Tabla de contenidos para 3563 en Lecturas

“Los dos hemos puesto de nuestra parte”. “No quería perder a mi hijo, pero tampoco quería hacerle daño a Hugo” Adara Molinero protagoniza este espectacular reportaje de baño, más radiante que nunca. Razones no le faltan para ser feliz. En estas páginas nos desvela en exclusiva que ya ha firmado el tan deseado acuerdo de custodia con Hugo Sierra, padre de su hijo. Aunque la gran bomba informativa estalla al final de la entrevista, cuando la influencer nos confiesa que hace dos semanas que siente algo más que una amistad por Rodrigo Fuertes (30) su compañero en ‘GH 17’. Adara está muy ilusionada con el chico que su ex, Gianmarco Onestini, señaló como el causante de su huida a Italia. “Creí que iba a sufrir mucho, que habría guerra, pero…

La vida de Tita Cervera en tres actos. Año 1981. Viernes tarde. La secretaria de Interviú sacó la cabeza por la puerta de la redacción y preguntó: “¿Hay alguien?”. “Sí, yo, ¿qué pasa?”. Unos pies sobre la mesa, calzados con unas botas tejanas, identificaron al único periodista que quedaba en todo el edificio de la calle Rocafort: el más brillante de todos nosotros, el mítico y gamberro Luis Cantero. “Te paso una llamada”. Una voz de tono pijo, ansiosa, apresurada. “Luis, tú no me conoces, soy Tita Cervera, mira, te voy a pedir un favor muy gordo. Tenéis unas fotos ahí en las que salgo desnuda…”. “¿En toples?”, se hizo el despistado Cantero. “No, no, desnuda de arriba y abajo, y embarazada. Son del año pasado, en la piscina…

‘La última cena’ Esta noche me toca cocinar con Belén. Croquetas deconstruidas y solomillo Wellington. No sé hacer nada en la cocina. Nada es nada. Tengo muy mala mano en general, que es algo que a mi padre le daba una rabia tremenda. Él sabía arreglarlo todo, y se lo llevaban los demonios cuando yo demostraba mi torpeza ante cualquier imprevisto doméstico. Recuerdo como épocas especialmente coñazo aquellas en las que le daba por empapelar la casa. Los previos eran bonitos: la elección de los papeles pintados, imaginar cómo quedaría el comedor y cada una de nuestras habitaciones. Pero… ¡ay, amigo! Llegaba el día de autos y todo se convertía en un horror desde el primer momento: la toma de las medidas de las paredes, aguantarle el metro, que no…

No es la primera vez que las hermanas Campos se distancian. Pero sí la primera en la que aparece en juego una tercera en discordia, Alejandra Rubio. La mala relación entre Carmen Borrego y la hija de Terelu ha pasado factura a las hermanas, que, tras un tiempo sin apenas hablarse, salían hace unos días a cenar para limar asperezas. ¿CELOS TELEVISIVOS? El éxito de Carmen Borrego en 2017 en su debut como tertuliana en el debate de ‘Supervivientes’, tras años trabajando tras las cámaras, provocó mucha tensión con Terelu. Las hermanas reviven aquella historia, pero con Alejandra como protagonista. Ella es hoy la nueva estrella televisiva que llega para eclipsar a Carmen. Tía y sobrina comparten plató cada domingo en ‘Viva la vida’ y la tensión entre ellas es…

Desde hace años, para Rosario Flores, el paraíso está en su residencia de la playa de Zahora, en Los Caños de Meca (Cádiz), junto al faro de Trafalgar. Es el lugar en el que en 2006 se casó con Pedro La-zaga en secreto, un romance que comenzó cuando ella rodaba ‘Hable con ella’ a las órdenes de Almodóvar, con Lazaga como parte del equipo. En ese entorno idílico ha vivido el confinamiento con Pedro y el hijo que tienen en común, de 14 años. Ahora que estamos en la nueva normalidad, la familia ha disfrutado de la playa sin restricciones. En este tiempo, Rosario no ha dejado de trabajar, y acaba de estrenar un videoclip solidario junto a artistas como Rosana, Pitingo o Mónica Naranjo, cuyos beneficios irán destinados a…

