Semana -julkaisun 24 julio 2024 -irtonumeron sisällysluettelo

HACE BALANCE EXCLUSIVA BELÉN ESTEBAN “A Terelu no le interesamos nada los que estamos en Canal Quickie. Ahora mismo soy una enemiga para ella” “Gracias al fin de ‘Sálvame’ he descubierto quién está a mi lado y quién no. Y quién quiero que esté” “Terelu y Carmen se piensan que son Taylor Swift y Beyoncé” “Jesús, junto con Toño Sanchís, es la persona que más daño me ha hecho en la vida” “Tengo que agradecerle que haya pasado de todo y así haber podido dar a mi hija la educación que yo he querido” “Me hubiera gustado preguntar a María José Campanario por qué escribió aquella carta contra mí” POR primera vez en casi dos décadas de frenético trabajo, Belén Esteban ha estado diez meses en casa. Diez meses que empezaron aquel…

CITA DE VERANO PRINCESA DE GIRONA LOS Reyes y sus hijas han vuelto a dejar huella en los Premios Princesa de Girona. Y en especial una Leonor imparable, quien pudo quitarse su inseparable uniforme militar para lucir su versión más glamourosa. La heredera empezó a presidir estos galardones en 2019. Poco queda ya de aquella niña de apenas 14 años, vestida de tweed rojo, que sorprendía a todos hablando en catalán. Ahora, preparándose para cumplir los 19, la Princesa Leonor está recién licenciada de la Academia Militar de Zaragoza y es el gran orgullo de los suyos. La Familia Real disfrutó de dos días muy intensos, con los actos principales en la localidad de Lloret de Mar (Girona), y una Leonor ejerciendo de anfitriona. A su lado, la Infanta Sofía como…

CARRERA EXCEPCIONAL GIANNI Versace, Valentino, Miuccia Prada… Muchos son los grandes de la moda italiana, pero solo Giorgio Armani se mantiene todavía activo reinando en el Olimpo de la costura. La última leyenda viva acaba de llegar a los 90 años en plena forma, como acaba de demostrar en su elegante y sofisticado último desfile de Alta Costura. Aunque comenzó a estudiar medicina, muy pronto se dio cuenta que no era su verdadera vocación y dejó la carrera en el segundo año para comenzar a trabajar en los grandes almacenes La Rinascente, como diseñador de escaparates. Y de ahí, pasó a trabajar con el diseñador Nino Cerruti. En 1975 fundó su propia firma, Giorgio Armani, junto al que fue su socio y gran amor, Sergio Galeotti, fallecido en 1985. En…

Ingredientes: ✦ 16 yemas de espárragos en conserva ✦ 4 lonchas finas de cecina de León ✦ 100 mi de aceite de oliva virgen ✦ 2 cucharadas de vinagre ✦ ½ cebolleta ✦ ½ pimiento verde ✦ 1 loncha de salmón ahumado ✦ ½ docena de gambas cocidas ✦ aceitunas negras ✦ sal ✦ perejil Preparación: 4 raciones 30 minutos Para hacer la vinagreta, mezclar en un bol el aceite y el vinagre y batir con una varilla hasta que emulsionen. Picar la cebolleta, el pimiento y las aceitunas fino y añadir al recipiente. Reservar Cortar las lonchas de cecina por la mitad y a lo largo. Envolver dos espárragos escurridos con cada una y asegurar que no se suelten, utilzando un junco, una tira de puerro u otro tipo…

Ingredientes: ✦ 1 lomo de trucha asalmonada sin espinas ✦ pan de hogaza del día anterior ✦ 40 g de harina ✦ 1 cebolla ✦ 1 puerro ✦ 3 diente de ajo ✦ sal ✦ 4 cucharadas de aceite ✦ 1 l de agua ✦ cebollino Preparación: 4 raciones 40 minutos En primer lugar, hacer el sofrito en una cazuela. Calentar la mitad del aceite y añadir la cebolla y el puerro muy picados. Rehogar durante 5 minutos, y agregar la trucha desmenuzada y previamente sazonada. Mientras, calentar agua en un cazo y hacer un majado con los ajos y un toque de sal. Un vez que estén machacados, añadir la harina y un chorro de aceite. Formar una pasta homogénea con un poco de agua caliente. Añadir la mezcla…

