Lecturas -julkaisun 3618 -irtonumeron sisällysluettelo

“En Honduras Olga ha tenido momentos que me han parecido indecentes” “Debe dejar de vender a los hijos de los demás. No empatiza con el dolor y el sufrimiento de otra madre” Es la primera vez que entrevisto a mi hermana y no me preparé nada porque quería que fuera una charla donde reinó la cordialidad. Es mi hermana, a la que quiero, cuido y respeto. Reconozco que algunas preguntas la incomodaron y a mí alguna de sus respuestas. Seguro que cuando la hayáis leído sabréis en qué momento fue. Por favor, se puede criticar pero os pido un poco de compasión cristiana. Se puede y se debe criticar. Hay que tener sentido del humor. Compañeros, vamos a disfrutarlo y a dar juego de este posado, pero vamos a hacerlo…

Fue una mañana marcada por el recuerdo y la solemnidad. El pasado día 15 tuvo lugar el homenaje de Estado a las víctimas de la covid-19 y a los sanitarios. En él, pudimos ver a Letizia (48) muy emocionada, tanto que no pudo evitar las lágrimas en el discurso de la hija de un cirujano fallecido por la pandemia. La Reina escogió uno de sus vestidos fetiche, un Bottega Veneta que estrenó en 2018 y que ya ha vestido en varias ocasiones. Lleva bordadas mariposas, consideradas uno de los símbolos de la pandemia en nuestro país.…

Lecturas ha podido saber que la obsesión de Antonio David es averiguar si fue Rocío Carrasco quien pidió su despido Antonio David Flores se ha dejado ver. El ex guardia civil ha acudido a los Juzgados de lo Social de Madrid para personarse en el juicio por la demanda que ha interpuesto contra ‘Sálvame’ y contra Mediaset. Ha demandado a la cadena y a La Fábrica de la Tele –la productora de ‘Sálvame’– por despido improcedente después de que el pasado 22 de marzo prescindieran de sus servicios. Reclama, también, una indemnización por daños morales. MUY PREOCUPADO El padre de Rocío Flores, ex-marido de Rocío Carrasco, llegaba a sede judicial hacia las 9 de la mañana y salía hacia las 13.00 horas con una expresión dura. La mañana fue muy…

1 La transición Pasar de niña a mujer, sin complejos, dejar atrás los vestiditos infantiles que aplastan el pecho incipiente, olvidar los mohines pueriles para moverse, actuar y sonreír con la naturalidad de todas las chicas jóvenes. Es una etapa difícil, es cierto, pero en el caso de Leonor creo que está durando demasiado. 2 Despegarse de su hermana Aquí debería seguir el ejemplo de Isabel y Margarita de Inglaterra, que, cuando abandonaron la infancia, separaron sus caminos, ya que una iba a ser reina y la otra no. También es injusto para Sofía que, no yendo a disfrutar de los privilegios de su hermana, tenga las mismas obligaciones. ¡Lo que pasará por esa cabecita en esas largas ceremonias en las que su hermana es la protagonista! ¿Se sentirá como…

Me acuerdo de Mila Camino de Torremolinos –donde actúo mañana domingo–acabo de pasar con el coche por Granada y me he acordado de Mila. Quiero decir que me he acordado más intensamente, porque acordarme acordarme, lo que se dice acordarme, me acuerdo a todas horas. Pero me han venido a la memoria las dos veces que estuve en Granada con ella. La primera con P. y la segunda sin él. La primera también estuvieron Marisol y Antonio, y Nani, la hermana de Mila, nos organizó una visita a la Alhambra preciosa. Presentaba en la ciudad mi primera función –‘Iba en serio’– y tras la actuación acabamos cenando en un restaurante con unas vistas a la Alhambra espectaculares. La segunda vez fue con motivo de mi actuación con ‘Grandes éxitos’ y…

