Inhaltsverzeichnis für MARZO 2018 in Padres e Hijos

ANTIBIÓTICO = DIARREA De acuerdo con una encuesta de la Organización Mundial de la Salud, 64 % de las personas a nivel global piensa que los antibióticos son necesarios para tratar los resfriados y la gripe, aun cuando no tienen ningún efecto en los virus que los provocan y pueden causar diarrea. José Lorenzo García, especialista del laboratorio Biocodex en México, explica que este efecto “se está presentando hasta en 25 % de los pacientes”. Aunque en la mayoría de las veces la diarrea cede al dejar de tomar el medicamento, se recomienda acompañar su consumo con probióticos para prevenir tal malestar. + INTELIGENTES CADA SEMANA Un estudio realizado por la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania, EUA, demostró que los niños que comen pescado una vez por…

E n primer lugar, los papás y el niño (en caso de que tenga la edad suficiente) deben tener total confianza en el pediatra que han elegido, ya que es la base de una adecuada relación médico-enfermo. Además, el pediatra debe tener un gran humanismo, sentido social y demostrarlo ante el niño y su familia. Por otro lado, es preciso que tanto los padres como el niño o adolescente sean por completo sinceros y no oculten ningún tipo de información al médico. ¿ CÓMO HACER QUE EL NIÑO SE SIENTA TRANQUILO DURANTE LA VISITA? El lugar de la consulta debe ser agradable y adaptado al niño según su edad. El pediatra tiene que saber adaptarse a la edad del niño, al carácter y forma de ser tanto de los papás…

EN VEZ DE DECIR... 1 Ya estás grande, no llores. 2 ¡No seas enojón! 3 No avientes la comida. 4 ¡Apúrate ya! 5 ¡Ya no grites! 6 Siempre te quejas de todo. 7 ¿Cuántas veces debo repetirlo? 8 Vete de aquí, ¡mejor enciérrate en tu cuarto! 9 ¡Ya no te aguanto! 10 Estoy muy enojada contigo. ES MEJOR SI DICES... 1 Mamá y papá a veces nos sentimos así también, no te agobies tanto, créeme: pronto pasará. 2 ¿Y si gritamos juntos? 3 Cuando avientas tus alimentos me parece que no te gusta lo que cociné, ¿quieres algún otro platillo? 4 ¿Qué necesitas para estar listo e irnos a la clase de natación? 5 Dímelo por favor con tu tono normal de voz, así me es un poco complicado entenderte.…

E n verdad el cerebro del niño, ¿es tan diferente al de los adultos? Podríamos decir que el de los adultos se ha diferenciado del infantil añadiendo la razón, la lógica o los conocimientos que adquirimos, pero en el fondo seguimos conservando todas las estructuras cerebrales que nos hacían niños. En el cerebro del niño las estructuras emocionales son mucho más importantes y por eso las emociones tienen un mayor papel en todo lo que hace, llegando incluso a controlar su forma de actuar. Si el niño está contento, salta; si está triste, se tira al suelo y patalea. La emoción manda. Entonces, ¿cómo funciona? El niño tiene instintos básicos que le permiten sobrevivir y desarrollarse. Dentro del instinto de supervivencia lo más importante es estar cerca de su mamá…

Enric Corbera, fundador del método de la Bioneuroemoción® y de Enric Corbera Institute. Licenciado en Psicología con formación en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana.www.enriccorberainstitute.com VIVIR TODAS LAS EMOCIONES Mar Romera, Especialista en educación emocional y “hacker” contra la búsqueda de la felicidad por encima de todo, afirma: “Yo no quiero que mis hijas sean felices, yo quiero que mis hijas vivan todas las emociones”. Para esta experta es urgente “entrenar todas las plataformas emocionales y quitar de nuestra vida la intencionalidad de que queremos la felicidad para nuestros hijos”, porque la felicidad “es el sentimiento que se ancla en la emoción de la alegría, que viene de la dopamina”. Mar advierte : “La dopamin a crea adicción y a veces la buscam os afuera una vez que no tenemo…

