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Con 29 años dio un giro a su vida. Hasta entonces, Paloma González había ejercido como abogada especializada en mujeres que han sufrido maltrato, pero dejó un trabajo seguro para dedicarse a la moda, su gran pasión. La palentina entró en la nueva versión de ‘Cámbiame’ y en su segundo día protagonizó uno de los enfrentamientos más comentados de los últimos meses, que acabó con la marcha de Natalia Ferviú del programa. Ella aguantará hasta que el programa eche el cierre, el próximo 13 de abril. “Cámbiame’ antes era una mamarrachada. Lo que hacían con el vestuario era un cuadro, unos disfraces que qué vergüenza” Paloma, ¿cómo llegaste a ‘Cámbiame’? -Conocí a Anaïs, la directora del programa en un restaurante y me preguntó: “Cómo estilista, ¿qué te parece ‘Cámbiame’?”. Y…

Letizia no permite que nadie dé de comer a sus hijas alimentos no controlados, como chuches, pasteles y bocadillos de embutido Sofía a veces se ha sentido desplazada. Es la otra abuela, Paloma Rocasolano, quien se queda al cargo de las niñas cuando su madre está fuera Letizia se considera más una alta funcionaria del Estado que miembro de la familia real Entre la escena de la catedral de Palma y la que se vivió seis días después a la puerta del hospital La Moraleja (Madrid), donde se encontraba ingresado el rey Juan Carlos, tanto la reina Letizia como la reina Sofía tuvieron tiempo de reflexionar acerca de los escasos minutos en los que su imagen sirvió de debate nacional. La reina Letizia se enfrentó a la reina Sofía para…

“Toñi me dijo que está enamorada. Nos hemos dado los teléfonos. Me gustaría hacer un programa con ella” Toñi le dijo a Laura: “Me encantaría cantar. Me encantaría ser madre y no lo soy. Tienes todo lo que quiero. El marido te lo puedes quedar” La visita de Laura Pausini a‘Viva la vida’ dio uno de los grandes momentos televisivos del año. La presentadora se sinceró con Laura y le dijo: “Tienes todo lo que quiero en la vida. Menos el marido, te lo puedes quedar”. Toñi no esperaba la espontaneidad de Laura, que le preguntó a bocajarro si le gustaban las mujeres. La gaditana intentó salir del aprieto: “No me gustan las mujeres. Me gustas tú”. Al día siguiente, Laura (43) presentó ‘Factor X’ ante los medios. Su sacada…

El bautismo mediático de la hija de Terelu Campos, el día de la fiesta de su 18 cumpleaños, estuvo bañado en lágrimas y marcado por el pánico escénico. Alejandra Rubio Borrego no pudo reprimir el llanto a su llegada el evento, posó unos segundos y presa del miedo se zafó de su madre y entró en el local a lágrima viva. No pudo soportar la enorme expectación mediática generada por su mayoría de edad. “SE NOS HA IDO DE LAS MANOS” Esto fue la guinda a lo que Alejandra (18) ha sufrido estos días por las duras críticas que han recibido ella y su madre por protagonizar juntas una portada. En un primer momento Terelu (52) no pudo disimular su agobio. “Se nos ha ido de las manos”, afirmó sincera.…

Si Toño se declarase insolvente, se ejecutaría el embargo de la casa en la que vive con su familia Él, a pesar de haber perdido en segunda instancia, sigue insistiendo en su inocencia Emocionada y con la voz entrecortada, Belén repetía: “¡He ganado, he ganado, he ganado!” El segundo asalto judicial contra Toño Sanchís se lo ha vuelto a adjudicar Belén Esteban. Toño tendrá que pagarle a su ex representada 600.000 euros más las costas de las medidas cautelares y las de la Audiencia Provincial de Madrid. Pero Belén no se conforma y con esta sentencia favorable en la mano piensa ahora ir por lo penal. La propia Belén lo anunció cuando el juez de primera instancia le dio la razón: “Quiero ver a Toño en la cárcel. Me ha…

