Semana -julkaisun 12 marzo 2025 -irtonumeron sisällysluettelo

ESTE abrazo ha costado un año y medio de espera y muchísimas lágrimas. Pero ha merecido la pena si nos fijamos en la emoción de una madre, Carmen Borrego, cuyo distanciamiento de su hijo mayor, José María Almoguera, le había causado tanto sufrimiento, y al que ahora, al fin, ha podido tocar, acariciar y besar. El esperadísimo momento se produjo ante las cámaras de televisión, en el plató de Gran Hermano Dúo (Telecinco), al que el joven llegaba como último expulsado del concurso. No hubo problema por ninguna de las partes en que su reencuentro fuese público y en directo, a pesar de que siempre negaron que fueran a hacerlo así. Abrazo ante el público Finalmente, ambos decidieron vencer sus miedos y acabar de una vez con una guerra que…

LA actriz y su pareja, Luis Díaz, pronto le verán la cara a su primer hijo en común, porque Nerea Garmendia (45) sale de cuentas en abril. Ya saben que será niño e incluso tienen elegido el nombre: Unax, que significa pastor en euskera. Es un momento especialmente feliz para la presentadora vasca, ya que hasta ahora no había podido hacer realidad su sueño de ser madre. Es un embarazo muy deseado y buscado. Nerea congeló sus óvulos hace diez años y ha sido gracias a este método como ha conseguido hacer realizar este anhelo. Cuatro años juntos Nerea, a la que el año pasado vimos cocinando en MasterChef Celebrity, y Luis llevan cuatro años juntos, tras conocerse durante la pandemia, pero la actriz había compartido antes su vida durante…

Ingredientes ● 1 berenjena ● sal ● 1,2 kg de patatas ● 1 cucharadita de mantequilla ● 2 dientes de ajo ● 80 g de lentejas ● pimienta negra molida ● 100 g de queso feta ● 2 calabacines ● 350 ml de caldo de verduras ● 120 g de queso rallado ● 1 cucharadita de tomillo seco Preparación Precalentar el horno a 160 °C. Lavar la berenjena, cortarla en rodajas, añadir un poco de sal y dejar reposar en el agua durante unos 20 minutos. Pelar las patatas y cortarlas en rodajas. Coloca aproximadamente la mitad como base en 4 cazuelas con mantequilla (aprox. 12 x 12 cm). Pela los ajos, pica finamente y espolvorea encima de las patatas junto con las lentejas. Sazona con sal y pimienta,…

Ingredientes ● 3 cucharadas de vinagre de vino tinto ● 0,5 cucharadita de orégano seco ● 0,25 cucharadita de albahaca seca ● 1 pizca de azúcar en polvo ● 120 ml de aceite de oliva ● 2 tomates ● 150 g de tomates cherry ● 1 cebolla morada grande ● 1 pimiento amarillo cortado en tiras ● 150 g de aceitunas negras ● 1 pepino grande ● 1 escarola pequeña ● 250 g de queso feta ● sal y pimienta molida EL FETA (LA CUAJADA DEL QUESO DE OVEJA QUE SE CURA EN SALMUERA) YA APARECÍA EN LA COCINA DE LA GRECIA CLÁSICA Preparación Bate el vinagre de vino tinto con las hierbas secas, el azúcar y un poco de sal y pimienta al gusto…

EL 7 de marzo es la excusa perfecta para rendir homenaje a esos pequeños granos que llenan nuestros platos y alegran nuestras mañanas. Los cereales son mucho más que simples ‘bombas’ de placer: son fuente de energía, amigos de la salud y protagonistas de recetas llenas de sabor. Apunta, estos son los cereales que no deben faltar en tu día a día. 1 Avena No solo reduce el colesterol malo (LDL) gracias a sus betaglucanos (que protegen el corazón y fortalecen la salud cardiovascular), sino que también libera lentamente sus carbohidratos, aportando una energía constante que mantiene estables los niveles de azúcar en sangre. Además, la avena es fuente inagotable de vitaminas, minerales y antioxidantes, que nutren el organismo desde el interior, fortalecen el sistema inmunológico y favorecen el buen funcionamiento…

