Lecturas -julkaisun 3769 -irtonumeron sisällysluettelo

Letizia ha viajado a Guatemala en su noveno viaje de cooperación, donde ha vuelto a ponerse el chaleco rojo y se ha mostrado una vez más cariñosa y cercana, interesándose por las historias de la gente y charlando como una cooperante más. UN EMOTIVO ABRAZO Entre los muchos lugares que ha visitado, Letizia se ha emocionado especialmente en un centro de atención a las mujeres víctimas de violencia machista. Tras oír la historia de una de sus trabajadoras, la Reina no pudo evitar abrazarla conmovida. Letizia mostró también mucha complicidad con la primera dama del país, Lucrecia Peinado, a la que ya conoció en febrero cuando esta y su esposo visitaron España. Letizia se interesó en Guatemala por la labor humanitaria de los cooperantes españoles y se mezcló entre la…

El próximo 15 de junio tendrá lugar en Londres el Trooping The Colour, desfile militar que se organiza para celebrar de manera oficial el cumpleaños del monarca. Fuentes de Buckingham ponen en duda la asistencia de Kate Middleton, convaleciente aún de su cáncer. Ahora la princesa ha roto su silencio al respecto. “MIS DISCULPAS” Kate ha enviado una carta a la Guardia Irlandesa para excusarse por su ausencia en el ensayo previo al Trooping the Colour. “Lamento no poder recibir el saludo en la Colonel’s Review de este año. Mis disculpas al regimiento, sin embargo, espero poder representaros pronto”, dice Kate. En la carta, eso sí, no aclara si irá al Trooping the Colour propiamente dicho, que se celebrará el 15 de junio.…

Isabel Pantoja, que en su día formalizó legalmente su relación con Julián, tendría derecho a una pensión de viudedad si el matrimonio de Mayte fuese considerado fraude de ley Mientras la noticia de su reciente y sorprendente boda con Mayte Zaldívar sigue resonando con fuerza, la salud de Julián Muñoz parece que se debilita cada vez más. Las alarmas saltaban el pasado miércoles 5 de junio cuando Julián Muñoz entraba en el HC Marbella International Hospital. Un exclusivo centro donde al cierre de esta edición, seguía ingresado. Y es que no hay que olvidar que hace poco contó que sufre “un cáncer galopante”. CAMINANDO Y CON SU HIJA Julián llegó a las seis de la tarde por su propio pie, muy delgado y desmejorado, en compañía de su hija Elia.…

Tras ocho años preparándose para este momento, Ana Duato e Imanol Arias al fin se han sentado ante el juez para rendir cuentas por haber defraudado presuntamente a Hacienda 1,9 y 2,7 millones de euros respectivamente procedentes de sus ganancias en la serie ‘Cuéntame cómo pasó’. Un delito que habrían cometido utilizando una estructura de sociedades que manejaba el despacho de abogados Nummaria, que da nombre al caso. Imanol y Ana, para los que se pedían 27 y 32 años de cárcel respectivamente, se han sentado en el banquillo con estrategias completamente opuestas. El actor ha aceptado su culpa llegando a un acuerdo con la Fiscalía para evitar la cárcel, mientras que el abogado de su compañera, que niega haber cometido ningún fraude, ha pedido la anulación del juicio asegurando…

Desde hace dos años, Nuria Fergó comparte su vida con el extenista y empresario argentino Juan Pablo Lauro, con el que en 2023 anunció que se casaría. Ahora la pareja, que aún no ha fijado su fecha de boda, ha pasado por un momento de tensión. Juan Pablo ha sufrido un percance de salud repentino que le ha obligado a ingresar en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital Santa Elena de Torremolinos. NEUMONÍA POR NEUMOCOCO “Me he llevado un susto bastante grande. Me llamaron el domingo para decirme que a mi chico le habían ingresado en la UCI, en Torremolinos. Así que me vine corriendo para estar con él”, explicó Nuria desde el hospital a través de sus redes. Después ha sido el propio Juan Pablo el que ha…