Decía que, de todas las casas que había tenido, esta era la que más le gustaba. Que le encantaba la luz que entraba por sus enormes ventanales. Pero el idilio de Antonio Banderas con su querida mansión de Surrey, al sur de Londres, ha llegado a su fin, y la ha puesto a la venta por tres millones de euros. EN LA CAMPIÑA INGLESA Es una casa única, una auténtica joya arquitectónica ubicada en Surrey, conocido como ‘el Beverly Hills’ del Reino Unido. Se trata de una edificación prefabricada con madera y cristal, de materiales de primerísima calidad y cien por cien sostenibles. Tiene cinco habitaciones –cuatro de ellas con baño privado–, zona de spa con sauna, un cine subterráneo y piscina. Pero lo mejor es su entorno: enmarcada en…

HAN TARDADO UN AÑO Paloma Cuevas y Enrique Ponce, por fin firman el divorcio Su ruptura matrimonial se conoció el pasado año y, enseguida, se supo que no habría problemas para divorciarse de mutuo acuerdo. Paloma Cuevas (48) y Enrique Ponce (49), sin embargo, han tardado un año en firmar los papeles, a causa de ciertas presiones que el torero, supuestamente, habría recibido por parte de la familia de su novia, Ana Soria (22). Aunque no han trascendido los detalles del acuerdo, sí se sabe que Paloma se queda con la custodia total de las dos hijas del matrimonio, a las que su padre podrá ver siempre que lo desee, y Enrique, con la finca La Cetrina, en Jaén. MIENTRAS SU PADRE TENGA LA TUTELA DE SU VIDA Britney Spears…

“Ella me dice: ‘Carlos, ¿te hago algún masajito?’. Y a veces le digo: ‘¿Y por qué no me haces un estriptis?” Aunque el público no hubiera expulsado a Carlos Alba de ‘Supervivientes’, como finalmente sucedió, la suerte del chef en la isla estaba sentenciada, ya que una lesión hacía imposible su continuidad. Ya en nuestro país, ahora Carlos se enfrenta a todas las polémicas que ha dejado a su paso. ¿Cuál es su verdadera opinión sobre Olga Moreno? ¿Es cierto que mandaba compulsivamente mensajes para ligar con famosas, pese a estar casado? ¿Ha perdonado a Alexia por esta acusación? Te veo fenomenal para todo lo que has sufrido en el concurso. -La verdad es que el sufrimiento ha sido extremo. Después de los 22 kilos que he perdido, creo que…

Las infecciones de transmisión sexual han ido aumentado en el mundo, especial mente a partir del año 2010. La Organización Mundial de la Salud califica este incremen to de epidemia y ha lanzado una estrategia global para combatirla. En España está en vigor un Plan Estra tégico de Prevención y Control de la Infección por el VIH y otras ETS. Establece que se cri ben los contagios de forma conjunta, puesto que pueden darse va rias enfermedades de transmisión sexual a la vez en un paciente. Además de acudir a la consulta del ginecólogo y revisarse habitualmente, la abs tinencia y el uso ade cuado del preservativo son las únicas maneras eficaces de prevenir un contagio.…

POR EJEMPLO, LAS ALMOHADAS, que suelen adquirir un tono amarillento por culpa del sudor y la saliva. Pero también las alfombrillas del coche o las de puzzle de los niños (estas se pueden meter incluso en el lavavajillas,desmontándolas antes), las camas de las mascotas (si no tienen cartón para mantener rígido el fondo), la fregona, las cortinas de plástico de la ducha y hasta las piezas de Lego y los peluches con los que juegan los peques. Es mejor, eso sí, no mezclarlos con el resto de la colada.…

UNA MANERA DE VIVIR MÁS SERENA Vamos corriendo a todas partes, nos ocupamos de mil cosas a la vez y pensamos en todo lo que tenemos que hacer. Esto nos genera estrés, ansiedad, desaliento... Estamos tan ocupadas y vamos tan aceleradas que no sabemos escuchar a nuestro cuerpo ni siquiera cuando este enferma. • Existe una manera de ser y de afrontar las dificultades, un camino, para hacer la vida más agradable. Y tiene un nombre: la vía de la atención plena. Se trata de llevarla a nuestro día a día. Esta manera de ser, eficaz frente al estrés, se puede aprender y entrenar. Y a eso nos referimos justamente al hablar de mindfulness. PRACTICA LA ATENCIÓN PLENA Pon tu atención en el presente, sin juzgar, aceptando todo lo que…

