Semana -julkaisun 11 marzo 2026 -irtonumeron sisällysluettelo

Victoria Abril y Belen Rueda fueron dos de las actrices más elegantes de la noche, luciendo dos estilos muy diferentes: del ‘animal print’ de una al estilo nupcial de la otra FUE una noche llena de talento, glamour, reivindicación, pero también emoción y muchas lágrimas para celebrar la fiesta del cine español. La cita fue el pasado 28 de febrero en el Auditorio del Centro de Convenciones Internacionales de Barcelona, que celebraba la 40 edición de los Premios Goya, que concede la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España y que este año contó con dos claras favoritas, Los domingos, que partía con 13 nominaciones, y logró cinco, y Sirat, la cinta de Oliver Laxe, que optaba a 11 cabezones y se llevó 6, todos ellos técnicos.…

Ingredientes 4 huevos vinagre salmón ahumado patata 1 manzana Golden 1 lata pequeña de huevas de salmón ½ taza de mayonesa ½ manojo de eneldo fresco EL COLOR DE LOS HUEVOS, BLANCO O MORENO, NO INFLUYE EN EL SABOR, EN LA CALIDAD NI EN EL VALOR NUTRITIVO Preparación 4 raciones / 45 minutos Pelar, cortar en dados la patata y cocerla en agua con sal 10 minutos. Cortar la manzana en dados y picar el eneldo fino, dejando unas ramitas para adornar. Hervir agua con vinagre y escalfar uno a uno los huevos, redondeándolos con la espumadera. Mezclar la patata, la manzana y el eneldo picado con la mayonesa. Poner en el fondo de cada copa la mezcla anterior y encima un huevo y una cucharada de huevas. Rodear el…

Ingredientes ½ l. de leche 6 huevos 2 cucharadas de café soluble 9 cucharadas de azúcar granulado 2 cucharadas de azúcar glas unas gotas de zumo de limón 4 cucharadas de azúcar para el merengue del centro del molde EL FLAN CLÁSICO DE HUEVO ES UNO DE LOS POSTRES MÁS POPULARES DE NUESTRA COCINA. ESTE ES UNA VERSIÓN CON CAFÉ QUE TAMBIÉN QUEDA MUY BIEN CON HELADO DE NATA Preparación 6-8 raciones / 15 minutos Poner el azúcar glas en un molde, salpicarlo con el zumo de limón, hacer caramelo y bañar las paredes del molde. Poner un vaso de agua en la olla y encima la rejilla. Batir con cuidado las yemas y 4 claras con 5 cucharadas de azúcar, verter encima la leche con el café disuelto y…

Diversos Los llamados platos de cuchara o de puchero forman parte de nuestra gastronomía y casi cada región tiene los suyos propios. El cocido madrileño, el maragato, el gallego, el montañés, la fabada, el potaje canario, el de cuaresma (sin carne), las lentejas con chorizo, las calderetas de pescado, las patatas a la riojana, el arroz caldoso… Con tiempo Las hortalizas y las legumbres (alubias, garbanzos o lentejas) son la base de la mayoría de estas recetas, a las que se les añade diversas carnes o pescados. Son platos contundentes que suelen requerir cierto tiempo para prepararlos pero que siempre merece la pena disfrutarlos.…

La fisioterapia moderna ya forma parte de nuestra rutina deportiva habitual, como nos cuenta Oliveira. Y la aparatología puede ayudar a una mejor recuperación. ¿Qué papel juegan las herramientas de recuperación en la fisioterapia moderna, más allá del alto rendimiento? Son una parte fundamental de la fisioterapia actual. Tecnologías como la percusión, la compresión o la crioterapia ya no están reservadas al alto rendimiento; se utilizan para mejorar la movilidad, reducir el dolor y acelerar los procesos de recuperación en todo tipo de personas. Algunas de las que más utilizamos en la clínica son, por un lado, las pistolas de masaje, una herramienta diaria para liberar tensiones miofasciales, mejorar rangos de movimiento y reducir dolor sin necesidad de técnicas invasivas. Por otro lado, los sistemas de compresión nos ayudan con…

EL MAQUILLAJE COMO HERRAMIENTA PARA REALZAR A partir de los 50 la piel cambia y pretender maquillarla igual que a los 30 suele ser uno de los errores más habituales. No porque el maquillaje deje de funcionar, sino porque las necesidades de la piel ya no son las mismas. Con el paso del tiempo, la piel pierde luminosidad, elasticidad y capacidad de retener agua; se vuelve más fina y las arrugas, que antes apenas se notaban, empiezan a marcarse con facilidad. Muchas mujeres me dicen: “Uso la misma base de siempre, pero ahora no me favorece”. Y es normal. Esa base que antes dejaba una piel jugosa y uniforme, ahora puede acentuar líneas de expresión, resecar zonas concretas o aportar un aspecto cansado. El maquillaje no envejece, lo que envejece…

