Lecturas -julkaisun 3707 -irtonumeron sisällysluettelo

“Eché de menos que en la cuenta de Mediaset no se publicara un tuit desmintiendo mi despido” “Llevo 20 años trabajando en la casa, pero que nadie se piense que estoy amargado, triste y acabado por este asunto” Durante meses, el runrún sobre su futuro en Mediaset ha sido una constante en algunos medios. Ahora Jorge Javier Vázquez se sienta con LECTURAS para contar toda la verdad sobre la crisis que ha vivido con su empresa. Recién operado de una blefaroplastia, nuestro colaborador nos desvela conversaciones inéditas en las más altas instancias que son ya historia de la televisión. Cuéntanos. ¿Qué te has hecho y cómo estás? -Me he hecho una blefaroplastia, la zona de arriba y la de abajo. La operación consiste en que cortan la piel de los…

El pasado 17 de marzo nos decía adiós Laura Valenzuela, a los 92 años, actriz y presentadora pionera en la televisión de nuestro país. Pese a que llevaba años retirada, Laura siempre permaneció en el imaginario colectivo, era una mujer muy querida y así lo ha podido constatar su única hija, Lara Dibildos. Dos semanas después del fallecimiento de su madre, Lara se ha sentado en el ‘Deluxe’ y se ha emocionado recordando los últimos días de vida de Laurita -como así se la conocía- Valenzuela. “ERA EL MOMENTO” Jorge Javier quiso saber cómo está siendo levantarse sin ella. “Es duro, pero llega un momento en que ya le tocaba descansar, porque ha peleado... ¡Qué peleona! Tenía 92 años y una fuerza tremenda. Peleó hasta el final”, ha comentado Lara.…

“Hubo un maltrato psicológico que para mí fue lo peor, muchísimo peor que el físico” “Me alejó de mis amigos y de mi familia. Yo era consciente de que aquello no estaba bien, pero yo no era yo” Jessica Goicoechea se ha sincerado con el youtuber Luc Loren en ‘No estamos locas’ sobre uno de los capítulos más duros de su vida: su relación con River Viiperi. Una historia de maltrato que terminó hace tres años con el modelo detenido tras agredir a la catalana. ¿Cómo recuerdas aquella época de tu vida? -Por mucho que me empeñe no tengo ningún recuerdo bonito, y seguramente lo hubo porque si no no hubiera empezado nada con él, pero los malos momentos tienen tantísimo peso que no hay manera de pensar en algo…

El actor que da vida a Doruk Atakul en ‘Hermanos’ ha viajado a España y está feliz por ello, pues confiesa que, dentro de unos años, cuando se haya asentado en la profesión, le gustaría aprender nuestro idioma y trasladarse a vivir a nuestro país. De momento, se conforma con el éxito internacional que está teniendo la ficción televisiva. ¿Te ha sorprendido llegar a ser tan reconocido en España? -Hasta hace dos años tenía ese sueño de ser actor, no sabía cuándo ni cómo, pero siempre había sido una meta en mi vida. Tampoco esperaba conseguirlo en tan poco tiempo, pero desde el estreno de la serie he visto que mi sueño ya es más concreto, ya se ha convertido en el plan de mi vida y yo creo que…

Tu cuerpo gasta calorías por tres vías distintas: el mayor gasto (60-70 %) lo realiza en todas las reacciones químicas que hacen posible su propia existencia (respirar, bombear sangre... el llamado metabolismo); después le sigue el gasto calórico que se produce al hacer ejercicio (del 10 al 30 %, según seamos más o menos activos); y el tercero, (en torno al 10-15 %), el que se deriva de la digestión de la comida (el denominado efecto termogénico de los alimentos o ETA). Si estás en la media de las mujeres y por tanto gastas unas 2000 kcal/día, el ETA contribuye a ese gasto cuando comes en unas 200-300 kcal. Hay algunos factores que pueden hacer que se incrementen estas cifras. El gasto calórico del organismo es mucho mayor cuando digiere…

