Semana -julkaisun 28 junio 2023 -irtonumeron sisällysluettelo

FELICIDADES HAY que festejar. La vida ya nos da suficientes disgustos, así que cualquier ocasión es buena para reunirnos con los nuestros y compartir momentos agradables. Y desde luego Terelu Campos (57) y su hermana, Carmen Borrego (56) no querían dejar de celebrar el 82 cumpleaños de su madre, María Teresa Campos. El delicado estado de salud que atraviesa en los últimos tiempos es sin duda motivo de preocupación, y por eso las pequeñas alegrías se disfrutan aún más. Una sorpresa El aniversario de la matriarca de las Campos caía este año en domingo, fue este 18 de junio, y ese día de la semana ella suele ir a comer a casa de Terelu, que vive muy cerca, así que no quisieron alterar su rutina. Sin embargo, como confirmó la…

SI en un enlace se juntan Los Chunguitos, las Azúcar Moreno y las Alazán la fiesta por todo lo alto, sobre todo la flamenca, está más que asegurada. Eso sucedió en el enlace de Carolina Trillo (30), la única hija de Encarna Salazar y el exfutbolista argentino Mauricio Trillo, con Javier Rojas. No hubo que esperar al banquete, minutos antes de que llegaran los novios a la iglesia de San Francisco de Borja, en pleno barrio de Salamanca de Madrid, su familia, entre ellas su tía Toñi, la otra mitad de Azúcar Moreno junto a su madre, ya se arrancó con las palmas y los bailes por bulerías para amenizar la espera. Como manda la tradición, primero llegó el novio y minutos después lo hizo la radiante novia en un…

¿CÓMO GUARDARLO? Para guardar un melón abierto debemos meterlo en la parte menos fría de la nevera y cubrirlo con film transparente. PIEL JOVEN Contiene colágeno, que evita el envejecimiento prematuro. MEJORA EL TRÁNSITO Rico en fibra y potasio, posee una acción diurética y laxante, ayudando a eliminar los desechos del organismo. DEPURATIVO El melón es una fuente de antioxidantes y elimina las toxinas. RECUPERA LA ENERGÍA El agua que contiene es rica en electrolitos, que ayudan a recuperarse después de un entrenamiento duro.…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●1 melón mediano ●200 g de colas de langostinos cocidas ●200 g de palitos de cangrejo (surimi) ●lechuga de hoja de roble ●4 cucharadas rasas de mayonesa ●sal Preparación: Cortar la pulpa del melón en taquitos y reservar. Lavar bien las lechugas en el escurreverduras, bajo el grifo de agua fría. Escurrirlas y cortarlas en trozos pequeños. Pelar las colas de langostinos. Cortar el surimi en trocitos regulares. En una ensaladera o bol grande, colocar primero un lecho de lechuga y, sobre él, los tacos de melón mezclados con las colas de langostinos y los trozos de surimi. Sazonar al gusto y añadir la mayonesa. Servir.…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●1 melón piel de sapo ●2 cucharadas de azúcar ●1/2 l de helado de frambuesa ●1 tarrina de frambuesas ●menta Preparación: Formar bolas con el helado y guardarlas en el congelador para que se endurezcan y queden más brillantes. Cortar el melón en rodajas de 5 cm, de ancho, quitar los filamentos y pepitas, espolvorearlas de azúcar y hacerlas en sartén de hierro 3 minutos de cada lado. Sacarlas, colocarlas calientes en los platos y llenar el centro con las frambuesas y bolas de helado. Adornar con menta y servir.…

Los tipos de piel son diferentes, los rayos solares no dan con igual intensidad en unas zonas que en otras, y el hecho de que en el pasado hayas tomado muchas horas de sol puede hacer que tu piel esté más vulnerable frente a reacciones. ¡Apunta y protégete bien! La textura influye Existen protectores solares de muchas fórmulas: crema, gel, emulsión, espuma, etc. Pero recuerda: cuanto más graso sea el producto, mayor penetración, permanencia y filtración tendrá. No olvides ninguna zona Debes aplicar protector solar en todas las zonas expuestas de la piel, sin olvidar las orejas, el cuello, los labios y el dorso de los pies. La cantidad adecuada La dosis recomendada de protector solar es de 2 mg por cm2, pero como regla práctica se recomienda aplicar una…