Los primeros viajes de los reyes tras el levantamiento del estado de alarma, a Canarias, Baleares y Andalucía, han estado marcados por la revelación de los detalles de su luna de miel secreta: una vuelta al mundo que pudo costar casi medio millón de euros y que costearon a medias el rey Juan Carlos y su buen amigo el empresario Josep Cusí. TRES SEMANAS DE LUJO Tras pasar por el altar el 22 de mayo de 2004, Felipe y Letizia iniciaron su luna de miel recorriendo varias provincias españolas para viajar después a Jordania, donde aprovechando que tenían que asistir a una boda visitaron la ciudad de Petra. El 31 de mayo debería haber finalizado la luna de miel, pero no fue así. Felipe y Letizia ‘desaparecieron’ durante unas tres…

ENTRE RUMORES DE CRISIS Carlota Casiraghi y Dimitri celebran su primer aniversario Sin grandes alardes, Carlota Casiraghi (33) y Dimitri Rassam (38) han celebrado el primer aniversario de su boda en la abadía de Sainte Marie de Pierredon, en la Provenza francesa. Tras dos años de amor y un hijo en común –el segundo para Carlota, madre de un pequeño de 6 años con Gad Elmaleh (49)la hija de Carolina de Mónaco contraía matrimonio con el productor de cine en una ceremonia de ensueño. La prensa francesa ha agriado el aniversario publicando que la pareja está al borde de la ruptura. No es la primera vez que se habla de una posible crisis. Carlota y Dimitri viven en París, lejos de Mónaco, y han optado por llevar una vida apartada…

Lo más efectivo contra ella es la prevención. La higiene vuelve a ser clave en este caso La Escherichia coli (E. coli) es una familia de bacterias que vive en nuestro intestino grueso y en el de los animales sanos. La mayoría son inofensivas, provocan, como mucho y solo a veces, leves diarreas. Pero algunas cepas causan trastornos graves. La más agresiva es la E. coli O157:H, que produce una toxina que daña el recubrimiento del intestino. Los síntomas son fuertes dolores abdominales, diarrea (a menudo con sangre) y vómitos. Los adultos sanos se suelen recuperar en una semana, pero en niños pequeños y personas de salud débil puede producirse una insuficiencia renal que llega a causar la muerte ASÍ NOS INFECTAMOS Tan letal cepa bacteriana suele "estar en el…

Resultan muy refrescantes cuando hace calor e hidratan en ambientes secos. También preparan la piel y fijan el maquillaje para que dure más horas. Son multifuncionales y te las puedes aplicar con un golpe de espray. • Se elaboran con hidrolatos (que son aguas florales), extractos de plantas y aceites esenciales. • Agua de lavanda, extracto de caléndula o aguas de manantial purificadas que calman la piel, reduciendo el enrojecimiento y aportando confort. • ¿Cómo se usan? Se pulverizan a una distancia de unos 5-10 centímetros del rostro, sobre la piel seca. Se deben agitar antes de usar. › A CUALQUIER HORA LA MAYORÍA suelen tener un dosificador en espray que permite disfrutar de un efecto rocío sobre la piel en cualquier momento. Luego se deja secar de forma natural…

› Es la ciencia de la siembra, mantenimiento y explotación de los bosques. Incluye el cultivo de varias plantas para asegurar forraje para el ganado. muy › Prima hermana de la agricultura, sus resultados se logran tras decenas de años. Pero brinda muchos beneficios medioambientales. › Al planificar los cultivos, intenta cubrir las necesidades sociales (de madera, papel...), evitando especies incompatibles con los animales y vegetales de cada zona para no hacerlos peligrar.…

NO FÍSICAMENTE, pero sí en gestos, expresiones... Se debe a las llamadas neuronas espejo, que fueron descubiertas por el neurobiólogo Giacomo Rizzolatti en el año 1996. Se activan cuando se ejecuta una acción (como mover las manos al hablar) y cuando observamos a otro ejecutar esa misma acción (por eso se llaman 'espejo'), lo que nos permite entender porqué la lleva a cabo. Están relacionadas con la empatía: hacen que podamos ponernos en el lugar del otro, porque también son capaces de reflejar aspectos emocionales. Igualmente, son las responsables de que se nos pegue un determinado acento y de que acabemos haciendo nuestras ciertas maneras de nuestra pareja. 8 julio 2020 I…