TORTILLA CON QUESO 4 35 min ● 6 huevos ● 2 calabacines medianos ● 1 cebolla grande, sal ● 4 lonchas de jamón cocido ● 2 pimientos rojos asados ● 8 lonchas de queso tierno ● 4 cdas. de aceite de oliva Pela la cebolla, lávala y sécala. Luego, pícala y póchala con el aceite a fuego medio y tapada. Lava los calabacines, pártelos en cubitos y añádelos. Sazona, remueve y deja cocinar, tapado, hasta que la verdura esté tierna. Retírala y déjala escurrir. Bate los huevos en un cuenco, sazona, agrega el calabacín y la cebolla, y mezcla bien. Pocha la verdura en la misma sartén añadiendo 2 cucharadas de aceite y vierte la mitad de la preparación anterior. Cubre con el queso, el jamón cocido y los pimientos…

Después de un año he vuelto a Málaga. Ojalá mi economía me lo permita y pueda pasar los últimos días de mi vida aquí. Es mi deseo, después de estos años tan duros. La pandemia nos está destrozando la vida de alguna manera. A unos les ha sesgado la vida y otros hemos tenido la suerte de pasarla decentemente sin ningún problema, aunque nos ha quitado el poder viajar, ver a tu gente cuando quieres y tener una vida relativamente normal. La semana pasada os decía que tenía la necesidad de encontrarme con mi tierra, con mis raíces, con mis amigos de toda la vida y con mi familia de aquí. Así que estas líneas os las escribo desde mi casa de Málaga, un sitio al que necesitaba venir para…

Rocío Flores tiene las vacaciones a la vuelta de la esquina. Ha sido una temporada muy intensa para la hija de Rocío Carrasco, que se ha entregado en cuerpo y alma para defender a Olga Moreno, la mujer de su padre, en ‘Supervivientes’. La tensión de los últimos meses, con la emisión de la docuserie de Rocío Carrasco, ha sido máxima para la joven. Además, pasa mucho tiempo en Madrid por su trabajo en televisión y han surgido algunos rumores que apuntan a que toda la situación podría haber pasado factura en su relación con Manuel Bedmar. VISITA A LA ABUELA PATERNA Rocío documentó en sus redes la visita a su abuela y a su padre, Antonio David, lo llamó “mi héroe” Las últimas imágenes de la pareja pasando el…

“Despedimos a mi madre con ternura y una sonrisa en la boca. Recordémosla viva, alegre y luchadora”, ha dicho Javier Bardem Una enfermedad pulmonar se ha llevado a Pilar Bardem a la edad de 82 años. “Se ha ido en paz, sin sufrir y rodeada del amor de los suyos”, explicaron sus hijos –Carlos, Mónica y Javieren un comunicado. Atrás deja 50 años de carrera, el recuerdo de su compromiso social inquebrantable y su papel de matriarca de un clan que la adoraba. UNA MUJER MUY LUCHADORA Pilar ha tenido una despedida discretísima, tal y como pidió, pero se ha ido con el cariño infinito de los suyos. “Despedimos a mi madre con ternura y una sonrisa en la boca. Recordémosla viva, alegre y luchadora”, escribía su hijo Javier Bardem.…

Alba Carrillo es una enamorada de las playas de Cádiz. Allí pasó muchos veranos de su infancia con su familia y a ellas vuelve siempre que puede. La colaboradora de ‘Ya es mediodía’ realizó una escapada exprés con su madre, Lucía Pariente, y su hijo de 9 años. DOS AÑOS DE AMOR En estas breves vacaciones no la acompañó su chico, el periodista Santi Burgoa, que se quedó al frente de su programa (‘Madrid directo’) en la capital. La pareja pasa por un momento de esplendor, tras casi dos años de relación. “Con Santi estoy muy bien. Me ha dado la estabilidad que yo necesitaba, sin grandes expresiones al exterior. Me ha enseñado a vivir el amor de una forma más personal”, reconocía hace poco.…