1. CRÉALE EMOCIONES con los colores. Piensa en lo que te gustaría que tu pequeño sintiera y pinta su cuarto con ese color o decora una habitación de juegos para él. ¿Qué emoción le hace falta equilibrar? Si es un niño muy curioso y aventurero, recurre a un tono frío que lo calme; si es demasiado tranquilo y melancólico tal vez convenga propiciarle emociones cálidas que lo hagan sentir vitalizado. Busca el tono perfecto para él. 2. ENSÉÑALE A CAMBIAR sus pensamientos. Ponte a dibujar con él: su casa, su familia, el parque, a sus amigos, los animales, una playa, un bosque… Observa qué colores predominan en sus dibujos y muéstrale cómo puede cambiarlo a otra perspectiva: ¿dibujó a sus amigos en color negro? Juntos iluminen los rostros de rosa,…

MARFA, TEXAS, EUA Como si se tratara de un oasis, esta población atrae cada año a miles de curiosos que buscan descifrar sus misterios. Lo mejor para disfrutar una auténtica aventura del oeste texano es salir de la capital de Chihuahua para hacer escalas en sitios tan increíbles como el parque nacional Big Bend y el pueblo fantasma de Terlingua. Lo imperdible: hospédate en El Cósmico, un hotel congelado en los años 60 que permite a los huéspedes dormir en un remolque vintage, una tienda safari o un tipi (tus hijos amarán los divertidos diseños). Por la noche disfruta las estrellas en el Observatorio McDonald y hagan una parada en el mirador de las misteriosas luces “extraterrestres” –su destello sorprende a científicos y ufólogos–. En pareja: desde boutiques situadas en…

Sientes revuelto el estómago, te percibes diferente y empiezas a pensar que tal vez estás embarazada. De repente tus sospechas se hacen reales… ¡la prueba casera sale positiva y te asalta un gran torbellino de emociones! ¿Y ahora qué? Lo primero que debes hacer es ir con tu ginecólogo. Te confirmará si estás embarazada y te dirá qué hacer las siguientes 40 semanas. Esta primera visita es muy importante para descartar que exista cualquier problema en el embarazo y para que puedas resolver todas esas preguntas que te vienen a la mente. LAS PRIMERAS PRUEBAS  Análisis de sangre. Detectan anticuerpos de enfermedades infecciosas, como rubeola, toxoplasmosis o hepatitis. Sirven para descartar enfermedades de transmisión sexual. Además se realizará un examen médico del síndrome de Down y defectos del tubo neuronal.…

Los bebés y niños pequeños no se preocupan como los adultos por el pasado o el futuro: ellos viven el momento, el hoy, el presente. Es por esto que alrededor de los ocho meses, cuando ya han formado un lazo afectivo con su cuidador primario, se angustian tanto si éste desaparece de su vista. Ocurre que por un lado no saben si al dejar de ver una cosa o a una persona ya no regresará jamás y, por otro, no comprenden el sentido del tiempo, así que perderlo de vista por un minuto es igual de angustiante que hacerlo por una hora o más. A los tres años (o incluso mayores) sucede algo similar: si le dices “ahora regreso” no logran entender cuánto tardarás, por lo que te recomendamos relacionar…

No tienen efectos analgésicos, es decir, no alivian el dolor de cabeza, nariz, oídos o garganta; no quitan la tos, no curan un resfriado ni la fiebre. Deben tomarse siempre en las dosis, pautas y durante el tiempo recomendado, sin suspender el tratamiento aunque desaparezcan los síntomas de la enfermedad, salvo por indicación médica. Bajo ningún concepto se debe automedicar a los niños utilizando antibióticos sobrantes de tratamientos anteriores. En definitiva, debe realizarse un uso prudente para que cumplan su objetivo. La Pediatra Cristina Calvo, del Hospital Universitario La Paz de Madrid, España, responde a las preguntas más habituales sobre su uso. ¿Cuándo sí y cuando no hay que darles antibióticos? Están indicados únicamente cuando las infecciones están causadas por bacterias. La mayoría de las infecciones en niños, sobre todo…

