzo? ¡Te…

La sardina y la caballa son dos joyas del mar que, a pesar de su sencillez y bajo precio, esconden un enorme valor nutricional. Son pescados azules de temporada que en verano alcanzan su mejor momento: muy sabrosos y con una textura jugosa que enamora a los paladares más exigentes. Pero además de su sabor, destacan por ser aliados excepcionales para nuestra salud. Todo ello por un precio muy asequible, lo que las convierte en una opción perfecta para incluir en una dieta equilibrada, sin necesidad de gastar mucho. Se pueden preparar de mil formas: al horno, a la plancha, en conserva, al espeto o incluso marinadas. Eso sí, mejor evitar frituras para no restarles propiedades. En resumen, son pescados humildes con superpoderes: buenos, bonitos y, sobre todo, muy sanos.…

CHULETÓN A LA PIEDRA INGREDIENTES: ◆ 1 chuletón ◆ varios dientes de ajo ◆1 ramita de romero ◆ aceite de oliva virgen extra ◆ sal ELABORACIÓN Saca la carne de la nevera al menos una hora antes de cocinarla para que se vaya atemperando. No es bueno cocinarla directamente de la nevera, pues tiende a quedar más dura por el contraste de temperatura y el interior (que no debe quedar muy hecho) frío. Durante ese tiempo, marínala con sal, ajo machacado y aceite de oliva para que vaya cogiendo sabor. Para cocinarla, pon el fuego muy fuerte y, según el grosor de la carne, hazla a la parrilla entre 3 y 5 minutos por cada lado. Sirve rápidamente, idealmente sobre una piedra caliente para que cada comensal dé el punto…