El juez invita a Ivonne a abrir un procedimiento civil contra Andrea Navarro por “vulneración de la intimidad de un menor” Vestido de esmoquin, Alejandro celebraba por todo lo alto su 18 cumpleaños en un conocido restaurante de Madrid. La fiesta, organizada por su madre, Ivonne Reyes, reunió a amigos como Kiko Matamoros y Makoke, Juan Peña o Mónica Hoyos. La presentadora estaba radiante junto a su hijo que, tímido, no quiso hablar. Ella sí lo hizo. “Todo está finiquitado, a ver si se enteran”, dijo en alusión a Pepe Navarro y su familia. Con todo, el hijo del presentador vivía un momento agridulce. Horas antes de su fiesta de cumpleaños, el juez desestimaba la querella que interpuso Ivonne, y que Alejandro ratificó, contra Andrea Navarro y su madre, Eva…

Ha sido solo un suspiro. Apenas 24 horas son las que Isa Pantoja ha pasado soltera. Un martes por la mañana en Sanlúcar de Barra-meda firmaba los papeles del divorcio de Alejandro Albalá y ese mismo jueves, a miles de kilómetros, lloraba de emoción con su nuevo prometido, Alberto Isla, arrodillado a sus pies. Isa, emocionada, decía “sí”. “Jamás nadie me había hecho esto”, aseguraba. Hoy, la hija de la Pantoja es de nuevo, una mujer casada. “Jamás nadie me había hecho esto”, dijo Isa cuando Alberto, de rodillas, le pidió matrimonio Kiko Rivera felicitó a los novios por teléfono. “Sed felices”, les dijo TRES MILLONES DE TESTIGOS Y de nuevo Isa (22) ha escogido el calor, el sol y la playa para dar el ‘sí, quiero’. La diferencia: una…

JOSÉ MOTA REGRESA A TVE CON SU HUMOR “El humor es hoy más necesario que nunca” Jacintus XL, un youtuber rural, y Tony Folledo, un humorista incomprendido, son algunos de los nuevos inquilinos de la noche de los viernes en TVE. Llegan de la mano de José Mota (52) y de una nueva entrega de su ‘José Mota presenta’. El humorista ha regresado dispuesto, una vez más, a hacer del humor un escaparate perfecto para denunciar injusticias. “El humor es hoy más necesario que nunca”, dice el cómico manchego, que en esta temporada se pone también en la piel de Donald Trump. A su lado veremos en algún sketch a Patricia, su mujer, con quien se casó en 2005, que es actriz y se apunta a esta aventura con su…

Si introducimos en Google la palabra "adelgazar", obtenemos 46 millones de resultados, la mayoría proponiendo dietas: la de los Días Alternos, la del Vino y el Jamón, la de la piña... la gran mayoría sin validez científica alguna y, cuando menos, perjudiciales. Para adelgazar hay que quemar más calorías de las que consumimos: lo recomendable sería consumir entre 500 y 1.000 calorías menos de lo que normalmente gastamos. "El ritmo recomendado para adelgazar debe ser de entre medio y un kilo a la semana", explica la doctora Irene Bretón, especialista de la Unidad de Obesidad del Hospital Montepríncipe de Madrid. "De hecho, con cualquier dieta que suponga un descenso de calorías se puede perder peso, lo cual no significa que sea saludable". Ese es el quid de la cuestión: ¿cómo…

Exfoliar, limpiar, tonificar e hidratar son los cuatro pilares para gozar de una piel sana y prevenir su envejecimiento prematuro. Después de una correcta limpieza de cara, cuello y escote, la aplicación de un tónico natural, libre de químicos y de fragancias sintéticas, eliminará cualquier resto de maquillaje o de las impurezas acumuladas durante el día. Asimismo, el tónico restablece el equilibrio del pH de tu piel, le aporta mayor luminosidad y frescor y, si tienes la piel grasa, regula el exceso de sebo y favorece que los poros se cierren, dejando la piel lista para una perfecta absorción de cremas y sérums hidratantes y nutritivos. RÁPIDOS Y FÁCILES DE PREPARAR • Mezcla 1 cucharada sopera de vinagre de manzana ecológico y sin filtrar con 4 cucharadas soperas de agua…

La mayoría de españoles casados lo está en régimen económico de gananciales o de separación de bienes, lo que cobra especial importancia ante un divorcio. Pero, ¿y las parejas de hecho? LA INSCRIPCIÓN como tal no especifica la relación patrimonial entre sus miembros. "Conviene no dejar este cabo suelto. Pueden fijar las bases de su régimen económico en un documento privado y unirlo a la inscripción a la hora de registrarse como pareja de hecho", explica Rodríguez Nóvez. OTRA OPCIÓN es ir al notario. Allí se otorga la llamada escritura pública de pareja de hecho. Al margen de establecer los términos económicos de la unión, "sirve también como prueba del tiempo que hace que la misma existe. Puede ser determinante en el futuro no solo si hay ruptura, también, por…