1 APRENDE A DIFERENCIAR. “No es lo mismo un enfado que un berrinche, y es necesario reconocerlos”. Lloran durante mucho rato, gritan hasta quedarse sin voz, se tiran al suelo y patalean, no entienden razones, exageran más el llanto a medida que pasa el tiempo, pueden llegar a hacerse daño, no ceden al agotamiento... “Pero con todo esto no pretenden molestarnos y no tenemos que tomarlo como una provocación, sino como una forma muy desesperada de captar nuestra atención”. 2 IGNÓRALO AUNQUE TE CUESTE. Esto es lo más difícil para los papás. “Debemos ejercer nuestro propio autocontrol, no ceder ante su presión, no sufrir por su llanto, no hacerle caso, aunque nos duela”, dice la Psicóloga. Esto es esencial porque si ven que así captan la atención de sus papás,…

La infancia es una etapa crucial en la vida y de ella depende el futuro de tu hijo como adulto. Piensa que tienes una gran oportunidad para formar adultos felices, sólo debes ser dulce y empático con ellos, explica Tania García-Caro Sánchez, autora del libro Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son. ¿Cómo sobrevivir a una sociedad que nos invita a la perfección –en cuerpo, trabajo, familia, pareja– con la imperfección natural de un ser humano? Para empezar, el tema de la perfección es subjetivo. Para cada uno es diferente, ya que todos tenemos nuestra propia idea de lo que es perfecto y lo que no. Socialmente está la ilusión de aspirar a la perfección y esto es lo más alejado de la…

UN ÉXITO PROBADO Para los pequeños es muy bueno combinar lácteos y frutas, por ser una merienda natural y baja en azúcares procesadas que, además de tener calcio, proteína y vitaminas, puede complementarse con frutos secos (nueces, almendras, pistaches...), que aportan más proteínas y grasas saludables. AL NATURAL Para crear en nuestros hijos hábitos de vida saludables, también es importante ofrecerles alimentos frescos; esto incidirá positivamente en la prevención de enfermedades. Según el libro Qué y cómo comemos los mexicanos, realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública y el Fondo Nestlé para la Nutrición de la Fundación Mexicana para la Salud, seis de cada 10 preescolares consumen cereales o galletas de caja refinados en la merienda. + VERDURAS Una tercera parte de los niños en México no consume verduras.…

CHOCOLATE. El azúcar del chocolate proporciona calorías adicionales a las de la leche, innecesarias cuando los niños están controlando su peso y llevan una alimentación poco saludable. Utiliza cacao puro sin endulzar. JUGOS. Prefiere los de frutas 100 % naturales bajo las siguientes recomendaciones: hasta los seis meses de edad, nada de jugos; de 6 a 12 meses, no más de 120 ml al día; de 1 a 6 años, de 120 a 180 ml al día. CAFÉ AMERICANO. Beberlo con demasiada frecuencia puede provocar bajo crecimiento e irritabilidad, pero un estudio de la Universidad de Harvard reveló que puede ayudar a los niños a mejorar su concentración. CAFÉ CON LECHE. Un estudio realizado en Brasil con niños que bebían café con leche indicó que estos son menos propensos a…

1 Aprenda a dar las gracias para que aprecie el valor de las cosas que le ocurren y no dé por hecho que todo lo merece. 2 Sea positivo para que pueda creer más en sí mismo. 3 No dramatice sus actitudes. LAS AUTORAS EXPLICAN: “No sabemos qué forma tiene el edificio de la felicidad, pero lo que está claro es que se construye con los ladrillos de la alegría”. Que los logros personales de tu hijo, su autonomía y capacidad de resolver conflictos emocionales sean para ti un motivo de alegría y satisfacción. Sólo así encontrarán un refuerzo positivo, orgullo, tranquilidad y motivación para seguir procediendo de esa manera. ALEGRÍA El libro explica la naturaleza de este sentimiento, un estado normal de nuestro ánimo al que tiende todo ser humano,…