Hace algo más de tres meses, Charlene se sometió en Mónaco a una operación en la boca para ponerse un implante. Poco después ponía rumbo a Sudáfrica para llevar a cabo un proyecto medioambiental para evitar la caza furtiva y desde entonces no ha vuelto a pisar suelo monegasco. Charlene (43) sigue en su país natal, lejos de sus hijos y de su marido y dando pie a todo tipo de especulaciones sobre una crisis en su matrimonio –la prensa alemana ya habla de divorcio–. UNA VISITA DE LA FAMILIA Es el primer año que Alberto y Charlene pasan su aniversario de boda separados La princesa, que ha sido la gran ausente en una de las citas obligadas del principado, la gala de la Cruz Roja, se ha apresurado a…

Arnau París se ha alzado con el triunfo de ‘MasterChef 9’. Este catalán de 32 años se ha ganado el cariño de jueces y compañeros. Comercial de grifería, ha dado un giro radical a su vida, dejándolo todo menos a su novia para hacer de su gran pasión su profesión. ¿Qué sabor de boca deja ganar ‘MasterChef 9’? -Indescriptible, es conseguir un sueño. ¿Cómo ha cambiado tu vida? -He hecho de mi pasión mi día a día, he aparcado el trabajo de comercial de grifos y me he centrado en la gastronomía. La venta me encanta y no renuncio a ella, pero tener la oportunidad de dedicarme a mi pasión es mágico. ¿Cómo se despertó tu afición por la cocina? -Con dos o tres años le pedí a los Reyes…

ARIES 21 marzo-19 abril Vigila a quién le das confianza y sigue esforzándote al máximo. En el ámbito familiar no te metas en discusiones, usa tu diplomacia. Venus potencia la pasión y tendrás momentos geniales con tu pareja o quizá con un nuevo amor a quien acabas de conocer. Sabes lo que quieres y lo vas a conseguir. TAURO 20 abril-20 mayo Las cosas te funcionan bien, lo que quizá despierte ciertas envidias, pero tu encanto personal acabará por triunfar. En el amor, si no te sientes feliz junto a tu chico, quizá debas tomarte un tiempo de reflexión antes de decidir. Date permiso para esperar un poco, ya decidirás cuando estés segura. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Adáptate a los cambios que habrá en tu trabajo, serán positivos si sabes…

• Arándanos, fresas, frambuesas... se estropean con facilidad, principalmente por culpa de mohos y bacterias. Para retrasar el proceso, llena un cuenco con agua y vinagre en proporción de 3:1, por ejemplo, tres vasos de agua y uno de vinagre. Añade los frutos y remueve con la mano limpia. • Pon las bayas en un colador y enjuágalas bien bajo el grifo de agua fría, con poca presión. Sécalas del todo poniéndoles varios papeles absorbentes por encima. Guárdalas en un recipiente hermético en una capa sobre más papel.…

Las cremas solares ofrecen alta protección y cuidan la piel, pero no tanto el medio ambiente. Según un análisis de OCU, muy pocas están libres de ingredientes tóxicos como los microplásticos y ciertos filtros UV, que afectan a peces, algas y corales. El impacto de algunos filtros es tal que en las playas de Hawái y Palaos están prohibidos y se estudia hacer lo mismo en las Islas Baleares. Cada vez más marcas están eliminando ingredientes como la oxibenzona y el octinoxato y tienden a ser lo más respetuosas posible con el ecosistema marino. NO TODOS LOS FILTROS SON IGUALES Hay de dos tipos: químicos y físicos, y ambos protegen la piel de las radiaciones UV, pero lo hacen de distinta forma. Mientras los químicos penetran en la piel, los…

