Tabla de contenidos para 3392 en Lecturas

“Yo no soy miedosa, pero solo pensar que a mis hijas les pueda pasar algo se me pone el pelo de punta” “Poco a poco voy aprendiendo a sufrir menos en la vida. Soy muy sufridora. Muy agonías” Su trabajo como periodista la obliga a tener contacto con el lado más oscuro de la vida. Con aquellas historias truculentas que suelen convertirse en noticia. Muchas veces con niños como tristes protagonistas. Fue una de esas historias traumáticas que un día se convirtió en titular el germen de ‘Yo no soy un monstruo’, la primera novela de Carme Chaparro (44), premio Primavera de este año y que arranca con la angustia de una madre que pierde a su hijo en un centro comercial. Un libro de género negro donde mandan y…

1. Hijo de escritor Martín nació en Vimianzo (A Coruña) y es hijo del escritor Manuel Rivas . El actor reconoce que admira a su padre y que sigue siempre los consejos de su madre. “Mi madre tiene una inteligencia fuera de lo común y de mi padre admiro su dedicación y su compromiso en el trabajo. Son valores que me ha transmitido”, dice Martiño, que estudió comunicación audiovisual y hoy sueña con dirigir. 2. Actor por casualidad Su hermana llegó un día a casa diciendo que había visto un anuncio en el que pedían jóvenes con buen gallego para la serie ‘Mareas vivas’, del canal autonómico gallego. El día del casting su madre iba a llevar a su hija y le dijo a Martiño: “¿Vienes con nosotras o te…

Verano de 2017. Un accidente tecnológico ha acabado con la civilización. Es ‘El acabose’, el nuevo programa de José Mota para la noche de los miércoles en La 1 de TVE en el que el humorista entrevista a famosos como Da-vid Bustamante, David Bisbal o Cristina Cifuentes. Mota estrena ilusionado esta nueva aventura a la que dedica más tiempo del que querría. A tus invitados lo primero que les preguntas es: ”¿Dónde les pilló ‘El acabose’?”. ¿Dónde te pillaría a ti? -¿A mí? ¿A quién no le gustaría estar viviendo un momento de pasión? [risas]. A lo mejor te pilla trabajando. Hay días que te dan las tres de la mañana grabando. ¿Cómo se combina eso con ser padre de tres niños? -Pues muy mal. Hay días en los que…

“Mario, aparte de lo gran actor que es, lo bueno que tiene es que no solo ha crecido como actor, sino también como persona”, afirma Blanca Blanca Suárez (28) y un Mario Casas (30) con casi 12 kilos más y una poblada barba, se han dejado llevar por la magia negra del director Álex de la Iglesia en ‘El bar’, un thriller tan perversamente cómico como dramáticamente divertido. Blanca llegó al festival de Málaga con su novio, Joel Bosqued (26), pero no posó con él, sino con Mario, que ha confesado que ella es su única gran amiga en la profesión. En ‘El bar’ podemos ver cómo reaccionamos ante el miedo y todo lo que estamos dispuestos a hacer por sobrevivir. Blanca: Sí. Mi personaje es Elena, una chica bien,…

MARÍA VALVERDE CUMPLE 30 RECIÉN CASADA Y VIVIENDO EN LOS ÁNGELES En Las Vegas y por sorpresa. María Valverde daba la campanada al darse el ‘sí, quiero’ en la ciudad de los casinos con su pareja de hace un año, el director de orquesta venezolano Gustavo Dudamel (36), padre de un niño de 8 años, al que conoció en el rodaje de ‘El Libertador’ en 2013. María, que nació el 24 de marzo de 1987, estrena la treintena saboreando un momento dulce. Atrás queda la traumática ruptura en 2014 con Mario Casas (30). Rodaron juntos ‘La mula’, ‘A tres metros sobre el cielo’ y ‘Tengo ganas de ti’, y él puso fin a cuatro años de noviazgo al empezar una relación con Berta Vázquez mientras rodaban ‘Palmeras en la nieve’.…

Jesús Fernández Cruz completa con ‘La princesa al desnudo’ una trilogía sobre la colaboradora de ‘Sálvame’ que inició con ‘Una chica de San Blas y poco más’ y ‘Marcada por el odio’. Para ilustrar la portada del libro, se ha utilizado una impactante obra de Belén Esteban desnuda creada por el pintor inglés afincado en Zaragoza Steve Gibson. A pesar de su trabajo sobre Belén, el autor segura no conocer de nada a la de San Blas. “No tengo nada contra Belén, pero nadie me ha hablado bien de ella en su barrio o en su entorno”, dice.…