Eva González no quiso perderse la celebración del quinto aniversario de la plataforma Atresplayer. La sevillana no podrá disfrutar de muchas vacaciones este verano, puesto que empieza con las grabaciones de una nueva edición de ‘La Voz’. ¿Con qué programas estás ahora? -Mañana justo empezamos las grabaciones de las audiciones, así que feliz y, luego, tenemos en emisión ‘La Voz Kids’. ¿No te lías un poco con los formatos? -Sí, un poco sí. Yo, muchas veces, no sé si viene Pablo López, Rosario, o si voy a ver un quinceañero cantar o una persona de 40 años. ¿Cómo renuevas tu ilusión cada temporada? -Te la dan los propios concursantes en cuanto les ves la carita. Evidentemente llegas más confiada, no es como el primer año. Lo que vemos es que…

Cuando Karl Lagerfeld murió en 2019, a los 85 años, dejó un legado incalculable y la imagen de un genio de la moda. Pero el Káiser no fue siempre el Káiser. Hubo un tiempo en que solo era Karl, un alemán tímido que desembarcó París con la intención de abrirse paso en el mundo de la moda. Obsesionado con el éxito y la fama, tuvo una rivalidad legendaria con su mejor amigo, Yves Saint Laurent. Con él también protagonizó un triángulo amoroso que acabaría con su amistad y que es el centro de la serie ‘Becoming Karl Lagerfeld’. UNA MADRE FRÍA Y DURA Karl nació en el seno de una familia acomodada. Su madre era una mujer fría y estricta que marcó su manera de relacionarse. Cuentan que, por las…

Las altas temperaturas tienen un efecto vasodilatador: las venas se ensanchan y circula más sangre por ellas, sangre que se acumula en las extremidades, con dificultad para el retorno. Por ello, manos y piernas se hinchan y, si existen varices previas, estas también se dilatan. Aumentan, por tanto, las molestias y el dolor, sobre todo en las mujeres por razones hormonales. Sin embargo, puedes tomar algunas medidas para reducir las molestias al mínimo. Te lo explicamos. Repasemos una jornada tipo. Desde que te levantas por la mañana hasta que te vuelves a acostar al final del día, hay un montón de hábitos que puedes adoptar para mejorar la circulación de tus piernas. AL DESPERTAR, EN LA DUCHA Dúchate con agua tibia y acaba dirigiendo un chorro de agua fría de…

FLAVIA JORNADA DIVULGATIVA SOBRE MENOPAUSIA Anne Igartiburu ha conducido una mesa redonda con expertas en ginecología, deporte, psicología y nutrición para dar visibilidad a las mujeres que están viviendo la menopausia, generando empatía y conversación. El evento ha sido organizado por Flavia, marca líder de complementos alimenticios que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia. www.flaviamenopausia.com MARNYS CISTOMAR FORTE Son viales monodosis y bebibles que evitan las molestias urinarias y ayudan a eliminar las bacterias del tracto urinario. www.marnys.com/es IRRIGADOR BUCAL DENTAID Waterpik®Plus Inalámbrico WP-490 es un dispositivo que permite obtener una limpieza bucal diaria profunda gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil. www.dentaid.es BURGO DE ARIAS PROTEIN PLUS,100 % NATURAL El deportista Saúl Cravioto ha desvelado cómo se prepara para su reto deportivo con Burgo de…

GÉMINIS 21 mayo-20 junio En el ámbito familiar reinará una cierta energía negativa que no te conviene nada. Podrías contagiarte de ella y disminuirían tanto tu vitalidad como tu buen humor. Esto podría perjudicarte en algunos otros ámbitos, como el laboral. Aléjate tanto como puedas. En el terreno sentimental, en cambio, tu relación se encamina muy positivamente, tienes mucho futuro junto a la persona que has elegido como compañero de vida. ARIES 21 marzo-19 abril Estos días tomarás decisiones muy importantes para tu felicidad futura. Sin embargo, a nivel sentimental tendrás una semana intensa porque estarás muy irascible. Evita las discusiones y pon freno a tus celos, no tienen ninguna base. El aspecto profesional, en cambio, te funcionará a las mil maravillas. TAURO 20 abril-20 mayo Ciertos acontecimientos cambiarán positivamente…