AGUACATE CON GAMBAS ● 2 aguacates ● 1 limón ● 1 cebolleta ● 1 mango ● 250 g de colas de gamba cocidas ● Unos germinados ● 100 ml de mayonesa Limpia los aguacates frotando la superficie bajo el chorro de agua del grifo. Después, sécalos con papel absorbente de cocina y pártelos por la mitad. Retira el hueso. Vacía la pulpa de los aguacates, pícala y rocíala con el zumo del limón para evitar que se oxide y se ennegrezca. Limpia la cebolleta, eliminando la raíz, el tallo más verdoso y la primera capa, y lávala. Lava el mango y corta unas láminas muy finas para decorar. Pela el resto y córtalo en daditos. Pela las gambas y córtalas del mismo modo. Coloca en un bol todos los ingredientes,…

OLIVIA DE HAVILLAND La última leyenda viva de Hollywood cumple 104 Recordada como la dulce Melania de ‘Lo que el viento se llevó’ y nacida el 1 de julio de 1916, Olivia de Havilland es la última actriz viva del Hollywood dorado. Arrancó su carrera con Errol Flynn en los años 30 y mantuvo una rivalidad legendaria con su hermana Joan Fontaine hasta que esta murió en 2013. El mal rollo entre ellas tocó techo en 1942, cuando Olivia, nominada por ‘Si no amaneciera’, perdió el Oscar contra Joan, que triunfó con ‘Sospecha’. Olivia se casó en dos ocasiones, tuvo dos hijos –uno ya fallecido– y vive retirada en París. LUCE UN BOLSO CON SU CARA María Patiño sale de cena romántica con su chico La periodista María Patiño (48)…

Alba es su mejor medicina. Desde que Mila supo que padece un cáncer de pulmón, su único deseo era poder abrazar a su hija. Alba, que vive en Ámsterdam con su marido y sus dos hijos, no podía venir. Si lo hubiera hecho, las medidas restrictivas marcadas por el estado de alarma que aún existía cuando conoció el diagnóstico de su madre la hubieran obligado a permanecer 14 días en cuarentena sin poder ver a Mila. Pero en cuanto se levantó el estado de alarma, Alba cogió un avión y puso rumbo a Madrid. “He jurado a mi hija que no me voy a ir y no me puedo ir. ¡Me necesita muchísimo!” “HA SIDO MARAVILLOSO” Madre e hija se reencontraron en el nuevo hogar de Mila. Ese donde nuestra…

Enamoradísimos. Así continúan Lydia Lozano y su marido, Carlos García-San Miguel, más conocido como Charly, tras 30 años de amor. Se conocieron cuando Lydia salía con un amigo suyo. “La relación no estaba bien. Fuimos a cenar a casa de la familia de Charly y él abrió la puerta, con unos pantalones y unas zapatillas verdes. Me llamó al día siguiente para quedar... y hasta hoy”, contó en su día la periodista. En 1990, se casaron y ahora la pareja ha acudido a un restaurante de Madrid para brindar por la salud de su matrimonio. A su salida, Lydia reconoció ante la prensa: “Él tiene más valor que yo, porque aguantarme a mí tiene mucho mérito”. EL SECRETO DE SU ÉXITO “Lo mejor es casarte con tu mejor amigo y…

Se conocieron poco antes de que se decretase el estado de alarma, en un concierto de Marta Sánchez, y parece que la cuarentena no ha hecho nada más que afianzar su relación. Rosa López vuelve a estar enamorada y, a pesar de lo discreta que ha sido siempre con su vida privada, no quiere esconder su felicidad. “Yo creo que es el amor de mi vida. Estoy súper feliz, ojalá vaya todo genial”, contaba hace poco en una entrevista. Hacía ocho años que a Rosa no se le conocía ninguna pareja. “ES ALGO MUY BONITO” “Yo creo que es el amor de mi vida. Estoy súper feliz, ojalá vaya todo genial” La cantante se ha dejado ver ya por las calles de Madrid paseando cogida de la mano de su…