RECOMPENSAR CON GOLOSINAS. NO. Los niños no funcionan bien con recompensas, y hacerlo con algo que no es muy saludable no es buena idea. COMPAÑÍA DE UNA MASCOTA. SÍ. Puede ser positivo, más si el niño se responsabiliza de cuidarla. ESCAPADAS A LA NATURALEZA. SÍ. El ritmo de los niños es lento, como todo lo que ocurre en la naturaleza. En un bosque o en la montaña los niños son felices, libres y conectan con su esencia. CRITICAR A LA PAREJA O CONTRADECIRLA DELANTE DEL NIÑO. NUNCA. Los papás debemos enseñar respeto, y la mejor manera es predicar con el ejemplo. COCINAR JUNTOS. SÍ. Así cenan mejor. JUGAR A “HOY ME SIENTO…”. SÍ. Sin abusar. Los niños se benefician de aprender sobre sus propias emociones. VER PELÍCULAS EN LA TABLETA…

Ha llegado ese momento en el que tu niño quiere que su ropa, platos, zapatos, cuadernos, cuarto, ¡todo!, sea de ese color que tanto le atrae. La Psicóloga Lorena Mendoza afirma: “Los niños en edad preescolar ya empiezan a expresar sus gustos, sobre todo cuando sus papás los incentivan y les dan la libertad para hacerlo. ¿Por qué en esta etapa? Porque el lenguaje les permite expresar lo que quieren”. Además, explica la experta, “hasta que ellos comienzan a jugar y experimentar distintas texturas, sabores, colores… pueden elegir; entonces, a los tres años ya pueden manifestar preferencia por un color”. De hecho, también porque justo a esta edad pueden distinguir entre un color y otro; antes, durante las primeras semanas de vida, sólo diferencian entre lo claro y lo oscuro;…

TIENE 7 AÑOS, vive en Japón y sus seguidores adoramos su originalidad y desenfado. Sus papás son dueños de una tienda vintage, de donde saca toda su inspiración; también le encanta Fernanda Ly, una modelo australiana conocida por su melena rosa , quien ha sido imagen de Louis Vuitton. LE DICEN LA HERMIONE GRANGER de la vida real. Es nieta de Russ Stevens, un mago retirado que ha sido coach en el reality show Britain’s Got Talent. A sus ocho años, la pequeña británica realiza magia 100 % en vivo y sin ediciones de cámara; algo que la llevó a ganar el segundo lugar en aquel concurso. Te dejará con la boca abierta. DESDE LOS DOS AÑOS de edad ya sorprendían a todo mundo. Son supertalentosos y apenas tienen nueve…

Si las tratas a tiempo, las várices pueden eliminarse con un buen tratamiento, aunque si tienes factor hereditario, es probable que se presenten de nuevo. ¿Qué las causa? Durante el embarazo, diferentes hormonas aumentan el volumen de la sangre circulante en el cuerpo e incrementan la presión intravenosa. Como también hay menos actividad física durante la gestación, tienes menos bombeo a las piernas, aunado a que el crecimiento del bebé presiona la pelvis y dificulta el regreso de sangre desde las piernas al corazón. SEÑALES PARA DETECTARLAS • Sientes ardor, comezón, hormigueo, dolor o piernas muy cansadas. • Tobillos y piernas hinchadas. • Se eleva la temperatura corporal, en especial en las venas. • Percibes pequeñas venas rojizas o azules (como ramificaciones) en las piernas. • Cambios en la coloración…

