Lecturas -julkaisun 3431 -irtonumeron sisällysluettelo

RICKY MARTIN (46) Su padre, Enrique Martín Negroni (75), se ha divorciado de su segunda esposa, Sara de la Fuente, de la que ha pedido una orden de alejamiento. ANA TORROJA (58) “Cada vez es más difícil que haya un reencuentro”, ha dicho la cantante sobre la posibilidad de que vuelva Mecano, el grupo del que fue vocalista. GERARD DEPARDIEU (69) Acaba de rodar una película con Adriana Ugarte. La actriz contó que el actor francés le leyó el futuro en las manos y le auguró un sobresalto emocional. CARLA BRUNI (50) La exmodelo y ex-primera dama francesa alcanza los 50 consolidada como cantante. Ha publicado su quinto disco, ‘French Touch’, un álbum de versiones. DANI MARTÍNEZ (35) Copresenta ‘Dani & Flo’, programa de Cuatro que ha retrasado su horario…

Paulina viajó a España junto a sus dos hijos pero sin su novio, el cantante Gerardo Bazúa, padre de su hijo pequeño, Eros Llevaba meses sin pisar España. Paulina Rubio (46) ha vuelto a nuestro país para una ocasión muy especial: la boda de su hermano Enrique con María Escrivá de Balaguer, sobrina del fundador del Opus Dei, con la que mantenía una relación desde hace dos años. El enlace tuvo lugar en la iglesia San José de la calle Alcalá, en Madrid, durante una fría y soleada mañana, y asistieron todos los familiares. CON SUS HIJOS Y SIN SU NOVIO Entre ellos estaban la madre de la cantante y del novio, la conocida actriz mexicana Susana Dosamantes (69), y los dos hijos de Paulina: Andrea Nicolás (7) –fruto…

Esta no va a ser una Navidad fácil para Belén Rueda (52). La reciente muerte de su madre, a la que la actriz despedía con tristeza el pasado mes de noviembre, ha sido un duro golpe. Una pérdida a la que Belén se sobrepone con el corazón algo triste y la mirada puesta en alguien que, a pesar de todo, parece dispuesto a arrancarle una sonrisa. Y lo ha logrado. Se trata de Francis, su nuevo amor. Ocho años más joven que la actriz, Francis, que es argentino, empresario y propietario de varios negocios en la ciudad de Marbella, se ha llevado a Belén unos días a la Costa del Sol y le ha dedicado todo su tiempo. La pareja, que lleva apenas seis meses de relación, ha dado muestras…

A Alma le encanta la moda, como a su madre, y siente devoción por la Semana Santa sevillana y la Feria de Abril Después de Tana Rivera y Alba Díaz, le ha llegado el turno a Alma Cortés, la hija de Raquel Bollo (42) y Chiquetete (69): ha cumplido 18 años y pasa a formar parte de ese grupo de hijos de famosos de los que oiremos hablar a partir de ahora. Su madre fue la primera en felicitar a su hija con un cariñoso mensaje. “Porque estás hecha de pedacitos de mí, aunque día a día aprendo de tu compresión, tu fuerza, nobleza, generosidad y amor propio. Me siento muy orgullosa, Alma. Feliz cumpleaños y gracias por darme estos 18 años ¡Te amo!”, le escribió en las redes sociales.…

¿Quién nos iba a decir que Gustavo y María Lapiedra iban a convertirse en la teleserie más seguida? Tengo que reconocer que estoy algo perdida en esta historia. Tal vez porque ni ellos mismos han previsto el maremoto de sus declaraciones, o porque nos han colado el guion mas bonito del mundo. Vi el ‘Poli’ de María, y dio una vuelta de tuerca a su perfil de pérfida. No me gustaba y está consiguiendo no solo que la crea, sino que la entienda. Y creo que muchas mujeres se sintieron cerca de ella, y masticaron cierto arrepentimiento por no haber tenido la valentía, como ella, de haber peleado por dejar de ser la tapada. SORTEANDO DOLOR Y RABIA Escuché a mis compañeros referirse a una única víctima de la trama…

ARIES 21 marzo -19 abril Exprime al máximo la expresión de tu creatividad, pues pronto no tendrás tantas facilidades. Ahora bien, en un par de años tu proyección profesional habrá dado un giro radical. Pero, durante unas semanas, posición favorable para afirmar tus posturas y para cultivar relaciones profesionales y sociales. TAURO 20 abril -20 mayo Una inversión de riesgo todavía puede dar grandes ganancias. Pero lo importante es que puedes iniciar un estudio de gran importancia para tu futuro, aunque exigirá un gran esfuerzo. Asimismo, empiezan unas semanas propicias a afirmar tus posturas y de facilidades para alentar negociaciones y acuerdos. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Aún es momento de compartir con la pareja un gran e interesante proyecto. Sin embargo, empieza un periodo en que debes evitar situaciones de…

