HOLA -julkaisun 31 enero 2024 -irtonumeron sisällysluettelo

SON una nueva pareja sorpresa que derrocha química por las calles de Madrid y estas imágenes nada tienen que ver con el rodaje de una película. Aquí no hay ningún guion más que el que dictan sus corazones. La actriz Macarena García ha sido fotografiada protagonizando románticos besos en una cita, en el centro de la capital, con Enric Auquer, con quien comparte profesión. Juntos han estado rodando el pasado otoño la película «Una casa en flames», con el director Dani de la Orden, y parece que han pasado de amigos y compañeros de trabajo a convertirse en algo más. A Macarena no se le había relacionado con alguien desde que, en el verano de 2022, terminara su noviazgo de ocho años con el cantante Leiva, mientras la última pareja…

EN el mismo escenario en el que el pasado 24 de diciembre reaparecían tras su viaje a Australia y Nueva Zelanda, cuando aún desconocían que la Reina Margarita iba a abdicar y que iban a ser proclamados Reyes de Dinamarca, Federico y Mary han hecho su primera aparición con sus cuatro hijos, como la nueva Familia Real. Federico X reafirma así su papel como cabeza de la Iglesia luterana, presidiendo este servicio religioso en la catedral de Aarhus, de la mano de su mujer; de su heredero, Christian, y de los príncipes Isabella, Vincent y Josephine. Una jornada que supone el fin de los actos con motivo de su proclamación. Bajo una intensa nieve, los Reyes y sus hijos llegaban en coche oficial desde su residencia vacacional, en el castillo…

EL duque de Sussex hizo su primera aparición del año en Beverly Hills, durante la 21 edición de la Gala Leyendas Vivas de la Aviación, donde fue galardonado por sus servicios al Ejército británico como piloto y artillero. A pesar del difícil momento que atraviesa su familia, no se espera que el príncipe Harry viaje a Londres para visitar a la princesa de Gales, que permanece hospitalizada, o a su padre, que en estos días será también operado. Algunas fuentes aseguran que les ha enviado sus mejores deseos de pronta recuperación. Vestido con un esmoquin clásico y en solitario —estaba previsto que le acompañara Meghan, pero finalmente no pudo porque uno de sus hijos se puso enfermo—, el duque disfrutó de una velada en la que otra de las premiadas…

ERA una cita muy especial para Juan Antonio Ruiz, «Espartaco», en el corazón de su Sevilla natal, una ciudad que ha querido reconocer su arte y sus años de triunfos en los ruedos como una gran figura del toreo dentro y fuera de nuestras fronteras. En el salón Colón del Ayuntamiento de la capital hispalense recibió el premio taurino por ser «una persona clave de la historia contemporánea de la tauromaquia» desde que tomó la alternativa, en 1979. Sin poder ocultar su emoción, el maestro recogió el galardón en una ceremonia a la que no faltaron sus hijas, Alejandra, que cumple ahora 32 años, e Isabella, de 28; su pareja, y muchos amigos y compañeros del mundo del toro, como los diestros Emilio Muñoz, Eduardo Dávila Miura, Javier y Borja…

ES uno de sus lugares favoritos para desconectar y recargar pilas cuando el frío azuza en la capital madrileña. Por eso, un año más, Carla Pereyra puso rumbo a Punta del Este (Uruguay)para disfrutar de las cálidas temperaturas del país sudaméricano, en compañía de sus dos hijas, Francesca, de siete años, y Valentina, de cuatro. Una escapada solo para chicas en la que no faltaron divertidos días bajo el sol en Playa Mansa, donde se las vio jugar a la orilla del mar, hacer castillos de arena y darse divertidos chapuzones, mientras el entrenador del Atlético de Madrid se encontraba disputando con su equipo la Supercopa de España en Arabia Saudita. Feliz en su papel de mamá, Carla contaba hace un tiempo en ¡HOLA!: «Las niñas me han traído, sobre…

EL mundo del fútbol no deja de reconocer el gran año de la centrocampista del F.C. Barcelona, Aitana Bonmatí Conca. Tras conseguir el Balón de Oro (el cuarto de la historia para España, tras el primero que ganó Luis Suárez y los dos consecutivos obtenidos por su compañera Alexia Putellas), la futbolista ha comenzado el año coronándose en Londres como la mejor jugadora del 2023 en la gala The Best, organizada por la FIFA. Nacida el 18 de enero de 1998, en San Pedro de Ribas (Barcelona), la nueva «reina» del fútbol es una de esas deportistas que no solo cultiva lo físico, sino también lo intelectual. Está haciendo un Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y, fuera de los terrenos, es una persona tranquila y…

