KÉNTRO
@espaciokentro
Fuerza, cardio y flexibilidad es la idea bajo la que nació Kéntro hace tres años. “Si no hay reto, no hay cambio” es su lema, por lo que sus fundadoras Mara, Concha y Mariana se encargan de hacer cada clase de yoga desafiante. “La sesión empieza con diez minutos de cuerda y la segunda parte consta de un reconocimiento del cuerpo, así como un mantra que recuerda la importancia de vivir el ahora. Luego hay una mezcla de ejercicios funcionales, asanas de yoga y finalmente el momento de relajación”, platican. ¿Lo mejor? La música personalizada que seleccionan. Reserva en siclo.com
¿DÓNDE?
Av. Prado Norte 525, Lomas-Virreyes, CDMX.
ZUDA
@zudamx
De la mano de Javier de Haro, Eduardo Gómez, Verónica Mallet y Arturo Maldonado, Cris creó Zuda, un espacio…
