Tabla de contenidos para 3430 en Lecturas

“La delgadez ya la disfruté. ¡Me puse los vestidos más cortos de la televisión! Ya usé ese cuerpo y le saqué jugo. Ahora tengo otro. Soy madre, estoy en otro punto” Recién inauguradas las celebraciones navideñas y con el programa ‘La Voz’ (Telecinco) en plena recta final, Tania Llasera (38), su presentadora, que también formará parte de la cuarta entrega de la versión infantil, despide el año con LECTURAS. En septiembre fue madre de una niña, Lucía Lennox, a la que puso ese nombre en homenaje a la cantante inglesa Annie Lennox. Está pletórica, aunque reconoce que cansada. Un mes después de nacer, la pequeña estuvo ingresada en la UCI a causa de un problema en los bronquios. Además, ha sido madre de dos niños en dos años. Su primer…

Alba ha comenzado la carrera de Business & Comunication en Madrid junto a Froilán de Marichalar, con quien llegó a relacionársele. Su madre ha desmentido la relación y ha dicho que solo son grandes amigos Alba, la hija de Vicky Martín Berrocal (44) y Manuel Díaz ‘El Cordobés’ (49), se ha hecho mayor y acaba de cumplir 18 años. Alba se ha convertido en una atractiva joven que ha heredado el físico de su madre y la sonrisa de su padre y, por ende, de su abuelo, el por fin reconocido judicialmente Manuel Benítez ‘El Cordobés’. Alba ha crecido entre Sevilla y Madrid y ya es toda una universitaria, compañera de estudios de Business & Communication de Froilán de Marichalar (19), con quien llegó a relacionársele, aunque al final…

Tener que hacer fuego para cocinar, ducharse con agua fría, dormir en el suelo e iluminarse con velas. Este tipo de vida tan austero, más propio de un ermitaño que de una ‘celebrity’, es lo que les espera a los próximos participantes de ‘Acorralados’, el reality que Telecinco recuperará a partir del próximo enero –la fecha está aún por confirmar–, según ha podido saber LECTURAS en exclusiva. Después de que se decidiera retirar de la programación ‘GH VIP’ –que hubiera empezado a emitirse después de fiestas–, la cadena ha decidido recuperar un reality que tuvo mucha aceptación cuando se emitió en 2011, con una audiencia media que rondaba el 20% y que ascendió a un 24 el día de la gran final. Aquella edición lanzó a la fama a Nagore…

“Cuando eres pequeño y trabajas, la culpa de que un niño salga medio tonto es de sus padres. Yo he tenido la suerte de que mis padres son muy normales” Lucía Gil cantaba, bailaba e interpretaba ya con solo dos añitos. Con siete ganó el mítico programa ‘Veo veo’ y con diez, ‘My Camp Rock’ en Disney Channel, programa que la convirtió en ídolo adolescente. A sus 19 años ha escrito hasta un libro de autoayuda y no ha dejado de trabajar. Ahora explica que la paran por la calle gracias al concurso ‘Tu cara me suena’, en el que cada semana deja al público con la boca abierta. Todas las semanas estás en lo más alto de ‘Tu cara me suena’. ¿Te lo estás pasando bien? -Muchísimo. Es…

Antes de la operación, Salvador deseó suerte al cirujano y pidió que durante la intervención sonara música clásica He hecho una canción nueva para cuando grabe su próximo disco”. Pocas veces unas simples palabras llegan tan llenas de esperanza. Son las de Luisa Sobral, la inseparable hermana de Salvador Sobral (27), flamante ganador de la última edición de Eurovisión. Unas simples palabras que pronuncia mientras su hermano lucha por su vida en la unidad de cuidados intensivos del hospital Santa Cruz de Carnaxide, en Lisboa. El cantante luso fue intervenido de un trasplante de corazón el pasado viernes 8 de diciembre y según Miguel Abecassis, jefe del equipo médico que lo operó, “se recupera bien”. UNA DESPEDIDA OPTIMISTA Salvador Sobral, que sufre desde hace años una enfermedad cardiaca de la…