• Antioxidante. Contiene altos niveles de antioxidantes, ayudando a reducir la actividad de los radicales libres y el daño celular. • Antiinflamatorio. Esta raíz disminuye la hinchazón y la inflamación, y ayuda a aliviar el dolor. • Antibacteriano. Inhibe el crecimiento de bacterias como la E. coli, estafilococos, salmonella y estreptococos. También es efectivo contra las bacterias bucales que provocan enfermedades como la gingivitis y periodontitis. • Contra la náuseas. Alivia las náuseas y los vómitos leves relacionados con algunos tipos de cirugía y la quimioterapia. REMEDIO EFICAZ CRISTALES RELUCIENTES CON VINAGRE BLANCO Si quieres dejar los cristales de tus ventanas impecables, opta por el vinagre blanco. Echa en un pulverizador tres dedos de vinagre, rellena el resto con agua y extiende la mezcla con una bayeta de microfribra. Luego,…

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA Nº 2.745 HORIZONTALES 1: Apaciguar, calmar. 2: Nacidas en Arauco. 3: Ofuscaban, turbaban. 4: Pareja de cantores. Una terminación de participio, fem. Dios mahometano. 5: Matrícula de Israel. Electrodo positivo. Abrev. de usted. 6: Se …, se broncea. Acodala, pone codales. 7: Concederá, otorgará. Tostar, abrasar. 8: Reverencie, respete. Dispondrá en eras. 9: Cuerdas de esparto. Intenciones, propósitos. 10: Pertenecientes al sábado. 11: Afeitan VERTICALES 1: Detestadas, aborrecidas. 2: Gruesos, grandes. 3: Río que pasa por Florencia. Distribuir, repartir bienes o caudales. 4: En catalán, Pablo. Turbaba, avergonzaba. 5: Róbalo, pez marino. Pronombre demostrativo, fem., pl. 6: Fig., áspero, desabrido. Pronombre personal de la segunda persona. 7: Chupada que se da a un cigarrillo. Príncipe o caudillo árabe. 8: … Bolena, reina de Inglaterra. Instrumento músico de viento, de forma ovoide. 9: Cebo de pesca hecho de huevas de bacalao. Se atrevieron, emprendieron una cosa con…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com ARIES 21/3 - 20/4 SALUD: Cambios o tratamientos de imagen, físicos o estéticos. DINERO: Riesgo de decepción con alguien cercano. Sucesos imprevistos. Medita antes de tomar una decisión. AMOR: Encuentras en tus seres queridos la confianza y el cuidado que necesitas. Incorpora la energía del color violeta en tu día a día. TAURO 21/4 - 20/5 SALUD: Días de ensayos y tratamientos novedosos. DINERO: Ayudarás a alguien cercano con papeles, orientación, trabajo o, incluso, algo de dinero que necesite. AMOR: Influencias negativas o interesadas en el entorno. No te creas todo. Lleva contigo una cruz de Caravaca de protección. GÉMINIS 21/5 - 20/6 SALUD: Lumbalgia, ciática o problemas con la parte baja de la espalda. DINERO: No solo debes esperar la buena suerte, también…

Televisión En las últimas semanas, nadie puede negar que gran parte de la actualidad se centra en la televisión. La pequeña pantalla está viviendo uno de los momentos más convulsos y más intensos que se recuerdan. Especialmente desde que Mediaset, la que ha sido durante más de una década la cadena de televisión líder de nuestro país, iniciase su particular revolución. Baile de caras, regresos del todo inesperados y nuevos formatos que, a su vez, provocan situaciones que jamás nos hubiésemos esperado ver. Auténticos cara a cara que harán las delicias de todos los espectadores ávidos de que les hagan decantarse por una opción o por otra. Llega la verdadera competencia, ahora más que nunca. ¿La que está causando más morbo? Sin duda, Ana Rosa Quintana y Sonsoles Ónega. Las…