"Mi madre me entregó presionada y quiso recuperarme pocos días después, cuando aún estaba dentro del periodo legal para reclamar al hijo, pero las monjas la negaron y la silenciaron. Siguió adelante con la pena a cuestas y enfermó muy joven de una patología que la mató pronto y que yo también he heredado. Precisamente, conocer mis antecedentes médicos facilitó mi diagnóstico y tratamiento. Sigo adelante por las dos". ENVÍA TU TESTIMONIO Si quieres explicar tu historia, escribe a Lecturas A mí me pasó'. Diagonal, 189 - 08018 Barcelona…

“No hay una base racional para decir que un ser humano tiene derechos especiales. Una rata es un cerdo, es un perro, es un niño. Todos son mamíferos.” Tiene algo de iluminada por esa entrega absoluta que caracteriza a los que viven entregados a un ideal. En su caso, la defensa de los derechos de los animales. Ingrid Newkirk, que lleva luchando desde los veinte años, tiene claro que vivimos tiempos en los que el marketing manda. Y que para que una causa tome cuerpo, es fundamental llamar la atención. En 1994 convenció a unas modelos para que posaran desnudas bajo el eslogan: "Antes desnuda que llevar pieles". Por esas fechas, irrumpió en un restaurante y arrojó un mapache en la sopa de Anna Wintour, la sofisticada directora del Vogue…

CLAUDIA CARDINALE Sin intención de retirarse, en su 80 cumpleaños Dice que tiene 151 vidas, tantas como películas ha hecho, entre ellas ‘Arroz amargo’ y ‘El gatopardo’. Claudia Cardinale, nacida en Túnez el 15 de abril de 1938, cumple 80 años y no piensa dejar de trabajar ni en el cine ni como embajadora de la Unesco. La suya es una vida de película. Fue violada con 17 años y decidió tener al niño, Patrick, aunque tuvo que ocultar su embarazo y dejarle el niño a los abuelos para poder seguir en el cine. COLIN FARREL Ingresa en un centro de desintoxicación Tras varios años alejado de las drogas, Colin Farrell (41) ha decidido someterse a un tratamiento para prevenir una posible recaída por culpa del estrés. El lugar que…

En 2015 Rosario compró en Cádiz la casa de sus sueños. La pequeña de las Flores compró en la playa de Zahora, cerca del faro de Trafalgar, una preciosa casa de dos plantas con vistas al mar y a una costa casi salvaje. Allí es donde pasa la mayor parte de su tiempo. Los que la conocen saben que ese rincón de mundo, donde ha veraneado durante años con su hermana Lolita, es su auténtico paraíso.…

Los armarios de doña Sofía están meticulosamente ordenados, las prendas, colgadas en lugar de dobladas –incluso la lencería–, y cuando la Reina advierte alguna arruga se limita a dejar caer la ropa al suelo para que su doncella la recoja y la planche. Todo está perfectamente conservado, todo menos… una especie de blusón descolorido, con los dobladillos deshilachados. Es una camisa de pijama de hombre y tiene más de cincuenta años. UN EJEMPLO IMPAGABLE Con este pijama de su marido quiso ir al paritorio creyendo que le traería suerte para lograr su máximo deseo, tener un hijo varón. Cuando dio a luz a Felipe, se puso a llorar de forma incontrolable. Don Juan Carlos llamó a Franco, bramó: “Hemos tenido un machote” y se cayó al suelo sin sentido. Cuando,…

“No es que Cayetano me ayude con el niño, es que compartimos la paternidad”, dijo Eva cuando le preguntaron si su marido la ayudaba a cambiar pañales Pero qué bien le sienta a Eva González la maternidad. Hace tan solo un mes que dio a luz al pequeño Cayetano y la vimos bellísima en su regreso a la vida social. La presentadora de ‘MasterChef’ asistió al enlace de sus amigos Manuel Cabello y José Carlos Fernández sin la compañía de Cayetano Rivera, que se quedó en casa con el peque. Y es que Eva lo tiene muy claro: el niño es de los dos. “No es que Cayetano me ayude, es que compartimos la paternidad del niño”, dijo cuando le preguntaron si su marido la ayuda a cambiar pañales. Los…