Los antojos son una mezcla de intolerancia (o asco) a algunos alimentos debido a un cambio de velocidad en el metabolismo, y los cambios neuropsicológicos que se producen por la acción de las hormonas, en concreto, de la progesterona. Bajo estas circunstancias se nos pueden antojar otros alimentos que, quizás antes del embarazo, nos pasaban desapercibidos, pero no responden a ninguna necesidad orgánica tuya ni del feto. ¿A qué se deben? Se sospecha que pueden estar vinculados a la necesidad de protección, cariño y atención que requiere la mamá; su fragilidad emocional es mayor durante la gestación y los antojos son una manera de calmar el ansia que produce el embarazo. También podría deberse al requerimiento de aportar determinados nutrientes al cuerpo. ¿Tienen riesgos? Depende del alimento, pero por lo…

Caso 1 TUS SUEGROS SE ENTROMETEN EN LA MANERA COMO QUIERES EDUCAR A TU HIJO. SOLUCIÓN: lo mejor es hablar. Es el consejo que todo mundo da, pero seguimos sin hacerlo; nos da pena, no queremos problemas ni herir susceptibilidades. No te angusties tanto, la verdad es que el resultado depende mucho de cómo pidas las cosas y de que antes de hablar, escuches y empatices con las personas. Porque suele ocurrir que cuando los abuelitos, por ejemplo, te dicen: “No lo regañes, déjalo ir a jugar, no está bien que le des de comer eso...”, no son conscientes de que la crianza te corresponde a ti (y a tu pareja) y de que están invalidando tu autoridad, mientras que por otro lado, los papás no comprendemos que cuando ellos…

Lo ideal es no dejar llorar al niño, sino atenderlo, porque con su llanto te está pidiendo algo. Sin embargo, no existe una evidencia científica de que el llanto prolongado produzca problemas neurológicos o alteraciones cerebrales, como ha postulado alguna hipótesis no confirmada. Otro tema diferente es que la prolongación del llanto produzca ansiedad en los bebés al no resolver la situación que lo desencadenó o al no obtener la respuesta esperada que otras veces tuvo y que en una ocasión no logra. ¿ QUÉ HACER PARA CALMARLO? Chequeo rápido. Primero comprueba que tiene cubiertas todas sus necesidades. Dale calor. Cárgalo y mécelo durante un tiempo. El movimiento siempre lo calma. Distráelo. Dale un paseo o llévalo en el coche. Es infalible. Un masajito. Acarícialo y verás cómo se va…

SI EL PEDIATRA INDICA que tu bebé está listo para empezar con la alimentación complementaria, ¡disfruten juntos esta nueva etapa de aprendizaje y descubrimientos! Primero, prueba darle papillas de forma paulatina para que se vaya adaptando. GERBER®, además de ofrecer los mejores ingredientes (cocidos a la temperatura ideal para conservar todos los nutrientes), considera la cantidad adecuada a la capacidad gástrica del bebé en cada etapa y cuenta con una amplia variedad de sabores aprobados por los profesionales de la salud. GERBER® es tu mejor aliado cuando inicias la alimentación complementaria con tu bebé. 1. Los cereales Gerber son una gran fuente de nutrimentos ya que están fortificados con hierro, vitaminas y minerales. 2. Las papillas Gerber de 1era etapa no tienen sal ni azúcar añadida. 3. Gerber ofrece una…

LOS BERRINCHES nos ofrecen una oportunidad única para educar a nuestros hijos, para que seamos un ejemplo de comportamiento y actitud ante ellos y conocerlos mejor. Por eso es importante que intentemos prevenirlos. ¿Cómo? Anticipándonos al conflicto, sabiendo cómo es nuestro hijo, qué le irrita en especial, evitando situaciones que puedan terminar en dramas, estableciendo rutinas que le den seguridad... Toma en cuenta la eficacia de la estimulación positiva: alaba su esfuerzo cuando haya evitado el berrinche o lo haya sabido parar a tiempo, planificando algo extraordinario si lo consigue, entendiendo que es su deber, sin chantajes y sin premios. Montse Martínez Carreras, Psicóloga educativa del centro APRÈN, Orientación psicoeducativa, Valencia, España.…