¿Vienes a presentar nuevo proyecto? A corto plazo, el único proyecto que tengo es el de ser madre y eso me parece el proyecto de mi vida. Luego, el otro proyecto de mi vida es Password, que ya lo tengo grabado y estoy esperando con mucha ilusión a que se emita y que guste. ¿Cómo llevas esta recta final? A días, como cualquier embarazada, pero muy bien y muy contenta. Yo me toco la tripa y estoy feliz. ¿Piensas aguantar hasta el final trabajando? Me viene muy bien salir de casa y, además, también estoy yendo a Zapeando dos o tres días a la semana. No me parece que esté haciendo ningún esfuerzo. Tienes un amuleto que llevas para proteger a tu bebé. Sí, es un colgante que lo tengo…

EN SUIZA GRADUACIÓN DE IRENE LA graduación de Irene Urdangarin ha sido algo más que un acto académico. Ha significado el reencuentro familiar entre los Borbón y los Urdangarin tras años de distanciamiento y una sonada ruptura matrimonial. Y también el primer cara a cara entre los Reyes eméritos con Iñaki Urdangarin tras su infidelidad a la Infanta Cristina. Pero Irene ha obrado el ‘milagro’, juntándolos a todos en Suiza. El pasado viernes 16 de junio celebraba el fin del bachillerato de la Escuela Internacional de Ginebra y a su lado estuvieron sus familiares más queridos: sus padres, sus tres hermanos, sus abuelos y su tía la Infanta Elena con sus dos hijos, Froilán y Victoria Federica de Marichalar. Una reunión por la que nadie hubiera apostado. La Infanta Cristina e…

Sofía Loren, espectacular a sus 88 años • El Pestival de Ópera de Verona contó con una madrina de excepción, la actriz Sofía Loren, que a sus 88 años, se mostró espléndida haciendo cierto aquello de que ‘quien tuvo, retuvo’. La italiana acudió acompañada por su hijo Carlo Ponti (54). Harald de Noruega y su inoportuna caída • El rey Harald de Noruega (86) comenzó su viaje oficial a Dinamarca con mal pie: debido a sus problemas de movilidad, tropezó y cayó de bruces ante su anfitriona, la reina Margarita (83). Por fortuna, la caída no tuvo consecuencias. Alejandro Sanz condenado a pagar 3 millones de euros • Dicen que las desgracias nunca vienen solas y así parece ser en el caso de Alejandro Sanz (54). Y es que a…

ÚLTIMO ADIÓS TRES veces presidente de la República Italiana, presidente del equipo de fútbol del AC Milán, creador del imperio Mediaset… La despedida de Silvio Berlusconi, fallecido el pasado 12 de junio, a los 86 años de edad, ha estado a la altura de su vida, con un multitudinario funeral de estado en la catedral de Milán, al que asistieron sus cinco hijos: Marina (56), Pier Silvio (54), Bárbara (38), Eleonora (37) y Luigi (34), y su última compañera, Marta Fascina (33). La imagen de todos juntos no dejaba de ser sorprendente, teniendo en cuenta la difícil relación de Marta con los hijos de Berlusconi. De hecho, ninguno de ellos asistió en 2022 a la ceremonia simbólica en la que Il cavaliere (“El caballero”, como lo llamaban) la convirtió en…