PRESUME DE RIZOS Si hay algo de lo que pueden presumir las melenas rizadas es de un estilo inigualable, pero solo lo conseguirás si hablamos de un pelo cuidado. Y, sobre todo, unos rizos definidos y marcados. Así que ha llegado el momento de poner en valor el movimiento ‘curly’, y trabajar para recuperar la belleza natural de los rizos. Para conseguirlo hay varias cosas fundamentales. La primera, luchar contra el encrespamiento. Es algo que cualquier melena detesta, pero en el caso del cabello rizado se convierte en todo un reto. La cutícula del pelo se abre, la humedad penetra e impide la forma definida de los rizos. El paso fundamental para combatirlo es utilizar productos que sellen la cutícula y, además, mantengan la hidratación a raya. Los aceites nutritivos…

1 Plancha la ropa oscura del revés Es recomendable planchar algunas prendas del revés, como las de tejidos delicados y las de color oscuro, para evitar los antiestéticos brillos. Otra opción es poner un trapo humedecido en medio y planchar sobre este. 2 Humedad para quitar arrugas Planchar la ropa un poco húmeda te ayudará a eliminar las arrugas. Si ya está seca, puedes rociarla con un poco de agua templada. 3 Cuidado con cremalleras y botones Si la prenda tiene botones o cremalleras, no pases la plancha por encima porque puede estropearse.…

PELÍCULA ‘La Dolce Villa’, una comedia romántica e italiana que te hará desconectar de todo por un rato Plataforma: Netflix Int: Scott Foley, Violante Placido, Maia Reficco, Giuseppe Futia, Simone Luglio, Tommaso Basili, Nunzia Schiano y Loris Loddi ● Un hombre de negocios viaja a Italia para intentar evitar que su hija se gaste todo su dinero en reconstruir una antigua villa. Pronto se ve atrapado y enamorado por el propio país y por su gente, que rápidamente lo hacen sentir en casa. Así es La Dolce Villa resumida en poco más de cuatro líneas. Simple, ligera, fresca, pero tremendamente adictiva. Es la típica comedia romántica a la que te asomas cuando quieres entretener la mente y soñar con una vida ajena a la tuya, ese golpe de fantasía que…

Luis Enríquez Nistal, de 54 años, está divorciado y tiene cuatro hijos. Es licenciado en Económicas y Empresariales por la Universidad Pontificia de Comillas (ICADE), y fue consejero delegado de Vocento desde julio de 2011 hasta abril de 2023. Tras su salida del grupo, fundó junto a Íñigo Argaya una consultora de negocio y recursos humanos, ‘Schwartz & Meyer’, un proyecto profesional a cargo de los dos ex directivos de Vocento. Desde ese mismo año, el ex CEO de Vocento se incorporó a un conocido periódico para ayudar a la editora en materia de relaciones institucionales y también participar en la creación del plan estratégico a tres años que la compañía se encuentra actualmente diseñando. Además, Enríquez ha participado como profesor en la Deusto Business School, impartiendo clases en los…

LOS últimos días están siendo, con total seguridad, los más complicados para Joaquín Sánchez y Susana Saborido. El matrimonio, que cumple dos décadas de unión este año, se está enfrentando a una oleada de testimonios que señalan al exfutbolista del Betis como desleal. Una lista de mujeres dispuestas a contar sus supuestas experiencias con él a las que se ha sumado también José Manuel, el hermano de Susana, con el que mantiene nula relación desde hace seis meses debido a desencuentros económicos, y que era fiel defensor, hasta ahora, de su cuñado. Filtración de mensajes Este tsunami mediático que ha arrollado la aparente tranquilidad que había mostrado siempre la pareja en público se inició con la filtración de unos mensajes que supuestamente el exjugador le envió a la actriz de…