Echamos de menos a Kiko Qué bien he visto a Kiko Hernández. Más sereno, más tierno, más emotivo. Con ganas de compartir su felicidad, que eso en él es un logro. Ya lo he escrito por aquí en varias ocasiones: no conozco a persona más hermética que él. Pero la llegada al mundo de Jimena y Abril lo han transformado. Han destruido las corazas que durante años ha venido construyéndose, y donde antes había oscuridad ahora reina la luz. Si fuera una casa, Kiko sería ahora una casa renovada, bien ventilada, luminosa y con balcones a la calle. Su periplo americano no ha sido fácil. Durante dos semanas, Jimena estuvo al borde la muerte, y él no quiso compartir ese mal trago con nadie. Nadie en el programa sabía el…

“He sido operado de urgencia por desprendimiento de retina. La visión de mi ojo derecho era de solo un 5 por ciento”, explicó Jordi Tras ser dado de alta, presentó la gala de ‘Gran Hermano VIP’, pero su ojo mostraba aún las secuelas de la intervención quirúrgica El presentador de ‘Gran hermano VIP’, Jordi González (54) se ha llevado un buen susto, ya que a punto ha estado de perder la visión en su ojo derecho. Según ha relatado él mismo, “la visión de mi ojo derecho era de solo un 5 por ciento”. Por fortuna, fue ingresado de urgencia –importantísimo en esta lesión– y operado por la oftalmóloga Marta Figueroa, de la clínica Vissum de Madrid. La intervención duró algo más de dos horas. MUESTRAS DE CARIÑO Cinco días…

La cancelación de ‘Qué tiempo tan feliz’ ha sido el último golpe que han recibido María Teresa Campos (75) y, sobre todo, su hija Terelu (51). Vivieron una época de esplendor televisivo en la que ganaron mucho dinero, pero parece que no han digerido que, también para ellas, es época de vacas flacas. Al público no le ha sentado nada bien que en el último episodio de ‘Las Campos’ hicieran ostentación de sus casas y de su alto nivel de vida, mientras por otro lado asegurasen que se tienen que apretar el cinturón. “HIJAS MALCRIADAS” Los mensajes que se pudieron leer en las redes sociales eran de todo menos amables. Para muestra, tres botones: “No me extraña que os hayan quitado el programa. Sois insoportables y egocéntricas”. “Hijas malcriadas, grotescas…

Duelo Milá y Campos ¡Duelo de reinas! ¡Mercedes Milá y María Teresa Campos! ¡Las dos diosas televisivas compitiendo por un programa! Las dos están a la espera de firmar un proyecto, Telecinco cuenta con ambas, y les ha prometido espacio. Aunque el perfil es tan parecido, la parrilla está tan llena, que al final quizás opten por la solución más lógica: que hagan un programa juntas. ¡Sería la bomba! ¿Querrán ellas? ¿Aceptarían esta solución tan dolorosa para su ego? Mercedes Milá me reconoce que hay hambre de tele: “Ardo en deseos de volver, ya me he recuperado y quiero trabajar a tope, como siempre he hecho”. Me confiesa que “acabo de hablar con María Teresa y la he encontrado bien, le han prometido un programa, y está llena de ilusiones,…

Alberto y Charlene fueron los grandes ausentes. Pierre y Beatrice efectuaron su primera aparición pública, tras ser padres de Stefano el pasado 28 de febrero Carlota Casiraghi (30) está enamorada de nuevo. Hace solo unos días se la vio paseando muy cariñosa en París con Dimitri Rassan (35), hijo de la actriz Carole Bouquet. La relación aún no tiene el visto bueno de la familia, así que Carlota acudió sola al Baile de la Rosa, celebrado en el Sporting Club de Montecarlo, el escenario donde se oficializan las relaciones sentimentales de los Grimaldi. De todas sus parejas, solo a Gad Elmaleh, (45) padre de su hijo, Raphaël (3), se le concedió el honor de acudir al baile en 2013. Tras su ruptura con el actor francomarroquí, Carlota mantuvo una relación…

‘FUERZA INFINITA’, UNA PULSERA SOLIDARIA La pulsera Fuerza Infinita nace con el objetivo de recaudar fondos para investigar la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa. Un proyecto solidario sin ánimo de lucro en el que participa el Hospital Clínic de Barcelona. P.V.P.: 10 €. Información: www.maatbijoux.com MARK, LA LÍNEA DE MAQUILLAJE DE AVON Avon presenta ‘Mark’, la línea de maquillaje para rostro, ojos, labios y uñas. Y lanza ahora su nueva máscara de pestañas ‘Spectralash’, con base giratoria con tres niveles para potenciar el volumen de las pestañas en un solo clic. P.V.P.: 5,95 €. www.avon.es GAFAS DE SOL VISIONARIO PARA ESTA PRIMAVERA Visionario apuesta esta temporada por modelos con un aire más fresco. Los colores pastel, las lentes planas que carecen de curvatura y las formas redondas, ovales o…