CON PIERRE CASIRAGHI BEATRICE BORROMEO DERROCHA ESTILO EN ESCOCIA Un impresionante castillo en Escocia ha sido el escenario del último desfile de la colección crucero de Dior. Entre todas las celebrities que viajaron hasta tierras escocesas, destacó Beatrice Borromeo, musa y embajadora de la firma francesa desde hace años, que arrasó con su conjunto que actualizaba el tartán, el clásico estampado de cuadros escoceses. La italiana viajó con su marido, Pierre Casiraghi, el hermano de Carlota de Mónaco. TRAS SU SALIDA DE MEDIASET Lara Álvarez ficha por RTVE para presentar un concurso Cuatro meses después de su inesperada salida de Mediaset, Lara Álvarez (38) ya tiene un nuevo proyecto en marcha. La asturiana ha fichado por RTVE y presentará ‘La Conexión’, un nuevo concurso de La 1. Lara, que presentó…

Habitualmente esquiva con la prensa, Telma Ortiz nos ha sorprendido mostrando su faceta más extrovertida en el debut literario de su pareja, el abogado irlandés Robert Gavin. El novio de Telma presentaba en Madrid ‘El cuarto poder’, bajo la orgullosa mirada de la hermana de la Reina que le aplaudía desde primera fila. UN EVENTO FAMILIAR Preguntada por LECTURAS sobre si había leído el libro de su chico, Telma dijo: “Claro, me ha gustado mucho”. Junto a Telma vimos a su tía abuela Marisol, hermana de la fallecida Menchu Álvarez del Valle. Robert empezó la presentación con un poco de retraso, alegando que su “mujer” le había ayudado minutos antes a “peinarse las cejas” para salir al escenario. Hasta ahora, no ha trascendido que Telma y él se hayan casado,…

Siete años, tres niños, cuatro perros… ¡Y desde hace unos días, nos dijimos de nuevo en el altar: que nos amamos”. Así sorprendían Sara Sálamo e Isco Alarcón a sus seguidores en las redes al anunciar que por fin habían cumplido su sueño de pasar por el altar. UN DÍA MUY ESPECIAL La actriz y el jugador del Betis, que llevan juntos desde 2017 y se comprometieron el pasado noviembre, se han dado el “sí, quiero” hace solo unos días en la más estricta intimidad, acompañados por sus familias y amigos. “Seguimos viviendo en una burbuja por haber vivido un día especial rodeados de personas tan increíbles e importantes para nosotros”, han escrito junto a las románticas imágenes del enlace. En dichas imágenes no se ven a los dos hijos…

El diario de Jorge Javier Hace algunas semanas quedé a almorzar con G., un compañero muy querido que lleva algún tiempo sin trabajar porque ha ido encadenando una ristra de pequeños contratiempos. Como consecuencia le empezaron a asaltar dudas respecto a su valía, que es mucha. Todos sabemos que es bueno menos él. También miedos, inseguridades. E incertidumbres, tan propias en nuestro trabajo. G. daba por supuesto que yo, que empiezo a llevar tanto tiempo en esto, estaba vacunado contra todos esos elementos. Incluso parece que se sorprendió cuando le dije que por supuesto que seguía teniendo miedo. Pero intenté explicarle que con el paso de los años he conseguido convivir con él y ya no me domina. No fue así al principio. Se lo expliqué a Pilar Vidal en su…

Modelos, actrices e influencers se dieron cita en la primera edición de los Premios InStyle Belleza con Influencia. La modelo Jessica Goicoechea ejerció de madrina de una gala que reconoció el compromiso del mundo ‘beauty’ con la inclusión, la sostenibilidad y la solidaridad. BELLEZA SOSTENIBLE La entrega de premios, celebrada en el restaurante Tramo, de Madrid, tuvo entre otras invitadas de honor a las actrices Marta Etura, ahora en la serie ‘Las largas sombras’; Elena Rivera, que fue Karina en ‘Cuéntame’ o Carmen Arrufat, de ‘Élite’, así como a la modelo Lucía Rivera, hija de Blanca Romero y Cayetano Rivera. Todas ellas entregaron galardones a las marcas más comprometidas del sector de la belleza y los cuidados. La directora de InStyle, Marta Flores, destacó en su discurso la importancia de…