El «affair» con el pandoro ha despertado las sospechas policiales sobre otras colaboraciones de la «influencer» EL ocaso de una estrella, el descenso a los infiernos, la caída de un mito, el fin de una época… son algunos de los epitafios periodísticos con los que cierran en Italia los 365 días de catastróficas desdichas de Chiara Ferragni. Un «error de comunicación» sería el colofón a su «annus horribilis» particular, que, si prospera judicialmente, podría devenir en una condena ejemplarizante para el universo «influencer». Porque la emprendedora que sentó las bases reputacionales de las redes sociales como modelo de negocio está bajo luz y taquígrafos y a punto de sucumbir precisamente por una crisis histórica de imagen. Las marcas la rehuyen, los «followers» la abandonan y Chiara Ferragni se convierte en…

Sopa de letras Adorno femenino usado para sujetar el pelo. AGASAJO  AIROSO ALEJANDRINO AMERICANO ANGULOSIDAD APIÑAMIENTO ARROBA AYUNO BARQUILLA CHISQUERO  COMPLICIDAD  CONSERVADOR DATO DESCONVOCAR DESEMPACHAR ELUCIDAR ENCALAR  ENSIMISMADO  ESPECIAR  ESPIAR  ESTROPAJO FOGOSO  INCAPACIDAD INMINENTE  JUSTIFICADO  MEMORIOSO  METRO MINERALIZAR MISANTROPÍA  MOVER NUDOSO OBSTETRA ORAL OSCILATORIO PITO PREDICADO SANEDRÍN SECRETARÍA SERÓN SOBREHILADO  SOLITARIO SUFRIMIENTO TRANSPORTÍN VINICULTURA YERRO El horizontal A cada letra le corresponde una cifra en cada casillero. ¡Descubra el enigma! 1 Actividad que consiste en comentar las vidas ajenas 2 Estadounidense nacido en unas islas de la Polinesia 3 Desinfectar por medio de productos químicos o humo 4 Examinar y reconocer palpando lo que no se puede ver 5 Persona que representa un papel en una obra dramática 6 Disciplina que se ocupa de la alimentación saludable  7 Municipio segoviano famoso…

SU revelación fue la película El guardián invisible y las series La otra mirada (RTVE) y La peste (Movistar+). Su talento ha quedado sobradamente demostrado tanto en cine como en televisión y en 2022 recibió el Goya a la Mejor Actriz por Ane. Este año puede llevarse su segundo «cabezón» por su deslumbrante interpretación en 20.000 especies de abejas y además podemos verla en Galgos. ORIGEN ● Nació en Vitoria (Álava) en 1981. ● Estudió Publicidad. ● Trabajó como monitora en un comedor escolar. LE GUSTA… ● Viajar. ● La vida rural y los paseos por el campo. ● Los papeles diversos y arriesgados. PROYECTOS ● Nina, de Andrea Jaurrieta. ● Los destellos, de Pilar Palomero.…

PASEANDO por la selva, pescando pirañas, probando nuevos sabores y viviendo experiencias únicas en paisajes de película… Así nos han sorprendido María García de Jaime y Tomás Páramo al embarcarse en un viaje increíble a Perú, en el que visitaron Lima y se adentraron en la selva del Amazonas. El matrimonio de «influencers» está acostumbrado a viajar mucho, pero este destino ha sido muy especial. Primero estuvieron en Lima con amigos, entre los que estaban el torero Roca Rey y Victoria de Marichalar y, después, fueron solos a la selva. Perú les ha conquistado y han querido compartir con nosotros su guía de viaje y las mejores imágenes de esta aventura que les ha llegado al corazón. —¿Cómo surgió este viaje? —Hacía mucho tiempo que teníamos ganas de hacer un…

