AR -julkaisun Mayo 2016 -irtonumeron sisällysluettelo

“Lo mejor que he hecho es visitar a una doctora especialista en nutrición” Nos quedan como mucho un par de meses para el impactante momento de enfrentarnos con los estragos del invierno, y un año más comprobar que no hemos cumplido ninguno de los buenos propósitos del año nuevo. Dieta sana, vida activa, gimnasio... Las de voluntad férrea lo han llevado al pie de la letra, y otras, entre las que me encuentro, lo han intentado. Este año he cambiado de década y por primera vez me he sobresaltado. Es verdad que mi tardía maternidad me hizo sentir como una veinteañera, y por primera vez he mirado mi carnet, después al espejo, y algo no me ha cuadrado. No puede ser: el DNI debe de estar equivocado porque, sinceramente, ni…

La última moda beauty se vende en sobres. Herencia de las famosas mascarillas de celulosa coreanas, que celebrities de todo el mundo han puesto de moda, llegan las mascaras y parches para todo. Las hay que actúan en el contorno del ojo y lo descongestionan, para relajar los rasgos con efecto flash inmediato, alisar la piel del cuello o de las manos. Son de papel, celulosa o gel, se adaptan perfectamente a las facciones de nuestro rostro y aplican solo la cantidad necesaria de producto.…

El ritmo de vida moderno y algunos acontecimientos puntuales de nuestra vida hacen que a veces nos cueste dormir bien. No descansamos lo suficiente, y además, el cansancio que acumulamos se prolonga durante el día. Pero el sueño debe prepararse, no viene de golpe. La solución más natural Tener una buena calidad de sueño pasa por, entre otras recomendaciones, cenar ligero y al menos dos horas antes de dormir, evitar el ejercicio físico a partir de las ocho de la noche, dormir lejos de la televisión y realizar respiraciones profundas para relajarse. Si tienes problemas para dormir, puedes recurrir a Aquilea Sueño. Ganador del Premio Producto del Año 2016 a la Innovación, basa el tratamiento contra el insomnio en su origen natural y en sus comprimidos con innovadora tecnología bicapa.…

EL ESTILO BOHO NO SOLO SE HA APODERADO DE LA MODA: LAS FLORES Y LA VIDA NATURAL PROTAGONIZAN LA TEMPORADA Es la autora del libro del verano, ese del que todos van a hablar. L.S. Hilton, historiadora inglesa, es la última en llegar al trono de los libros más vendidos en el mundo. Su novela Maestra es un thriller con un gran peso erótico ambientado en las casas de subastas. El libro ha sido calificado como “el viagra literario” del verano, un título que a la semana de salir se encaramó en el puesto de los más vendidos de España y ya no parece querer bajarse de ahí. Tu libro se va a publicar en 38 países este año. ¿Cómo explicas este fenómeno editorial? Mi novela no se ajusta al…

La tarde del 17 de junio de 1994, 90 millones de estadounidenses vieron en directo a través de la televisión cómo la policía perseguía por una autopista de Los Ángeles un Ford Bronco de color blanco. En él viajaba la exestrella de fútbol americano O.J. Simpson, sospechoso de matar a su exmujer, Nicole Brown, y su amigo Ronald L. Goldman. La persecución más mediática de la historia comenzó cuando Simpson, ante su inminente detención, huyó de casa de su abogado e íntimo amigo Robert Kardashian. Esa fue la primera vez que el mundo entero escuchó este sonoro apellido armenio. Dos décadas después, es casi imposible encontrar a alguien que no conozca al clan más popular y estrambótico del planeta. Porque si existe algo o alguien que pueda demostrar que la…

Caminar con Mario Vaquerizo por la calle es imposible. En menos de 50 metros cuatro personas se han acercado a él para hacerse un selfi al grito de “¡Mario, eres un máquina!”. Cercano, educado y muy amable, tiene para todos un gesto simpático: “No te creas, no a todo el mundo le caigo bien. Hay a quienes les parezco lo peor y también lo manifiestan por la calle”, me comenta. Pero no le importa, porque, como siempre dice, “soy una persona muy libre”. Tampoco le importó nunca ser conocido como ‘el marido de Alaska’, su amada Olvi, aunque hoy eso ha cambiado. Mario es conocido por ser quien es: entre otras muchas cosas, periodista, exmánager de Elsa Pataky, representante de músicos como Fangoria o Leonor Watling, líder de las Nancys…