PREMIOS VICTORIA DE LA BELLEZA Probados por los consumidores ● Los premios Victoria de la Belleza 2024 son unos galardones que reconocen la excelencia en el sector de la cosmética, belleza y cuidado personal. En esta ocasión se han premiado 23 productos de algunas de las marcas más reconocidas en el mercado español, cuya calidad y compromiso con la eficacia han sido reconocidos por los consumidores. www.premiosvictoriadelabelleza.com REVIDERM Firmeza y elasticidad ● El fibro booster de Reviderm es un sérum que aborda los signos visibles del envejecimiento cutáneo como las arrugas, la pérdida de firmeza y elasticidad. www.reviderm.es PRANAROM Ojos y nariz ● Las Cápsulas confort ojos y nariz, gracias a la acción del aceite esencial de hinojo y de manzanilla alemana mejorarán el picor y la inflamación, junto al…

HACE semanas que quedó inaugurada la temporada de dormir sin edredón y con poca ropa. Dejamos las ventanas abiertas toda la noche en un intento de refrescarnos, pero, aún así, dormir del tirón se hace cada vez más complicado. No desesperes, puedes conseguirlo si sigues estos tips. ¡Apunta! 1 Haz ejercicio (pero 2 horas antes) Realizar 30 minutos de ejercicio al día, aunque solo sea caminar, además de ser muy saludable puede ayudarte a dormir más y mejor gracias a la liberación de endorfinas, una hormona relacionada con el placer y el bienestar. Si te es posible, lo ideal es que lo practiques por la mañana, ya que si lo haces a última hora de la tarde, es probable que te cueste más dormir. Una buena alternativa puede ser una…

SÍGUENOS EN www.semana.es/belleza LOS glúteos son los músculos más grandes y potentes de nuestro cuerpo. Pero el paso de los años no perdona, y la ley de la gravedad ataca irremediablemente. Y ojo, porque la firmeza de los glúteos también depende de varios factores: la genética, la alimentación y el ejercicio. Los milagros no existen, y ahora hay que cuidarse más que nunca para poder presumir en la playa. Preparada, lista… ¡ya! Es el momento de remodelar tu retaguardia. Contrae ‘a todas horas’ No es cuestión de obsesionarse, pero siempre que puedas trata de contraer tus glúteos: sentada en la oficina, en los semáforos, en el transporte público, en la cola del mercado… Cualquier excusa es buena para fortalecer y tonificar la zona. Además, oblígate a caminar al menos 30…

BELLEZA Para fortalecer el cabello y favorecer su crecimiento, rocía el mismo, después del lavado, con una infusión de romero. Masajea un par de minutos y deja que se seque al aire. Puedes repetir la operación 2 o 3 veces a la semana. REMEDIO EFICAZ CONTRA MANCHAS DE HIERBA Para eliminar las manchas de hierba de tus prendas de algodón, echa sobre la misma vinagre de vino blanco y deja que actúe 10 minutos. Después, lava de la forma habitual. Reduce el síndrome premenstrual CON BORRAJA Para controlar los síntomas del síndrome premenstrual, prueba a tomar infusiones de borraja. Sus beneficios se deben a las propiedades antiinflamatorias de su ácido gamma-linolénico.…

TRIUNFO HISTÓRICO SELECCIÓN LLEGARON sin hacer ruido, sin estar en las quinielas de los favoritos para el triunfo, pero al final La Roja rompió con todos los pronósticos y consiguió hacer historia en Berlín, logrando la cuarta Eurocopa para España. Es el primer país que llega a ese número y también lo ha hecho de la forma más rotunda, ganando los siete partidos que ha disputado. Nadie antes lo había hecho. Y tuvo que ser una generación de jóvenes futbolistas, encabezados por Lamine Yamal, que un día antes de jugar la final cumplió 17 años, y Nico Williams, los que han devuelto la ilusión de nuevo, tras la época gloriosa que se vivió con la consecución de las Eurocopas en 2008 y 2012 y el Mundial de Sudáfrica en 2010. Todo…

Ingredientes: ✦ 1 oreja de cerdo ✦ 1 manita de cerdo ✦ 250 g de lacón ✦ 2 costillas ✦ 100 g de tocino ✦ 1 chorizo ✦ 500 g de morcillo o jarreta de ternera ✦ ¼ trasero de gallina ✦ 200 g de garbanzos ✦ una patata grande Opcional: ✦ 1 repollo pequeño ✦ pimentón y vinagre ✦ 40 g de pan rallado ✦ 2 huevos ✦ 2 dientes de ajo ✦ aceite de oliva Preparación: 4 raciones 180 minutos El día anterior, poner a remojo los garbanzos y desalar las carnes si se han comprado saladas y ahumadas. En una olla grande colocar la ternera y la manita de cerdo, cubrir con agua fría, tapar y cocer. Después de 30 minutos, añadir la oreja, el tocino y…

