Semana -julkaisun 20 noviembre 2024 -irtonumeron sisällysluettelo

LA visita de los Reyes Felipe y Letizia al epicentro de las inundaciones tras el paso de la DANA, en concreto a Paiporta (Valencia), nos dejó imágenes impactantes. Unos monarcas recibidos con barro e insultos, pero que al final acabaron hablando con el pueblo, entendiendo su dolor y fundiéndose en emotivos abrazos con los afectados. Ahora toca seguir trabajando y ese ha sido el principal empeño de nuestros soberanos durante los últimos días, que han focalizado sus agendas en tratar de paliar la catástrofe en la medida de sus posibilidades. Así hemos visto a la Reina Letizia, quien ha abierto su despacho en La Zarzuela para recibir a un buen número de organizaciones sociales como Cruz Roja, Cáritas, Asociación Española Contra el Cáncer, FEDER, ONCE y Cermi, entre otras, con…

POLÉMICA LA Casa Real noruega anda revolucionada estos días, y encima ahora Durek Verrett pone otra piedra en el camino. El flamante esposo de la princesa Marta Luisa, con el que se casó el pasado 31 de agosto, ha sido acusado por un hombre de supuesta agresión sexual. Por si la denuncia no fuera suficiente, además han trascendido unos audios en los que el chamán estadounidense se ‘culpa’ de actuaciones ilícitas durante el ejercicio de su profesión. En mitad de este nuevo escándalo, Durek Verrett y Marta Luisa han reaparecido en los Premios Guru, celebrados en Los Ángeles. De la mano y sonrientes, dejando un mensaje de unidad frente a la adversidad, sin esconderse. Eso sí, evitaron hacer cualquier declaración respecto a este desafortunado asunto. “Crucé una línea” El denunciante…

GALARDONES PREMIOS MUCHOS fueron los rostros conocidos que acudieron a la primera edición de los Premios InStyle en Serie, que tuvieron lugar en el Florida Park de Madrid, el pasado 5 de noviembre. Galardones que homenajean a aquellos que hacen posibles las series españolas que están viviendo un momento glorioso. Kira Miró ejerció de impecable maestra de ceremonias en una gala en la que, como no podía ser de otra manera, las víctimas del desastre de la DANA estuvieron muy presentes. En el caso de la actriz María Castro había incluso una implicación per sonal, ya que su familia política se ha visto afec tada: “Mi marido es de Torrent y su familia es de Paiporta. Lo han per dido todo. Estamos en shock. Estuvimos un día entero sin saber si…

Ocasión especial ¿Tienes una boda y no sabes qué ponerte para combatir el frío? La capa te sacará del apuro sin perder elegancia. Con botas altas Aunque las capas admiten todo tipo de calzado, la apuesta más deseada ahora es con botas altas. Con jeans La versión más corta de la capa es la aliada perfecta de los jeans flare y los pantalones tipo culotte. Un nuevo viejo Hacía varios años que las capas no salían a la calle, pero este 2024 te abrigarán tanto de día como de noche. A tus looks diarios les añaden un aire ‘sporty chic’ totalmente actualizado y, de noche, aportan una dosis extra de glamour. Escanea este código con tu móvil y sigue informada de las últimas tendencias de moda escanéame ¿QUIÉN DIJO QUE…

4 raciones 60 minutos Ingredientes: ✦ 250 g de patatas ✦ 250 g de bacalao desalado (pueden ser migas) ✦ 1 ramita de tomillo ✦ 1 hoja de laurel Para la masa: ✦ 3 cucharadas de aceite ✦ 1 diente de ajo ✦ perejil picado ✦ una cebolleta ✦ ¼ l de agua o caldo ✦ aceite de oliva para freír ✦ 4 huevos ✦ sal Preparación: Sumergir el bacalao en agua, con laurel y tomillo. Cuando rompa a hervir, separar y dejar enfriar. Mientras, cocer las patatas durante 20 minutos en agua con sal. Dejarlas secar y pelar. Aplastarlas con un tenedor y añadir un poco de agua de cocer si fuera necesario. Freír en aceite el ajo y la cebolleta picados y, antes de que tomen color,…