Camppo Pantalones ‘baggy’, sudaderas, cortavientos... El estilo ‘country’ protagoniza los looks más cómodos de las jornadas camperas. Cludad Comodidad y estilo son la esencia de tu maleta. Jeans, blazers y sandalias planas se convierten en los básicos infalibles. Playa  Bañadores, shorts y sandalias, las piezas clave de tu maleta que harán que tu desembarco playero sea todo un éxito.…

Madre por encima de todo, pero también mujer coqueta, femenina, presumida, fashionista... así son las mamás del siglo XXI. Mujeres que saben darlo todo con sus hijos sin renunciar a su femineidad. Nadie como ella apreciará más que le regales un complemento único que dé estilo a sus looks. En C&A encontrarás todo tipo de accesorios de moda para resaltar cualquier look. TRENDY Práctica y resolutiva, sabe cómo resaltar con vestidos a la última y complementarlos con accesorios neutros y cómodos. ELEGANTE Y CHIC El tiempo parece que juega a su favor porque esta madre es capaz de hacer mil cosas siempre con una sonrisa y apareciendo como recién salida del vestidor. La clave de sus outfits, los complementos, capaces de dar el toque de gracia a las prendas más…

Relajarse con aromaterapia. Es la disciplina que apuesta por el poder del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extrasensorial. Encender velas en el baño invita al descanso. Baños relajantes. Se puede aprovechar el momento en la bañera también como ejercicio de relajación, de control mental, tus minutos para cultivar la mente. Masajear con aceites. Estas esencias altamente concentradas, extraídas de plantas aromáticas, relajan la mente y el cuerpo. Los aceites esenciales tienen además propiedades terapéuticas. Purificar con incienso. Se conoce desde hace miles de años y en la actualidad se usa para depurar un ambiente, contrarrestar energías y estimular ciertos sentidos bloqueados por el estrés. Simplificar la vida. Además de ambientar el cuarto de baño con aromas, es bueno darse pequeños caprichos que nos sean…

Desde los más naturales a los que emplean las últimas tecnologías, los tratamientos corporales de cabina buscan el mismo objetivo: reducir, eliminar y remodelar. Guante reductor ultrasónico. Funciona con electroestimulación y corrientes. Se lo pone la esteticista y drena la celulitis mediante movimientos, masaje y la cosmética adecuada. Montserrat Quirós, en Madrid (desde 65 € / sesión). montserratquiros.es Remodelage. Es un protocolo absolutamente manual: no usa ni siquiera cosmética. Ideado por la esteticista francesa Martine de Richeville y en España en exclusiva en Tacha Beauty (Madrid), es una técnica específica de masaje, como pellizcos, que trabaja sobre las capas profundas de la piel y los depósitos de grasa más antiguos activando el metabolismo. A través de los dedos, se localiza y se despega la celulitis, se vacían los adipocitos y…

En los últimos años, los dermatólogos han notado que han aumentado los casos de intolerancias en la piel. Las pieles sensibles se manifiestan con rojeces, tirantez... Y pueden dividirse en tres tipos: las de nacimiento, las que reaccionan solo ante determinados factores, como el sol o el viento, y las ocasionalmente sensibles debido a afecciones cutáneas, como una dermatitis seborreica o acné. Sea cual sea la causa o el problema concreto, su tratamiento comienza siempre por una correcta higiene y la utilización de productos específicos. La línea Mussvital Dermactive está elaborada con fórmulas específicas para el cuidado integral de tres tipos de pieles: sensible, seca y atópica. Incluye desde geles de baño y ducha a desodorantes, y es adecuada para compartir en familia porque refuerza la barrera cutánea y le…

El día parece normal, pero el dolor de espalda sacude tu cuerpo y tienes miles de cosas por hacer. ¿Cómo actuar?: “Lo más efectivo es evitar el reposo en cama y mantener el mayor grado de actividad física que permita el dolor”. Así lo asegura Francisco Kovacs, director de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE), en El libro de la espalda. Y es que según nos cuenta, “el reposo, especialmente si supera las 48 horas, reduce el tono muscular y aumenta la posibilidad de que la espalda duela más y de que las molestias se repitan más adelante”. Además, propone la práctica del ejercicio diario como un hábito vital para las personas que sufren dolores de espalda de manera crónica o incluso puntual. Según los…