Estos ácidos grasos son poliinsaturados y aportan beneficios a la salud cardiovascular", explica Ramón de Cangas, dietista y nutricionista y Doctor en Biología Molecular y Funcional. "El ácido alfa-linolénico (omega 3 ) y el ácido linoleico (omega 6 ) son dos ácidos grasos esenciales para el ser humano que, a su vez, son precursores de otros ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, igualmente beneficiosos", añade el doctor De Cangas. Son indispensables para el organismo y solo los podemos obtener de los alimentos, ya que el cuerpo no puede producirlos. Pero se deben tomar de forma proporcionada en la dieta, procurando que no haya un exceso de omega 6, que favorece la inflamación. "Sin embargo –comenta el Dr. De Cangas– la dieta occidental actual es menos rica en omega 3 de…

"Él descubri ó la magia de las palabras junto a su familia en casa durante los años de preescolar" Pablo fue por primera vez a la escuela cuando tenía tres años. El primer día le dijeron que se sentara en una de las sillas. Volvimos al cabo de una hora y lo vimos sentado en la misma mesa, aburrido y casi dormido. Ya no volvió más. Lo intentó un año después y otro, pero los cursos de preescolar acabó volviendo a casa. Pablo comenzó su primer curso en primaria lleno de alegría y expectación. Pero, unos días más tarde, su mirada empezó a ensombrecerse. Hablaba de horas interminables coloreando láminas, de la obligación de guardar silencio, de no moverse de la silla o de terminar fichas a toda prisa para…

Evolución ¿Cuántos cerebros tenemos? Se habla de tres. El cerebro ha atravesado varia etapas evolutivas guardando las estructuras anteriores y superponiendo las nuevas. De la etapa compartida con los reptiles tenemos el 'cerebro reptiliano'. Se localiza en la parte más profunda y se encarga de funciones relativas a la supervivencia: comer o huir. Luego, evolucionamos hacia los mamíferos, desarrollando la capacidad de sentir emociones. Es el llamado 'cerebro emocional o mamífero'. La capa más moderna es el neocórtex, la más superficial, y donde tiene lugar el pensamiento abstracto, la creatividad, el lenguaje, la lectura, la invención y la labor de comprensión que nos convierte en humanos. ● Adaptado de 'Come bien, vive más y mejor' (Espasa), del Dr. Antonio Escribano. La Corona ¿QUÉ SON LAS 'MEDIAS DE BOTE' QUE USA…

HUEVOS AL PLATO A LA ITALIANA 4 per. 35 min. 400gdetomates 3 tomates de pera 4 huevos, pimienta 1 cebolla, sal 1 diente de ajo 100gdesalami Aceite de oliva 8 hojas de albahaca 50 g de parmesano rallado 1 cdta. de azúcar Pela y pica la cebolla y el ajo. Calienta 3 cucharadas de aceite, añade la cebolla y el ajo, y sofríelos a fuego lento hasta que empiecen a dorarse. Lava los tomates de pera y córtalos en dados. Incorpóralos al sofrito de cebolla y ajo, agrega también los tomates pelados y troceados y cuece unos 20 minutos. Salpimienta, espolvorea el azúcar y cocina 2 o 3 minutos más. Precalienta el horno a 200°. Distribuye la salsa de tomate en 4 cazuelitas aptas para el horno. Casca…

Su princesa cumplía dos añitos y Kiko Rivera (33) e Irene Rosales (26) no quisieron que nadie se perdiera el gran día de la pequeña Ana. Y nadie faltó. Isa Pantoja llegó con Alberto Isla, en lo que supone el regreso del padre de Albertito (3) a las reuniones del clan Pantoja. Con Isa y Alberto también llegó Alejandro (4), fruto de una relación anterior de Alberto. Isabel Pantoja disfrutó de la fiesta de su nieta, Ana. Kiko e Irene volverán a hacer abuela a la tonadillera en febrero. La pareja espera su segunda hija, que se llamará Carlota LA ABUELA, LA PRIMERA Una de las primeras en llegar fue la famosa abuela. Muy abrigada, conjuntada y con unas originales botas de lana, Isa-bel Pantoja llegaba a casa de su…