IRINA SHAYK LUCE FIGURA EN LONDRES Ocho meses después de dar a luz a su primera hija, Irina Shayk (31) ha lucido su imponente silueta en los British Fashion Awards 2017. La modelo rusa acudió a esta gala celebrada en el Royal Albert Hall londinense, donde se reconocía el trabajo de Donatella Versace en el 20 aniversario de la muerte de su hermano Gianni, con un vestido blanco con escote corazón y cuerpo plateado de Atelier Versace que dejaba poco lugar a la imaginación. Irina –ex del futbolista Cristiano Ronaldo– está felizmente unida al actor de Hollywood Bradley Cooper (42), con quien ha tenido a su pequeña, Lea de Seine. EDURNE LLORA LA MUERTE DE SU GUITARRISTA ROBERTO SÁNCHEZ Difíciles momentos para Edurne (31), cuyo guitarrista Roberto Sánchez falleció a…

Se calcula que un menú de celebración puede llegar a las 3.500 kcal y que buena parte provienen del postre, de la sobremesa y de las bebidas. Ante estos excesos, que son difíciles de evitar, puedes tomar una serie de medidas que te permitirán reducir mucho el número de calorías de estas fechas. La clave está en seguir estas tres reglas básicas: 1. Modera las raciones. Si te apetece probar un postre navideño, no te privesde ello, pero elige solo una porción. Y no tomes más de una o dos copas de alcohol. Fíjate la cantidad de calorías que contienen (ver columna). 2. Aligera las suculentas y calóricas recetas, en la medida de lo posible. Toma nota de los trucos y consejos que te ofrecemos para reducir calorías y preparar…

• Cefalea es el término médico para dolor de cabeza. Migraña es un tipo concreto de dolor de cabeza. • Se reconoce porque se da de forma recurrente, localizado en un lado o en toda la cabeza pero de carácter pulsátil. Además, se intensifica con los movimientos de cabeza o la actividad física, se asocia a una molestia exagerada por luces, sonidos y olores, y se acompaña de malestar gástrico con náuseas y vómitos. • En dos de cada diez casos, se presentan alteraciones visuales y del lenguaje, y adormecimiento en la mitad de la cara o en una mano. Es la llamada migraña con aura.…

1 A QUIÉN DEBES PEDIR EL REEMBOLSO. Para empezar, como no son las compañías de teléfono las que cobran las descargas de aplicaciones, sino los respectivos fabricantes de los sistemas operativos (Google y Apple) es a ellos a quienes deberías reclamarles. 2 CUIDADO CON LOS PLAZOS DE RECLAMACIÓN. "Google [móviles Android] permite ciertos reembolsos si no han transcurrido 48 horas. Cuando lo solicitas, te dan una respuesta en 15 minutos –explican desde OCU–. Tienes que enviar la reclamación a https://play.google.com/store/account > Historial de pedidos". En el caso de Apple (móviles iOS), el plazo para devolver una aplicación descargada por error se amplía a 14 días. "Tienes que dirigirte a https://reportaproblem.apple.com/, buscar en el listado la app que se desea devolver y pulsar en Señalar. Apple te pide que especifiques el…

Aromatizar el coche... No necesitas colocar ambientadores comerciales. Prueba a esconder en algún rincón una manzana o un membrillo. Otra opción es colocar un algodón impregnado de tu perfume favorito (tendrás que ir cámbialo cada dos o tres días). ...y si hay muy mal olor. Por ejemplo, si un niño se ha mareado y ha vomitado. Coloca durante unas horas un recipiente con el líquido de haber hervido algunos clavos de olor. Lotería de Navidad Lo que deberías hacer con tus décimos ! OCU nos da algunos consejos para no llevarnos sorpresas si tu décimo resulta premiado. El primero, fotocopiarlo por el anverso y el reverso por si lo pierdes. Si lo compartes, hazlo constar por escrito. Si lo perdieras, denúncialo en Comisaría y en Loterías…