★ ¡TIENES QUE VERLA! Hoppers Nac: Estados Unidos. Animación Dir: Daniel Chong. ● En Hoppers, los científicos han descubierto la tecnología para instalar la conciencia humana en animales robóticos hiperrealistas, lo que permite a las personas comunicarse con los animales. Mabel, una joven amante de la vida salvaje, lo descubre y, por error, su mente acaba en un castor robótico. Infiltrada en el mundo animal, encontrará amigos inesperados para luchar contra un promotor inmobiliario que amenaza con destruir su hábitat. ¡La novia! Nac: EE.UU. Dir: Maggie Gyllenhaal. Int: Jessie Buckley, Christian Bale. Un Frankenstein solitario (Christian Bale) viaja al Chicago de los 1930 para pedir a la Dra. Euphronious (Annette Bening), que cree una compañera para él. Los dos reaniman a una joven asesinada y nace La novia (Jessie Buckley).…

HAY casas que, nada más cruzar el umbral, te hacen sentir que guardan una historia esperando ser contada. Al entrar, nos recibe un rostro inconfundible, uno de esos que han acompañado a más de cuatro generaciones y que, todavía hoy, confiesa no terminar de creerse todo lo vivido. Hablamos de Helena Bianco (78), la mítica vocalista del grupo Los Mismos, responsables de himnos inolvidables como El Puente y que ahora lanza un nuevo single, ‘Renazco en mí’, que es autobiográfica. Helena nos abre las puertas de su casa para hablarnos de duelos y de la necesidad de seguir adelante en todo momento. Un sentimiento que conoce bien, pues, tras la pérdida de su marido, Guillermo, compañero de vida durante décadas, la artista se ha visto obligada a volver a renacer.…

A punto de cumplir 75 años, el próximo mes de mayo, Ana Belén sigue al pie del cañón y acaba de estrenar La isla, que supone su regreso al cine veinte años después de su última película, La reina de España. También, el año pasado publicó un nuevo disco, Vengo con los ojos nuevos, acompañado de una gira que corrobora que la actriz y cantante madrileña sigue en plena forma y tan estupenda como siempre. Su intensa carrera abarca no sólo la música y el cine, también la televisión (en series como Fortunata y Jacinta o Petra Delicado) y el teatro. Entre sus muchos premios se incluye el Goya de Honor en 2016, pero, seguramente su mayor trofeo es ser parte de la historia musical de España con canciones como…

HAY quien dice que ha hecho un pacto con el diablo, porque es imposible que Demi Moore esté ahora más joven, a sus 63 años, que hace dos décadas. Pero si para algunos esto es motivo de admiración, o incluso envidia, a otros les preocupa lo que puede haber detrás, ya que temen que esté obsesionada con no envejecer… Como le pasaba a su personaje en La sustancia. Y eso es algo de lo que se ha vuelto a hablar estos días al verla en Milán, en la Semana de la Moda, luciendo un look de lo más radical. Para empezar llevaba nuevo corte de pelo, en vez de su icónica melena XXL (luego reveló que era peluca) y parecía extremadamente delgada. Algo que inquieta a su entorno, porque ya…

LA familia y los amigos de la princesa Irene de Grecia, con la Reina Sofía a la cabeza, se reunieron para rendirle un último homenaje. Fue en la catedral ortodoxa de San Andrés y San Demetrio de Madrid, en la que se celebró la parastas, la tradicional misa que tiene lugar a los 40 días de la muerte. Con este servicio religioso se da por finalizado el periodo de luto oficial, en el que se rezó por su descanso eterno. Fin al luto oficial De riguroso negro acudieron los invitados. Doña Sofía, siempre impecable y con una sonrisa que revela su paz y su fortaleza de carácter. Como detalle especial, lucía una cadena con un reloj, que llevaba una inscripción, en inglés, en la se podía leer: “Para Sofía con…

Ingredientes 8 huevos frescos 4 cucharada de vinagre blanco 8 rebanadas de pan 4 aguacates el zumo de 1 limón sal pimienta aceite Preparación 4 raciones / 30 minutos Tostar el pan en la tostadora o en una sartén. Extraer la carne de los aguacates con una cucharita, mezclarla con el zumo de limón y 1 cucharada de aceite. Para preparar los huevos: Cascarlos en un vaso y añadir un chorrito de vinagre. Dejarlo reposar durante 20 minutos. Hervir agua, volcar los huevos y cocerlos 3 minutos aproximadamente hasta que la clara esté cocida y las yemas muy blandas. Para servir: Untar el pan con el aguacate, salpimentarlo y cubrirlo con el huevo. Sabías que… Los huevos son parte fundamental de nuestra cocina y su versatilidad permite que se usen…