Con zapatillas Top crop con abertura, falda con maxi volumen y zapatillas a todo color. Un mix de opuestos solo apto para las más atrevidas. Estampado geométrico Los vestidos midi más sencillos se reinventan esta temporada con estampados vistosos y aires ‘retro’. Tendencia ‘Barbiecore’ La fiebre por el rosa se ha vuelto imparable. Tanto, que ahora lo que se lleva es vestir como una verdadera muñeca Barbie. Todo al blanco En cuanto llega el buen tiempo los pantalones blancos se convierten en grandes aliados. Además, combinan con todo, aportan frescura y derrochan estilo. ¿La clave para que favorezcan? Elegir un modelo de talle alto y largo al tobillo. Escanea este código con tu móvil y mantente informada de las últimas tendencias ¿TIENES UNA BODA PRÓXIMAMENTE? NO OLVIDES LOS ACCESORIOS CLAVE:…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS ESTA fresca y sabrosa fruta nos transporta directamente al verano. Su temporada en España oscila entre los meses de junio y septiembre, y es una de las mejores opciones para mantenerse fresco e hidratado en los meses de calor. El sur de España y la franja mediterránea es donde más se cultiva, aunque también se exportan en países tropicales, como Ecuador, Brasil y Costa Rica. Existen unas 350 variedades y escoger un buen melón no es una tarea sencilla: un truco es apretar ambos extremos del melón y comprobar que no está ni muy duro ni muy blando. Es depurativo Su bajo aporte calórico y sus abundantes sales minerales son sus grandes beneficios. Contiene un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa) y fibra. Es…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●1/2 kg de pulpa de melón ●1 cucharada sopera de azúcar ●400 g de nata para montar ●125 g de azúcar para la nata ●ralladura de limón ●menta Preparación: Quitar la piel al melón, trocear la pulpa y ponerla en un recipiente. Añadir la cucharada de azúcar, la menta y la ralladura de limón y batir con la batidora bien. Después colar. En un recipiente aparte, montar la nata y, cuando empiece a espesar, añadir poco a poco el azúcar. Mezclar el batido de melón y la nata montada con cuidado para que no se baje. Verter en copas y conservarlas en frío.…

Belleza SÍGUENOS EN www.estiloyvida.es CADA día cuidamos nuestro rostro, pero muchas veces no nos acordamos de extender esos mimos un poco más abajo. Sin embargo, la piel del cuello es una de las más frágiles del cuerpo, y es clave conocer bien todas sus necesidades para combatir las arrugas y otros signos del envejecimiento. ¡Apunta! 1 Sigue una estricta rutina El cuello debe tratarse exactamente igual que el rostro, ya que a pesar de su fragilidad, responde muy bien a los cuidados que se le dedican. Es obligatorio desmaquillarlo siempre antes de dormir, usar un buen tónico para equilibrar el pH, y aplicar una crema hidratante adecuada para la zona. Y no olvides que los cuidados que le das a tu rostro son los que puedes también extender al cuello:…

Con tantas obligaciones y responsabilidades, a veces nos cuesta priorizar y distribuir bien el tiempo entre todas las tareas que tenemos pendientes. Esto provoca que dejemos muchas cosas a medio hacer o nos dediquemos a retrasarlas, lo que hace que las tengamos siempre en nuestra infinita lista de tareas que llevar a cabo, incrementando nuestra ansiedad. Si este es tu caso, la regla de los dos minutos puede ser una solución. Esta establece que si una tarea te lleva menos de dos minutos, debes realizarla en ese momento y no dejarla para luego. De esta forma, además de vencer la pereza, aligeraremos mucho nuestra lista de tareas, que solo estará integrada por aquellas que requieren más tiempo.…

NUESTRO protagonista vive de alquiler en el centro de Madrid. Nos cuenta que su pareja, con la que convive, tiene ganas de comprarse una casa a las afueras y que quiere aprovechar todo el tiempo que pueda en la capital (si por él fuera se quedaría en esta casa). Hablamos de Ricky Merino (36), el popular cantante y actor que se dio a conocer en la quinta edición de Operación Triunfo y que ahora triunfa en el teatro con Ghost el musical, en la que ejerce de protagonista y comparte cartel con David Bustamante. Nos citamos en su casa porque presenta Quiero, una canción que será la antesala de su segundo disco, pero también para contar su historia porque Ricky ya no se calla. Ricky ha vivido la mejor experiencia…

FUE uno de los capítulos más oscuros de su vida, pero también el que la ha hecho ser la mujer que es hoy en día. Una valiente. Hablamos de Belén Esteban (49) y el grave problema que, durante años, tuvo con sus adicciones. Ahora ha querido compartir, por primera vez y con detalles, lo mal que lo pasó durante esa época y cómo, después de superarlo todo, ha entendido lo que es la “felicidad”. La única responsable Siempre ha sido consciente de que su problema con las drogas fue culpa única y exclusivamente de ella. Los excesos llegaron a preocupar de tal manera a las personas más cercanas de su entorno, que llegaron incluso a temer por su vida. “Oscar Cornejo, Carlota Corredera, Raúl Prieto y Jorge Javier Vázquez fueron…