4 raciones 135 minutos Ingredientes: ✦ 2 perdices limpias ✦ aceite de oliva virgen ✦ 1 cebolla ✦ 4 dientes de ajo ✦ 2 zanahorias ✦ 2 hojas de laurel ✦ 200 ml de vino blanco seco ✦ 200 ml de agua ✦ pimienta negra ✦ sal Preparación: Sazonar las perdices por dentro y por fuera, y atar. Poner a calentar aceite en una cazuela de barro. Sofreírlas hasta que se doren. Reservar. Pelar y picar la cebolla y los dientes de ajo. Rehogar en la misma cazuela. Incorporar las perdices y agregar las hojas de laurel, el vino blanco, el agua, los granos de pimienta y la sal. Tapar la cazuela y cocinar unas 2 horas, o hasta que las perdices estén tiernas. Si fuera necesario, añadir un…

La bomba de insulina es un pequeño dispositivo electrónico (del tamaño de un teléfono móvil) que se puede llevar fácilmente en un cinturón, dentro de un bolsillo, o enganchado al sujetador, convirtiéndose así en prácticamente invisible para los demás. Lo que se consigue con este tratamiento es imitar el funcionamiento del páncreas de una persona sin diabetes. De hecho, esta es la terapia más fisiológica que existe, ya que la bomba suministra insulina de forma continuada las 24 horas del día.…

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA Nº 2.818 HORIZONTALES 1: Manera de hacer una cosa. Zumo.  2: Nacidos en Yemen. British Railways.  3: Nombre de varón. 4: Diera latidos, palpitara. Ave palmípeda doméstica.  5: Propio de la epopeya. Reúnas varias cantidades homogéneas en una sola.  6: Hice una lectura. Anaïs …, escritora norteamericana.  7: Que tienen lasitud, fem. Bosque de pinos.  8: En tenis, tanto de saque. Levantase, alzase alguna cosa.  9: Capados.  10: Pref., separación. Enfermedad contagiosa.  11: Suspiros, quejidos. Realiza una donación. VERTICALES 1: Famosa universidad estadounidense. Fijador para el cabello. 2: A mí. Mitigaba. 3: Hicieses omisión. 4: Delectación. Televisión española. 5: Formó ondas. Espuertas sin asas. 6: Instituto de Energías Renovables. Hogar, sitio de la lumbre en la cocina. 7: Superioras jerárquicas. Requerid una cosa. 8: Utilizó, empleó. Que tiene univocidad. 9: Hiciesen una nominación. 10: Impúdicas. Símbolo químico del…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com ARIES 21/3 -20/4 SALUD: Molestias en la zona torácica, pecho o cuello. Consulta con tu médico. DINERO: Evita actuar precipitadamente. Busca asesoramiento antes de invertir. Compra con mesura. AMOR: Sé responsable y procura estar más presente en tus relaciones. Prende velas rosas y azules para tu bienestar. TAURO 21/4 - 20/5 SALUD: Cuidado con los enfados que pueden hacerte saltar inoportunamente. DINERO: Cobro de alguna deuda pendiente o recuperación de algo que dieras por perdido. AMOR: Riesgo de envidias o celos por alguien cercano que no se alegra de tus éxitos. Una malaquita será una excelente protectora. GÉMINIS 21/5 - 20/6 SALUD: Días de bienestar. Llegada de buenas noticias sanitarias. Fin de preocupación. DINERO: Trabajarás o realizarás tus actividades con ilusión y energía. AMOR:…

ALFOMBRA SOLIDARIA PREMIOS LOS 40 LA alfombra roja de los 40 Music Awards 2024 ha brillado este año con una fuerza casi electrizante en el Palau Sant Jordi de Barcelona para celebrar una noche llena de magia, música y mucha solidaridad. La gala, que premió a los mejores artistas, se convirtió en esta XIX edición en un evento benéfico que consiguió recaudar 800.000 euros que irán destinados íntegramente a los afectados por la DANA en Valencia. Entre las sorpresas de la noche destacó la presencia de Enrique Iglesias que declaró: “Estoy en plan relax, en casa con los niños, disfrutando de poder llevarlos al colegio, verlos crecer… Tengo unos gemelos de seis años y una niña de cuatro años, así que cada día que pasa crecen rapidísimo y quiero disfrutar”. Socialités,…