Gisele Bündchen y Miranda Kerr son grandes fans de esta tendencia. Y por supuesto, la sanísima Gwyneth Paltrow, que recomienda una gran variedad de zumos y combinaciones de frutas y verduras sin alcohol en su blog. El afán por la alimentación saludable ha conseguido que cada vez más chefs y bármanes incluyan creaciones propias en sus cartas. Su nombre dice mucho de lo que son: mocktail es una combinación de mock (‘burlarse’ o ‘imitar’, en inglés) y cocktail . Así que sería algo así como un cóctel ‘de broma’. Pero de broma, nada. Son combinaciones muy pensadas y de resultados sorprendentes: bebidas ligeras y gustosas. La base, evidentemente, es la fruta. Pero, luego, las mezclas son infinitas, porque se añaden verduras, refrescos, infusiones, semillas... En realidad, este es uno de…

Moderno y exquisito El casco histórico de Cáceres tiene su rincón más contemporáneo en el hotel Atrio, de cinco estrellas. A su vez, dos estrellas Michelin presiden los fogones de su restaurante gracias al buen hacer de sus dueños: Toño Pérez en cocina y José Polo con los comensales. Con mucho amor Ropa, arte, fotografía y música en vivo son los ingredientes del bar Barandana, un pedazo de Malasaña situado en el madrileño barrio de Retiro. Los aires londinenses de los sesenta, la amplia carta con productos naturales y las tartas caseras ponen la guinda a este local. Pintxos contemporáneos El corazón de la ciudad condal alberga un cuidado restaurante especializado en pintxos y tapas. Telefèric Barcelona realiza sus modernas creaciones inspirándose en la cocina tradicional vasca. Nueva York en…

Se acerca a esa edad en la que las actrices de Hollywood se quejan de que no las contratan, pero, a sus 48 años, es algo que de momento a ella no le sucede. Julia Roberts sigue siendo una de las niñas bonitas de la meca del cine, y también de los medios, que la siguen con atención en todo lo que hace: da igual que compre una nueva casa en Malibú por casi ocho millones de dólares o que visite Disneylandia con sus hijos. Por no hablar del mundo de la publicidad, que ve en ella a una mujer “divina y genuina”, como la describe el cineasta James Grey, realizador de la nueva campaña de La Vie Est Belle, la fragancia de Lancôme que de nuevo cuenta con Julia.…

EN DIRECTO Buika, en Bilbao El 15 de mayo la cantante mallorquina cantará en el Teatro Arriaga temas de su último álbum, Vivir sin miedo . Es una delicia escuchar en directo su voz profunda, que nos llega al alma. UN LANZAMIENTO Gwen Stefani Make Me Like You. Así se titula lo nuevo de la cantante que ha vendido más de 30 millones de discos con No Doubt, un éxito que ha seguido en su carrera en solitario con hits como Hollaback Girl. NUEVA IMAGEN Un ‘lobbo’ llamado Huecco Sin rastas y con veinte kilos menos, el cantante extremeño se ha lanzado a las redes con una campaña viral que anuncia Lobbo , la cumbia que nos va a hacer bailar este verano. EL SINGLE Land of Gold Anoushka Shankar…

Una nueva versión de El hombre de La Mancha creada de cero a partir del libreto y de la música originales, que serán respetados, verá la luz en Barcelona en agosto, para después aterrizar en Madrid. Dirigida por Mario Gas, la ambiciosa producción contará con el diseñador de vestuario Paco Delgado, nominado este año al Oscar por su maravilloso trabajo en La chica danesa; la premio nacional de danza María Pagés, que se encargará de la coreografía, y el diseñador de escenografía Tom Pye, nominado en 2004 a los premios Tony por su trabajo en El violinista en el tejado. Hasta que podamos disfrutar de este musical, que promete ser todo un acontecimiento, celebrar el cuarto centenario de la muerte de Cervantes está al alcance de todos. Así que, además…