Tras su victoria en ‘MasterChef Celebrity’, Tamara Falcó sigue probando suerte en la cocina y estrena un programa diario en La 1, ‘Cocina al punto’, junto al chef Javier Peña. Será un verano atípico para la joven, no solo porque lo vaya a pasar trabajando, sino por ser el primero sin su padre, Carlos Falcó, fallecido durante la crisis del coronavirus. ¿Conocías a Javier Peña antes de trabajar con él? -Yo veía el programa de Peña, ‘Comerse el mundo’, y me parecía súper entretenido. Hace tres semanas el programa era sobre Filipinas y había platos que yo no conocía y sobre los que le preguntaba a mi madre. En el programa también vas a hablar de las propiedades de los alimentos. -Me interesan muchísimo las propiedades de los alimentos porque…

1. COGE MECHONES pequeños y realiza tres trenzas muy finas y de raíz solo en un lateral. La superior, lo más cerca posible de la raya. Y deja el resto de la melena ondulada. 2. LO MEJOR de estas trenzas es que duran varios días. Y se pueden mantener si se realizan lavados suaves y cuidadosos. 3. UTILIZA gomas transparentes para sujetarlas u horquillas de un color parecido al del cabello. Productos como los espráis texturizadores aplicados en los largos densifican el pelo y facilitan un trenzado o recogido. LA INFLUENCER ha hecho de las trenzas su mejor accesorio. Estamos acostumbradas a verla lucir distintas versiones. En esta ocasión, con la que está más de moda y para un look de fiesta.…

'RECUPEREMOS LA MEMORIA DEL RÍO' es el lema de la campaña digital (ya que este año no puede ser presencial) que WWF inicia el 6 de julio para reivindicar que los ríos estén sanos y limpios. PARA PARTICIPAR solo hay que subir y compartir en las redes sociales una foto o un texto breve sobre un recuerdo bonito que se tenga de algún río para así recuperar su memoria. Todos los recuerdos se podrán ver su página web. ENCONTRARÁS una información más detallada y cómo participar en: www.wwf.es…

Conectar con amigos, pareja o familia reconforta El filósofo Blaise Pascal decía que las desgracias del ser humano derivan del hecho de no poder quedarse solo en una habitación. Después de dos meses y medio de encierro, nuestra estabilidad emocional está perturbada. En la ciudad de Wuhan, donde surgió la pandemia, el 53% de la población recibió atención psicológica. El confinamiento es, por tanto, un destacado factor de riesgo. SOCIALIZA, ORGANIZA ENCUENTROS YA La ansiedad, el estrés o el insomnio pueden prolongarse tras la cuarentena. El primer paso para desengancharse del encierro consiste en abordar la maraña de emociones que hemos ido acumulando estas últimas semanas. Los amigos, incluso la familia, pueden parecernos extraños y por eso, a veces, reaccionamos mal, incluso con hostilidad, nos cuesta salir de nuestra burbuja,…

La mascarilla es ya accesorio imprescindible de todos los viajeros › MÁS DÍAS, MENOS FACTURA Puedes pasar tres noches en un parador (régimen de alojamiento y desayuno) y pagar solo dos.Otra opción: cinco noches y pagas cuatro.En casi toda la red de paradores de España,hasta el 30 de septiembre (www.parador.es). › LO QUE VAS A ENCONTRAR En los hoteles o albergues, medidas de higiene, y aforo máximo en los espacios comunes; posiblidad de desayunos o comida emplatada en las habitaciones, que tendrán una decoración más austera, sin textiles. › LO QUE DEBES LLEVAR Siempre, mascarilla y gel hidroalcohólico, no olvidar el móvil nunca, ya que para evitar entradas de papel, habrá versiones digitales. En restaurantes o monumentos se podrán escanear códigos QR para consultar la carta, o reservar hora en…