SOLIDARIDAD FAMOSOS VALENCIA LA solidaridad con el pueblo de Valencia ha movilizado a miles de ciudadanos anónimos que han aportado su granito de arena con donaciones económicas, alimentos y todo tipo de material, pero también viajando a los lugares más afectados por los estragos de la DANA para colaborar en las distintas labores, intentando restablecer la normalidad entre los habitantes lo antes posible. Y no solo anónimos, también han sido muchos los famosos que se han volcado con la tragedia de los afectados. Las redes sociales se han llenado de mensajes de condolencias y apoyo, aunque también algunos se trasladaron inmediatamente a la zona. En tareas de desescombro, limpieza o repartiendo agua y alimentos, actores, cantantes y personajes de la vida social han mostrado su otra cara, solidaria y humana, trabajando…

También puedes usar las zapatillas del gym para tus looks más informales APUESTA POR CONJUNTOS TRANSPIRABLES Y CONFORTABLES, QUE SE ADAPTEN AL CUERPO SIN OPRIMIR Un plus de motivación ¿La clave para motivarte y hacer más ejercicio antes de Navidad? Encontrar esas prendas deportivas que no solo son cómodas, sino que también son ideales. Desde leggings que favorecen y estilizan la figura, hasta zapatillas todoterreno que combinan con todo, pasando por sudaderas y chaquetas que derrochan estilo.…

4 raciones 130 minutos Ingredientes: ✦ 250 g de judías carillas ✦ 1 pimiento rojo ✦ 1 cebolla ✦ 2 ajos ✦ aceite de oliva ✦ 1 hoja de laurel ✦ sal ✦ pimienta ✦ 1 cucharadita de pimentón ✦ 1 pimiento seco choricero o ñora ✦ 4 cucharadas de tomate triturado Preparación: Poner en remojo las carillas durante toda la noche anterior. Sofreír en aceite en una cazuela los ajos, el pimiento y la cebolla troceados. Añadir el tomate triturado. Un vez listo el sofrito, agregar pimentón sin dejar que se queme. Remover e incorporar las carillas. Cubrir con agua. Cuando empiecen a hervir, bajar el fuego y añadir el laurel y el pimiento seco choricero. Cocinar a fuego lento durante más o menos 2 horas, hasta que la…

8 raciones 60 minutos Ingredientes: ✦ 250 g de pasta de almendra (comprada o hecha en casa) ✦ 2 l de leche ✦ ¼ kg de pan de barra ✦ 200 gr de azúcar ✦ corteza de limón ✦ 1 palo de canela ✦ canela molida (opcional) ✦ almendras para decorar Para hacer la pasta de almendra: ✦ 125 g de almendras peladas ✦ 75 g de azúcar Preparación: Cortar el pan en rebanadas finísimas y dorarlas en el horno. Lavar el limón y sacar la corteza amarilla. Deshacer la pasta de almendra en ½ taza de leche fría, y añadirla al resto de leche hirviendo con el azúcar, la corteza de limón y el palo de canela. Cocer durante unos 5 minutos. Mover bien para que se integren todos…

Recogida Con la llegada del otoño, salir al campo a recoger setas es una actividad muy extendida en nuestro país. Pero ten cuidado, no solo para evitar coger setas que puedan ser tóxicas sino porque existen estrictas leyes micológicas. No se puede ir tranquilamente por el campo recogiéndolas, pueden ser tierras privadas y por lo tanto, las setas son del propietario, ni se puede coger una cantidad infinita. Variedades Nuestra tierra tiene multitud de variedades, las más comunes en la cocina son los champiñones, los níscalos (rovellones en Cataluña), el boletus, el rebozuelo, la oronja, la seta de cardo y la excepcional (y cara) trufa negra.…