Mantén la piel hidratada Es importante beber suficiente agua y utilizar cremas hidratantes ricas en ingredientes como el ácido hialurónico. Asimismo, limita el tiempo de la ducha y utiliza agua tibia. La mejor prebase para tu tipo de cutis Si tienes la piel seca, la mejor opción será una prebase hidratante. Si es grasa o con tendencia a tener granitos, una seborreguladora. Y si está apagada, apuesta por un primer iluminador para darle luz a tu piel. Unas pestañas más largas El rizador de pestañas es la herramienta imprescindible. Tras usarlo, aplica la máscara con la parte cóncava del gupillón desde la raíz hasta la parte media de las pestañas. Después, gíralo y aplícala de medios a puntas con el lado convexo.…

PREPARA LA VUELTA DE ‘ENTREVÍAS’ JOSE CORONADO, UN ABUELO DE ARMAS TOMAR Armado con un rifle y con cara de pocos amigos. Así hemos visto a Jose Coronado (65) en el set de ‘Entrevías’, donde da vida a Tirso, un exmilitar que debe proteger a su problemática nieta, interpretada por Nona Sobo. El actor contó en su día que al principio le sorprendió que le ofrecieran el papel de abuelo, pero que está encantado: “Ahora mismo uno puede ser perfectamente abuelo a los 60 años, ser un toro y tener muchas cosas que aportar todavía”. Coronado encontró el amor en el set de ‘Entrevías’, ya que desde hace un año y medio sale con su compañera de reparto Irene López Juárez. ALBA DÍAZ “Solo he visto una vez a mi…

Con este paso, Aless se garantizaba poder ser padre en un futuro si así lo deseaba llegado el momento El 8 de abril de 2018 Aless Lequio emprendía el viaje más difícil de su vida. El joven puso rumbo a Nueva York para empezar su tratamiento contra el cáncer, por el que pasó nueve meses ingresado en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center. A su lado estaba su madre, Ana Obregón, que paró su vida para estar junto a su hijo en tan duro trayecto vital. Lo que pocos conocían es que dos días antes de subirse al avión, el 6 de abril, Aless visitó una clínica de fertilidad con la intención de preservar su esperma. RECOMENDACIÓN MÉDICA De esta manera, Aless se garantizaba poder ser padre en un futuro…

“Barcelona es la ciudad en la que aprendí que la amistad es sin duda más larga que el amor” Las oscuras gafas de sol que ocultaban sus ojos no podían esconder la satisfacción de Shakira al poner tierra de por medio por fin y ya de forma de forma definitiva con su ex, Gerard Piqué. Acompañada de sus dos hijos, de 10 y 8 años, la colombiana puso hace unos días rumbo a Miami para instalarse allí. Cierra así una etapa vital de una década de mucha felicidad pero con final amargo. La colombiana lo tenía todo preparado. Solo faltaba la aprobación de los médicos para que su padre, William Mebarak, pudiera viajar y ya la tiene. La salud de sus padres ha sido lo que la ha retenido en…

“Al hacer público que tenía alzhéimer empecé una nueva vida. Me liberé” “¿Por qué hay que esconderlo? Contarlo, no esconderse, ser clara y sincera te da libertad y una autoestima por la situación que vivía” En julio de 2019, tras más de dos años de angustia y miedo, Carme Elias supo que padecía alzhéimer. Lo hizo público hace un año en un acto que ella considera “liberador”. La actriz ahora publica ‘Cuando ya no sea yo’, un libro en el que comparte su difícil camino, marcado por la enfermedad del olvido. Carme, ¿qué te impulsó a escribir sobre tu experiencia tras ser diagnosticada de alzhéimer? -Siempre me ha gustado escribir, de pequeña ya escribía diarios, y siempre he estado en contacto con la palabra escrita por mi profesión de actriz.…