Ni el frío frena a las chicas más cool. La minifalda será tu mejor aliada para tus looks de noche GUÍA DE ABRIGOS ‘IT’ ¿Por qué elegir un abrigo sencillo pudiendo apostar por un diseño más especial? Nicky Hilton y Kate Hudson son expertas en sorprendernos con sus estilismos. Ambas saben que, la mejor forma de elevar un ‘look’ básico de invierno es eligiendo un abrigo original y que se salga de lo común. Por eso, la ‘socialité’ ha hecho de un diseño largo, con estampado asimétrico de pata de gallo, su indispensable absoluto para sus días de recados y reuniones en Nueva York. Por su parte, la actriz se ha sumado a la fiebre por la tendencia ‘teddy’ y nos ha sorprendido con un gran abrigo de peluche tricolor…

POCO A POCO Que no le pueda a nadie el ansia viva; se oye hablar tanto y tan bien del retinol, que es lógico pensar que mejor darlo todo nada más empezar a usarlo, pero… no, ¡no funciona así! Todo lo contrario. Como decía Paracelso, «solo la dosis hace el veneno» y, en este caso, es especialmente cierto. Y es que los efectos secundarios que tiene el retinol —irritación, sequedad y sensibilidad— pueden pasar de ser tolerables a dramáticos, si nos excedemos de la dosis. Tres son los factores a tener en cuenta para introducirse de forma gradual: la cantidad, la frecuencia y la concentración. PRIMEROS PASOS El retinol de inicio debe tener una concentración entre el 0,1% y el 0,3% como máximo, y comenzar a usarse cada 3 o…

Ese guiso a fuego lento, de garbanzos, judías, o lentejas, con el que las abuelas reconfortaban a hijos y nietos, ha ido perdiendo presencia en nuestra dieta actual. Las legumbres han vivido años de injusto olvido, debido a creencias como que engordan, aportan grasas, o sientan mal. Su consumo medio por persona, y día, ha descendido de unos 40 gramos, en la década de los 60, a unos 10 gramos en 2021, aunque es cierto que últimamente ha aumentado el interés por este grupo de alimentos, y la población joven ha vuelto a incluirlo en la mesa. Pero, ¿es suficiente con este pequeño incremento? Pues, si no tomas legumbres unas 3-4 veces por semana (6-8 veces, si eres vegetariano, o vegano), no apruebas. ¿Por qué médicos y nutricionistas insisten en…

▶ Tarde de invierno Este invierno rodéate de la belleza de las flores para sobrellevar las bajas temperaturas, y apúntate a un taller donde aprenderás cómo crear tus propios arreglos. Un plan que, además de apetecible, nos da la oportunidad de vestir nuestro hogar y mejorar nuestro estado de ánimo. Más allá de lo estético, se trata de una experiencia que nos conecta con la naturaleza y la creatividad. Apuesta por flores resistentes al frío y propias de esta época, como las camelias, los crisantemos o el brezo. Las preservadas son otra opción, si buscas que duren lo máximo posible. Y después de crear tus ramos, ¿qué mejor manera de rematar el día que con una buena comida y una copa de vino? En contra de una estación que invita…

FRÁGIL, pequeña, casi esquelética… sin curvas. Con los ojos raramente separados y el pelo extremadamente fino. Pero aparecía en la pasarela y no dejaba lugar a dudas: no solo era una extraña en el paraíso de las exuberantes «top models» de medidas perfectas, era una ráfaga de aire fresco —o viciado, según se mire—; era moderna, era carismática, era rebelde, era condenadamente sexy y, por descontado, era reina incontestable. Kate Moss rompió con todos los cánones. De la moda y de lo políticamente correcto. Sin ella, los noventa, aquella década que retrataron en blanco y negro Peter Lindbherg o Mario Sorrenti, sería inconcebible. La modelo cumplía el pasado 16 de enero 50 años completamente renovada, rehabilitada y, como siempre, en la cumbre. Cinco décadas en las que la británica se…

CINCO meses después de ser fotografiados por primera vez, María Pedraza y Jason Fernández no pueden encontrarse mejor. Aunque todavía no comparten techo, la pareja de actores aprovecha cualquier ocasión para disfrutar el uno del otro. La semana pasada, viajaron juntos a Roma y se presentaron agarrados de la mano a una fiesta organizada por una firma de moda. «Estamos muy bien», afirmó María a su vuelta de Italia, en la presentación de la película «El correo », donde tuvo unas bonitas palabras para Jason. «Cuando la persona con la que estás compartiendo tu vida se dedica a lo mismo que tú, es muy empático, es un apoyo muy grande», expresó. La intérprete también mostró su felicidad por haberse convertido en tía: su hermana, Celia, acaba de ser madre con…