Ingredientes: ✦ 2-4 laminas de hojaldre rectangulares gruesas ✦ 200 g de miel ✦ 1 huevo ✦ 100 ml de agua ✦ 100 g de azúcar ✦ zumo de medio limón Preparación: 12-16 raciones 45 minutos Para preparar el almíbar, echar en un cazo la miel, el azúcar, el zumo de limón y el agua. Poner a fuego medio-alto y cuando rompa a hervir, bajar la intensidad un poco y cocinar durante unos 5 minutos. Dejar enfríar. Precalentar el horno a 200 ºC, arriba y abajo. Extender las láminas de hojaldre y cortar cuadrados de unos 6 cm de lado. De cada lámina pueden sacarse unos 24. Utilizar 4-5 para cada pastel, y hacer un agujero central con una boquilla en sola una cuarta parte de ellos. Superponer los cuadrados…

Ceviche de pescado blanco 6 RACIONES 30 MIN INGREDIENTES •1 kilo y medio de filetes de pescado fresco •sal •1 cebolla roja •1 taza de jugo de limón recién exprimido •2 ajíes o chiles amarillos •3 ramitas de cilantro fresco REPARACIÓN Cortar el pescado en cubos pequeños y meter en un frasco de cristal. Cubrirlos con agua bien fría y 1 cucharada de sal, tapar y meter en la nevera. Cortar la cebolla en rodajas y frotar con sal y enjuagar con agua fría. Lavar el pescado para eliminar la sal. Poner los cubos de pescado, la mitad de las rodajas de cebolla, las ramas de cilantro y los ajíes en un recipiente de vidrio y echar el zumo de limón sobre ellos. Espolvorear con un poco de sal, agregar…

Recuerda: los alimentos que dificultan el descanso son aquellos ricos en tirosina y fenilalanina, ya que estas dos sustancias son las encargadas de despertarnos o activarnos. La tirosina es un animoácido precursor de la dopamina y la noradrenalina, que son neurotransmisores del ánimo. Por tanto, por la noche no es recomendable ingerirlos si el objetivo es dormir bien. Entre estos alimentos están el tofu, la soja, las carnes rojas, el requesón, las pipas de sésamo y de calabaza.…

EN LONDRES KATE EN WIMBLEDON LA final del torneo de tenis de Wimbledon rivalizó en expectación con la Copa de Europa, no solo por motivos deportivos, sino por la esperada presencia de Kate Middleton (42), que fue confirmada sólo un día antes. La princesa de Gales estuvo acompañada por su hija, Charlotte (8), y su hermana Pippa (40), mientras que el mayor de sus hijos acompañó a Guillermo al fútbol. La princesa es una apasionada del tenis, deporte que practica desde niña, pero en esta ocasión ha sido especialmente importante ya que existían muchas incógnitas sobre su estado de salud. Desde que en marzo se anunciara que padecía cáncer, solo había aparecido en público en un ocasión, el pasado 15 de junio, en el Trooping The Color. Por entonces, Kate confirmó…

ASÍ HEMOS CAMBIADO… La top brasileña, que cumple 44 años el 20 de junio, está considerada la supermodelo más rica del mundo aunque ya apenas desfila y solo participa en algunas campañas publicitarias. Gisele Bündchem era una adolescente cuando un cazatalentos la descubrió y rápidamente alcanzó el olimpo de la moda, sobre todo cuando se convirtió en una de los famosos ‘ángeles’ de Victora Secret's, a pesar de que su nariz no encajaba en los cánones de belleza. También contribuyó a su fama su noviazgo de cinco años con Leonardo DiCaprio, desde 2000 hasta 2005, después mantuvo un breve romance con el surfista Kelly Slater hasta que en 2009 se casó con el jugador de fútbol americano Tom Brady (46), una super estrella en su país, con quien tiene dos…

ESTE 16 de julio cumplen dos años de casados, al menos sobre el papel, pero a estas alturas pocos confían en que Ben Affleck (51) y Jennifer Lopez (54) lleguen a celebrar su tercer aniversario de boda. Llevamos meses hablando de crisis en la pareja, que apenas se dejan ver juntos en público, pero ahora hay un dato que parece confirmar que el matrimonio está roto: han puesto a la venta su fabulosa mansión de Beverly Hills. Una casa que compraron en mayo del año pasado y que apenas han disfrutado. Y eso que no fue barata, pagaron por ella casi 60 millones de dólares y la ponen a la venta por 65 millones. Un beneficio de cinco millones no está nada mal. Adquirieron la casa poco después de su…