Desde hace 16 años, Nacho Guerreros es el portero de la finca más famosa de la televisión española, pero cuando Coque de ‘La que se avecina’ cuelga el uniforme, el actor riojano es capaz de demostrar su gran versatilidad sobre el teatro con obras como ‘Bent’ o la premiada ‘Juguetes rotos’. Ahora interpreta hasta el 23 de abril en el teatro Fernán Gómez de Madrid ‘Sobre el caparazón de las tortugas’. Llevas ya tiempo con esta obra y la has hecho tuya. -La estrenamos hace más de un año y fue un estreno muy especial porque era la primera vez que lo hacía en Calahorra, que es mi tierra, mi casa. Fue muy emotivo. A mí no me gusta repetirme y creo que este texto me ha ayudado mucho a…

La hora negra La víctima agonizó 24 horas hospitalizada con quemaduras de tercer grado en el 68% de su cuerpo. Sufrió un dolor inmenso Los asesinos contaron cabizbajos en el juicio que solo pretendían divertirse, molestarla, asustarla... De todos los artículos que he escrito a lo largo de estos últimos treinta años sé recitar de memoria el primer párrafo de uno de ellos, el dedicado a la dama del cajero. “¿Quién dijo que uno no puede agonizar de desamor? La madrugada en la que tres adolescentes víctimas de sí mismos quemaron viva a María del Rosario Endrinal Petit, de 51 años, asesinaron a una mujer que ya estaba muerta de amor”. 16 AÑOS DE CÁRCEL El 16 de diciembre de 2005 Barcelona descubrió de forma brutal la aporofobia, el odio,…

NACE FRANÇOIS DE LUXEMBURGO ESTEFANÍA Y GUILLERMO, PAPÁS DE NUEVO El heredero de la Casa Real de Luxemburgo, el príncipe Guillermo (41), ha sumado un nuevo miembro a la realeza. Su esposa, Estefanía de Lannoy (39), ha dado a luz a su segundo hijo, de nombre François, en el Hospital Materno Gran Duquesa Charlotte. El bebé hará ahora compañía a su hermanito, el príncipe Charles, que en mayo cumple 3 años. TRAS UN AÑO DE RELACIÓN Fernando Alonso rompe con Andrea Schlager “Queremos comunicar que nuestra relación de pareja ha terminado”. Así han anunciado su ruptura el piloto Fernando Alonso (41) y la periodista austríaca Andrea Schlager (39). La pareja, que llevaba un año de relación, ha roto en términos muy amigables. “Somos afortunados por haber compartido un tiempo fantástico…

¿Es cierto que la leche se corta si se toma una naranja después? Es verdad que cuando mezclamos leche con un alimento ácido, como limón o naranja, se corta. Este fenómeno también se produce cuando la leche se estropea porque crecen bacterias que producen ácidos. Por eso mucha gente piensa que la leche cortada es perjudicial y nos sienta mal. En realidad no es así. Si la leche está en buen estado y la mezclamos con limón, podemos tomarla sin problema, aunque se haya cortado. De hecho, es lo que se hace para elaborar algunos alimentos, como quesos o postres. Y lo mismo podemos decir cuando tomamos leche y después comemos naranjas o bebemos zumos. Es decir, podemos hacerlo sin problema. Además, la leche siempre se corta en el estómago,…

LO MÁS NATURAL Trucos para que tu casa huela siempre muy bien Puedes elaborar ambientadores o neutralizadores de olores con ingredientes económicos. • Con limón. Ralla su piel o córtala y ponla en el cubo de la basura o dentro de la nevera. • Lavanda. Coloca unas flores secas dentro de una bolsita y cuélgala en el armario o bien déjala en el zapatero. • Eucalipto. Distribuye sus hojas por el interior de los muebles. • Canela en rama. Hiérvela hasta que se evapore y aromatice el ambiente. IDEAS DE AHORRO Reduce el gasto de electricidad mientras cocinas Tapa las ollas. Además de que el agua empezará a hervir antes si la olla está tapada, se creará una cámara de calor que acortará el tiempo de cocción de los alimentos,…