Apuesta floral AliciaVikander no solo es una de las mejores actrices del momento: su estilo elegante y atemporal también merece un premio. ¿Sus claves? Corte lady, print floral y líneas depuradas. Sin complementos La actriz sueca sabe perfectamente que menos siempre es más,y lo ha convertido en su regla número uno. ¿El resultado? Accesorios mínimos, pero bien elegidos, como este anillo de brillantes,que aporta un toque de luz y elegancia. Pulsera al tobillo La pareja de Michael Fassbender es fan confesa del estilo lady de los años cincuenta también a la hora de elegir los zapatos. Sin perder la elegancia del stiletto tradicional, la pulsera de este modelo en tono gris ratón añade un maravilloso toque vintage que nos encanta. Print primaveral El estampado estrella de esta estación tiene un…

La tabla de ejercicios perfecta es el resultado de un estudio científico realizado en 2013 en la Universidad de Ontario: doce ejercicios que garantizan una buena forma física de por vida. Desde entonces, esta tabla ha sido el secreto de muchos entrenadores personales. Pero ahora los nuevos relojes y pulseras de control de la actividad física incorporan esta y otras tablas similares para que podamos llevar un entrenador en nuestra muñeca y activarlo a nuestro gusto. Al medir nuestras pulsaciones, estos aparatos nos marcan los ejercicios, el tiempo, la intensidad e incluso si los hacemos bien o mal. ¡Ya no hay excusas! Monitores de actividad…

Aire rockero con chupas de cuero, pantalones negros desgastados y mucho acting. La nueva pareja revelación en el panorama musical no son unos recién llegados al mundo del espectáculo. Él tiene nueve discos a sus espaldas y se dice que los reyes no se pierden ningún concierto suyo cuando están en Mallorca. Carolina, que ya ha demostrado sus dotes como actriz y presentadora, ha decidido dar un giro a su carrera y lucir una voz aterciopelada que hasta ahora mantenía a buen recaudo. “Jaime me ha dado la mano y yo me he dejado guiar”, ha confesado la mujer del tenista Carlos Moyá. Anglada ha sido el encargado de componer los temas de este primer trabajo, aunque los versos de Hazme la noche, el tema que cierra el disco, son…

Para el cantante barcelonés el cambio de estación significa intensísima gira de conciertos. Este año, su disco Destino le está trayendo buenas críticas, mucha conexión con sus fans y un sinfín de conciertos por toda la geografía española. Está viviendo un momento dulce, a lo que asegura no estar acostumbrado. Las primeras actuaciones de tu gira han recabado críticas buenísimas. Estás en un momento muy dulce. Lo que más feliz me hace es que la gente está entendiendo lo que yo quería decir, el mensaje de mi álbum. No siempre me ha pasado, y me emociona. ¿Y cuál es ese mensaje? Que después de recorrerme medio mundo con la guitarra he vuelto a grabar con mi gente, en mi casa, en Barcelona, y he contado historias que creía que nunca…

Robert Kardashian. Abogado de origen armenio, fue el primer marido de Kris y juntos tuvieron tres hijas y un hijo. Murió en 2003. Kourtney Kardashian. 37 años. La hermana mayor mantiene una tormentosa relación con Scott Disik, con el que tiene tres hijos. Kim Kardashian. 35 años. Es la segunda hija y la estrella indiscutible de la familia. Tiene dos hijos con el rapero Kanye West. Klhoé Kardashian. 32 años. La pequeña, separada del problemático baloncestista Lamar Odom, se siente eclipsada por sus hermanas. Robert Kardashian Jr. 29 años. El único hijo de Kris poco puede hacer frente a tantas mujeres fuertes. Sin novia conocida, sufre depresiones. North West. 2 años. La primera hija de Kim y Kanye, que ya apunta maneras Kardashian, tuvo hace cinco meses un hermano: Saint…

Castings, ensayos, rodajes, festivales... Tener una familia y ser cineasta no le ha resultado especialmente fácil: “He tenido la enorme suerte de contar con mi madre, que siempre me ha seguido allá donde he ido, y ahora con mi hermano, que también nos echa una mano. Sin su apoyo, yo no hubiera podido hacer mi trabajo. Y aunque es cierto que siempre te acompaña esa sensación de culpa porque faltas en alguno de los dos sitios, sí creo que el trabajo y la familia se enriquecen mutuamente. Hacer ambas cosas tiene sus pros y sus contras, y desde luego conlleva un precio, pero creo que vale la pena”. Encontramos a Icíar inmersa en su día a día en la capital de Escocia, Edimburgo, donde vive actualmente junto a sus tres…