Ya sabéis quién es”, decía Elena Furiase poco después de que LECTURAS desvelara el nombre del padre del que será su primer hijo. Confirmaba, como adelantamos, que Gonzalo Sierra es el hombre que ocupa hoy su corazón. La discreción con la que llevan su relación ha evitado, por el momento, que se les fotografíe juntos. La prudencia los acompañó hace pocos días en Sevilla, donde les vimos compartiendo fiesta, pero guardando las distancias, en una noche muy especial en la que descubrimos que Gonzalo es ya uno más en el clan Flores. Elena y su madre, Lolita, van a interpretar a una médico y una enfermera en ‘Centro médico’ ELENA, SU FAN NÚMERO UNO El músico y padre del que será el primer hijo de Elena Furiase fue uno de…

Aitana Ocaña, la finalista de ‘OT’, vive en una nube desde que salió de la academia. Su dúo con Ana Guerra, ‘Lo malo’, está llamado a ser uno de los éxitos del verano. La próxima parada de Aitana es Los Ángeles, donde grabará su primer single en solitario, una nueva versión de ‘Arde’, la canción con la que fue candidata a Eurovisión. ¿Cómo te sientes, rodeada de tanta expectación? -Muy ilusionada. Siempre digo que me siento rara, pero para mí raro no es algo malo. Ilusionada, muy feliz. ¿Te imaginabas estar alguna vez en medio de algo así? -No, claro que no. No me imaginaba siquiera que iba a entrar en ‘OT’, así que imagínate ser embajadora de Stradivarius. ¿Cómo haces para que la popularidad no se te suba a…

El 19 de mayo los ojos de todo el mundo estarán en Londres para ver el enlace entre el príncipe Harry y Meghan Markle. El pasado de la actriz ha despertado muchísima curiosidad, ya que la vida de Meghan no tiene nada que ver con los estrictos preceptos de Buckingham, desde sus orígenes –será la primera descendiente de esclavos afroamericanos en la casa real británica– hasta su condición de divorciada. BODA EN LA PLAYA El día 19 no será la primera vez que la actriz americana pase por el altar, ya que en 2011 ya se dio el ‘sí, quiero’ con el productor Trevor Engleson (41), con el que salía desde hacía seis años. Su boda de entonces no tuvo nada que ver con lo que veremos en mayo. La…

Letizia se bajó del taxi de su abuelo, se dirigió a informativos para contarnos los lamentos del pueblo llano, y luego trepó hasta la liana que la llevó a ser imprescindible en la vida de un príncipe que se saltó a la torera cualquier cosa que le impidiera vivir su cuento. UNA PROFESIONAL DESGANADA Letizia entró en nuestras vidas con la velocidad de un cometa. La presentación oficial nos dejó ver a una chica moderna, atrevida y con una luz especial en la cara. Podía caer mejor o peor, pero adornaba de frescura un marco bastante rancio. El tiempo iba pasando y esa luz se fue oscureciendo a medida que iba tomando relevancia y mando. Su sonrisa se congeló en muecas forzadas. Y a mí me parecía que hacía su…

“Me violaron tres chicos. Nunca volví a ver a mis agresores, ni siquiera al líder, que es al que conocía” “Mi mamá fue la única que supo reaccionar. Me salvó de la catástrofe. Entre el dolor, me fue guiando” Boris Izaguirre nos presenta ‘Tiempo de tormentas’, una conmovedora novela con tintes autobiográficos. El venezolano hace un repaso por su desgraciada infancia y describe cómo era aquel niño acosado que se refugiaba en el amor de su hogar de toda la incomprensión imperante. Se abre en canal –sin atisbo de odio– y desvela que fue violado por tres chicos con solo 13 años. Nos habla de su gran amor –Rubén, su marido– y de lo que sintió cuando ganó su primer millón de euros. Después de su tormenta llega la calma.…

El hambre es una sensación natural, como el calor o el frío, y no es mala de por sí. Puede ser un problema, cuando no te sacias: por ejemplo, si te levantas de la mesa hambrienta. Ganamos kilos porque no sabemos controlar la sensación de saciedad: comemos demasiado rápido, lo que ocasiona que el estómago se vacíe antes. Un caldo bebido sacia menos que un caldo consumido con cuchara, por el tiempo que le dedicamos. Comer lentamente permite que se pongan en marcha adecuadamente los mecanismos de saciedad, además de facilitar la digestión.…