A LA HORA DE COMER 1 Mientras come, coloca su cabeza en una posición más alta que su estómago. 2 Déjalo eructar y descansar cuantas veces lo necesite durante su toma de leche. 3 Si llora, espera a que se calme antes de seguir dándole de comer. 4 Dale menos cantidad de leche cada vez que lo alimentas y aumenta el número de tomas. 5 Sácale el aire después de cada toma: cárgalo y dale suaves palmaditas en la espalda. 6 Mantenlo erguido un rato después de que termine de comer. DESPUÉS DE COMER LO ACUESTES SOBRE SU PANCITA LO DEJES DORMIR LE CAMBIES EL PAÑAL LO QUE NECESITAS SABER VÓMITO VS. REGURGITACIÓN EN EL PRIMERO hay una expulsión violenta del contenido estomacal; la segunda es espasmódica. EN LA SEGUNDA,…

LECHE Y DERIVADOS: 3 A 4 PORCIONES AL DÍA • Queso (30 g) CARNE, HUEVO Y LEGUMBRES: 2 PORCIONES AL DÍA • 1 huevo • Trozo pequeño de carne o pescado (2 cucharadas) • 1 pieza de pollo pequeña • 1/2 plato de legumbres VERDURAS: 2 PORCIONES • 1 jitomate chico • 1 zanahoria chica • 1 hoja de lechuga FRUTAS: 3 PORCIONES • 1 plátano • 1 pera chica • 1 manzana chica CEREALES Y DERIVADOS: 4 A 7 PORCIONES • Plato de arroz o lentejas • 2 rebanadas de pan de caja AZÚCARES: 4 PORCIONES • 1 cucharadita de miel, cajeta o mermelada con pan integral ACEITES Y GRASA: 3 PORCIONES • 1 puño de almendras o nueces • 1/2 aguacate…

Los genes EL GEN POBLACIONAL DE LA FELICIDAD: UN ALELO LLAMADO RS324420. Esta versión genética da lugar a una proteína que degrada más lentamente la anandamida, una molécula relacionada con la sensación de placer y la reducción del dolor. Pero no todo el mundo tiene esta variante en sus genes: su presencia está relacionada con aquellas poblaciones que tienen más cantidad de anandamida en el organismo, lo cual significa que tienen una percepción más hedónica y son más felices (Michael Minkov y Michael Harris Bond, de la Varna University of Management y de la Polytechnic University of Hong Kong). Genes de la personalidad. Los genes heredados de ambos padres controlan la mitad de los rasgos de la personalidad, determinan el temperamento y carácter del niño, por lo que lo predisponen…

1 MUCHOS ABRAZOS. Les permite desarrollar emociones positivas y se sienten seguros y aceptados. 2 JUGAR AL AIRE LIBRE. Refuerzan su sistema inmunológico. 3 MOVERSE, BAILAR, CORRER, HACER DEPORTE. Liberan endorfinas, los mantiene en forma, previenen enfermedades y aprenden a controlar su cuerpo. 4 SER ESCUCHADOS. Aumenta su autoestima y la imagen que tiene de sí mismos. 5 POTENCIAR SU INTELIGENCIA EMOCIONAL. Genera tranquilidad y armonía en su carácter. 6 TOLERAR LA FRUSTRACIÓN REDUCE EL NIVEL DE ESTRÉS Y ANSIEDAD. 7 PASAR TIEMPO CON AMIGOS. Aprenden empatía, se sienten aceptados, comparten y se divierten. 8 INVENTAR JUEGOS, CANCIONES... Fomenta su creatividad. 9 SATISFACCIÓN POR SUS ÉXITOS. Refuerza su seguridad y se sienten valorados. 10 TENER AUTONOMÍA. Adquieren capacidad de decisión y aceptación de sí mismos.…