Toñi vuelve a casa. Y lo hace por partida doble. Por el momento, ha empezado por pisar, con su niña, las playas de su querido Sanlúcar de Barrameda. Y allí, apurando cada instante, se prepara ya para volver también a ‘Viva la vida’, el programa que vio nacer en 2017 y en el que fue tan feliz. La presentadora se va a poner de nuevo al frente del espacio de Tele-cinco para sustituir en verano a Emma García, que, ironías de la vida, fue la que la sustituyó a ella en 2018. UNA VUELTA A CASA Se trata de un regreso temporal. Un año y medio después de que Mediaset decidiese por sorpresa intercambiar las presentadoras de ‘Viva la vida’ y ‘MYHYV’, la de Sanlúcar regresa feliz al plató en…

Lydia y Charly no son nuevos en esto de darse un homenaje por su aniversario. En 2015, cuando se cumplían 25 años de su matrimonio –es decir, sus bodas de plata–la pareja renovó sus votos en una exótica reboda celebrada por el rito balinés en el restaurante Thai Garden 2112 de Madrid. Ataviados ambos con collares de flores y motivos típicos de la cultura balinesa, Lydia y Charly se dieron el ‘sí quiero’ por segunda vez ante un centenar de invitados vestidos de blanco. Lydia resaltaba entre ellos con una túnica naranja. Junto con una visita sorpresa que hizo al plató de ‘Sálvame’, ha sido una de las pocas veces que hemos visto a Charly posar ante la prensa.…

“Llegaste la noche más mágica del año [la víspera de San Juan] y me regalaste un significado para esta vida que hasta entonces no había encontrado”, escribió Ana Si el cáncer –contra el que luchó durante dos años–no se lo hubiera llevado el pasado 13 de mayo, Álex habría celebrado este 23 de junio su 28 cumpleaños. Ana, con el corazón roto, sopló las velas por él. Con su pastel preferido en forma de erizo y mirando al cielo, su madre lo recordó también con un mensaje lleno de emoción. UN EMOTIVO FUNERAL “Hoy el cielo se iluminará con 28 velas inmensas como tú y, al soplarlas, estoy segura que escucharás el infinito aplauso de muchas personas que te quieren y otras que te admiran porque tus huellas han conseguido…

Carlos Sobera (59) ha sido pregonero de las fiestas del Orgullo 2020, una celebración atípica por la crisis del coronavirus, pero que no quiere dejar de reivindicar la igualdad y la visibilidad. ¿Cómo has vivido las críticas a tu elección como pregonero? -Bien, porque soy un gran encajador. Lo importante es que no hagamos trincheras. Lo importante es amar. ¿A tu hija le gustan este tipo de fiestas? -Es muy pequeña todavía. Lo bueno que tiene, como otros mucho niños, es que ve la tele y tiene estas realidades muy normalizadas y naturalizadas. ¿Cómo has vivido el confinamiento? Eres persona de riesgo por tu diabetes. -Con mucha prudencia. Salía todos los martes a hacer la gala de ‘Supervivientes’ y, como ya salía, me encargaba de hacer la compra. Me he…

No es fácil para una mujer hacerse un hueco en el mundo de la alta cocina, mayoritariamente masculino. Pero a Begoña la vida se lo puso aún más difícil. Cuando sus padres se separaron, tuvo que dejar los estudios y ponerse a trabajar para ayudar económicamente en su casa y todos sus logros, incluida su estrella Michelin, han sido a base de esfuerzo y pasión. La misma que la reconocida chef valenciana pone en juzgar a los participantes de ‘La última cena’, el programa en el que los tertulianos de ‘Sálvame’ demuestran su destreza en los fogones. ¿Qué es lo que te sedujo para que quisieras formar parte de ‘La última cena’? -Que fuese un programa en directo. Me encanta la frescura que le da al contenido y que el…

ARIES 21 marzo-19 abril Comienza un ciclo de prosperidad. Aprovecha para hacerte un presupuesto. Calcula tus gastos y ahorra un poco. En el amor, tienes dudas. Si estás sin pareja, tendrás oportunidades, pero no te convencerán. Si estás en pareja, aunque mejora la situación, todavía no es ideal, va en camino de serlo. TAURO 20 abril-20 mayo Se calman los ánimos a tu alrededor y te sientes más tranquila. Esta relajación también influye en tu actitud con los demás. Explota esas dotes sociales que te otorga tu signo. El amor sigue en perfecta armonía, puedes despreocuparte un poco, pero mantén el romanticismo y la pasión. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Esta semana empezará a reinar la calma en las relaciones tormentosas protagonizadas por las nativas de Géminis. La vida amorosa se…