INGREDIENTES • 100 ml de hidrolato de lavanda (Lavandula angustifolia). • 10 gotas de aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia). PREPARACIÓN 1 Mezcla el hidrolato y el aceite esencial en un frasco de color ámbar con tapón de rosca. 2 Con la piel limpia, aplícate el tónico para retirar impurezas o restos de maquillaje. Luego, aplica tu tratamiento nocturno habitual o deja la piel libre de cosméticos para que respire por la noche. Utiliza este tónico cuando lo necesites, pero especialmente por la noche, ya que sus propiedades relajantes ayudarán a que tu sueño sea más reparador.…

Si te levantas 'a la primera', te sentirás vital todo el día. Programar el despertador para que suene cada 5 minutos (botón snooze) provoca que el descanso no sea reparador si vuelves a dormirte. El sueño adicional que 'ganas' es fragmentado y de poca calidad. Incitas al cuerpo a entrar en un nuevo ciclo de sueño, pero no le das tiempo a completarlo. Este gesto tan habitual puede pasar factura y provocar sensación de somnolencia todo el día. También se ha demostrado que posponer la alarma 5 o 10 minutos, puede llegar reducir la capacidad de reacción, la memoria y el rendimiento.…

Cuando en una etiqueta aparecen las palabras 'grasa o aceite vegetal' es muy probable que se trate de aceite de palma, ya que uno de cada dos productos procesados lo contiene. MUY ATRACTIVO PARA LA INDUSTRIA Y es que su producción mundial se ha multiplicado debido a la rentabilidad de una planta, la palmera aceitera africana (Elaeis guineensis), que produce diez veces más aceite que la soja o el girasol en un mismo espacio y que tiene usos muy diversos: en la industria alimentaria, cosmética, en productos de limpieza,como biodiésel... EN ALIMENTACIÓN Como explica el dietista-nutricionista Ramón de Cangas, "el aceite de palma es rico en sustancias antioxidantes en crudo, pero al refinarlo lo que predomina es el ácido palmítico, cuyo consumo se ha relacionado con un mayor riesgo cardiovascular:…

Cambio climático ¿Sabías que se puede evitar que se derrita un glaciar con mantas? Aunque parezca una idea excéntrica, es una propuesta real de la comunidad científica. En los Alpes suizos, se han puesto mantas blancas sobre una zona del glaciar Rhône para protegerlo del sol todos los veranos. Una sencilla medida que puede reducir que se derrita hasta en un 70%, según el glaciólogo David Volken. Los científicos dicen ahora que podrían intentar algo similar para preservar los glaciares en los polos. Aunque sería una medida temporal porque la única solución real que existe es detener la emisión de gases con efecto invernadero y el calentamiento global. INFORMA Unión Geofísica Americana ACTUALIDAD ¿POR QUÉ ASHTON KUTCHER Y MILA KUNIS QUIEREN DEJAR SIN HERENCIA A SUS HIJOS? Ashton Kutcher y…

ENSALADILLA CON GAMBAS 8 per. 45 min. ► 400 g de patatas, ½ ajo ► 200 g de zanahorias, sal ► 50 g de guisantes congelados, aceite de oliva ► 200 g de judías verdes ► 1 limón, 5 huevos ► 1 lata de pimiento morrón, perejil, 18 gambas Pela las patatas y raspa las zanahorias; despunta las judías y retírales las hebras; lava y corta en daditos. Descabeza las gambas, pélalas y cuécelas 2 minutos; escúrrelas, reserva algunas y trocea el resto. Cuece las patatas, las zanahorias, las judías y los guisantes de 10 a 15 minutos en agua salada; escúrrelos y reserva. Escurre los pimientos y córtalos en tiras. Cuece 3 huevos, 8 minutos; refréscalos y pélalos. Mezcla los demás huevos en la batidora con el ajo pelado,…

Lola Flores compró El Lerele a finales de los años 80. Situado en La Moraleja, se trata de un chalé de 630 m2 distribuidos en dos plantas y edificado sobre una parcela de 2.000 m2 . Es un amplio terreno en el que la Faraona hizo construir una cabaña para su hijo, Antonio Flores. El Lerele se convirtió en la principal casa familiar de los Flores cuando Lola se vio obligada a vender un piso que tenía en el centro de Madrid para hacer frente a su deuda con Hacienda, que ascendía entonces a 80 millones de pesetas (490.000 euros). La Faraona vivió en El Lerele hasta su muerte. Este hogar lleno de recuerdos y quedó al final en manos de su hija pequeña, Rosario, que compró sus partes a…