Ingredientes 4-8 huevos según tamaño 100 g de jamón serrano 200 g de champiñones 1 cebolla diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva sal NO SE DEBEN LAVAR LOS HUEVOS, EL AGUA FACILITA LA ENTRADA D£OÉRMENES AL INTERIOR. Y CUANDO LOS ROMPAS, NO LO HAGAS SOBRE LA SARTÉN EN LA QUE LOS VAS A COCINAR Preparación 4 raciones / 60 minutos Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla y el ajo picados juntos, hasta que empiecen a tomar color. Rehogar encima los champiñones hasta que desaparezca el agua de vegetación y sazonarlos. Añadir el jamón cortado en dados, saltearlo y repartir la preparación en cuatro cazuelitas. Cascar uno o dos huevos en cada una, sazonarlos e introducirlas en el horno a 180° C, durante 20…

✓ Una piel madura responde mejor cuando está hidratada y nutrida. Por eso, prepara bien tu piel antes de maquillarla. ✓ En tu cuidado facial elige productos cosméticos con ingredientes activos como ácido hialurónico, péptidos o vitamina C. ✓ Exfolia la piel del rostro de forma suave pero regular para mejorar la adherencia del maquillaje. Los exfoliantes enzimáticos son un ‘must’. ✓ Elige prebases hidratantes o iluminadoras para alisar, suavizar la piel y alargar la duración del maquillaje.…

BEGOÑA PÉREZ Nos da soluciones para los problemas domésticos habituales CÓMO RECUPERAR LA LANA ENCOGIDA Hoy vengo a hablaros sobre una situación que se da habitualmente en todas las casas. Y aunque parezca que solo pasa a jóvenes y estudiantes que están empezando con sus primeras lavadoras, lo cierto es que esto es más habitual de lo que parece. ¿Que a qué me refiero? A esta situación: ¡Socorro, he encogido el jersey de lana! Y para colmo, seguro que encima era el más caro del armario o simplemente uno de tus favoritos. Es por eso que hoy vengo a contaros una solución con la que podéis devolverle a su estado normal. ¡Apuntad ya mismo! ● Sumerge la prenda en agua del grifo normal. ● Después, echa medio bote de suavizante…

SEMANA recomienda Isabel Pantoja. Carne y mito La esfera de los libros. 21,90. € ● Una biografía que aborda sin reverencias la trayectoria de una artista con claroscuros. Sus orígenes humildes en Sevilla, su consagración como diva de la copla, su viudez trágica, los líos familiares y judiciales que la condenaron… Detective Ferruchi Maeva. 21,90 € ● Sol deja su trabajo como patronista para volver a su pueblo natal y abrir una librería. Pocos días después de su regreso, el veterinario local, Xan Sequeiro, es asesinado y ella empieza a investigar para descubrir quién se encuentra detrás del crimen.…

LA desclasificación de documentos relacionados con el 23F, el golpe militar liderado por el teniente coronel Antonio Tejero el 23 de febrero de 1981, ha vuelto a reabrir el debate sobre el papel del Rey Juan Carlos. Bueno, más bien, sobre su situación actual porque tras la publicación de dichos documentos que eran secretos, son muchos los que se han formulado la pregunta: ¿Debería Don Juan Carlos vivir en España? Él mismo ya ha manifestado públicamente su deseo de volver y en sus controvertidas memorias, con pena y resignación, describía la soledad que padece desde que en 2020 fijase su residencia en Abu Dabi: “No hay un solo día en que la nostalgia no me invada. Como si España se me hubiera quedado pegada a la piel. (…) Lo que…

La pareja disfrutó de una agradable velada disfrutando de la cocina de Mario Sandoval en su restaurante Coque TODOS aquellos que pensaban que el romance entre Luis Miguel (55) y Paloma Cuevas (53) iba a ser flor de un día ven hoy como la relación entre el cantante y la diseñadora está más que consolidada. La pareja lleva una vida tranquila y relajada, aunque siguen sin prodigarse demasiado en público. Por eso nos hacen especial ilusión estas fotos exclusivas, en donde los vemos disfrutando de una noche romántica en Madrid. Cocina española El mexicano es un amante de la gastronomía española, y le encanta salir a comer o cenar con Paloma a algunos de los mejores restaurantes de la capital. En esta ocasión eligieron Coque, del conocido chef Mario Sandoval,…