EL TOQUE ROMÁNTICO LAS CAMISAS con volantes están muy de moda y son muy resultonas. Eso sí, los volantes en la parte delantera quedan bien si no tienes mucho pecho. Si no es así, busca las que los llevan en las mangas. ROJO NAVIDEÑO SI ESCOGES una pieza en rojo, que sea la de la parte del cuerpo que quieras destacar, pues es un color que atrae las miradas. Puedes optar por la blusa y usar un tono más neutro en la falda. Si eres alta, una midi te sentará genial. ¿METALIZADOS? Si tu vestuario es negro o de un solo color, puedes buscar los zapatos en oro o plata. Juega con los complementos: unos pendientes o una pulsera que destaquen.…

PAVO RELLENO AL PEDRO XIMÉNEZ Ingredientes 1 pechuga de pavo de aproximadamente 1,5 kg 2 zanahorias 2 cebollas moradas 60 g de orejones de albaricoque 80 g de arándanos secos 80 g de pistachos pelados 300 ml de caldo de ave 200 ml de vino dulce Pedro Ximénez Aceite de oliva Sal, pimienta,maicena 3 naranjas, granada CORTA las cebollas en juliana y póchala 15 minutos. AÑADE las zanahorias en bastoncitos, rehógalas 15 minutos y salpimienta. Añade los orejones, los arándanos y los pistachos. SALPIMIENTA la pechuga, re-llénala con las verduras, enróllala y átala con hilo de cocina. Dórala por todos los lados. VIERTE el caldo y el vino y hornéala 40 minutos. Riega la carne con el jugo de cocción y asa 20 minutos más. CALIENTA el jugo con la…

ANA POLVOROSA, LA HIJA DE AÍDA, CUMPLE 30 AÑOS Justo unos días antes de estrenar la segunda temporada de ‘Las chicas del cable’, Ana Polvorosa cumple 30 años. Ana, pelirroja auténtica –“el color me viene de mi madre”, desvela– es la menor de cuatro hermanos de una familia, dice,“muy humilde”. “Tal vez me han dado más caprichos por ser la pequeña. Pero la ropa, los juguetes, todo ha ido pasando de uno a otro. Hemos compartido habitación y cama. Yo soy responsable desde niña”, asegura . Con tan solo 13 años ya estaba trabajando en la tele en ‘Raquel busca su sitio’. Sin embargo, el papel que le dio la fama fue el de la Lore en ‘Aída’. Después de siete años, decidió dejar voluntariamente la serie. “Necesitaba algo distinto.…

Boris Izaguirre compartió con las Campos algunas de las jornadas que estas vivieron en Miami, ciudad en la que actualmente reside el venezolano Terelu es la que se mostró más simpática con todo el mundo, salvo con su equipo de maquillaje y peluquería, con quienes a veces saca su mal genio Las Campos han pasado por Miami como un huracán. Tras pasar unos días en Nueva York grabando capítulos de la nueva temporada de su reality, la familia más famosa de nuestra tele ha viajado a Florida para continuar con la grabación. La llegada de las Campos a la ciudad del sol no fue nada glamurosa: “Se montaron en una furgoneta para ir desde el aeropuerto hasta el lugar en el que se hospedaban con el resto del equipo.…

Sin bailar el ‘Chuminero’ y sin multitudinaria fiesta en su famosa terraza. Lydia Lozano (57) optó por celebrar su cumpleaños por adelantado y en solitario junto a su marido, Charlie. La colaboradora de ‘Sálvame’ celebró su día con una comida con el arquitecto, con el que lleva 27 años casada y con una tranquila tarde de compras por las calles de la exclusiva zona de Serrano de Madrid. ACOSADA POR UNA FAN Su aniversario llega en un momento complicado para ella. Hace pocos días confesaba que tenía problemas con una fan con la que mantiene conversaciones telefónicas desde hace tres años. Según Lydia, esta fan había facilitado su teléfono a terceras personas que la bombardean a mensajes y llamadas. Lydia se mostraba muy agobiada por esta situación, que contrasta con…