No lo puedo remediar El jueves me llama una compañera de una agencia de prensa para que opine sobre el vídeo de las reinas. “No lo he visto”, le contesto. “Pues debe ser el único”, me responde ella muy sorprendida. “Pues no sé, pero el caso es que ni lo he visto ni tengo intención de verlo. Lo siento pero no te puedo ayudar”. Quizás mi compañera pensaba que estaba mintiéndole para evadir pronunciarme, pero es verdad lo que le dije. No sé por qué, pero no me producía ningún interés. Y no es que ahora vaya de digno y no me molen esos asuntos, pero es que no quería ver a mi Reina en un apuro. Sí que he estado al tanto –eso sí que era inevitable– de la…

“Ro tiene mucho daño por dentro, por su padre y su hermano. Siente que su madre no la quiere”, dijo la mujer de su padre La situación en el hogar de los Flores es dramática. Antonio David tiene sus cuentas embargadas y se enfrenta a una demanda de maltrato psicológico continuado por parte de su ex, Rocío Carrasco. La hija de ambos, Rocío, que vive con su padre y no se habla con su madre desde los 16 años, tiene en su novio, Manuel, a su mejor apoyo en estos momentos tan difíciles. “Ro tiene tanto daño por dentro, por su padre, por su hermano. Sabe cómo es su madre y sabe que va a ir hasta el final [en los juzgados]. Que sienta que su madre no la quiere…

Las extensas playas y el mar tranquilo de la Costa Daurada invitan a disfrutar de las actividades naúticas. Por eso, en el marco de Hola Família!, las estaciones náuticas de Costa Daurada y de Sant Carles de La Ràpita han preparado fantásticas experiencias que, además de hacértelo pasarlo súper bien, te permitirán sentirte como un lobo de mar . SALOU Y CAMBRILS. La aventura está servida con el bautismo de submarismo con todo el equipo (un niño gratis por cada adulto), las salidas en catamarán y haciendo pesca deportiva. También podrás aprender a nadar como un tritón o un feroz pirata y obtener tu certificado. www.estacionautica.com SANT CARLES DE LA RÀPITA. Para un primer contacto con el mar no hay nada mejor que navegar a vela. En esta localidad del…

Están vivos de milagro. El bailarín Joaquín Cortes y su novia, Mónica Moreno, vivieron hace unos días uno de los episodios más traumáticos de su vida por culpa del mal funcionamiento de la caldera. La pareja llevaba dos días quejándose de que el aparato emitía un sonido raro. Finalmente, lo que los alertó –y les salvó la vida– fue “un olor a plástico quemado, no el típico olor a gas”. La caldera estaba emitiendo el letal monóxido de carbono y gracias a que hubo una mala combustión –de ahí el olor a plástico quemado– pudieron salvar la vida. Así se lo hizo saber el técnico que llegó a su casa: “Si ustedes no nos llaman, mañana aparecen en la sección de sucesos. El monóxido es muy traicionero porque es muy…

Kiko Rivera dedicó canciones a su madre, su mujer, Irene Rosales, y sus hijas, Ana y Carlota Mientras su hija Isa le daba el ‘sí, quiero’ a Alberto Isla en ‘Supervivientes’, Isabel Pantoja se lo pasaba en grande ejerciendo de fan de su hijo Kiko. La tonadillera abandonaba su reclusión en Cantora para apoyarlo en la presentación de su gira ‘Así soy yo’, celebrada en la discoteca Occo de Sevilla “Ya ha tenido lo suyo, ha pagado, y ahora tiene que disfrutar. Me encanta verla así”, dice Raquel Bollo ALEGRÍA Y MUCHO BAILE Hacía años que no veíamos a Isabel Pantoja derrochando alegría. Viendo a Kiko cantar, sus famosos ‘dientes, dientes’ dejaron paso a unas risas sinceras. La Pantoja no podía ocultar su felicidad. “Fíjate, con 61 años que…

Álex González vuelve a tener el corazón ocupado. La afortunada es Olivia Munn, una actriz estadounidense que, como él, reside en Los Ángeles. Olivia (37) se hizo conocida gracias a la serie ‘The Newsroom’, ha participado en varias películas de superhéroes de Marvel y en otros filmes como ‘Tentación en Manhattan’, este junto a Sarah Jessica Parker. Álex (37), que pronto estrenará ‘Vivir sin permiso’ junto a Jose Coronado, recupera así la ilusión tras su relación con Carme Jordà, con la que rompió en septiembre. La piloto reconoció que la distancia fue uno de los motivos de la ruptura.…