✓Hormigueo en pies y manos Hasta el 15% de los pacientes con diabetes en el momento del diagnóstico ya sufren esta alteración. Y esto supone que, como mínimo, presentaban niveles elevados de glucosa los 5 años anteriores. ✓Hambre constante La expulsión de la glucosa en la orina ocasiona una pérdida sustancial de calorías. Al mismo tiempo, la diabetes impide que la propia glucosa llegue a las células. En conjunto, estos dos fenómenos provocan una sensación de hambre constante.…

✓Hazte masajes Dedica 10 minutos al día a masajear tu cuero cabelludo, es un remedio infalible para combatir la caída estacional, ya que esto incrementa el flujo sanguíneo a los folículos pilosos. ✓Sigue una dieta saludable Si no comes adecuadamente, los nutrientes no llegan en la cantidad necesaria hasta el bulbo piloso, que alimenta la fibra capilar. ¿El resultado? El cuero cabelludo se debilita y el cabello se afina y cae. ✓Opta por un buen peine Hazte con un cepillo de cerdas naturales o sintéticas, pero con los dientes separados, para evitar tirones. Y no abuses de él, ya que en exceso estimula el daño capilar.…

✓ Lo primero es mantener la calma para poder actuar con eficiencia y no poner al niño más nervioso. ✓ Averigua qué cantidad aproximada de sustancia ha ingerido y fíjate en si el pequeño presenta algún síntoma. ✓ Es muy importante identificar la sustancia ingerida para poder informar a los sanitarios. Haz una foto a las instrucciones o lleva el recipiente contigo para evitar dudas. ✓ No provoques el vómito, porque esto puede causar más daños. ✓ Llama inmediatamente al 112 o acude a tu centro de salud más cercano a tu domicilio.…

★ PELÍCULA La trampa, el misterio que te atrapa y te continúa sorprendiendo hasta el final Plataforma: Max Int: Josh Hartnett, Saleka Shyamalan, Ariel Donoghue, Hayley Mills y Marnie McPhail. ● En este tipo de películas de misterio, la lógica no existe. Nacen del universo que creó Alfred Hitchcock. Para verla, tienes que tener ganas de divertirte y de introducirte de lleno en la historia, sin pensar más allá. En el caso de La trampa, un padre y su hija son los protagonistas de las tramas. Cooper lleva a su pequeña a un concierto de su artista favorita, pero sin saber que resultaría ser un complejo operativo policial para atrapar a un astuto asesino en serie. Te divertirás en grande viendo cómo cada giro de guión te hace abrir más…

CONOCIÉNDOSE EXCLUSIVA RISTO MEJIDE Y GRECIA CASTTA El presentador y la actriz disfrutan de la incipiente relación que desveló SEMANA en exclusiva hace quince días HAN pasado apenas quince días desde que la portada de SEMANA desvelase en exclusiva que la nueva ilusión de Risto Mejide (49) era la joven actriz Grecia Castta (28). Una relación que sorprendía a muchísima gente. Ahora, apenas dos semanas después, podemos afirmar que Risto y Grecia siguen juntos y felices. Es más, han dado un paso adelante en su historia de amor y han podido disfrutar de una escapada de fin de semana. La Ciudad de la Luz Fueron solo dos días (sus respectivos compromisos profesionales no les permitían alargar la estancia), pero con uno de los destinos más románticos del mundo: París, la Ciudad de…

LOS juguetes de ALDI son una muestra clara del compromiso de la compañía por democratizar la compra de juguetes para que todos los niños y niñas puedan disfrutar del juego. Se centra en ofrecer un surtido que se adapte a las diversas necesidades de los pequeños, así como de todas las familias. Por ello, el precio sigue siendo uno de los principales diferenciadores de esta propuesta con juguetes de la mejor calidad al precio más bajo posible: el 60% de sus juguetes tienen un precio igual o inferior a 9,99 €. JUEGOS SIMBÓLICOS Y PRIMERA INFANCIA ALDI selecciona juguetes que fomentan el juego libre y el juego simbólico, fundamentales para el desarrollo de la imaginación, creatividad y habilidades sociales en la primera infancia. Juguetes que promueven valores como la inclusión,…