VERDE Es muy armónico, equilibrado con las emociones, muy leal; le gusta la naturaleza y la gente; puede establecer lazos firmes sin problemas. El verde representa la esperanza y la nueva vida, también la acción y lo ecológico. Los decoradores de interiores coinciden en que una habitación pintada con un color verde suave incita a la relajación y al bienestar. NARANJA Sumamente extrovertido, muy alegre, le gusta estar en contacto con la gente, le da mucha importancia a los amigos, es muy activo, enérgico y entusiasta. No teme arriesgarse y causar impacto ni llamar la atención; de hecho, le encanta ser el protagonista en todo. Amarillo Tiene mucha energía, es un niño muy optimista, activo y en constante movimiento. El contacto social le encanta. Es muy imaginativo y creativo. Este…

Una buena alimentación durante la gestación es fundamental para la salud de la futura mamá y para el sano desarrollo y crecimiento del bebé. Por eso los especialistas en nutrición sugieren consumir a diario alimentos de cada grupo: frutas y verduras, cereales, proteínas de origen animal y leguminosas, así como grasas saludables. Es importante que se elija la mejor calidad de estos productos, por ejemplo: carnes magras y lácteos (leche, queso, yogur) bajos en grasa. Además sugieren que los cereales sean integrales de preferencia, porque aportan mayores beneficios. Johana Castells, Especialista en nutrición, nos dice por qué. A DETALLE Cereales como arroz, maíz, trigo, centeno y avena son las principales fuentes de energía para el organismo, además nos aportan numerosos nutrientes. Sin embargo, no todos son iguales: por ejemplo, están…

1. My Burberrry Blush Una exótica combinación de limones, manzanas y pétalos de rosa. 2. Oscar de la Renta Bella Blanca Suaves notas frescas de pera con capullos de lili, flor de naranjo y sándalo. 3. Lancôme La Vie Est Belle Una mezcla sutil de iris, pachuli y gourmand oriental. 4. Mary Kay Modern Charm Una fragancia elegante y femenina con notas de melón, manzana y jasmín. 5. Issey Miyake L’Eau D’Issey Pure Nectar Un delicado aroma a pétalos de rosa. 6. Coach Floral Inspirado en las praderas y flores silvestres, le da un toque único. 7. Chanel Coco Mademoiselle Bergamota, jazmín, naranja y rosas. 8. M J Daisy Twinkle Es una edición limitada que mezcla frambuesas con violetas.…

Si iniciaste una carrera universitaria pero por distintos factores no pudiste concluirla y deseas retomarla, o si nunca tuviste la posibilidad de hacerlo y hoy quieres empezar a estudiar desde cero, ¡nunca es tarde para lograrlo! “Ingresar a la universidad no nada más supone la oportunidad de obtener un grado y un certificado que lo acredite, aun cuando dicho documento siempre será una llave que te abrirá muchas puertas; también te ofrece ventajas y oportunidades que no sólo te benefician a ti, sino también a tus hijos si ya eres mamá”, afirma Alma Rosa Martínez Vivanco, Licenciada en Psicología Educativa y maestra en Psicología Infantil. Además, la posibilidad de crecer y desarrollarte profesionalmente, “te ayudará a enfrentar los desafíos que se te pueden presentar como mujer, profesionista y mamá; y…

Materiales • Estambre Tamm 2000 de la línea Tamm: 150 g de color rosa (630) y 150 g color blanco (601). • Agujas para tejer del número 4½. Puntadas • PUNTO FANTASÍA: Sigue el diagrama. Muestra • 10 cm = 22 p.en p. fantasía con las agujas del número 4½. PROCEDIMIENTO Monta 163 p. con el color rosa en las agujas del número 4½, sin ajustar, y teje en p. fantasía siguiendo el diagrama. Los puntos se ven como se tejen del derecho del tejido; en las v. del revés se teje lo contrario de lo indicado. Las disminuciones dobles hazlas pasando 1 p. sin tejer, teje los dos p. siguientes juntos y monta sobre ellos el p. pasado sin tejer. Teje las primeras siete v. en color rosa y…