VERDADERA ESENCIA Me ha encantado la nueva colección de verano de Friday’s Project. En el lanzamiento de la marca se han centrado en la naturaleza de los materiales y en el compromiso con el medio ambiente. Lino, seda, algodón orgánico, tejidos confortables que aportan un toque especial perfectos para una mujer todoterreno. NUEVO LANZAMIENTO Sin palabras, así fue como me quedé al descubrir Avenue, el nuevo bolso lanzado por Loewe. Para mujeres prácticas y dinámicas que necesitan llevar todos sus imprescindibles desde la mañana a la noche. ¿Quién dijo que lo práctico estaba reñido con el diseño? ESPÍRITU BOHEMIO ¿Quieres aportar distinción a tu look bohemio? Mi recomendación: la nueva colección de joyas de la firma Apodemia: oro, plata, cuarzo y piedras semipreciosas hacen de estos complementos piezas únicas. Son…

E’lifexir DERMO FITNESS estiliza, define y tonifica Tú ya lo sabes, con el gimnasio, el running o el yoga, no basta... Para lucir un cuerpo perfecto hay que mantener, además, unos hábitos de vida saludables –sueño, alimentación...–. Pero ahora, para que no se te haga tan cuesta arriba, cuentas con un aliado de excepción en tu farmacia: el preparado de cosmética deportiva E’lifexir DERMO FITNESS. Un gel que complementa la práctica de ejercicio físico, ayudando a reducir los acúmulos de grasa y reafirmando los tejidos. Qué zonas trata La cosmética deportiva potencia el resultado de tu esfuerzo sobre todo en la zona abdominal, los brazos y las rodillas. Y es que su mecanismo de acción es similar a cómo influye el deporte en el organismo: inhibe el almacenamiento de grasas…

ABRE LOS OJOS Por su aspecto apetece llevarlo en el bolso como un gadget, y por su efecto, como el de una noche entera de sueño reparador, es recomendable hacerlo. Es Pep Start Eye, de Clinique, un contorno de ojos que los descongestiona al instante. Los míos los despierta en pocos minutos. PARECEN HUEVOS Y SON... ... Beauty Blender. Las famosas esponjitas con una superficie de 360º para aplicar como un profesional el maquillaje, los polvos o la BB Cream son adictivos. Por algo tienen los cuatro premios más importantes de belleza en EE.UU. Y ahora se presentan en más colores. ¡Que me pongan media docena! (15 € ). ‘ CHUCHES’ COREANAS Todo un placer para los sentidos y la vista descubrir la divertida marca Tony Molly, cuyos envases son,…

La web espalda.org, dirigida por el doctor Francisco Kovacs, nos da las claves para aprender a cuidar nuestra higiene postural en el día a día. AL LEVANTARte Al incorporarte de la cama no conviene forzar las lumbares. Es más conveniente “girar hasta apoyarse en un costado y después, apoyarse con los brazos e incorporar el cuerpo de lado hasta sentarse”. EN EL COCHE Si vas en coche, se recomienda “adelantar el asiento para alcanzar los pedales sin tener que estirar demasiado las piernas, y apoyar la espalda en el respaldo. Las rodillas deben estar al nivel de las caderas o por encima de ellas”. Si prefieres ir caminando: “Cuanto más alto y fino es el tacón, más tiene que trabajar la musculatura lumbar para mantener el equilibrio”. Lo ideal es…

CACAO EN POLVO. Es muy rico en antioxidantes, ayuda a perder peso y a fortalecer tus huesos. Por si fuera poco, libera endorfinas, y eso te pondrá de buen humor para el resto del día. MACA. Si te notas un poco cansada o eres muy deportista, esta raíz es tu topping. La maca te aportará vitalidad física y mental y estimulará tu sistema inmunitario. Además, es rica en hierro. ESPIRULINA. Está compuesta en un 70% de proteína vegetal, lo que la hace muy adecuada en dietas vegetarianas. Además, sus nutrientes son fácilmente asimilables para nuestro cuerpo. ACAI. Esta fruta tropical tiene los mayores porcentajes de antioxidantes, por lo que actúa como excelente antienvejecimiento. También reduce los niveles de colesterol.…