“Yo estoy fuerte porque si lo que se está debatiendo es cómo soy como madre, yo soy un diez” Es un momento difícil para ella. Desde que Alba Carrillo (31) se enteró –por televisión– de que su ex, Fon-si Nieto (39), le había puesto una demanda solicitando la custodia total de su hijo, la modelo está en un sinvivir. “No sé lo que le ha pasado a Fonsi. Me parece injusto que me haga pasar por esto y se juzgue mi papel como madre. En esta cosa no gana nadie, vamos a perder los dos”, cuenta Alba dolida. La lucha del Dj por conseguir la custodia total de Lucas (6) tiene mucho que ver con su deseo de que el niño no conviva con su abuela materna, la incombustible Lucía…

En julio sus muchos seguidores quedaron preocupados por la noticia del ingreso hospitalario de Luis Merlo por una insuficiencia respiratoria. Por fortuna, todo quedó en un susto. El actor, que está en el teatro Cofidis de Madrid con la obra ‘El test’, habla por primera vez de aquel episodio, en el que pudo apreciar lo muchísimo que le quiere el público. ¿Cómo te encuentras? -La salud siempre es especial cuando se ha perdido. Fue cuestión de horas, pero las cosas se extrapolaron demasiado. Me quedo con el cariño del público. No sabía que se me quería tanto, y por tanta gente. Es con lo que me quedo, con haber vencido ese momento, que fueron unas horas comprometidas, con el cariño de la gente y con el respaldo de los profesionales…

No se le rompe la sonrisa ni un instante. Porque Julia Roberts lo tuvo claro desde el primer momento. La historia que quería contar no era una historia triste, era una historia de felicidad. “La película nos enseña que cada día tenemos un millón de oportunidades de ser un poco más cariñosos. Es una película positiva sobre la importancia de la bondad”, asegura la actriz. Habla de ‘Wonder’ el último éxito cinematográfico que esta vez no solo protagoniza sino que también produce. Confiesa que tenía que hacerlo. ‘Wonder’, basada en una novela de Raquel J. Palacio, es la historia de Auggie, un niño que sufre malformaciones faciales debido al síndrome de Treacher y que a los 10 años, tras someterse a 27 operaciones, por primera vez en su vida, tiene…

“Yo hice mucha televisión, desde que se hacía en blanco y negro. Para mí, la televisión ha significado crecer como actriz, porque implica una inmediatez que te obliga a ser más fuerte” Tenía solo 13 años cuando Mari Pili –María del Pilar Cuesta– dio vida a la tierna y dulce protagonista de ‘Zampo y yo’. Hoy, a los 66, tras una larga vida de éxitos y reconocimiento profesional, y sin rastro de aquella dulzura y ternura que la dio a conocer, Ana Belén se convierte ante las cámaras en la maldad en estado puro. Ella es Pilar del Riesgo, la matriarca de la serie ‘Traición’. Maquiavélica, controladora, inteligente, amoral y sin sentimientos, el personaje supone el regreso de Ana Belén a la pequeña pantalla después de muchos años apartada. Un…

Son algunas ideas que te ayudarán a no comer más de la cuenta ni a sentarte a la mesa con un hambre voraz. ►Beber un par de vasos de agua antes de comer te ayudará a sentirte saciada. El agua no aporta calorías por lo que no puede engordar. ►Procurar que haya siempre agua en la mesa. De esta manera se beberá menos alcohol. ►Para la sobremesa, no dejar toda la tarde los turrones, barquillos, frutos secos... Déjalos durante el café, pero luego sustitúyelos por una fuente de fruta pelada y troceada. ►Masticar bien y comer despacio. Según un estudio de la Universidad de Iowa (EE. UU.), lo ideal es masticar como mínimo 40 veces cada bocado. Se ha comprobado que al masticar más se come menos y aumenta la…