LOS reyes Abdalá y Rania de Jordania han realizado una visita oficial a España, donde nuestros Reyes les han dado una cariñosa bienvenida. Aunque, desde nuestro punto de vista, el foco estaba claramente dirigido hacia las soberanas: Letizia y Rania, ¡por fin!, volvían a estar juntas y con ello nos servían un nuevo ‘duelo de estilo’ en la cumbre. Porque sí, Letizia y Rania son dos de las ‘royals’ más seguidas del mundo, entre las más bellas y elegantes. Su leyenda se ha ido labrando con el paso de los años y las dos, superados ya los 50, presumen de ser las ‘top models’ de la realeza. Ambas recorrieron la Escuela Taller y los Talleres de Empleo de Patrimonio Nacional, en el Palacio Real, destilando puro glamour. Moda de lujo…

PREPARATIVOS SORAYA NOVIA La cantante lucirá dos trajes de la diseñadora Lorena Formoso: “Sus vestidos tienen personalidad y tenemos la misma forma de entender la moda” “Siempre he sido muy fan del traje de novia de Grace Kelly. Mi vestido no es para cualquier novia, pero yo sé que lo voy a defender bien” ENTRÓ al atelier de Lorena Formoso y ese mismo día ya salió con los dos vestidos que lucirá el día de su boda con Miguel Ángel Herrera, este verano en Extremadura. Entre medias han pasado ocho meses de un proceso creativo en el que clienta y diseñadora se han entendido sin fisuras. Soraya (40) está entusiasmada con el resultado y con ella visitamos el taller para que nos desvele los detalles (que se puedan confesar) del gran…

Las bandoleras mini son infalibles para ir a la oficina o para citas informales PARA COMPLETAR TUS ESTILISMOS MÁS SOFISTICADOS, DECÁNTATE POR BOLSOS PEQUEÑOS DE MANO Cambio de armario En los meses más fríos del año solemos ir a la caza de bolsos más bien grandes, que nos proporcionen comodidad pero sin arrebatarnos una pizca de estilo. Sin embargo, cuando llega la época estival, los mini bolsos de colores se convierten en los grandes protagonistas de nuestros looks. Esta temporada los diseños que arrasan son, sobre todo, los geométricos. ¿Los tonos más buscados? Los pasteles: lila, verde menta, rosa suave… Eso sí, los detalles flúor también tienen cabida en los modelos más especiales.…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●2 melones tipo catalupo o un melón grande ●1 cucharadita de zumo de limón ●2 puerros ●1 cebolla ●4 cucharadas de aceite ●1 ramita de menta fresca ●1/2 l de caldo de pollo ●100 g de jamón serrano ●sal Preparación: Quitar las hojas externas de los puerros, lavarlos y cortarlos en rodajas finas. Pelar y picar la cebolla muy fina. Estofar la cebolla y el puerro con el aceite a fuego flojo (o 5 minutos al 100% en el m.o.), sin que lleguen a tomar color. Añadir el caldo y cocer 10 minutos. Cortar los melones a la mitad, suprimir los filamentos y las pepitas y sacar la pulpa. Triturarla junto con el zumo de limón y una pizca de sal, porque el caldo ya lleva sal. Añadir al caldo con…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●1/2 melón Cantalupo ●1/2 melón Galia ●1/2 melón del país ●300 g de azúcar ●un vaso de agua ●hojas de menta fresca ●zumo de medio limón Preparación: Cortar los distintos tipos de melón en bolitas con una cucharita especial para ello. Preparar el almíbar mezclando el azúcar, el zumo de limón, las hojas de menta y el agua. Ponerlo todo en un cazo a fuego suave hasta que el azúcar se disuelva. A continuación, mezclar el almíbar con las bolitas de melón y dejar enfriar en la nevera un par de horas. Servir en copas heladas.…