Es clave escoger bien los alimentos que tomamos en la cena y también cuándo lo hacemos. LA HORA IMPORTA Un estudio publicado en Cell Metabolism demuestra que la reacción del cuerpo a las calorías varía según pase más o menos tiempo entre la hora de la cena y la de acostarse. Si cenamos tarde, el organismo segrega más grelina, la hormona del hambre, lo que puede llevar a picoteos nocturnos y hacer que despertemos con más apetito. En cambio, cuanto antes cenamos más hormona de la saciedad (leptina) segregamos. Y también mejora cómo el organismo quema las calorías y almacena la grasa. A partir de ahí, si duermes bien y el tiempo necesario, segregas más hormona del crecimiento, que también aumenta el gasto calórico. Cenar tarde se relaciona con la…

Para evitar brillos en el rostro No matices la piel en exceso con tanto polvo. Si no tienes papeles matificantes a mano, utiliza las típicas servilletas de bar (las ásperas que no limpian) para retirar el exceso de grasa. Cómo saber tu color de base ideal Para dar con la base de maquillaje de tu mismo tono de piel, olvídate de probarla en la mano, ponla en la parte maxilar inferior para comparar el rostro con el cuello. Sonríe para aplicarte bien el colorete Cuando vayas a aplicarte el colorete mírate al espejo y sonríe. Luego, empieza a poner el rubor desde el punto donde se eleva el pómulo. En dirección ascendente hacia la sien si tienes la cara redonda o en dirección horizontal si tu rostro es alargado.…

PASTA HORTELANA CON GAMBAS 4 15min •350 g de lazos de pasta• 12 langostinos, 1 calabacín• 16 tomates cereza• 1 pimiento rojo, 1 guindilla• 1 diente de ajo, pimienta• 1 ramita de perejil• Aceite de oliva, sal Cuece la pasta en agua con sal según las instrucciones del fabricante y escúrrela bien. Lava el calabacín y córtalo en medias lunas. Limpia, lava el pimiento y córtalo en tiras finas. Pela los langostinos retirando el intestino. Lava y seca la guindilla; elimina las semillas y pícala. Lava los tomates, sécalos con papel de cocina y pártelos por la mitad. Saltea el pimiento, el calabacín y los tomates, por separado, en un wok o una sartén amplia con 1 hilo de aceite durante 1 minuto; sazónalos. Pela el ajo y pícalo. Saltéalo…

Nacido en A Coruña y criado en Barcelona, Mario Casas es todo un sex symbol que ha cosechado tanto éxito en su carrera de actor como en su vida amorosa. Las series ‘SMS’ y ‘Los Hombres de Paco’ lo catapultaron a la fama y la saga de películas de ‘Tres metros sobre el cielo’ lo convirtió en ídolo adolescente. Poco a poco, Mario se consagró junto a los directores más prestigiosos, llegando a ganar el Goya en 2021. Y fue en el calor de los set de rodaje donde nacieron algunos de sus grandes romances como el que mantuvo con Amaia Salamanca, María Valverde, Berta Vázquez o Blanca Suárez. En enero de este año, puso fin a su última relación conocida, con la actriz mexicana Eiza González.…

El novio, que es ahijado de Carlos III, es padrino de George, hijo mayor de Guillermo, y de Archie, hijo de Harry Harry, que estaba invitado, decidió excusar su presencia, evitando así reencontrarse con su hermano Guillermo Era el enlace del año en el Reino Unido y Guillermo no podía faltar. Cabizbajo y visiblemente desmejorado, el príncipe de Gales, llegó solo a la catedral de Chester para asistir a la boda de su mejor amigo, Hugh Grosvenor. El duque de Westminster, considerado uno de los solteros de oro del país –se le calcula una fortuna de 14.000 millones de euros–, se casó con Olivia Henson y quiso que Guillermo compartiera con ellos este feliz momento. No era tarea fácil, pero Guillermo acepto la invitación del padrino de su hijo George,…

No soplan vientos favorables para Gerard Piqué. El pasado 30 de mayo, se hacía público que el futbolista había sido imputado por la comisión de 4 millones de euros que cobró a cambio del traslado de la Supercopa de España a Arabia Saudí, un negocio al que accedió gracias al defenestrado Luis Rubiales, expresidente de la Real Federación Española de Fútbol. Como consecuencia, la jueza encargada del caso ha ordenado el bloqueo de una cuenta de la empresa de Piqué en la que recibe pagos por esta operación. La situación es complicada para el catalán pero, según LECTURAS ha podido averiguar, todavía cuenta con un buen respaldo gracias a su millonario emporio empresarial, del que tenemos todos los detalles. TIENE NUEVE EMPRESAS Piqué fundó su primera empresa en 2009 y…