UNA REFLEXIÓN Solos Paloma Bravo nos ofrece en su nueva novela un motivo para pensar en la pareja, el compromiso, el miedo y la libertad. Y lo hace a través de un matrimonio enfrentado a dos amigos solteros durante una velada que descubrirá qué es lo que escondemos en el fondo del corazón. Una lectura tierna que afronta con humor esa mirada que tanto vértigo da cuando nos sentimos reconocidos en la situación. Un ejercicio de autoconocimiento necesario (Ed. Alfabia). DE MUJERES Madre e hija Jenn Díaz nos habla sobre la vida de cuatro mujeres unidas entre sí a un hombre que ha muerto: su viuda, sus dos hijas y su hermana. A través de ellas, presenciaremos distintas maneras de entender el mundo y, sobre todo, el amor, y las…

STRADIVARIAS II Una comedia descarada y un concierto para viajar desde Mozart y Beethoven a Queen y Police. Hasta el 29 de mayo en el Infanta Isabel de Madrid. CINE Y PIANO El pianista Jordi Sabatés pone música en directo al filme mudo Nosferatu, el vampiro, de Murnau. Del 26 al 28 de mayo en los Teatros del Canal de Madrid. VIVA BROADWAY Un completísimo show para revivir un siglo de musicales como Grease, El fantasma de la ópera o Hairspray. Hasta el 29 de mayo en el Teatro Amaya de Madrid.…

Piscis 19 de febrero al 20 de marzo La presencia de Urano te hará mejorar la relación con tus amigos. Puede que últimamente hayas estado algo ocupada, pero ahora es el momento de divertirte. Las buenas noticias llegarán en el terreno laboral: disfruta de este momento. Si tienes pareja, solo tienes que dejarte llevar para poder comprobar que seguís siendo los de siempre. Aries 21 de marzo al 20 de abril En caso de que tu corazón no tenga dueño, este mes será una aventura constante con tus amigos y te lo pasarás genial. La influencia de la Luna en tu signo puede que te haga sentirte un poco más sensible e insegura, pero gracias a tu actitud podrás superarlo sin problemas. Si tienes pareja no te preocupes: sabes que…

Es entrenador de actrices como Paula Echevarría o Clara Lago, y ahora embajador de los nuevos programas de siete minutos de la pulsera de actividad FitBlaze. ¿Qué consiguen estos programas? Tonifican la masa muscular, activan el sistema cardiovascular y reducen grasa. A nivel psicológico, hacen segregar endorfinas y nos sentimos mejor. ¿Cuál es su principal ventaja? El objetivo es crear un hábito saludable. Una vez conseguido, el usuario decidirá si quiere ir a más. Pero dicen que no empezamos a quemar calorías hasta los 20 minutos de fitness... Quemamos calorías incluso cuando dormimos, pero no quemamos grasas más que cuando ya no quedan hidratos en nuestro cuerpo para quemar, y eso depende de lo que hayamos comido. ¿Los que dicen que no tienen tiempo para hacer deporte se quedan sin…

ESCRÍBENOS A: CORREO: Revista AR. Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034 Madrid EMAIL: correoAR@hearst.es WEB: ar-revista.com TWITTER: @revistaAR FACEBOOK: facebook.com/revistaar Me encantan las entrevistas en las que descubres a la persona que hay tras el personaje y que te hace cambiar la idea que tienes de él. Me ha ocurrido con Paula Echevarría en vuestro número de abril. Dice que es cabezota y disciplinada y te das cuenta de que detrás de alguien que triunfa y se mantiene durante años lo que hay es mucho trabajo y perseverancia. Y nos da una lección que deberíamos repetir como un mantra: “Es importante disfrutar del camino. Conozco gente que se pierde en el trayecto, que pone muchas ilusiones en el futuro y olvida el presente”. Carmen Sáez FIEL SEGUIDORA Me ha encantado…