ARIES 21 marzo-19 abril Excelente semana para resolver papeleos de todo tipo. No te vengas abajo aunque haya algunos episodios de crisis o tensión, es el momento de ponerte las pilas y generar un plan para superar el bache. Solo necesitas voluntad y constancia, dos cosas de las que andas muy sobrada. Aunque descubras que en tu relación prevalece el amor físico más que auténticos sentimientos, si por ahora te hace feliz, disfruta del momento. TAURO 20 abril-20 mayo Si no te sientes satisfecha de cómo te van las cosas, se impone un cambio. Quizá sea por estar rodeada de mediocres, lo que te desmotiva. Busca trabajo en otra parte y recupera la ilusión. Pon en claro con tu chico los temas que afectan negativamente a vuestra relación. É l…

Lo que nunca te conté El mes de marzo terminó, informativamente, por todo lo alto al igual que ha empezado abril con la noticia de la maternidad de Ana Obregón. Estoy a favor de la gestación subrogada, regulada, legal y con todas las garantías que hay que tener para dar a luz a un ser humano. Desde hace una semana, no sé si cambio de opinión con este tema cada cinco minutos o cada cinco segundos. Cuando pienso en frío, creo una cosa y cuando me median los sentimientos creo en otra. LOS TRES DESEOS DE ALESS No lo voy a negar, tengo sentimientos por Ana Obregón. No es mi amiga del alma, pero sí considero que tengo cierta amistad con ella. Relación que me lleva al inmenso cariño que…

“Todas sus cosas están vivas y llenas de energía. Si me veo como hija, también está mi vida entera ahí”, dijo Rosario “Lola Flores es eterna y aquí está, viva y en su tierra”, dijo Lolita Lola Flores soñaba con tener “una casita con sus cosas en Jerez” y ese sueño por fin, ya se ha cumplido. El pasado viernes, viernes de Dolores y santo de la mítica artista, sus dos hijas, Lolita y Rosario, inauguraron llenas de emoción el museo de Lola Flores en su amado Jerez, donde La Faraona nació hace cien años. Lolita y Rosario estuvieron acompañadas por la mayor parte de la familia. Los fans encontrarán más de doscientas piezas de la artista cedidas en su mayoría por sus hijas. Entre ellas podrán ver dibujos, anotaciones,…

“Dani y yo tenemos separación de bienes. Nunca he dependido de él económicamente” “Siempre que pueda le voy a ir a ver para saber cómo está, cómo se encuentra y saber de él, es una situación muy complicada” Tras la dura carta, escrita de su puño y letra, en la que confirmaba su ruptura con el futbolista Dani Alves, Joana Sanz acudía por tercera vez a la prisión de Brians 2 para visitar a su aún marido, que sigue en prisión preventiva acusado de violar a una joven de 23 años. La visita de la modelo sorprendía a muchos y los rumores sobre que había ido a hablar con el futbolista de los asuntos económicos que puedan derivarse de su separación iban en aumento. UNA MUJER INDEPENDIENTE Algo que Joana…

“Estamos devastados”, ha dicho Alberto Caballero, creador de ‘La que se avecina’ “La vida a veces es muy injusta. Un beso, cielo. Te recordaremos siempre”, se ha despedido el guionista y productor El corazón de los seguidores de ‘La que se avecina’ se ha helado de repente. La actriz Laura Gómez-Lacueva, que daba vida a Greta Garmendia, presidenta de Contubernio 49, la comunidad de vecinos que tomaba el relevo de la urbanización de Mirador de Montepinar, ha muerto a los 48 años víctima de un cáncer contra el que llevaba luchando varios años. Estaba llamada a ser una de las estrellas más potentes de la nueva etapa de la serie. Ahora hemos sabido que inició esta nueva andadura cuando ya estaba luchando contra su enfermedad. “No he sentido que me…