Carme Chaparro aclara su estado ● Carme Chaparro (53) ha querido explicar la foto que ha colgado para no preocupar a sus seguidores: “No tengo cáncer. Pero sí, me falta mucho pelo y me tengo que proteger la cabeza. Tengo una enfermedad muy complicada. Ya os contaré cuando el proceso termine. O vaya a mejor”. Marta Hazas y Javier Veiga, juntos en el teatro ● La pareja ha presentado una función especial en el Teatro Maravillas, de Madrid, de su obra Un matrimonio sin filtros, que estrenaron el pasado enero y que ambos protagonizan. Marta Hazas (48) y Javier Veiga (53) celebrarán este año su décimo aniversario de boda. Penélope Cruz, nuevo ‘look’ en Londres ● La actriz madrileña ha visitado Londres para promocionar su nueva película, ¡La novia!, y,…

EN el corazón de Madrid, en ese pequeño oasis que es el Palacio de Liria, Sofía Palazuelo, esposa de Fernando Fitz-James Stuart, dio la bienvenida a SEMANA en un encuentro íntimo para presentarnos, en un delicado paseo por la residencia y sus jardines, uno de sus nuevos proyectos más apasionantes. Los duques de Huéscar han creado su propia firma de perfumería nicho: FITZ-JAMES STUART, que traduce el legado de la Casa de Alba en fragancias con historia. Legado sensorial Durante dos años, los duques de Huéscar han trabajado codo con codo con el ilustre perfumista Alberto Morillas para dar vida a una primera colección llamada The Unseen, compuesta por cuatro creaciones unisex que capturan, cada una, un pedacito del palacio de Liria: La hora nocturna, inspirada en una escultura de…

EN plenas Navidades, Blanca Romero (49) nos sorprendió publicando una foto muy cariñosa con Quique Sánchez Flores (61) en la casa que la actriz tiene en Asturias. Parecía encantada de anunciar al mundo que estaba de nuevo enamorada pero, mes y medio después, Blanca borraba todo rastro de esas imágenes desatando las especulaciones sobre la ruptura de la incipiente pareja. Nada más lejos de la realidad, como ha contado. “Yo soy muy pasional. Cuando te enamoras, te da por hacer cosas más extraordinarias al principio y prefiero mantener la discreción que siempre tuve. Todo está bien”, dice la actriz, ahora en la serie Pura sangre (Telecinco). Y como una imagen vale más que mil palabras, nada mejor que estas fotos de la pareja, sonrientes y acaramelados paseando por las calles…

Ingredientes 4 huevos grandes 1 brick de bechamel (o ½ I de bechamel hecha en casa) 4 cucharadas de tomate frito aceite de oliva virgen 4 cucharadas de queso rallado para gratinar RECUERDA QUE LOS HUEVOS FRESCOS GUARDADOS EN EL FRIGORÍFICO DEBEN ESTAR SEPARADOS DE OTROS ALIMENTOS PARA EVITAR LA CONTAMINACIÓN CRUZADA Preparación 4 raciones / 30 minutos Engrasar muy ligeramente una sartén antiadherente y hacer los huevos a la plancha, en cuanto se cuaje la clara sacarlos. Poner en el fondo de cada concha una cucharada de salsa de tomate y colocar encima de cada uno un huevo. Sazonar con sal y pimienta y cubrir con bechamel, espolvorear con el queso rallado y gratinar en el horno rápidamente, para que no se cuajen las yemas.…

Ingredientes 8 huevos lata de 200 g de bonito al natural tazas de tomate frito sal EN ESENCIA, SE TRATA DE UNOS HUEVOS COCIDOS Y RELLENOS QUE SE DECORAN DE UNA FORMA MUY ORIGINAL IMITANDO LA BANDERA ESPAÑOLA, DE AHÍ SU NOMBRE Preparación 4 raciones / 30 minutos Cocer los huevos 10 minutos para que estén duros, meterlos en agua fría para que se enfríen y se puedan pelar con más facilidad. Cortarlos a la mitad y sacar las yemas. Abrir la lata de bonito, escurrirla, mezclarla con la mitad de las yemas, sazonar y rellenar los medios huevos con esta pasta. Colocarlos extendidos en una fuente con el relleno hacia abajo. Pasar las yemas por el chino para que queden como gusanillos sobre un papel, con cuidado de que…