• Los móviles inteligentes en nuestro país representan ya el 87% del total de teléfonos móviles, lo que nos sitúa en el primer puesto europeo. Tenemos más 'smartphones' que ordenadores. • La edad de inicio cada vez es más temprana. En 2015, el 98% de los jóvenes de 10 a 14 años tenía ya móvil con conexión a internet. Y los niños de 2 a 3 años utilizan habitualmente el de sus padres. • Un español usa su 'smartphone' 3 horas y 23 minutos diarios. Lo consulta de media 150 veces al día.…

• TALLE CORTO: la mejor manera de 'igualar' tu figura es elegir un vestido semientallado por debajo de la rodilla (como el azul de la izquierda). • CINTURA ANCHA: la disimularás si eliges un pantalón o falda negros y lo combinas con una blusa amplia, a la altura de la cadera. (como las blusas azul o negra de la izquierda). • CADERAS: las esconderás con un vestido o una falda evasé. (La propuesta en rojo es perfecta: la falda tiene el vuelo en la parte inferior y el volumen se centra en las mangas). • BAJA ESTATURA: una buena opción para ganar altura es ponerte unos tacones con unos pantalones ligeramente acampanados.…

DON JOHNSON (68) Acaba de rodar con Jane Fonda una comedia sobre los miembros de un club de lectura que deciden compartir la de ‘Cincuenta sombras de Grey’. MARÍA ESCARIO (58) La periodista de RTVE ha recibido el primer Premio Lilí Álvarez por su trabajo en favor de la igualdad y la visibilidad del deporte femenino. BRAD PITT (54) Su ex, Angelina Jolie, ha dicho que rodaron su última película juntos, ‘Frente al mar’, en un intento desesperado para salvar su matrimonio. ALEJANDRO SANZ (49) En la última edición de los Grammy Latinos, recibió el premio a la persona del año. “No olviden que somos lo que soñamos”, dijo al recogerlo. ARANTXA SÁNCHEZ VICARIO (46) Desde hace unos años es l directora deportiva de la Metropolitan International School, una exclusiva…

Me llamaba todo el mundo reina, la reina, la reina de España”. Se lo explicaba con estupor Amaia Romero (18) a sus compañeros de ‘OT’ al regresar a la academia tras la multitudinaria firma de discos que protagonizaron todos en Madrid, Barcelona y Valencia. La pamplonesa recibía vítores y firmaba autógrafos entre lágrimas de emoción en su primer contacto con el mundo exterior desde que entró en el concurso. El público la ha votado como su favorita en tres ocasiones durante seis galas y el plató se viene abajo cada vez que ella actúa entre gritos de “¡Amaia ganadora!” y “¡Amaia de España!”. Ese es el apodo que le han puesto sus fans para dejar claro que Amaia Romero Arbizu levanta en 2017 tantas pasiones como en su día levantó…

Se avecina tormenta Nos espera un mes de diciembre complicado. A partir del ocho de diciembre, comenzamos los ensayos de ‘Grandes éxitos’, mi segunda función. Algunos días, hasta que estrenemos el quince de enero, me tocará hacer doblete: ensayar por la mañana y presentar por la tarde. Así que en agosto decidimos reservarnos unos días a principios de diciembre para largarnos a la playa y recargar fuerzas. Trampeando por aquí y por allá, hemos conseguido reunir cinco días. Estamos en el segundo, son las diez de la mañana y llueve como si se fuera a acabar el mundo. Los que suelen leerme habitualmente ya saben a qué me refiero: el agua me persigue. No descarto ofrecerme a los alcaldes de los pueblos españoles para que me saquen en procesión y…

Me produce cierta preocupación ver cómo la justicia se está convirtiendo en un coladero de vagos y delincuentes. La Ley se hizo para proteger a víctimas de cualquier agresión que la violara. Pero parece ser que los que viven al margen de esta han encontrado un respiradero que les proporciona oxígeno legal para ser retribuidos si les sale bien la jugada. Toda una trama de personajillos que, después de arrastrarse por los platós vendiendo su mercancía, al ver que esta no tiene salida ya en ningún mercado se acogen la mayoría de las veces a un abogado de oficio y reclaman no sé qué derecho al honor y a la intimidad para seguir viviendo del menudeo. Honor e intimidad –repito– que han puesto en venta mientras tenían compradores. La jugada…