EL suyo ha sido un amor nacido bajo los focos de GH Dúo (Telecinco). Pero es ahora cuando, de verdad, José María Almoguera y María Sánchez La Jerezana deben poner a prueba esta relación incipiente hasta ver dónde les lleva fuera de la televisión, en la vida real. De momento, una vez que ambos ya han sido expulsados del concurso, les hemos podido ver así de felices disfrutando de su recién estrenada libertad, de sus primeras horas juntos… y lo que es más importante, a solas. Nueva vida juntos José María y María abandonaron las instalaciones de Mediaset tras el debate del reality del pasado domingo. Por cierto, al reencontrarse en el programa se fundieron en un beso de película, dejando claro que siguen apostando fuerte por su relación. Cada…

La 97 edición de los Premios Oscar tuvo como ganadora sorpresa a la película ‘Anora’, que se llevó cinco de los seis galardones a los que estaba nominada La gran perdedora fue Demi Moore, que se quedó sin el premio a la Mejor Actriz por su papel en ‘La sustancia’ que pronosticaban todas las quinielas CADA año la entrega de los Premios Oscar se convierte en la cita más glamurosa del cine y su 79 edición no fue una excepción. Por la alfombra roja del Dolby Theatre de Los Angeles desfilaron con los vestidos, joyas y looks beauty más espectaculares estrellas de todas las generaciones: desde veteranas como Demi Moore, Meg Ryan o Halle Berry, a las más jóvenes como Margaret Qualley o Elle Fanning. Pero este año también destacó…

CAMERON Diaz está disfrutando de una segunda juventud a sus 52 años. Ha estado retirada del cine durante una década, pero en ese tiempo se ha dedicado a sí misma y a formar una preciosa familia. De hecho, aquí la vemos en un papel bastante inédito para ella en la pantalla: el de madre, pero en la vida real. Una familia deseada En los alrededores de su domicilio en Santa Barbara (California) y con su hijo pequeño, Cardinal, de un año, en brazos. Además tiene a su hija Raddix, de cinco años, y ambos son fruto de su relación con el músico Benji Madden, con el que lleva diez años casada. Además de mamá, Cameron también se ha convertido en empresaria, lanzando el vino Avaline y una línea de ensaladas.…

Ingredientes ● 2 pepinos ● 300 g de yogur griego ● sal marina ● 2 dientes de ajo ● 2 tallos de menta ● eneldo fresco ● 3 cucharadas de aceite de oliva ● 1 cucharadita de vinagre de vino blanco ● pimienta negra molida EL TZATZIKI ES YOGUR GRIEGO MEZCLADO CON PEPINO RALLADO, ACEITE DE OLIVA, JUGO DE LIMÓN O VINAGRE, AJO Y HIERBAS AROMÁTICAS. SE SIRVE FRÍO Preparación Pela los pepinos, córtalos por la mitad a lo largo, quítales las semillas y ralla finamente. Sala y deja reposar el agua durante unos 10 minutos. Luego escurre bien. Pela y pica el ajo y rállalo finamente con una pizca de sal. Enjuaga la menta y el eneldo y agita para secar. Arranca las hojas de la menta y reserva un…

Ingredientes ● 500 g de pierna de cordero ● 1 pepino pequeño ● sal ● 2 dientes de ajo ● 50 g de yogur ● 1 cucharada de zumo de limón ● pimienta negra molida ● 2 cucharadas de aceite de oliva ● 1 cucharadita de cilantro en polvo ● 1 cucharadita de tomillo picado ● 1 cucharadita de romero picado ● 1-2 tomates de ternera ● 1 cebolla roja ● 50 g de aceitunas ● 4 panes de pita EL GYROS ES CARNE ASADA EN UN HORNO VERTICAL, SIMILAR A LOS DE LA COCINA TURCA Y ÁRABE. SE DIFERENCIA DE ESTOS EN QUE PUEDE HACERSE CON CARNE DE CERDO Preparación Para el tzatziki, pela el pepino, córtalo por la mitad a lo largo, retira las semillas con una cuchara…