I.C.O.N. PARA SEMANA SI durante el verano nos preocupa lo expuesto que está nuestro pelo a agresiones externas… ¿Por qué cuando llega el otoño dejamos de insistir en ese cuidado extra? Durante toda la temporada de frío y lluvia, el cabello está sometido a cambios de temperatura, humedad, viento… Por ello, entre otras cosas, pierde elasticidad y fuerza. Para compensarlo, es importante cuidarlo con productos de calidad, como la línea India de I.C.O.N. Tus mejores aliados Inspirada en la Ayurveda, un antiguo remedio medicinal de la India con un enfoque natural y holístico para el bienestar, los productos de la línea India de I.C.O.N. están cuidadosamente elaborados con ingredientes esenciales, mezclas de aceites, mantecas, semillas y un complejo de péptidos y extractos vegetales para nutrir y mejorar la salud de…

EN MADRID ALBA Flores ha logrado convertirse en una portentosa actriz sin perder su estilo único. Y eso perteneciendo a una de las sagas artísticas más importantes de nuestro país. Además es una persona tremendamente familiar. Así lo demuestra esta relajada cita en Madrid, donde quedó con su madre, Ana Villa, y que no refleja otra cosa que su faceta más cariñosa. Alba Flores llegó al punto de encuentro en una moto scooter, que utiliza para desplazarse por la ciudad. Una salida informal Chupa de cuero, sudadera, pantalones superanchos… La joven lucía un look relajado para disfrutar de una persona esencial en su vida: su madre. Ana Villa, que estuvo casada con Antonio Flores de 1986 a 1989, también presumía de un estilo casual y juvenil. En su caso, trabaja…

GRAN MOMENTO EN un gran momento profesional y feliz en lo personal, Eva González celebró su 44 cumpleaños. Lo hizo soplando las velas en el plató de La Voz con sus compañeros: “Gracias. Os amo. Os quiero mucho a todos, compañeros. Me habéis hecho pasar un día muy bonito, muy emotivo y especial, en el que me he sentido muy querida”, manifestó. Tras el trabajo, llegó a la estación de Atocha con el ramo de flores y los globos que le habían regalado para coger el Ave a Sevilla, y así poder terminar el día celebrando también con su hijo. A Sevilla solo pudo llevarse el ramo, ya que los globos no estaban permitidos en el tren y se los quedó un amigo. Ya en la estación no podía ocultar…

NUESTRA MEJOR COCINA SON indiscutibles el valor de sus espacios monumentales, su historia como capital del imperio en el siglo XVI, los legados moriscos, sefardíes y cristianos en su cultura, el arte y también en su gastronomía, que aglutina todas esas influencias y que hace que Toledo sea un destino culinario inigualable. No fue por casualidad que aquí se publicara en 1525 el primer tratado de cocina en castellano: ‘Libro de los guisados’, del catalán Ruperto de Nola, cocinero mayor de la corte, y más tarde, ‘Los cuatro libros del arte de la confitería’, del toledano Miguel de Baeza, que cambió la tradición pastelera de nuestro país. Miguel de Cervantes, Lope de Vega, Benito Pérez Galdós o Alejandro Dumas plasmaron en sus obras los sabores de esta tierra, embriagados por…

4 raciones 60 minutos Ingredientes: ✦ 2 perdices (también pueden ser en escabeche, sin cocción) ✦ 80 ml de brandy ✦ 1 trufa ✦ 100 g de foie de pato ✦ 4 cucharadas de nata líquida ✦ 100 g de pistachos ✦ 1 cebolla ✦ 1 puerro ✦ 8 cucharadas del jugo de cocción de la perdiz ✦ 8 cucharadas de aceite ✦ pimienta ✦ sal ✦ pimienta negra ✦ 3 clavos ✦ tostaditas de pan con pasas Preparación: Atar las perdices, salpimentarlas y dorarlas en una cazuela. Sacar y reservarlas. En el aceite sobrante, freír la cebolla y el puerro y, cuando estén blandos, regar con 50 ml de brandy y dejar reducir. Incorporar las perdices, cubrirlas con agua y cocer…