Espera que su bebé venga al mundo a finales de marzo y Pilar Rubio (39), que confiesa que ha pasado un embarazo “fastidiado” hasta ahora, nos explica que tanto ella como Sergio Ramos (31) tenían claro que querían otro niño “porque van a compartir más cosas”. ¿Cómo estás Pilar? -Estoy bien, pero los primeros meses han sido fastidiados. Tenía fatiga, mal cuerpo, mucho sueño. ¿Tienes antojos? -No.Y si me apetece un bollo me lo como a gusto. ¿Cómo llevas lo de encontrarte con tres hijos? -[Risas] ¡Qué más da dos que tres! Lo que cambia es de uno a dos porque aparecen los celos. ¡Con tres será el triple de divertido! [risas]. ¿Hay celos entre Marco y Sergio? -Depende del día. O se quieren mucho y se dan besos y…

Alba nunca olvidará su 18 cumpleaños y no solo porque supone su entrada en el mundo de los adultos, sino porque ha podido reunir en una misma celebración a sus padres, Manuel Díaz (49), acompañado de su mujer, Virginia Troconis (37), y Vicky Martín Berrocal (44). La ocasión lo merecía y las buenas relaciones de las que siempre han hecho gala hizo posible que compartieran mesa, mantel y pastel de cumpleaños junto a otros familiares, como Victoria y Rocío, abuela y tía maternas respectivamente. Faltaron sus dos hermanos, Manuel (13) y Triana (10), pero en esta época se encuentran de exámenes y no pudieron desplazarse hasta Madrid. La familia almorzó en el restaurante madrileño Babelia y la fiesta se prolongó hasta bien entrada la tarde. Al salir del restaurante, Alba…

Las calles de Málaga fueron testigo de una peculiar sesión de fotos. Olga Moreno (41), la mujer de Antonio David Flores(41), sorprendió a sus vecinos al posar en plena vía pública como si de una modelo profesional se tratara. Cerca de ella, sin perder ni un detalle, estaba Antonio Da-vid, que observaba con atención e incluso llegó a participar como improvisado estilista recolocando cariñosamente la ropa de su mujer para que el conjunto quedara más fotogénico. SU ÚNICO SUSTENTO La ropa que lucía la empresaria pertenece al catálogo de Olé & Amén, la tienda que Olga regenta en Málaga y que la familia necesita impulsar pues es la única fuente de ingresos que tiene. Antonio Da-vid y su mujer pasan por una situación límite. El ex guardia civil tiene sus…

“Para el personaje me tuve que dejar la barba. Verme con barba blanca me costaba, pero ya lo llevo bien”, explica Jose Coronado Se conocieron rodando ‘El Príncipe’ y entre ellos surgió la química. Solo era cuestión de tiempo que un proyecto volviera a unir a Jose Coronado (60) y a Álex González (37). Ha sido ‘Vivir sin permiso’, la nueva serie de Telecinco para 2018. ¿Qué veremos en ‘Vivir sin permiso’? Jose Coronado. Una historia muy potente. Amor, amistad, poder, traición, venganza. He tenido la suerte de dar con un personaje que es un bombón, un hombre con un poder tremendo al que diagnostican alzhéimer. ¿Cómo te has preparado para interpretarlo? J.C. He hablado con todos los médicos que he podido, charlado con personas que lo padecen en las…

KATE Y GUILLERMO FELICITAN LA NAVIDAD Guillermo de Inglaterra (35) y Kate Middleton (35) han querido felicitar las fiestas con una imagen muy familiar, aunque poco navideña, en la que posan junto a sus hijos, George (4) y Charlotte (2) en el palacio de Kensington. Sorprende que en la fotografía no se aprecia la barriguita de cinco meses de Kate, que dará a luz en abril al tercer hijo de la pareja. Y es que los duques de Cambridge han elegido una imagen tomada por el fotógrafo Chris Jackson a principios de año. Además de felicitar las fiestas, la pareja ha anunciado que la pequeña Charlotte empezará a ir en enero a la guardería Willcocks de Londres. KIRK DOUGLAS CUMPLE 101 AÑOS RODEADO DE SU FAMILIA El mítico protagonista de…