OLEVM ÍNTIMO DI POMPEIA Bienestar íntimo ● La fórmula de Olevm íntimo di Pompeia® combina seis activos botánicos de grado terapéutico con propiedades calmantes, regeneradoras y protectoras. Recomendado por ginecólogos, ayuda en el tratamiento de afecciones íntimas. Pvr: 41,95 € (50 ml) y 25,75 € (15 ml) www.pompeia.es COMBATE LOS RESFRIADOS Complemento alimenticio ● Con su fórmula única y efectiva, con el saúco como uno de sus ingredientes principales, Munodim Forte, de Dimefar, es el aliado perfecto para aliviar los síntomas del resfriado común y de la gripe y fortalecer el sistema inmunitario de forma natural. www.dimefar.com/es RIOJA Monte Real Rosé ● El rosado de Monte Real es un vino complejo, pálido y delicado pero audaz y lleno de sabores frutales. Ideal para dar la bienvenida a la primavera. Pvr:…

¿Renunciar o no? Los estudios médicos han revelado que los alimentos con gluten solo sientan mal a los intolerantes a esta proteína. Si ese no es el caso, el consumir alimentos con o sin gluten no tiene ni beneficios ni desventajas. Los síntomas de auxilio Los síntomas pueden variar dependiendo de si se es alérgico al gluten, sensible o directamente celíaco, pero hay algunos comunes: diarrea crónica, hinchazón abdominal, náuseas y vómitos, diarrea o estreñimiento, debilidad generalizada, anemia, dolor de cabeza……

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA Nº 2.834 HORIZONTALES 1: Una interjección. Plataforma para los combates de boxeo. 2: Que duplica, fem. 3: Impulsarán con remos. En inglés, hombre. 4: Moverse de un lugar hacia otro. De Tesalia, fem. 5: Planta iridácea. Relativo a la vejez. 6: En romanos, quinientos cuatro…. de baño, tipo de jabón. 7: Coloq., chicas. Separación, escisión. 8: Preparásemos en el horno. Pronombre personal. 9: … Taylor, actriz de cine. Asigne un destino. 10: Reprendiste. 11: Mamíferos plantígrados. Devane en el aspa. VERTICALES 1: Un tipo de tela. Herramienta para remover la tierra. 2: Muy querido. 3: Universidad Politécnica de Madrid. Taludes, terraplenes. 4: Que establecen ilación, fem. Símbolo químico del nobelio. 5: Dio publicidad a algo. Domicilio oficial, pl. 6: Apócope de “casa”. Período de treinta días. 7: Batracios anuros muy ágiles. Litoral. 8: Abreviatura de “ídem”. Expertos en leyes. 9: Hagas una nominación. Internet Service Provider. 10:…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com ARIES 21/3 - 20/4 SALUD: Estar bien no solo será cuestión de suerte, también de responsabilidad. DINERO: Demandas que te generarán intranquilidad o agotamiento. AMOR: Sé natural, pero no dañino. Controla cómo te comunicas, incluso con el lenguaje no verbal. Pasa tiempo al aire libre, con animales y plantas. ESCORPIO 23/10 - 22/11 SALUD: Trazarás y cumplirás un plan de prevención y mejora de salud física y mental. DINERO: Se pondrán a tu favor los asuntos legales, bancarios, administrativos o financieros. AMOR: Hechizarás con la mirada. Romance o inicio sentimental. Un trébol de cuatro hojas te dará buena suerte TAURO 21/4 - 20/5 SALUD: Mejorarás tu cuerpo y tus sensaciones si alcanzas la paz y el bienestar mental. DINERO: Aparecerán oportunidades que deberás sopesar…