“Rodando ‘El Ministerio del Tiempo’ hay días que me lío y pienso: ‘¿Esta secuencia es del siglo XIX o del XVIII?’ ¡Ya no sé en qué época vivo!”, bromea Aura Aura Garrido (27), pese a ser una mujer bellísima y tenerlo todo para interpretar al personaje más dulce, siempre encarna mujeres decididas, fuertes, capaces de hacerse un hueco en un mundo de hombres. En ‘La niebla y la doncella’ vuelve a hacerlo. Se mete en la piel de la teniente Chamorro, esa mujer sin fisuras de las novelas de Lorenzo Silva. Chamorro es una mujer de las tuyas. -[Risas]. Es una mujer fuerte, decidida, valiente, muy mental, matemática... Y ha sido bonito enfrentarme a ella. Y policía… -Cuando trabajamos con la Guardia Civil quería preguntar cómo vivían las mujeres policía,…

ARIES 21 marzo -19 abril Mercurio, Urano, Venus y el Sol en Aries avivan posibilidades de abrir tu vida a más amplios horizontes, siendo además signo muy favorable al amor. No obstante, aconsejan que te muestres más receptiva a las propuestas de colaboradores y de la pareja. Por otro lado, es momento de abrir perspectivas a tu economía. TAURO 20 abril -20 mayo Problemas, que vienen de lejos, podrían avivarse. Muéstrate alerta y evita situaciones que entrañen riesgo, aunque contarás con cierto apoyo. Por fortuna, Marte en Tauro, favorable con Neptuno, alienta un cambio personal, pues te ofrece la posibilidad de abrirte perspectivas interesantes y acertadas. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Es momento de aplicar ideas imaginativas a un proyecto de tu interés, creativo e interesante. Pero procura compaginarlo con la…

1 Ten valor y determinación para tomarlas Para tomar decisiones importantes necesitas, además de tener conocimientos, capacidades y habilidades, saber gestionar el miedo, explica el psicólogo Giorgio Nardone en su libro 'El miedo a decidir', ya que este factor puede condicionarlo todo. * Debes tener valor y determinación para tomar decisiones y también para llevarlas a cabo. 2 Aprende a gestionar 'todos' los miedos Miedo a equivocarte, a asumir la responsabilidad de decidir, a exponerte al juicio de los demás, a no tener el control o perderlo y a la impopularidad, señala el psicólogo italiano. * Tener la capacidad de enfrentarte a estos miedos y no huir de ellos es el primer paso para recuperar la capacidad de decidir de manera eficaz. Hay varias técnicas. 3 Trabaja tu autoestima y…

PARA SABER TU PESO REAL UTILIZABIEN LABÁSCULA SI ESTÁS A DIETA Es muy útil para ver la evolución de nuestro peso si estamos a dieta, pero para saber el peso real, sigues estos pasos. • Usa la misma báscula y hazlo siempre sobre la misma superficie. No todas las balanzas están calibradas del mismo modo ni pesamos lo mismo sobre una superficie dura (baldosa) o blanda (alfombra). • Pésate desnuda... o, como mucho, en ropa interior. Ten en cuenta que la ropa que llevas puesta y el calzado pueden llegar a pesar hasta dos kilos. • ... y siempre a la misma hora. Lo ideal es que uses la báscula todos los días a la misma hora y que tomes nota de tu peso. Al finalizar la semana, calcula el…

CORDONES SIEMPRE BIEN ATADOS Para que los cordones de los zapatos de tus hijos no se desaten, mójalos antes de atarlos. Cuando se sequen, no se moverán. M.ª Ángeles Borraz Velilla Calanda (Teruel) ABRIR PAQUETES DE ALIMENTOS AL VACÍO Si se te ha olvidado hacerlo un rato antes y están loncheados, las lonchas estarán adheridas entre ellas. Lo solucionarás si, aún cerrados, los pones un par de minutos debajo del chorro de agua caliente. Araceli Zurita Recibido por e-mail ¿TU PELO TIENE POCA VIDA? Logra que luzca menos apagado con una infusión de hojas de romero secas. Aplícala fría, tras el lavado, insistiendo en la raíz. Tras un rato, aclara. Rocío Pérez García Madrid ELIMINAR MANCHAS DE VINO TINTO Desaparecerán de cualquier tejido si dejas reposar sobre ellas glicerina pura.…