ENCUENTRA EL REGALO PERFECTO EN PUNT ROMA Punt Roma presenta su guía de regalos para estas fiestas. Bolsos, chalecos, parkas, camisas... Una gran variedad de estilos en prendas de ropa y complementos con la máxima calidad y el mejor precio. Eau de toilette. P.V.P.: 15,95 €. www.puntroma.com RITUAL DE BELLEZA PARA TU ROSTRO Disfruta esta Navidad del exquisito ritual Christmas Wine Therapy by Esdor, un protocolo facial con los increíbles beneficios de los polifenoles de la uva. En el Wine Oil Spa Villa de Laguardia, en pleno corazón de Rioja Alavesa. www.esdor.es DISFRUTA DE LA NAVIDAD CON ACOSTA Acosta, la firma de bolsos y accesorios, presenta varias propuestas muy en tendencia que harán que brilles y destaques en estas fechas tan señaladas. El rojo y el dorado se declinan en…

La musculatura del suelo pélvico rodea y sostiene la vejiga, la vagina, el recto y el esfínter anal. Sin embargo, se trata de unos músculos que permanecen 'olvidados' para la mayoría de mujeres que, incluso, no los han ejercitado nunca. RECUPERARLO DEL OLVIDO No obstante, el suelo pélvico está entre las zonas de nuestro cuerpo que deberíamos mantener en forma desde la adolescencia y durante toda la vida. De esta manera, evitaremos trastornos como la incontinencia urinaria que, en su manifestación más leve (incontinencia de esfuerzo), afecta a casi el 50% de las mujeres, y que suele aparecer tras un parto o durante la menopausia, precisamente por la distensión del tejido muscular que rodea la uretra. "Sin embargo, los problemas en esta zona no son solamente a nivel urinario, sino…

• "Educar en el hogar (el homeschooling) es una de las experiencias más fascinantes, intensas y enriquecedoras que uno puede compartir con los hijos. Y debería ser una opción más." • "Supone una gran responsabilidad, pero, a cambio, podemos obtener un amplio margen de libertad para profundizar en nuestra relación con ellos, compartiendo sus descubrimientos, inquietudes y dudas". • En España hay familias que optan por esta educación (la Constitución reconoce la libertad de enseñanza). La Asociación por la Libre Educación (ALE) aglutina a este colectivo. Más información: educacionlibre.org www.homeschoolingspain.com…

RISOTTO AL CAVA CON TRUFA Ingredientes • 5 tacitas de arroz arborio, carnaroli o redondo • 100 ml de cava brut • 1 l de caldo, 1 cebolla • 50 g de parmesano • 60 g de mantequilla • 2 cdas. de aceite de oliva, sal, pimienta • 1 trufa fresca o un poco de aceite de trufa • 1 ramita de eneldo o perejil PELA la cebolla, pícala fina y rehógala en una cazuela plana con el aceite y la mitad de la mantequilla, 3 o 4 minutos. INCORPORA el arroz, dóralo, rocía con el cava y deja que se evapore. Vierte un par de cucharones de caldo caliente, rectifica de sal y sigue cociendo, removiendo de vez en cuando. AGREGA más caldo caliente a medida que se evapore.…

EDURNE CUMPLE 32 A CABALLO ENTRE DOS PAÍSES Un villancico le cambió la vida. Edurne, que nació en Madrid el 22 de diciembre de 1981, conoció al futbolista David de Gea (27) en 2010, cuando grabaron juntos una canción de Navidad solidaria y desde entonces forman una pareja de lo más sólida. Y eso que no lo han tenido fácil, ya que desde 2011 él juega en el Manchester United, lo que ha obligado a Edurne a vivir a caballo entre la ciudad inglesa y Madrid, donde trabaja habitualmente. De momento no tienen planes de boda ni de tener familia. Ella está centrada en la grabación de su próximo disco y a la espera de que se estrene la tercera edición de ‘Got Talent’, donde actúa de jurado. Iba para…

“Mi personaje en la serie es un jeta encantador. Tengo ejemplos cercanos de tíos capaces de defender cosas indefendibles con una sonrisa” Debutó a los 12 años en una serie de la televisión autonómica catalana, ‘Poble Nou’. Después, lo dejó para estudiar Humanidades y Teatro y se reencontró con la interpretación en el año 2000. Galán por excelencia, a Quim Gutiérrez (36) ahora le apetece abordar papeles dramáticos, pero sin abandonar la faceta de modelo con la que se ha convertido en un referente masculino. Lo de posar es algo que comparte con la mujer de su vida, la modelo granadina Paula Willems, de 19 años. Y aunque es todo un seductor, que ha confesado que besó por primera vez a una chica a los seis años y que…