PUEDE presumir de tener una de las carreras más sólidas del panorama musical y 23 años en la industria han llevado a Mercedes Trujillo Callealta, más conocida como Merche, a convertirse en una de nuestras cantautoras más famosas. Dulce y cercana Merche habla para SEMANA y nos revela detalles inéditos de su vida, de la maternidad y del amor. Y también nos cuenta que su sueño de triunfar en la música le llegó cuando trabajaba como secretaria. ¿Con qué Merche estoy sentado yo ahora mismo? Con una Merche feliz. Evidentemente la felicidad no es un estado continuo, son momentitos, pero sí que es verdad que estoy en una etapa muy bonita, disfrutando mucho de mi niña y disfrutando muchísimo de mi profesión. “Antes el trabajo lo era todo para mí.…

“Disciplina, dedicación, determinación”. Estas tres palabras impresas en su camiseta son toda una declaración de intenciones CUIDARSE tiene recompensa. En el caso de Mario Casas es evidente. Si hablamos de físico estrictamente, el actor siempre ha tenido una base estupenda, pero desde que ha decidido dedicarse un plus, con ejercicio, dejando de fumar, de beber y viviendo en un pueblo de Madrid, el resultado es un cuerpo de escándalo. Para muestra, estas fotografías, tomadas a la salida de un gimnasio de Madrid. Vestido con ropa deportiva, sin esfuerzo, Mario Casas es la envidia de cualquier persona que aspire a ser fit. Atractiva madurez El próximo 12 de junio cumplirá 39 años. ¿Será la crisis de los 40? Menuda tontería… El hecho es que Mario Casas está en mejor forma que…

LA PARKA ENCERADA CLÁSICA ES CAPAZ DE TRANSFORMAR UN SIMPLE PASEO URBANO EN UN DESFILE DE ELEGANCIA RELAJADA El verde militar y el azul marino nunca fallan Parka encerada ¿Frío? ¿Lluvia? ¿Sol inesperado? Las parkas enceradas son la solución infalible a todos los climas de entretiempo. Lúcelas con vaqueros y botines cowboy para un aire casual, o súbeles el nivel con vestidos vaporosos y botas altas. ¿Lo mejor? Son prácticas, estilosas y aptas a cualquier edad. Gabardina oversize Su estructura amplia invita a jugar con las proporciones: llévala con prendas ajustadas para un contraste magnético o con piezas fluidas para un efecto envolvente. Cierra el cinturón de la gabardina y conseguirás una silueta poderosa; déjala abierta y el movimiento hará el resto. Se impone el poder del corte oversize: ahora…

Ingredientes ● 250 g de arroz de grano largo ● 300 g de carne picada ● 400 g de tomate triturado ● 12 hojas de col blanca ● 1 zanahoria ● 60 g de aceitunas verdes ● 2 cebollas ● 2 dientes de ajo ● 1 huevo ● pimienta molida ● 1 cucharada de pimentón dulce ● 1 cucharadita de orégano seco ● 2 cucharadas de mantequilla ● 400 g de tomate triturado ● perejil ● orégano ● sal LAS DOLMAS DE ORIENTE MEDIO (ROLLITOS DE HOJAS DE PARRA) SON EL ORIGEN DE ESTOS ROLLITOS DE REPOLLO O COL Preparación Cocina el arroz en agua hirviendo con sal durante unos 25 minutos y escúrrelo. Mientras tanto, blanquea las hojas de col blanca en agua hirviendo con sal durante unos 2…

Ingredientes PARA EL BAKLAVA ● 120 g de mantequilla ● 400 g de nueces ● 2 cucharaditas de canela molida ● 1 cucharada de azúcar morena ● 300 g de pasta filo PARA EL ALMÍBAR ● 150 g de azúcar en polvo ● 50 g de miel ● 1 cucharada de jugo de limón ● 1 ramita de canela ● 0,5 cucharaditas de agua de rosas o al gusto ● 40 g de pistachos ESTE ES UN POSTRE MUY EXTENDIDO POR PAÍSES ÁRABES Y MEDITERRÁNEOS Preparación Derrite la mantequilla. Unte un molde para hornear cuadrado de 20 cm con mantequilla. Pica las nueces, la canela y el azúcar en un mini procesador hasta que estén ligeramente gruesas. Cubre el molde para hornear con 5-6 capas de masa, cortando la masa…