Más sabor Aunque los tenemos durante todo el año a nuestra disposición en el mercado, la gran mayoría de las 1.500 variedades de tomates maduran en los meses estivales, que es cuando mejor podemos apreciar todo su sabor. Operación biquini Este fruto es el alimento perfecto para la operación biquini, ya que solo proporciona 18 calorías por cada 100 gramos. A ello hay que sumarle que su abundancia de agua y potasio tiene un ligero efecto diurético, lo que reduce la retención de líquidos y la odiada celutitis. Además, su riqueza en minerales ayuda a compensar aquellos que perdemos debido al aumento de sudoración y su alto contenido en vitamina C es esencial para el funcionamiento del sistema inmune.…

Los dermatólogos son muy claros: entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde es cuando más cantidad de radiación solar recibimos. Y no importa si está nublado, ya que los rayos atraviesan las nubes. Una cosa son los rayos UVA, que son los que provocan los daños y alergias, y otra muy distinta los infrarrojos, que generan la sensación térmica. Además, para evitar las reacciones solares es fundamental mantenerse bien hidratada por dentro (bebiendo 2 litos de agua al día), así como aumentar los antioxidantes y el Omega 3 en la dieta.…

QUE TU CUELLO NO TE ECHE AÑOS ENCIMA Hablamos, sin duda, de una zona delicada y que merece una especial atención: cuello (y por extensión, escote). La edad afecta, pero son los malos hábitos son los que aceleran el proceso, adelantando de manera prematura esos signos que delatan nuestra edad o muestran una muy alejada de la fecha que marca nuestro DNI. En algunos casos estamos hablando de echarnos 10 años encima. ¿Sus particularidades? Muchas. Piel más delicada, con menos tejido adiposo y glándulas sebáceas, más vulnerable a los cambios de peso, a la exposición solar, a los hábitos posturales… Causas más que suficientes para provocar sequedad, manchas, arrugas, flacidez… sin dejar a un lado los conocidos como anillos de Venus, esas rayas horizontales que se originan por la edad,…

La parte interna de la nariz, además de estar recubierta por una mucosa húmeda, está muy expuesta a agresiones externas, lo que provoca que la cicatrización de las heridas sea difícil. Toma nota de estos pasos para acelerar su curación. 1 Mantén la herida bien limpia Lávala con suero salino y sécala suavemente con una gasa. 2 Cuida la zona con un bálsamo Aplícate al menos 3 veces al día un bálsamo reparador especial para esta zona. 3 Evita los ambientes secos Usa humidificadores para evitar que la zona se reseque e irrite.…

NOVEDADES ANTENA 3 EL pasado 13 de junio, el madrileño cine Callao acogió la presentación de las novedades de la plataforma Atresplayer. Un multitudinario evento, que contó con el presentador Roberto Leal (43) como maestro de ceremonias, al que asistieron numerosos rostros conocidos de Atresmedia, el grupo de comunicación al que pertenecen medios como Antena 3, La Sexta y Onda Cero. Entre ellos destacó Susanna Griso (53), presentadora de Espejo público, que lució un original vestido verde de estilo caftán con escote en ‘V’. La catalana no tuvo reparos de hablar de la relación de su amiga Paloma Cuevas y el cantante Luis Miguel: “Son guapísimos. No se puede estar más guapos. Ni él ni ella. Es impresionante. Se les ve muy felices y yo me alegro mucho por ellos”, afirmó.…

FELICIDAD A punto de celebrar su primer aniversario de boda con María del Monte (61), Inmaculada Casal (59) vivió con gran emoción el enlace de su hija Teresa Alonso de la Florida con Damián Bailón. La cantante y la periodista eran la viva imagen de la felicidad a la llegada a la iglesia de la Caridad de Sevilla, donde se celebró el enlace oficiado por el sacerdote Ignacio Jiménez Sánchez Dalp, que ha casado a muchos rostros conocidos de la vida social de la ciudad hispalense y fue confesor de la duquesa de Alba. Inmaculada, que tiene un hijo y una hija de su primer matrimonio, fue de las primeras en felicitar a la pareja y desearles el mejor futuro juntos: “Hoy se ha casado mi princesa, una mujer honesta…