Buenas personas El lunes por la mañana convoco en el Teatro Rialto, en Madrid, a algunos compañeros de ‘Sálvame’: Lydia Lozano, Belén Esteban, Alba Carrillo, Terelu, Mila, Patiño, Kiko Hernández, Belén Rodríguez. ¿El motivo? La grabación del videoclip de ‘Amistad imperfecta”, un tema inédito de mi función ‘Grandes Éxitos’. Diciembre es un mes complicado de trabajo porque tienen que sacar tiempo para grabar historias para el programa que vamos a hacer el día 31, y además, quienes dan las campanadas tienen otros tantos líos a los que hacer frente: fotos, pruebas de vestuario, entrevistas. Encima, yo les pido que se presenten un lunes a las diez de la mañana en un teatro para tirar de ellos y que me echen un cable. Y lo hacen. Y se portan de maravilla.…

AEva González (37) su embarazo –ya está de casi siete meses– le está sentando estupendamente. Esta quinta edición de ‘MasterChef Junior’ la va a recordar con especial cariño, porque los pequeños quieren abrazarla, dice, y acariciarle la pancita. El programa, ya en La1, promete ser muy emotivo. Eva, ¡ya tienes tripita! -Ya. Ha sido ¡pum! ¡De repente! ¿Y te encuentras bien? -Muy bien, aunque con las molestias típicas. En esta edición de ‘MasterChef Jr’ te has emocionado mucho... -Con los niños siempre me emociono. Ves a estos pequeños tan monos y, vamos, que te derrites. Y tú con las hormonas… -También , también [risas]. Pero te derrites porque son maravillosos. Y lo digo de corazón. ¿No te ha dado miedo de repente decir: “¡Madre mía, en la que me he…

Isabel II es la monarca más longeva, la que más años ha estado en el trono. La suya fue la primera boda real que fue emitida por la radio y, junto al duque de Edimbugo, acaba de celebrar las bodas de titanio, 70 años de casados. La pareja de los récords necesitaba una serie a su altura, la más cara de la historia, ‘The Crown’, que en su primera temporada costó 110 millones de euros. La serie de Netflix acaba de estrenar su segunda temporada y una vez más se ha vuelto a ganar el aplauso por recrear con todo detalle la vida en el palacio de Buckingham y los viajes oficiales de la pareja. Sin embargo, en estos nuevos capítulos ha desatado la polémica porque se ha atrevido a…

La caspa es un trastorno dermatológico que afecta a miles de personas en todo el mundo, en el que la renovación celular natural de la piel del cuero cabelludo se ve alterada, produciéndose una descamación acelerada de células muertas en forma de escamas. Aunque en principio no reviste implicaciones para la salud, es un problema que repercute en la autoestima de quien la padece. ¿POR QUÉ APARECE? No existe un claro consenso a nivel científico, pero sí que se señalan como principales causas las siguientes: • El exceso de sebo o cabello demasiado seco. • La presencia del hongo Malassezia furfur u otros microorganismos que pueden afectar la renovación celular natural de las células del cuero cabelludo. • Dermatitis seborreica, una inflamación crónica de la piel que, además de las…

Quizá sientas que vas obligada pero, si loanalizas, puedes encontrar que, en realidad, acudes porque a tu madre le hace feliz o porque tus hijos lo pasan genial con sus primos. "Si tienes presente esas razones, soportarás mejor la situación", explica la psicoterapeuta Patricia Maguet. Pero, ¿y si no encuentras tus motivaciones? Sé fiel a ti misma. Puedes buscar un planalternativo quejustifique 'perderse' parte de las Navidades, como una escapada. Si, pese a todo, vas, recuerda: "solo tú decides cómo vivir las cosas, proponte estar a gusto", afirma Maguet. ► RÍETE POR ADELANTADO. Si sabes que el graciosillo de tu cuñado dirá algo de mal gusto, ¿por qué irritarse? Se 'retrata' él. • "Tómatelo con humor. Haz, por ejemplo, una porra con tu pareja sobre quién meterá más la pata",…

“Básicamente soy una feminista, creo que las mujeres pueden hacer lo que decidan hacer” Grace Kelly En la vida de Grace Kelly todo parecía siempre tan correcto y controlado como su impecable belleza. Y, sin embargo, la última biografía, aparecida recientemente, apunta a una infancia infeliz, debido al maltrato psicológico de su madre, que la menospreciaba favoreciendo siempre a su hermana pequeña Lizanne. Había nacido en Filadelfia, en el seno de una familia adinerada. Desde pequeña, participaba siempre en obras de teatro en el colegio y hacía sus pinitos como modelo, junto a su madre y hermana. Al terminar el instituto, aquella niña miope y tímida se convierte en una joven guapísima y decidida. En contra de la voluntad de sus padres, decide irse a vivir a Nueva…