DURANTE las pasadas Navidades, algunos medios afirmaron que Iñaki Urdangarín se había instalado con Ainhoa Armentia y los dos hijos adolescentes de su novia en el domicilio familiar de ella. Tal y como apuntaban entonces, el exjugador de balonmano y su actual compañera sentimental tenían previsto trasladarse a una vivienda a las afueras de Vitoria, que, supuestamente estaban reformando. Durante estas cuatro últimas semanas, se han venido dando por válida estas informaciones. Sin embargo, ahora que ¡HOLA! adelanta que acaba de divorciarse de la infanta Cristina, también desvelamos la verdad sobre su situación como pareja y el gran cambio de sus vidas: Iñaki se está instalando con Ainhoa en un piso de alquiler en la capital alavesa. Curiosamente, la vivienda se encuentra ubicada en la misma urbanización en la que…

SUS palabras son demoledoras. También, un ejemplo de entereza, de fuerza, de optimismo, de resiliencia, de lucha. De vida. «Me he tomado un tiempo para mí misma porque me han diagnosticado un melanoma maligno, una forma de cáncer de piel; mi segundo diagnóstico de cáncer en el plazo de un año, después del cáncer de mama de este verano y de que me sometiera a una mastectomía y una cirugía reconstructiva». Sin embargo, nada ni nadie es capaz de arrebatarle la sonrisa y las ganas de vivir a Sarah Ferguson. La duquesa de York relataba, sin eufemismos ni medias tintas, el nuevo golpe de realidad al que debe enfrentarse. Lo ha hecho desde Austria, donde intenta coger aire antes de volverse a poner en manos del doctor Andrew Furness, en…

«Estoy encantada de estar aquí», dijo muy simpática la ex primera dama HILLARY Clinton sorprendió a los sevillanos, el pasado sábado, caminando por el centro de la capital hispalense como una turista más. Aprovechando su estancia en Madrid, donde el viernes almorzó con el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, al día siguiente hizo una escapada a Sevilla, acompañada de la embajadora de Estados Unidos en España, Julissa Reynoso. Tras almorzar pescaíto frito y alcachofas frente a la Torre del Oro, en uno de los locales más emblemáticos de la ciudad, Clinton y sus acompañantes realizaron una visita a los Reales Alcázares y a la catedral. «Estoy encantada de estar aquí», dijo, simpática, la política a unos reporteros. Por la noche, Hillary asistió a una fiesta que se organizó…

PATRICIA Pérez ha pasado una verdadera película de terror con su marido, el productor audiovisual y publicista Luis Canut —hermano de Nacho Canut, compañero de Alaska en Fangoria—. Suena a ficción, pero es realmente escalofriante: por las heces de aves, contrajo una meningitis criptocócica que le mantuvo casi medio año hospitalizado y de la que, diez meses después, sigue recuperándose. La presentadora, que ahora reside en Valencia y está dedicada a su faceta de naturópata y nutricionista, cuenta a ¡HOLA! cómo ha sucedido todo y cómo ha ayudado a su marido las 24 horas al día. —Antes de nada, ¿cómo está Luis? —Muchísimo mejor, haciendo rehabilitación cada día… Pero salió del hospital con pérdida visual y auditiva, en silla de ruedas y siendo completamente dependiente. Ahora ya puede ir solo…

SORAYA ARNELAS SUFRE UN ABORTO ESPONTÁNEO: «TENÍAMOS MUCHAS GANAS DE SER FAMILIA NUMEROSA» Soraya Arnelas (42 años) ha compartido, a través de su cuenta de Instagram, una de las peores noticias: ha perdido el bebé que esperaba. La cantante estaba embarazada de su tercer hijo, junto a su marido Miguel Ángel. «Queridos amigos. No se nos da muy bien comunicar este tipo de noticias, sabéis que siempre tratamos de mantener una línea alegre en nuestras redes, pero como en la vida no siempre puede ser así», escribía junto a un dibujo de un bebé. «Desgraciadamente perdimos el bebé que venía en camino hace unas semanas. Han sido momentos tristes, teníamos muchas ganas de poder ser familia numerosa, pero a veces los planes no están en las manos de uno». Y…