SNACK REVOLUCIONARIO Kinder Crispy, un nuevo placer ● Kinder Crispy de Ferrero: una oblea crujiente que envuelve tres capas cremosas de relleno (leche, cacao y avellana) y el inconfundible chocolate con leche Kinder, salpicado con trocitos crujientes de galleta. www.ferrero.com CORRECTOR Y PROTECTOR Altruits cuida de tu piel ● Anti-Redness & Pigmentation Light, de Altruits, combina ingredientes que corrigen las rojeces, protegen de la luz visible y calman la piel, con un factor de protección solar SPF50 y un filtro solar ultraUVA de 5 estrellas, todo ello a un precio asequible. Pvr: 13,25 €. www.altruistsun.com ANIAN Para cabellos grasos ● La Mascarilla de Anian a base de carbón activo, té verde y pepino es ideal para cabellos grasos, ya que hidrata profundamente sin engrasar el pelo, para un acabado sedoso,…

AUTOBLANCO EJERCITA TU MENTE CRUCIGRAMA Nº 2.885 HORIZONTALES Cavidad bucal. Antílopes propios de África del Sur. Transmite por TV. Alegres, contentas. Pref., norte. Río de Valencia. , ricos, acaudalados. En radiodifusión, onda media. Prejuicio racial. Un gas noble. Seguidores, admiradores. VERTICALES Piedras de los altares. Dueño de mercería. Cierta infusión. Amarillo oscuro, pl. Onomatopeya de un golpe. Relativa a Venus. Fracción del yen. …-Ra, divinidad egipcia. SUDOKUS Las reglas del Sudoku son muy simples: No hay dos números iguales en una misma fila, ni en una misma columna, ni en un mismo cuadrado parcial de 3x3 casillas. El juego consiste en completar las casillas con cifras del 1 al 9 a partir de las pistas que se dan. Fácil Difícil AUTODEFINIDO Con humor DAMERO Nº 2.938 7 DIFERENCIAS SOLUCIONES A…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com GÉMINIS 21/5 - 20/6 SALUD: Cambios en tus rutinas. Te harás responsable de tu autocuidado. DINERO: Intenta no obsesionarte con los temas económicos cumpliendo con un presupuesto realista. AMOR: Aunque disfrutes de tus relaciones, buscarás silencio y desconexión. Lleva una turquesa que te proporcione bienestar. ESCORPIO 23/10 - 22/11 SALUD: Divertirte será tu mejor medicina. Fomenta aquello que te haga sentir bien. DINERO: Riesgo de excederte en los gastos innecesarios. Controla los caprichos. AMOR: Tendrás capacidad de seducción y serás el centro de atención donde vayas. El azabache será un excelente protector. CÁNCER 21/6 - 20/7 SALUD: Recompensas a tus esfuerzos pasados. Mejora o recuperación sanitaria. DINERO: Llegada de oportunidades de la mano de alguien influyente. Nueva actividad, ascenso o reconocimiento. AMOR: Resolución de…

El ingreso hospitalario del rey Harald en Tenerife. En estas fechas, el monarca noruego y su esposa, la reina Sonia, suelen disfrutar de unas vacaciones privadas de invierno, pero en destinos soleados. Este año han elegido Tenerife, pero su estancia en la isla se vio alterada por una “infección y deshidratación” del rey, de 89 años, de lo que ya ha sido dado de alta. Los reyes han continuado sus vacaciones allí en un resort de lujo, lo que ha generado más críticas. Marius se enteró de la noticia de su ingreso por su madre, la princesa Mette-Marit, según confirmaron sus abogados.…

HA afirmado en varias ocasiones sentirse presionado por no posicionarse en la guerra mediática que mantienen sus padres. Sin embargo, no le ha temblado el pulso al asegurar que ha encontrado en el seno de la familia Campos el hogar y el amor que, al parecer, no halló ni en su familia materna ni en la paterna. Ahí no ha tenido problema en tomar partido. “La familia Campos no me manipula, la familia Campos me ha dado un hogar, amor y todo positivo, y no me manipula nadie”, ha declarado con rotundidad, en plena guerra sin precedentes con su prima, Laura Matamoros. El hijo de Mar Flores tampoco dudó en afirmar que atraviesa una etapa muy distinta a la de su juventud, marcada entonces por la complicada relación entre sus…

Sin sangre real. En la Casa de Hannover siempre se habían casado entre iguales, entre gente de la realeza y la nobleza. Pero llegó Ernesto, en ese momento príncipe heredero de la dinastía, y se enamoró de una joven plebeya llamada Chantal Hochuli. De tal forma que obligó a su padre, Ernesto-Augusto IV, a derogar dicha norma, que además chocaba de pleno con los tiempos modernos. El 28 de agosto de 1981 se celebró su boda por todo lo alto en el castillo de Marienburg, y a la misma acudió todo el Gotha europeo.…