LAS 6 TENTACIONES DE DULCEIDA Su nombre real y es Aida Domènech y es una de las egobloggers más influyentes de la red: millón y medio de personas siguen cada mañana sus consejos de moda y estilo de vida en Instagram y Youtube. Ahora se dispone a conquistar las librerías con su Guía de estilo, un compendio con las fotos de sus mejores consejos. ¿Por qué tanta gente sigue cada mañana a esta veinteañera desinhibida? “Yo creo que gusto porque soy natural y me encanta seguir la moda. Yo no me disfrazo y soy la misma en la red que en mi casa”, nos dice. Dulceida vive en clave de moda de la mañana a la noche, así que le preguntamos por su lista de deseos de la nueva temporada.…

CARME CHAPARRO Periodista Después de veinte años detrás de la mesa de los informativos de Telecinco, esta periodista es casi una más en las casas españolas cuando llega el fin de semana. Su rechazo a la desigualdad es rotundo, y así lo deja patente en las noticias, a través de su blog, en los distintos medios donde colabora, y en su vida. Es madre de dos niñas pequeñas: Laia, de 4 años y Emma, de dos. Con Bernabé Domínguez, su pareja, comparte profesión y crianza. ¿Quién mejor que ella para hablar de mujeres en busca de tiempo? Además de presentar el informativo, tienes un blog y eres profesora de comunicación. Hablar de tiempo libre parece casi un eufemismo... ¿Qué es tiempo libre? [Risas]. Tú dile a cualquier madre de niños…

NUEVA WEB EN ESPAÑA Isabel se ha convertido en la embajadora de una nueva web dirigida a las mujeres reales. Espíritu alegre son dos palabras que definen perfectamente a Isabel Llano, más conocida como Isasaweis gracias a los vídeos que lleva seis años subiendo a las redes sociales. Ahora, la popular youtuber ha fichado por la nueva web Woman´s Day en la que te hará la vida más fácil con sus trucos y consejos de de belleza, moda, deporte y cocina en la sección titulada Isasaweis 360º. Descubrirás todos sus secretos para estar más guapa siguiendo su filosofía: “No tener guardado nada malo.Yo no sé lo que es el rencor ni estar enfadada porque no puedo con ese sentimiento dentro de mí”.Y es que tiene claro que “el mejor cosmético…

Aunque podría pensarse que son productos relativamente nuevos, nacieron en los cincuenta en EE.UU. por la demanda de dos colectivos muy diferentes. Uno, actrices que querían estar morenas todo el año. Otro, personas con pieles muy sensibles que no podían exponerse al sol. Así nacieron unos cosméticos que producían este efecto gracias a una sustancia, el mucondialdehído. Este compuesto dejaba un color anaranjado-amarillento en la piel, aunque hace ya muchos años que dejó de utilizarse por sus efectos tóxicos y dañinos. Ha pasado mucho tiempo desde entonces, pero el autobronceador no ha muerto. Eso sí, se ha renovado por completo: la cosmética actual cuenta con unos excelentes productos que ofrecen un bronceado artificial con un resultado completamente natural, sin maltratar la piel y sencillos de aplicar. Así funcionan Parece magia,…

Caprichos que sacian Según especialistas de la Sociedad Española de Nutrición, el picoteo entre horas es el causante de que muchas personas no obtengan los resultados esperados con las dietas. Las nuevas barritas Bicentury, de chocolate negro con cacahuete, chocolate con leche y cheesecake, contienen un 14% de proteína. bicentury.com Sonríe, por favor Unos dientes blancos invitan a sonreír. Hacen más brillante cualquier barra de labios y dan luminosidad a la cara. Iwhite es un tratamiento blanqueante intensivo de tres días, para realizar en casa. iwhiteinstant.com Hidratación intensiva Limpiar, cuidar y proteger son fundamentales para la piel en primavera. Especialmente, necesita un extra de hidratación. La loción refrescante Aquaporin Active, de Eucerin, da vida a las redes de humectación propias del cuerpo. eucerin.es Naturaleza a un clic Cada vez más…