ARIES 21 marzo -19 abril La conjunción Sol-Urano en Aries aviva tu necesidad de una mayor libertad. Tendrás facilidades para reanudar asuntos personales. También, el momento es propicio a iniciativas que abran caminos profesionales. Sin embargo, aunque cuentas con protección en dinero, no confíes tanto en recursos ajenos. TAURO 20 abril -20 mayo Venus en Tauro, favorable con Neptuno, alienta tu bienestar y es signo propicio al amor y al arte. Es momento, además, de tomar iniciativas osadas en un difícil proyecto. Aunque quizá debas afrontar dificultades de importancia, empezarás a sentirte algo más animada. Procúrate algunos ratos de relajación. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Apoyo en el medio profesional para abordar dificultades con alguna relación y para abrir perspectivas a una iniciativa económica. Aunque, cautela. Por otro lado, momento de…

• Ten cuidado con los productos para adelgazar que puedes encontrar en algunos herbolarios o comprar por internet. Muchos son derivados de plantas o medicamentos sin control sanitario, aunque se comercialicen como complementos alimenticios. • Es esencial conocer bien su composición. La mayoría contienen fibra, que tiene un efecto saciante. Pero, también anabolizantes, para aumentar el músculo (que pueden agudizar el riesgo vascular), hormona tiroidea, medicamentos como la fentermina, que elimina el apetito, o derivados del yodo, que pueden producir problemas de tiroides. • En dosis excesivas, todos estos elementos pueden ser peligrosos para la salud, especialmente para el hígado. • Ten mucho cuidado también con los suplementos vitamínicos, porque un exceso de vitamina A o C puede ser tóxico. Las vitaminas deben consumirse a partir de los alimentos. El…

Aunque la mayoría de las cataratas están relacionadas con el envejecimiento, hay ciertos tipos asociadas a algunas enfermedades, tratamientos médicos o traumatismos. ►Su aparición precoz o en personas más jóvenes tiene relación con algunas enfermedades (por ejemplo diabetes), el estilo de vida (tabaquismo) y el medio ambiente (exposición solar prolongada). ►¿Por qué la diabetes es un factor de riesgo? Porque cuando no existe un buen control de los niveles de glucosa, esta se acumula en el cristalino en forma de sorbitol produciendo menos claridad y más opacidad del mismo, lo que conduce a la formación de la catarata. ►Fumar a su vez también acelera el envejecimiento de los tejidos oculares y provoca deterioro de la visión. Diversos estudios científicos han demostrado que los pacientes fumadores presentan un riesgo mucho mayor…

Tenía cientos de fotos para ligar en páginas como Tinder, Badoo o Meetic.” Albert Cavallé empezó siendo un caradura y acabó convirtiéndose en un estafador que vivía de embaucar a mujeres. Elegía en webs de citas a sus víctimas e iniciaba con ellas una relación. En sus fotos se mostraba simpático y sensual en hoteles de lujo, un hombre de éxito que presumía de su alto nivel de vida y su atractivo. A veces era Albert, otras Tito o Mike. Se ganaba la confianza de esas mujeres que buscaban el amor por internet y cuando caían en la trampa les pedía un dinero que nunca devolvía, números de cuenta o tarjetas de crédito.…

ENSALADA DE GARBANZOS CON BACALAO Ingredientes ► 400 g de garbanzos cocidos ► 150 g de migas de bacalao desalado ► 1 pimiento verde ► ½ pimiento rojo ► 1 tomate ► ½ cebolleta ► Unas hojas de lechuga ► 3 cdas. de aceitunas negras ► 5 cdas. de aceite de oliva ► 2 cdas. de vinagre de Jerez ► Pimienta, sal LAVA los pimientos, límpialos y córtalos en daditos. Limpia la cebolleta, lávala y pícala. Lava y corta en daditos el tomate. Lava las hojas de lechuga y escúrrelas bien. Enjuaga los garbanzos y escúrrelos. PREPARA una vinagreta batiendo el aceite con el vinagre, una pizca de sal y pimienta. FORRA 4 cuencos con las hojas de lechuga y reparte en el interior los garbanzos. Completa con las aceitunas…