SEGURO que en alguna ocasión te has vuelto loca intentando domar tus rizos. Y es que si el pelo rizado no recibe los cuidados necesarios, se vuelve rebelde, encrespado y muy difícil de peinar. Pero, ¡calma! Si sigues estos sencillos consejos podrás presumir de un ‘pelazo’ a todo volumen. 1 Champú específico Lavar correctamente el pelo rizado es clave para conseguir unas ondas definidas y suaves. El primer paso es utilizar un champú específico sin siliconas ni sulfatos. Aplícalo por todo el pelo mojado hasta las puntas y déjalo actuar durante al menos 2 minutos. Aclara con abundante agua tibia y repite la operación una segunda vez. 2 Hidratación máxima El cabello rizado necesita un extra de nutrición, porque normalmente suele ser más seco. Por ello, una o dos veces…

✓Llena de agua hasta la mitad una bolsa de congelar alimentos y ponla en el interior del zapato que te roza. Después mete el zapato con la bolsa dentro del congelador. Esto hará que el calzado dé de sí. ✓Aplica aloe vera y vaselina en las zonas propensas a rozaduras para evitar su aparición. ✓Cuando llegues a casa y te descalces, lávate los pies y luego sécalos minuciosamente para evitar hongos. Después hidrátalos muy bien. ✓Para evitar que el sudor te genere rozaduras, aplícate polvos de talco. También existen productos de farmacia que ayudan a controlar el sudor y la aparición de hongos.…

● La herencia. Antes de que Erling sufriera un ataque al corazón en la calle, ya había tenido una serie de “casi” accidentes bastante sospechosos. Evy, su esposa durante 45 años, cree que algo que no encaja con la muerte de su marido. ¿Alguien quería hacerle daño? ¿Y si ella es la siguiente? Planeta. 21,90 €. ● La mujer de arriba. Victoria tenía la vida perfecta hasta que sufrió un terrible accidente. Ahora no puede caminar, ni comer o vestirse sola. Ni siquiera hablar. Necesita cuidados las 24 horas del día y por eso su marido contrata a Sylvia. Pronto descubre que Victoria no tiene tantas limitaciones como le han contado. Y entonces, encuentra su diario escondido en un cajón… Suma. 21,90 €. ● El grito. Una mujer es asesinada…

EL amor cura, pero a veces no es suficiente y Esmeralda Moya (39) lo sabe muy bien, por desgracia. La actriz acaba de perder a su padre, Ángel, de 65 años, que llevaba mucho tiempo enfermo. Ella había contado muchas veces que su padre había sufrido un derrame cerebral a los 55 años y desde entonces padecía párkinson “asociado a una demencia”, algo a lo que ella y su familia hacían frente unidos. Este fin de semana ha tenido que despedirlo, y lo ha hecho rota de dolor. “Me arde el pecho y siento un gran vacío. Mi gran pena es que nuestros caminos se han separado y no te voy a poder ver más, por más que quiera encontrarte”, escribe. En sus pensamientos Y continúa: “El ángel de mi…

En la pasada edición fue Carmen Borrego la gran estrella del reality. La hermana pequeña de Terelu no aguantó demasiado y solo permaneció tres semanas en la isla hondureña. Carmen abandonó por prescripción facultativa, ya que el equipo médico del programa consideró que no estaba en condiciones de seguir: “Carmen Borrego, tras pasar un período bajo observación y tratamiento psicológico y médico, no consigue controlar el alto nivel de ansiedad que le provoca su posible regreso al concurso. Al tratarse de un cuadro de ansiedad reactivo se aconseja que cese su participación en el programa”, leyó Jorge Javier en el comunicado oficial. Ahora Terelu sigue sus pasos, pero con condiciones especiales mucho más ventajosas.…