“Llevo emergiendo desde los 19 años, cuando empecé”, dijo María Hervás, que recibió el Premio especial al talento emergente Es una suerte estar aquí y haber llegado a tiempo de ver nacer estos premios”, decía emocionada Lola Herrera a las puertas del Teatro Español de Madrid. Llegaba para recoger la estatuilla de honor de la primera edición de los Premios Talía. Unos galardones organizados por la Academia de las Artes Escénicas que preside Cayetana Guillén Cuervo, que, junto a Lola, fue una de las que vivió esta noche con más emoción. “Somos todos una familia”, dijo en su discurso de inauguración antes de abrazar a su madre, Gemma Cuervo, que la aplaudía desde la primera fila de la platea. El teatro vivió, sin duda, una noche muy especial en la…

Autoexplorar tu cuerpo de forma periódica es una sana costumbre que puede ayudarte a diagnosticar a tiempo distintos trastornos, lo que es clave para que evolucionen bien. Te explicamos cómo hacer los autoexámenes más importantes que como mujer te conviene realizar. Son 10 sencillas exploraciones a nivel ginecológico, dermatológico y de medicina general que te pueden ayudar mucho a valorar y mejorar tu salud. 1 MIRA Y PALPA LAS MAMAS La autoexploración mamaria es fundamental en la detección precoz del cáncer de mama y para diagnosticar otras patologías benignas, como los fibroadenomas o las mastitis. La ginecóloga Marta Recio recomienda hacerla al menos cada 6 meses y fuera del ciclo menstrual del siguiente modo: Ante un espejo, comprueba que la forma de las mamas no se ha modificado; que no…

EUROSTARS SITGES PARA VIVIR UNAS VACACIONES CON ESTILO Si deseas desconectar en un lugar idílico que lo tiene todo, el Resort Eurostars Sitges 5*, antes Dolce Sitges, es la mejor opción. Situado en una zona tranquila de Sitges, ofrece 263 habitaciones y suites exteriores con terraza privada, 4 piscinas climatizadas con energía solar, un spa con saunas, jacuzzi, tratamientos de belleza, un gimnasio y 2 restaurantes. www.eurostarssitges.com HALLOWEEN BLOSSOM Una fragancia floral oriental afrutada, agradable y divertida. Sus notas recuerdan al campo, al aire fresco y a las flores silvestres. www.halloweenperfumes.com FESTINA, EDICIÓN 120 ANIVERSARIO Festina celebra sus 120 años de historia con un reloj de edición limitada. Es una propuesta de alta gama para hombre y mujer diseñada para el máximo confort. festina.com/es-ES MÓNICA CRUZ, NUEVA EMBAJADORA DE ORIJEN…

MUY FÁCIL Corta el huevo duro sin romperlo A veces puede resultar muy difícil cortar los huevos duros en lonchas finas. Para lograrlo sin problemas, prueba estas dos sencillas técnicas. • Mete el cuchillo dentro del congelador durante unos minutos antes de utilizarlo. • O unta la hoja del cuchillo con un poco de aceite; de este modo evitarás que la yema se pegue al cuchillo y los huevos se rompan. MÁS EFICAZ Otra forma de rebozar Cuando quieras rebozar el pescado o el pollo con harina, en lugar de hacerlo en un plato, en el que luego todo se queda pegado, prueba esto: • Pon la harina en una bolsa de plástico de las de congelación. Añade el pescado y agita. La harina cubrirá de manera uniforme el alimento…

Feliz cumpleaños Nacida en Valencia el 9 de abril de 1973, su rostro se hizo muy popular durante los cinco años de vida de ‘Aquí hay tomate’, que presentó junto a Jorge Javier Vázquez. Debutó en televisión con 24 años, faceta que ha compaginado con la escritura y el teatro. Feliz mamá de dos niñas y un niño, en otoño pasado anunció su ruptura matrimonial después de casi una década junto al que había sido el novio de toda su vida. También el año pasado fue su regreso a las tardes de Telecinco con su fichaje por ‘Sálvame’.…