CONCENTRA TU ATENCIÓN EN LA RESPIRACIÓN Es ideal para descargar la tensión acumulada de una manera muy sencilla. Realiza una inspiración suave, profunda y constante por la nariz. Cuando te hayas llenado de aire, suéltalo enseguida por la boca con intensidad pero sin forzar la garganta. Si notas una distracción (que es normal), observa qué es aquello que captó tu atención y regresa de nuevo a la respiración. OBSERVA LOS SONIDOS DE TU ENTORNO Permanece a la escucha, óyelos tal como suenan sin tratar de identificarlos, juzgarlos agradables o desagradables, o pensar sobre ellos. Sin esfuerzo, observa los sonidos y deja a un lado otras percepciones exteriores. Si notas una distracción, observa qué captó tu atención y regresa de nuevo a la escucha de los sonidos, apoyándote exclusivamente en la…

JENNIFER LÓPEZ Cumple 52 enamorada de nuevo de Ben Affleck La vida de Jennifer López ha dado un giro inesperado en el último año. Tras casi cuatro años de relación y una pedida de mano de película, su relación con el exdeportista Álex Rodríguez saltó por los aires en abril. La cantante, que nació en el Bronx el 24 de julio de 1969 y tiene orígenes puertorriqueños, dio la campanada en junio, cuando se confirmó que había vuelto con el actor Ben Affleck, que retomó el contacto con Jennifer tras romper con Ana de Armas en febrero. Juntos formaron una de las parejas bomba de Hollywood a principios de los 2000 y dejaron a todo el mundo sorprendido cuando cancelaron su boda a pocos días de su celebración y en…

“Un día no pude soportar más las presiones de Encarna, ni sus continuos juicios sobre mi vida amorosa” “Decidí echarle un pulso al hacerle saber que conocía su secreto. Y lo perdí. Me dijo: “¡Vete de España, Mila!”. Firmé mi sentencia de muerte, económica y profesional” Hoy, en este momento en que estoy empezando a escribir este capítulo, el más difícil de mis memorias, es 15 de abril y he decidido narrarlo el mismo día y acaso a la misma hora en que nació mi hija, Alba, hace veintiún años. Os puedo jurar que me va a costar mucho, pero he pensado que es un buen momento para hacerlo. A la gente cercana a mí le sorprende que haya aceptado contar esa vida íntima que he protegido tanto, justo ahora…

Con alegría y disfrutando al máximo del momento, como les gustaba hacer juntos. Así quiso recordar Paz Padilla a Antonio, su marido, en el primer aniversario de su muerte. Tenía que ser un día feliz, y la presentadora y su hija, Anna Ferrer, organizaron una divertida fiesta de disfraces en su casa de Villaviciosa de Odón (Madrid). Pero la celebración tuvo un giro inesperado. DEMASIADO RUIDO Según contó la presentadora, la policía se personó en dos ocasiones en su casa por “las quejas de los vecinos por el ruido”. Al parecer los agentes, a los que la presentadora atendió personalmente, la avisaron de que se arriesgaba a ser multada, a lo que Paz, dispuesta a recordar a Antonio como se merecía, respondió que no tenía problema en pagar la multa…

“¡Querida Pilar! Miro esta foto [del rodaje de ‘Carne Trémula’, en 1997] y me pregunto cuál habría sido nuestra reacción si alguien nos hubiese dicho en ese momento que el destino tenía maravillosos planes para unirnos más allá del cine. Que aquel parto con Pedro fue también un ensayo de la vida misma. ¿O quizás ahí las dos ya lo sabíamos? ¡Siempre fuiste tan buena conmigo! No se puede soñar una suegra mejor. Gracias por todo el amor que nos has dado, a tus hijos, a tus nietos, a todos tus familiares y amigos. A mí me has dado muchísimo. Gracias por haberte puesto siempre del lado del que más lo necesita. Por alzar tu voz ante las injusticias. Por dejarte la piel luchando por mejorar las condiciones de vida…

Este año tuvo lugar un nuevo robo de joyas. Una actriz denunció que le sustrajeron alhajas valoradas en 10.000 euros, entre ellas el anillo de boda de su madre La alfombra roja enmudeció cuando la vieron aparecer. A sus 63 años, Sharon Stone fue la gran protagonista del Festival de Cannes, y eso que no presentaba película. Además de triunfar en la alfombra roja, fue la anfitriona de la gala amfAR, que recauda dinero para la lucha contra el sida. Sharon consiguió subastar una primera edición de ‘El gran Gatsby’ firmada por Robert Redford y Leonardo DiCaprio –que lo han interpretado en el cine– por 200.000 euros. El glamour estuvo empañado por un nuevo robo de joyas. La actriz Jodie Turner-Smith acabó en la comisaria para denunciar que habían entrado…