Milhojas vegetal con mozzarella 4 per. 40 min. 470 cal. 3tomates2pepinos 400 g de mozzarella, 1 huevo 6 cucharadas de semillas de sésamo tostadas, sal, pimienta 8 hojas de albahaca, 12 hojas de salvia Aceite de oliva, 35 g de harina 1. Lava la albahaca, sécala y separa las hojas. Ponlas en el vaso de la batidora, añade 50 ml de aceite y a continuación tritura hasta obtener una salsa emulsionada. 2. Casca el huevo en un cuenco y bátelo con una pizca de sal. Agrega la harina, 1 cucharada de aceite y 6 de agua. Remueve hasta obtener una masa ligera. Lava y seca las hojas de salvia. Sumérgelas en la crema anterior y fríelas 30 segundos por cada lado en abundante aceite caliente. Retíralas y déjalas sobre…

DAVID BUSTAMANTE (35) El cantante, marido de la actriz Paula Echevarría, fue el primer invitado de ‘El acabóse’, el nuevo programa de humor del cómico José Mota en La 1. AMAIA SALAMANCA (31) Después de ‘Gran Hotel’ y ‘Velvet’, volverá a una serie de época: será enfermera en ‘Tiempos de guerra’, ambientada en la de Marruecos, en 1921. QUIM GUTIÉRREZ (36) Graba junto a Inma Cuesta, Joel Bosqued y Berta Vázquez la serie ‘El accidente’ y presentó en el festival de Málaga el thriller ‘La niebla y la doncella’. NURIA ROCA (45) Volverá a televisión para presentar en La 1 el musical ‘Fantastic Duo’ y sigue al frente de su magacín radiofónico matinal ‘Lo mejor que te puede pasar’. SARAH JESSICA PARKER (52) Bromeó en sus redes sociales y pidió…

Antonio y Nicole habrían ya alquilado un apartamento en Ginebra cerca del centro hospitalario donde el actor tendría que someterse a pruebas Siempre le ha quitado importancia y esta vez, abrumado por los comentarios que, una vez más, y ya van tres, ha generado su paso por un hospital, Antonio Banderas ha querido demostrar que sigue en plena forma colgando en las redes sociales un vídeo en el que se le ve escalando en un rocódromo. Pero nada parece tranquilizar a sus seguidores. La salud de Antonio Banderas empieza de veras a preocupar. Apenas un mes después de ser ingresado de urgencias en un hospital de Inglaterra –donde actualmente reside– por un dolor “agónico” en el pecho, el malagueño ha vuelto a ser hospitalizado. Esta vez le ha pillado…

“Durante ocho años mis padres se han comido todos los marrones de su hijo: desde arreglar una puerta hasta ir a comprar no sé qué a las afueras de Madrid” Durante la primera temporada de ‘El Xef’ seguimos los frenéticos pasos de David Muñoz (37) mientras abría su restaurante de tapas en Madrid, StreetXO. Ahora, el cocinero de la cresta, ha vuelto a los domingos de Cuatro con más capítulos, esta vez para la apertura de su restaurante londinense. En la presentación quiso dejar claro que él y su esposa, Cristina Pedroche (28), de momento, no piensan ser papás, pese a lo que el cocinero había declarado recientemente. ¡Tu trabajo es estresante! -Es verdad que es angustioso, sí, pero el resultado me encanta y me apasiona. Ya has abierto…

Mi compañero y amigo Kiko Hernández ha vuelto. Sé que ocupará la atención de muchos medios, pero yo, más que de él, quiero hablar de sus hijas. Jimena y Abril han abierto compuertas de mi vida difíciles de horadar. Mientras oía a Kiko, empecé a recuperar momentos del nacimiento de Alba y esos primeros años que tanto disfruté y que se desdibujaron en un tiempo de defensa contra el dolor. Así que mientras le escuchaba se me metió la nostalgia en las entrañas. Esa noche me esperaba mi hija en casa, estaba pasando el fin de semana conmigo. Cuando llegué me abracé a ella como hacía tiempo que no hacía. Empezamos a cruzar recuerdos que aparecían con más nitidez que nunca. Abril y Jimena le van a regalar a Kiko…