Producido por y ya disponible en LUCÍA Bellido, sin filtros es el nuevo documental producido por ¡HOLA! Media, que está disponible en Amazon Prime Video desde el 24 de enero. Cuenta la historia de la creadora de contenido barcelonesa, que empezó de forma precoz en las redes sociales y que, a sus 20 años, saborea las mieles del éxito en el «universo influencer». Casi 10 millones de seguidores en TikTok y 2,4 en Instagram… No es fácil ser uno de los mayores referentes de las redes sociales de nuestro país. La sobreexposición puede pasar factura y Lucía lleva años luchando contra ello. A través de este documental, descubriremos quién es realmente Lucía Bellido, la influencer que, según sus propias palabras, huye de la superficialidad y el postureo. Nos recibe en su…

• LUGARES PARA VISITAR: Los distintos barrios de Lima, la capital del país. A nosotros nos encantó el barrio de Barranco, lleno de artistas y con gran encanto. También el casco antiguo, que está lleno de historia y de lugares increíbles para pasear y perderse en ellos. La Amazonía Peruana, porque es uno de los rincones más recónditos e impresionantes del planeta y, sin duda, ha sido para nosotros lo mejor. • DÓNDE ALOJARSE: En Lima: Hotel Country, en el barrio de San Isidro, un clásico y acierto asegurado. Todo el mundo nos recomendó alojarnos allí y sin duda, si volvemos, repetiríamos allí. En el Amazonas: viajamos con Utópica Travel y estuvimos en un crucero de la compañía Aqua Expeditions. • DÓNDE COMER: Tenemos una gran lista de restaurantes; nuestro favorito,…

LAS INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS han llegado para quedarse. Hace unos años era extraño, en clase o en el trabajo, encontrarse con alguien que digiriera mal un alimento, o que su ingestión le originara molestias estomacales: estreñimiento, inflamación, diarrea, flatulencia… Hablamos con Elisa Blázquez (@elisa. blazquez), nutricionista integrativa, sobre un tema que cada vez llena más las consultas de pediatras, médicos digestivos, alergólogos y nutricionistas para conocer el origen del aumento de casos y si está en nuestra mano prevernirlo. Un círculo vicioso «No hay un único factor determinante que cause una intolerancia, sino un conjunto de factores que hacen que tengamos un sistema inmunológico más reactivo a todo y un sistema digestivo que está en peores condiciones», explica Elisa. Explicado brevemente, «vivimos en entornos contaminados, tenemos altos niveles de estrés, se…

Menos es más Nos interesan tanto por su elevada densidad nutricional, esto hace que cantidades menores de legumbres nos proporcionen muchos más nutrientes que cantidades mayores de otros alimentos. Son una magnífica forma de disminuir el consumo de proteínas animales, y diversificar el origen de este macronutriente. Además, en el caso de los garbanzos y la soja aportan proteínas completas, y no sería necesario añadir una pequeña cantidad de cereales integrales, o un puñado de semillas al plato para conseguirlo. También nos proporcionan fibra, soluble e insoluble; carbohidratos de absorción lenta, que evitan los temidos picos de glucosa; y un sinfín de vitaminas (del grupo B) y minerales (calcio, selenio, zinc, hierro, fósforo… etc.) que las hacen más que recomendables en cualquier dieta. Lo ideal es cocinarlas a fuego lento,…

FRAN Rivera se mostró muy orgulloso de Lourdes Montes el pasado jueves 18 de enero, cuando acudió a apoyar a su mujer en el desfile de la nueva colección que la diseñadora y Rocío Terry —su socia en Miabril—presentaron en SIMOF (Semana Internacional de la Moda Flamenca). El diestro estaba tan feliz que no quiso abundar en la última polémica de su hermano Julián. A raíz de la controvertida entrevista que Fran protagonizó semanas atrás en televisión, recientemente se destapó la delicada situación económica del hijo pequeño de Carmina Ordóñez —en febrero del año pasado fue desahuciado de la casa de Móstoles en la que vivía con su padre—. «Yo le deseo mucha suerte, que le vaya bien a todo el mundo, mucha salud, pero creo que seguir hablando del…

LO ha vuelto a hacer! No hay alfombra roja que se le resista a Georgina Rodríguez. Fiel a su estilo, la novia de Cristiano Ronaldo volvió a impactar con su «look» en la decimocuarta edición de los Globe Soccer Awards, celebrada en Dubái, en la que el delantero del Al-Nassr recibió tres galardones: Jugador Favorito de los Aficionados, Mejor Jugador de Medio Oriente y Premio Maradona al mejor goleador. Unos nuevos reconocimientos que hacen que al futbolista portugués, que cumplirá 39 años el próximo 5 de febrero, no le quepan ya en su vitrina personal todos los hitos que ha ido conquistado a lo largo de sus casi 22 años de carrera. Además, como siempre, tiene el apoyo incondicional de su pareja, que, camino de celebrar sus ocho años de…