DÍAS DE RELAX AUNQUE está a tope de trabajo, Hugo Silva (47) no renuncia a sus días de surf en las playas de Cádiz como cada verano. El actor surfeó las olas con una compañía muy especial, la de su novia, la también actriz Marta Guerras (35) con la que sale desde hace siete años. Fue precisamente en estas costas donde se vieron las primeras imágenes de la pareja cuando iniciaban su relación. Ambos comparten la pasión por este deporte en el que se manejan muy bien, pero también tuvieron tiempo para relajarse al sol y disfrutar de su amor. El actor de Los hombres de Paco y la actriz madrileña, a la que vemos en la serie 4 estrellas (TVE), se conocieron en 2009, mientras rodaban la serie Karabudjan. Sin…

Ingredientes: ✦ 500 g de mollejas de pollo limpias ✦ 150 ml de vino dulce ✦ 1 l de caldo de ave ✦ 1 cebolla ✦ 1 diente de ajo ✦ pimienta negra molida ✦ 100 g de tomate triturado ✦ 3-4 cucharadas de aceite de oliva ✦ sal Preparación: 4 raciones 150 minutos Cortar las mollejas en varios trozos pequeños y reservarlas. Calentar aceite en una cazuela y agregar las mollejas, la sal y un poco de pimienta negra. Cocer a fuego alto durante unos 8 minutos. Pelar y picar el ajo y la cebolla. Añadir a la cazuela y cocinar todo otros 8 min. más, removiendo. Verter la salsa de tomate y dejar otros 3 más. Picar el perejil y añadirlo con el vino dulce. Cocer un minuto…

LA Fundación Pascual Maragall ha compartido una serie de recomendaciones para mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas con Alzheimer durante el verano y las vacaciones. Pedir ayuda profesional. Además de los consejos proporcionados a continuación, es crucial saber que cada situación individual puede requerir recomendaciones específicas. Por lo tanto, es importante consultar con el equipo médico especialista o con profesionales asistenciales para evaluar la conveniencia de realizar viajes o introducir cambios significativos en la rutina. Así, se podrá obtener una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada caso. Mantener la rutina. Procurar mantener los hábitos, planificar con antelación las actividades y salidas, y respetar los horarios de comida y descanso contribuye significativamente a evitar situaciones estresantes y a mantener el nivel de funcionalidad…

A LOS 53 AÑOS LLEGÓ a ser una de las estrellas que más brillaban en Hollywood y protagonizó la historia de amor de toda una generación. Shannen Doherty hizo más de 80 películas y series a lo largo de su trayectoria, pero siempre fue Brenda, la ingenua y pizpireta estudiante de aquel instituto de Beverly Hills en el que convivían los personajes de Sensación de vivir. Aunque los focos se apagaron, su luz siguió brillando hasta su último día. Lo hizo incluso en los peores momentos del cáncer de mama que le ha arrebatado la oportunidad de seguir viviendo a los 53 años. “No es que tenga miedo a morir, simplemente no me quiero morir”, decía ella misma hace meses. Unos años difíciles En 2015, el diagnóstico del cáncer llegó…

DESENGAÑADA MARÍA JOSÉ SUÁREZ DOLIDA y engañada. Así se siente María José Suárez (49) tras escuchar a su ex, Álvaro Muñoz Escassi, hablar de su supuesta relación abierta, que ella niega tajantemente. Ahora le ha tocado a la modelo hablar, lo ha hecho en ¡De viernes! y no se ha cortado. Dice que esta es la verdad y que aquí solo hay una víctima: ella. De todo lo que has escuchado, ¿qué es lo que más te ha dolido o molestado? Sobre todo, enterarme de que tenemos una relación de idas y venidas y que no sé hace cuántos meses lo hemos dejado, porque no soy consciente de esto. Y también que tenemos una relación abierta, ¿abierta por parte de quién?, ¿por parte suya? Ahora estoy bien porque van pasando los…

20 AÑOS 23 de julio de 2004 CARMEN ORDÓÑEZ EL 23 de julio de 2004 el mundo de la crónica social se sacudió como un auténtico tsunami. De forma trágica e inesperada, la que fuera la absoluta reina del corazón en la época dorada fallecía en su casa de Madrid. Carmina Ordóñez había cumplido los 49 años y nos dejaba para siempre. Cumplía así su propia profecía: “No llegaré a los 50”, manifestó en más de una ocasión. Y es que Carmina fue siempre un espíritu libre. Desde que salió de su casa a los 17 años para casarse con el torero Paquirri, vivió como quiso, disfrutando intensamente de los mayores placeres de la vida, pero también sufriendo malos tratos (según sus propia confesión y la de su entorno) y padeciendo adicciones…