ROPA 100% NATURAL PARA LOS MÁS PEQUES Con la llegada de los meses de verano, con eventos como bautizos, comuniones o bodas, Mamitis ha diseñado la colección especial ‘Ceremonia’. Con tejidos suaves, las prendas están hechas del mejor algodón y lino 100% naturales. www.mamitis.es DESPÍDETE DE LAS BOLSAS Y LAS OJERAS ‘Instantflash’ de Factor Skin53 es un gel de uso diario para el contorno de ojos que proporciona un efecto lifting prácticamente instantáneo y suaviza bolsas y ojeras. P.V.P.: 59 €. A la venta en la para-farmacia de El Corte Inglés y en www.q77plus.com NO OLVIDES HIDRATAR TUS RIZOS ESTE VERANO La exposición solar, la sal y el cloro hacen que el cabello rizado requiera cuidados especiales en verano. La ‘Mascarilla Curly Love’ de D.Vinity by Carobels Cosmetics deja los…

POR EL USO intenso que hacemos de ellas en verano, es normal que pierdan color más fácilmente que otras. Si quieres fijarlo, recuerda añadir un chorrito de vinagre durante el aclarado lo que, además, te evitará la necesidad de utilizar suavizante. Es mejor que se sequen al aire y a la sombra. Si tienen manchas de foto-protector, frótalas en seco con un jabón neutro. Luego, mételas en un barreño de agua tibia con zumo de limón y sal. Después, si no son de colores vivos, pueden secarse al sol. CON UN MECHERO Arreglar las chanclas Si a las tuyas de playa se les sale la tira central del agujero, métela de nuevo, derrítela un poco con un mechero, apreta con el mismo encendedor sobre la suela y ¡listo!, se habrá…

1 USA HIELO Y SAL Ponlos en un cuenco de metal delante de un ventilador, si es posible también delante de una ventana dirigiendo el aire hacia el interior de la habitación. 2 RIEGA LAS PLANTAS. Si tienes plantas en la terraza o la ventana, echar agua sobre su tierra refresca la atmósfera cargada de calor del exterior, y disminuye la temperatura de la fachada y del interior. También puedes dejar un barreño con agua en los alféizares e irlo rellenando a medida que el agua se evapore. 3 HUMEDECE LAS CORTINAS. Hazlo ligeramente con ayuda de un vaporizador. De esta forma, el aire caliente que pase a través de ellas también se refrescará.…

Romántico urbano Los vestidos florales encierran un aura romántica perfecta para ser llevada a la oficina con ayuda de manoletinas y bolsos de piel en tonos camel. Minitúnica Los vestidos túnica se suelen asociar con la playa, pero con unas sandalias urbanitas y un bolso de asa corta, lograrás un look ideal para el día a día. Wrap dress Los vestidos de silueta envolvente son favorecedores, sensuales y sofisticados, perfectos para una cita especial. Combínalos con accesorios a juego.…

RODABALLO CON HINOJO Y ALMENDRAS 4 45 min ● 1 rodaballo sin piel y cortado en 8 porciones, tomillo ● ½ hinojo fresco, perejil ● 125 g de granillo de almendra ● 50 g de almendra laminada ● Aceite, pimienta, sal Pela el hinojo, lávalo, sécalo, corta el bulbo en láminas y el tallo en rodajitas y reserva. Lava el rodaballo, sécalo y sazónalo. Márcalo en una sartén con un poco de aceite por ambos lados y reserva. Saltea la almendra en granillo junto con el hinojo en una sartén amplia y salpimienta. Agrega unas ramitas de tomillo y la almendra laminada,y remueve. Incorpora el rodaballo y fríelo 5 minutos, volteando a mitad de cocción. Reparte dos piezas de rodaballo en cada plato, añade la preparación de almendra e hinojo…