La extenista se libra de la cárcel al ser condenada a dos años en prisión. Su exmarido se enfrenta a tres años y tres meses. Ambos pagarán 6,6 millones de euros NO irá a la cárcel. La tres veces ganadora de Roland Garros ha visto cómo finalmente ha desaparecido la espada de Damocles que pendía sobre su futuro. Arantxa Sánchez Vicario y su exmarido, Josep Santacana, han sido condenados a sendas penas de prisión por alzamiento de bienes, pero la menor de la legendaria saga de tenistas no se verá, afortunadamente, entre rejas. El Juzgado de Lo Penal número 25 de Barcelona ha tenido en cuenta las conclusiones tanto de la Fiscalía como del Banco de Luxemburgo, que rebajaron la petición de prisión para ella de cuatro a dos años.…

AUNQUE lleva en el mundo del cine desde los 18 años y ha intervenido en películas como Maléfica, The King’s Man: La primera misión y The Souvenir II, a este rubio británico con hechuras de modelo —de hecho ha desfilado para Dior— le tocó la varita de la suerte cuando el sueco Ruben Östlund le contrató para protagonizar El triángulo de la tristeza, que ganó la Palma de Oro en Cannes en 2022 y estuvo nominada en los Oscar. Desde entonces su carrera va en ascenso meteórico. El año pasado protagonizó la serie Asesinato en el fin del mundo (Disney+) junto a Emma Corrin, y tiene pendientes de estreno tres películas, entre ellas El clan de hierro, con Jeremy Allen White, que se estrena el próximo 14 de febrero. ORIGEN…

«Cuando estoy con alguien, estoy ahí para dar el cien por cien, mi todo», afirma la cantante, que se confiesa «romántica empedernida» AUNQUE rompió con el cineasta francés Romain Gavras en diciembre —tras ocho meses de relación—, Dua Lipa se siente preparada para iniciar una nueva etapa sentimental. Hace unos días, saltaron todas las alarmas cuando la estrella del pop fue captada bailando con un atractivo hombre en Los Ángeles. El susodicho es Callum Turner, un actor británico de 33 años, cinco más que ella, y a quien hemos visto en la saga «Animales fantásticos», del universo de «Harry Potter», y también en la serie «Guerra y paz», adaptación de la novela de León Tolstói. Precisamente, los primeros rumores entre Dua y Callum surgieron en la «première» de la serie…

HA crecido rodeada de partituras, instrumentos y arte, por eso no es de extrañar que Clara Muñiz terminara encaminando sus pasos hacia ese mundo. Era como si estuviese predestinada a ello, sobre todo por su sensibilidad innata por la música, a la que acompaña una bonita voz. Es hija de la destacada pianista Rosa Torres-Pardo, artista residente de la New York Opera Society, miembro del patronato del Instituto Cervantes y Premio Nacional de Música 2017, y de Miguel Muñiz —fallecido hace dos años— quien fuera presidente del ICO (Instituto de Crédito Oficial), director del Teatro Real de Madrid y un apasionado del arte, quienes siempre la apoyaron y animaron a cumplir su sueño en la música. Clara también marca estilo en sus redes sociales con su forma de interpretar las…

RUTINA GLOBAL Siempre que le preguntan sobre qué es la belleza para ella, la actriz cubana no duda: «Es estar a gusto en la propia piel, sentirse sana», explica. «Eso incluye dormir bien, mantener una rutina, hacer ejercicio, disfrutar de una alimentación sana, hacer mindfulness… Se basa en ser fiel a todo lo que te sienta bien, a lo que añado mis productos de cuidado facial para una piel más fuerte y saludable». NO AL ESTRÉS En ocasiones, la actriz ha confesado que no le viene bien agobiarse demasiado en torno a su rutina facial, y que los días antes de rodar procura no hacerse faciales, peelings ni nada especial. «Prefiero dejar mi piel en paz y seguir mi rutina habitual», ha declarado. «Si me estreso demasiado, me salen granitos,…