Los automasajes en casa te ayudan a conseguir una piel más firme de cara al verano. Para una acción diez veces mayor, utiliza un aceite anticelulítico o una crema adelgazante, con cafeína, por ejemplo, que facilita la eliminación de las células grasas. Antes de empezar, estimula la zona para calentarla y activar la circulación. Arrastra los nudillos con una suave presión en movimientos largos y seguidos desde la rodilla hasta las nalgas. Dejarás la piel lista para recibir la crema, que aplicarás con grandes movimientos circulares realizados también de abajo arriba en las piernas y en el sentido de las agujas del reloj en el vientre. Utiliza rodillos, ventosas o tus propias manos para realizar los masajes MASAJE CIRCULAR En el vientre, además, debes colocar las manos planas y comenzar…

Algunos plásticos contienen sustancias que pueden afectar a nuestra salud porque alteran el sistema hormonal. Para identificarlos, fíjate en el número de reciclaje que aparece dentro de un triángulo. El único recomendado por la OMS es el polipropileno 5 (PP). No contiene tóxicos y es el más seguro. Los más peligrosos son: • POLICARBONATO (PC). Se identifica con el número 7. Libera bisfenol A, un disruptor endocrino. El doctor Nicolás Olea, experto en la materia, recomienda no consumir agua de botellas o cantimploras hechas de este plástico. • POLICLORURO DE VINILO (PVC).Su número de reciclado es el 3. Puede ser fuente de ftalatos, otro conocido disruptor endocrino. Por eso tampoco se recomienda usar envases ni botellas que lo contengan. • POLIESTIRENO (PS). Este plástico se identifica con el número 6.…

SU FORTUNA SE ESTIMA EN más de 63.000 millones de euros, siendo una de las más grandes del mundo. Sin embargo, el fundador de Inditex es un hombre hecho a sí mismo. A los 14 años entró a trabajar como botones en la camisería Gala, en A Coruña. Más de una vez tuvo que cumplir con el encargo de entregar prendas bordadas con las iniciales F. F. en el Pazo de Meirás. Durante años, este fue el lugar de veraneo del dictador Francisco Franco.…

• Así define el confinamiento un equipo de psicólogos del King´s College de Londres, que ha publicado en la revista The Lancet un estudio sobre las consecuencias psicológicas de las cuarentenas, desde las del síndrome agudo (SARS) de 2002 hasta el Ébola, pasando por la gripe y ahora este coronavirus. • Malestar, miedo, ansiedad o estrés son sensaciones negativas que vamos a compartir una buena parte de la población mundial. Y lo peor es que son síndromes que pueden detectarse incluso años después de haber pasado el confinamiento. • Así, no es un síndrome posvacacional. Ser capaces de expresar las emociones alivia parte de estos problemas. Hay que prestarse atención y, asegura el informe, si pasadas unas semanas alguna de estas angustias persisten, consultar con un profesional.…

CON BRÓCOLI Y SALSA DE NARANJA ● 1 y ½ kg de mejillones ● 1 brócoli, 1 hoja de laurel ● 2 ajos, 1 naranja, ½ limón ● 100 ml de vino blanco ● Unas hebras de azafrán, sal ● 1 cdta. de maicena, aceite ● 1 ramita de perejil, pimienta Limpia, lava y cuece los mejillones con el vino y el laurel hasta que se abran. Escurre, reserva el líquido de cocción y retira las conchas. Exprime la naranja y el limón. Pica los ajos. Rehógalos en una cazuela con 2 cucharadas de aceite sin que se doren. Agrega mejillones, azafrán y el zumo de los cítricos. Mezcla la maicena con unas cucharadas del caldo de los mejillones y echa a la cazuela. Cuece hasta que espese un poco…