Era, seguramente, la mejor voz de la música, capaz de conseguir la nota más alta en el registro de la voz humana, conocida como el habla del delfín. Sin embargo, Mariah Carey (48) se ha convertido en los últimos años en objeto de burla. Pocos escuchan sus canciones, salvo ese ‘All I Want For Christmas Is You’, su mítica canción navideña, pocos recuerdan que solo The Beatles la han superado en números 1, todos han olvidado que componía sus canciones. Ahora, de ella, solo se comentan sus extravagancias, si llega bebida a una entrevista o a recoger un premio, si le falla el playback. Solo se habla de que se pincha cortisona en las cuerdas vocales para cantar, de que ha ganado 20 ó 30 kilos o se ha sometido…

ARIES 21 marzo -19 abril Tenderás a sentirte más despierta y comunicativa, lo que favorece tu actividad y los estudios. Además, tu receptividad hacia los demás propicia el entendimiento y los acuerdos. Aprovecha para afirmar con arrojo propuestas pioneras, que propicien tu necesidad de cambio. Momento favorable a los viajes. TAURO 20 abril -20 mayo Semana muy favorable a asuntos de dinero en asociación, y para negociaciones beneficiosas. Es aconsejable cerrar acuerdos. En especial, conviene que defiendas tus intereses respecto a una operación económica, ya que puedes obtener grandes ganancias. Quizás cuentes con apoyo imprevisto. GÉMINIS 21 mayo-20 junio La relación de pareja se ve muy favorecida. Semana excelente para contraer matrimonio. Pero también lo es para iniciar una colaboración importante para el futuro. Si tienes en marcha un proyecto…

Se trata de un test cutáneo que puedes hacer tú misma en casa. Solo tienes que pasar un pañuelo de papel o tisú por la cara. La apariencia del papel tras el experimento te dará la clave. Si tu piel es grasa, el papel se impregnará, pases por donde lo pases, y te dirá que tu piel acumula exceso de sebo. En cambio, si no hay resto de grasa en el tisú, tu piel es seca o está deshidratada. Y será mixta si, después de pasarlo por toda la cara, solo queda oleoso después de aplicarlo en la zona 'T ' (frente, nariz y mentón).…

“ Hay algunas que pueden costar 40 € al año, otras devuelven más de 100 € solo por usarlas. Escoge bien." Una tarjeta de débito y una de crédito bastan para cubrir las necesidades de un usuario normal –resume Ileana Izverniceanu, portavoz de OCU–. Acumular más puede salir caro [comisionesy mantenimiento] y aumenta el riesgo de uso fraudulento y de que nos endeudemos si contamos con mucho crédito". • BUSCA, COMPARA Y ESCOGE BIEN. Hay tarjetas que pueden costar 30 o 40 € al año y otras que devuelven más de 100 € solo por usarlas (descuentos directos, puntos canjeables...). OCU cuenta en su web (www.ocu.org) con un comparador que recomienda la más rentable según el perfil del consumidor. • Pero, una vez escogida la tarjeta,…

CREMA DE ESPÁRRAGOS CON VIEIRAS Ingredientes 1 manojo de espárragos verdes 4 vieiras congeladas 1 cebolla, cebollino 100 ml de nata líquida 1 cda. de maicena 300 ml de caldo de verduras Aceite de oliva Pimienta, sal LIMPIA, lava y trocea los espárragos. Cuece unas puntas en abundante agua salada, escúrrelas y resérvalas. PELA y pica la cebolla. Sofríela. Agrega los espárragos, vierte el caldo y deja cocer 12 minutos. Salpimienta. Incorpora la nata y prosigue la cocción 2 minutos más, removiendo. TRITURA en la batidora la preparación anterior hasta obtener una crema homogénea. Disuelve la maicena en un poco de agua, añádela a la crema y lleva a ebullición. SALTEA las vieiras, previamente descongeladas, 1 minuto por cada lado en un poco de aceite. Salpimienta. SIRVE la crema con…