La mayoría de los problemas de la piel se deben a agresiones diarias que no pueden evitarse: los rayos UV, el frío y el calor, la falta de sueño, la contaminación o las bacterias dañan la piel, favorecen la formación de granitos y, sobre todo, provocan estrés oxidativo, una alteración en el equilibrio de la epidermis que va reduciendo su atractivo día a día. Para luchar contra estos problemas ha nacido una gama de productos con un objetivo claro: aunar las ventajas de los ingredientes naturales antioxidantes con la tecnología cosmética de vanguardia y, sobre todo, simplificar la rutina de belleza de todas las mujeres. Lo que quieren las mujeres Antes de desarrollar la nueva gama SkinActive, Laboratorios Garnier realizó un amplio estudio en cinco países europeos con el objetivo…

LUGANO Alma mediterránea y clima suave son los ingredientes de esta alegre localidad suiza en la que reina la tranquilidad. Lugano, que comparte el nombre con su lago, se encuentra en la región de Tesino, la Suiza con sabor a Italia que acoge las villas más maravillosas de la aristocracia italiana. Esta bonita ciudad también lo es desde lejos: descúbrelo caminando por el parque San Michele, en el monte Brè, o a la vez que deleitas tu estómago en el Ristorante Arté, en Villa Castagnola, el único de la ciudad que cuenta con una estrella Michelin. Y no hay nada mejor para bajar la comida y sus quesos, de obligada degustación, que pasear por sus rincones, en los que conocerás su arte barroco en la iglesia de Santa María degli…

Pocas personas saben más de cócteles que Javier de las Muelas. Su icónico bar barcelonés, Dry Martini, es un referente mundial en el ámbito de la coctelería y por séptimo año consecutivo ha entrado dentro de la lista de los mejores 50 bares del mundo, según la revista Drinks International Magazine. El empresario ha creado tres cócteles sin alcohol para esta ocasión. ¿Qué debe tener un mocktail para enamorar? Es importante trabajar con diversidad de frutas. Además, me gusta buscar la variedad adecuada de cada una. Y un consejo: incorporar semillas y especias enriquece mucho el resultado. Para ello he creado Droplets, unos goteros de sabores naturales para añadir a los cócteles. ¿Probar según el gusto? Sí, pero también hay que saber aplicar la ciencia, porque esto es como el…

Corría el año 1989 cuando millones de personas en todo el mundo nos encontramos atrapadas por una novela. Se llamaba Como agua para chocolate y el realismo mágico que destilaba, junto a aquellas recetas hermosas capaces de hacer amar o llorar desconsoladamente a quienes las probaban, nos hicieron vibrar aun meses después de haberla leído. El éxito que la escritora mexicana Laura Esquivel tuvo con su ópera prima hizo que su marido por entonces, Alfonso Arau, la llevara al cine. Y de nuevo nos vimos enredadas en los amores de Tita y Pedro, sus personajes principales, en la Revolución mexicana y en esa gastronomía sentimental que tanto nos había gustado y que nos hizo seguir con otras obras de la autora, como Íntimas suculencias o Tan veloz como el deseo.…

A  ACCESSORIZE Tel: 914 351 901 www.accessorize.com ADELA & VIKI www.adelayviki.es ADEX Tel: 900 900 314 ADRIANA IGLESIAS Tel: 913 101 087 www.adrianaiglesias.eu ALEX AND ANI Tel: 915 313 162 www.alexandani.es AMICHI Tel: 913 729 962 www.amichi.es ANA PALLARÉS Tel: 622 147 848 www.anapallares.es ÁNGEL SCHLESSER Tel: 914 312 468 www.angelschlesser.com ANTIK BATIK Tel: 933 043 916 www.antikbatik.fr ASH STUDIO Tel: 932 080 946 www.ashtiendas.com ASOS www.asos.com B  BAKARI Tel: 914 359 071 bakarionline.es BAUME & MERCIER Tel: 900 502 259 www.baume-et-mercier.com BLAUER www.blauer.it BROOKS BROTHERS Tel: 914 351 408 www.brooksbrothers.com C  C&A Tel: 915 764 851 www.c-and-a.com CLUB DE LAS MALAS MADRES clubdemalasmadres.com COOLWAY Tel: 963 491 033 www.coolway.com COS Tel: 901 120 084 www.cosstores.com D  DAVID CHRISTIAN Tel: 915 212 530 www.davidchristian madrid.com DE…