Consume más fibra Los alimentos ricos en fibra no solo son buenos para regular la digestión, sino que también participan en la prevención de la diabetes tipo 2 (que no precisa inyectarse insulina). Este nutriente ayuda a eliminar el exceso de azúcar en la sangre y protege el corazón frente a enfermedades cardiovasculares. Las frutas con mayor cantidad de fibra son las frambuesas, la pera, la manzana, la naranja y las fresas. Entre las verduras destacan la alcachofa y el brócoli. Los cereales integrales y las semillas tampoco pueden faltar en tu menú diario. Haz más deporte La práctica de ejercicio físico a diario ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y combate el sobrepeso. Y no solo eso, cuando hacemos deporte se activan los principales sistemas…

CUIDA TU CABELLO No se trata de un tema banal, y en esta época del año cobra especial importancia: la caída del cabello. Aunque entra dentro del ciclo vital de renovación y debe tratarse de algo puntual, sí que es cierto que podemos prevenirla y tratarla para que nuestra cabellera no sufra más de la cuenta. En otoño el ciclo capilar se ralentiza y es como si entrara en una etapa de letargo o reposo. Elegir un champú apropiado es fundamental, y su objetivo no es otro que el de fortalecer la raíz. Los que contienen extracto de ortiga, cafeína o ginseng fortalecen el folículo y estimulan el crecimiento. También existen lociones que nutren el cuero cabelludo y revitalizan. Resulta muy eficaz que contengan biotina, la conocida también como vitamina…

1 Lechuga con ralladura de limón Si notas que la lechuga te produce gases, añade al aliño ralladura de limón. 2 Semillas de hinojo Su alto contenido en anetol proporciona al hinojo propiedades carminativas que nos ayudan a reducir los molestos gases. Utilízalas en tus guisos. 3 Infusiones tras las comidas Toma después de las comidas principales infusiones de manzanilla, anís, menta, comino y jengibre. 4 Hojas de laurel El cineol y el eugenol que contienen les aportan propiedades carminativas.…

NUEVA COLECCIÓN Zapatos Deichmann ● La nueva colección de calzado de Deichmann combina el estilo clásico y femenino que caracteriza a los Mary Janes con toques modernos y vanguardistas, pensados para la mujer actual. www.deichmann.com BENDITA RUTINA Línea Clarel ● Con su línea Bendita Rutina (desmaquillante, contorno de ojos, sérums, tónico, limpiador e hidratante) Clarel te ayuda a mantener una piel sana y radiante con pequeños hábitos diarios. www.clarel.es SPORT GEL Traumeel ● Traumeel Sport Gel está indicado para todos aquellos que buscan un alivio muscular tras hacer ejercicio, por contusiones, hematomas, luxaciones, esguinces o sobrecarga muscular. www.heel.es CABELLO Y UÑAS Gel de Silicea ● Silicea Balsam es un gel de silicio coloidal con propiedades beneficiosas para la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Promueve la regeneración celular…

GANADOR ESTOY emocionado con todo lo que viene”. Así de ilusionado se ha mostrado Fran Zafra con SEMANA al llamarle para felicitarle por haberse alzado con la banda de Míster Internacional 2024 en Filipinas. El joven almeriense de tan solo 22 años ha logrado el histórico de posicionar a nuestro país en el primer puesto en uno de los certámenes más prestigiosos del mundo. Con su victoria, el joven no solo demuestra su belleza física, sino que también su mensaje de inclusión ha calado hondo. En conversación con SEMANA el míster confesó que proviene de familia de etnia gitana y que luchar contra el racismo era su principal objetivo. Durante la final, Zafra logró superar a los representantes de Perú y Filipinas, quienes quedaron en segundo y tercer lugar.…