Álvaro de Marichalar. Dicen esos pútridos lacayos de la mentira, por otro nombre periodistas, que usted tuvo una actitud chulesca durante un viaje compartido en taxi y que le hablaba con arrogancia a una muchacha llamada Urraca, que luego lo contó en las redes sociales. Me costaba creer tal comportamiento en un caballero como usted, aunque las evidencias estaban en su contra… Sí, pero… Menos mal que nos acaba de aclarar que la “individua” de marras tenía “turbia mirada de odio”, “nulo atractivo”, mal olor y que era “una pájara de cuenta”. Y que si usted ha acudido a los tribunales para defender la verdad lo ha hecho en realidad para honrar a los nobles guillotinados en la revolución francesa, a los reyes de Navarra y viva Numancia. Creo que…

ANTONIO OROZCO: “SI GANO ‘LA VOZ KIDS’ HARÉ UN STRIPTEASE” Antonio Orozco (44) ya tiene pensado qué va a hacer si uno de sus chicos gana ‘La Voz Kids’. “Haré un striptease, porque desnudo gano mucho”, bromeó Orozco ante sus compañeros David Bisbal (37) y Rosario (53). Orozco cumple sus promesas: ya se rapó cuando su pupilo Antonio José ganó la tercera edición de ‘La Voz’. Fue entonces cuando su compañero Alejandro Sanz (48) se puso manos a la obra con la maquinilla. La emisión en Tele-cinco de esta tercera temporada de ‘La Voz Kids’ coincide con la de ‘Tu cara no me suena todavía’ en Antena 3, con lo que la expareja David Bisbal y Chenoa compiten en el mismo horario. A Bisbal no le preocupa la cuestión: “A…

Ni nadando en las cloacas, Blanca Suárez está fea”, se oyó decir entre el público malagueño. Su nueva película, ‘El bar’, dirigida por Álex de la Iglesia, se presentaba fuera de concurso, pero en la primera jornada del festival de Málaga no se hablaba de otra cosa. Ella y Mario Casas, mucho más fuerte, que no gordo, despertaron la locura en la jornada inaugural del festival, que este año cumple su 20 aniversario. Mario y Blanca son la pareja más guapa del cine español, aunque solo artística, como ellos mismos se encargan de contar. Fueron del brazo para posar por la alfombra roja. Un cuarto de hora antes, Joel Bosqued, el novio de Blanca, había desfilado por allí el tiempo justo para no coincidir ni con ella ni con Andrea…

“No me interesa hacer una serie de televisión de tres años. No quiero hacer lo mismo durante tres años de mi vida”, dice Quim Quim Gutiérrez (35) y Aura Garrido se meten en la piel de dos investigadores en ‘La niebla y la doncella’, el filme policíaco basado en la obra del escritor Lorenzo Silva. El actor barcelonés nos cuenta que la suya es la versión tranquila del sargento Vila, quizá porque aún no se ha leído el libro. ¿No has leído el libro? -Mi opción es no leerlo y tener la libertad de trabajarlo como yo creo, por respeto a los lectores y también por respeto a mí mismo. ¿Y si hay críticas malas? -No las temo. Si las encuentro y las leo por error, lo asumiré y ya…

Salud CÓMO PUEDO PREVENIR LOS RESFRIADOS Llevo una temporada que parece que empalmo un resfriado con otro. ¿Puedo prevenirlos de alguna forma? Martina Florín. Teruel El sistema inmunitario no siempre está al 100%. El cansancio, el estrés, las carencias alimentarias o los cambios de temperatura pueden alterarlo. Como consejos generales para prevenir el contagio hay dos cosas importantes: la primera, lavarnos las manos a menudo pues la mayoría de virus se contagian por esta vía. La segunda es ventilar la casa a diario unos 15 minutos para purificar el aire. Si concretamos más, puedes tomar suplementos de vitaminas D, C o zinc para ayudar a tus defensas, así como extractos de plantas como la equinácea, el tomillo, el saúco y el própolis, que son antioxidantes y poseen efectos antimicrobianos, antitusivos…

Nuestro organismo no puede seguir cualquier ritmo que se le imponga. Además, el estrés hace que el sistema inmunitario se resienta y eso influye negativamente en la salud. Por eso, dedícate un tiempo a ti, a cuidarte y ganar tranquilidad, y la primavera te invita a ello. Aprovecha el buen tiempo para pasear por la naturaleza, hay estudios que confirman que hacerlo mejora el estado de ánimo, la creatividad y la concentración. Pero también puedes dar un paseo por el mercado porque las frutas y verduras están en su mejor momento y son una delicia para los sentidos. En casa, busca actividades relajantes: date un baño con unas gotas de esencia de lavanda o jazmín, escucha música, practica respiraciones profundas... En momentos en que estés especialmente nerviosa, también puedes recurrir…