Los amantes de la comedia musical están de enhorabuena. Antonio Banderas ha estrenado su nueva producción, ‘Tocando nuestra canción’, la cuarta obra que el actor malagueño presenta en el Teatro Soho de su propiedad. En esta ocasión, Antonio no se sube al escenario, pero ha sido el encargado de dirigir al impresionante elenco de actores y actrices que la representan. DOS VETERANOS EN MUSICALES ‘Tocando nuestra canción’, compuesta por Neil Simon, es una comedia musical que triunfó en los escenarios de Broadway y que en Málaga protagonizan dos vetranos en musicales: Miquel Fernández y María Ademuz. Miquel Fernández, ganador de ‘Tu cara me suena 6’, ha participado en ‘Hoy no me puedo levantar’ y ‘Jesucristo Superstar’, además de actuar en series como ‘Mar de plástico’ o ‘Fariña’. Su pareja es…

Roberto Leal se ha convertido en unos de los presentadores estrella de Atresmedia. Cada día se pone al frente de ‘Pasapalabra’ y es el maestro de ceremonias de ‘El Desafío’. Además, tiene un programa con su madre, Mercedes Guillén, ‘Casafantasmas’, que se puede ver en la plataforma Atreplayer, que acaba de celebrar su quinto aniversario. LAS SERIES DEL MOMENTO El presentador fue uno de los rostros de la cadena que no quiso perderse la fiesta y allí le preguntaron sobre cómo lleva compartir la fama con su madre: “A mi madre la fama le hace más gracia que a mí. Si estamos en la calle y hay cámaras, ella se pone delante para salir. Es tremenda”. En la fiesta también se encontraban Adriana Torrebejano y Rubén Cortada, los protagonistas de…

“Cuando tienes un trastorno con la comida te estás suicidando en vida, pero quieres hacer como que todo está bien” “El tema no era querer adelgazar, era no saber gestionar la vida” En los años 90 las top models eran estrellas equiparables a las actrices de Hollywood. En España también tuvimos tops que fueron muy codiciadas por las marcas y las pasarelas. Entre ellas se encontraba Verónica Blume, que con 19 años alcanzó la fama y el éxito. La modelo ha recordado las luces pero también las sombras de aquella etapa, marcada por un trastorno de la alimentación que ocultó durante una década. EL PESO DEL ÉXITO Verónica abrió su corazón en el programa ‘Otro enfoque’ de Jon Sistiaga y recordó cómo empezó su carrera, después de ganar un concurso…

He visto en internet hamburguesas de cadenas famosas que se mantienen intactas meses. ¿Cómo puede ser? Circulan muchas imágenes de ese tipo. El deterioro de un alimento se hace visible si sobre él se desarrollan bacterias o mohos. Para evitarlo se pueden añadir conservantes o actuar sobre los requerimientos que necesitan esos microorganismos para crecer (por ejemplo, bajar la temperatura recurriendo a la nevera).El caso de esas hamburguesas lo explica la ausencia de agua. Los menús que se exponen en esas imágenes están compuestos por patatas fritas y hamburguesas formadas por pan, carne y queso, es decir, alimentos con muy poca agua. Si llevaran tomate y lechuga, el deterioro sería muchísimo más rápido, ya que al contener bastante agua, facilitarían el crecimiento de microorganismos. ¿Las verduras que venden congeladas tienen menos…

MUY FÁCIL Cultiva una menta preciosa en casa La menta es una planta que crece mucho y necesita muy pocos cuidados para que esté bien frondosa. Si la tienes en una maceta, elige una grande, de lo contrario te quedará pequeña enseguida. Esta planta aromática necesita agua con regularidad, especialmente si está en una maceta. Cuando la veas decaída, con solo regarla conseguirás que recupere rápidamente toda su vitalidad. El lugar perfecto para colocarla es ligeramente soleado y aireado, que permita que las hojas se sequen bien cuando están mojadas. ORDEN Utensilios que no te pueden faltar en la cocina En la encimera. Crea un 'rincón de limpieza' con un soporte de almacenaje para poner el cepillo, el estropajo, la bayeta y el lavavajillas. Así estarán bien recogidos y sin…