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“Vivir entre cuatro paredes con personas que te humillan, que se ríen de ti y que hasta te manipulan la comida para que te intoxiques es terrible” “En ‘GH’ he pasado días muy duros, he sufrido muchísimo por la soledad y la traición. He perdido 6 o 7 kilos” “Adara ha sido desleal y falsa. Lo que peor llevo en la vida es la traición. Me dijo que me quería y yo a ella. Me abandonó intentando hundirme. Creo que me vio como potencial ganador” Hugo Castejón, uno de los concursantes de ‘GH VIP’ más controvertidos y poliédricos de la edición, nos abre su corazón tras su segunda expulsión. Desvela en estas páginas detalles inéditos de sus múltiples facetas. Vence su extraordinaria timidez para hablar de su azarosa vida amorosa.…

BRITNEY SPEARS Ha perdido parte de la custodia de sus hijos. Su exmarido, Kevin Federline (41), denunció que el padre de Britney pegó a uno de los dos hijos de la pareja. BIGOTE ARROCET El cómico, novio de María Teresa Campos (78), cambia de década con cambio de look. Edmundo se ha teñido de rubio platino por exigencias de la película que va a rodar. JUANA ACOSTA La actriz, ex de Ernesto Alterio (49), acaba de rodar junto a Leonor Watling la serie ‘La Templanza’, basada en la novela homónima de Lola Dueñas.…

Toñi ha estado practicando ejercicio durante su embarazo, aunque en las últimas semanas ya se nota bastante pesada. En la entrega de los premios Iris, un día antes de tener que ser ingresada, explicó: “La niña se ha dado la vuelta y tengo el diafragma muy arriba, de modo que me cuesta mucho respirar”. El sueño de Toñi siempre ha sido poder ser madre. En abril, Lecturas avanzó que, a sus 45 años –cumplió 46 en junio–, la presentadora por fin había conseguido quedarse embarazada. Se espera que la pequeña Lola nazca en enero.…

Luis Miguel y Marcia pasearon muy cariñosos tras disfrutar de un almuerzo Al llegar al coche de la actriz, la pareja se despidió y dio rienda suelta a su pasión Lo peor que llevo de él es que tiene mucho encanto”. Las palabras que Agatha Ruiz de la Prada pronunciaba con una sonrisa en el rostro los primeros días que la veíamos junto a Luis Miguel Rodríguez –en aquel entonces, mayo de 2018, conocido por ser el ex de Carmen Martínez Bordiú– parecen volverse hoy en su contra. Premonitorio de lo que un día podía ocurrir, ese encanto que tanto preocupaba a la diseñadora ha llevado al empresario madrileño a dejarse ver en plena calle en brazos de otra mujer. Un año y medio después de que la ex de…

Asunción, que ha venido Pilar con unas amiguitas de Barcelona y les voy a dar una vuelta por Madrid, sí, sí, claro que iré a cenar”. Paco Rabal hablaba por teléfono, serio como un obispo, y las amiguitas –la que firma, su espectacular hermana y la fotógrafa– éramos ya provectas ancianas de treinta años que esperábamos anhelantes que aquel legendario vividor nos paseara por los tugurios más pecaminosos de Madrid. Nos llevó al Café Gijón como primera parada, y última, porque ya no nos movimos, prendadas de la magia de su voz y sus confidencias. “Dámaso Alonso me dejaba libros y me decía: ‘Cuidado, que los pobres siempre los mancháis de aceite”. “En la Cuesta del Zorzal mi madre me bañaba en un barreño, desnudo, a la vista de la…

Hizo pública su relación con Iván Miranda-Pickman, un biólogo de 41 años, en marzo. Dos meses después rompían. Tamara estaba muy ilusionada y era su primera relación tras siete años de soltería. Su gran amor, o por lo menos su noviazgo más largo, fue Marco Noyer. Se conocieron en 2006 y él se trasladó de París a Madrid para estar junto a ella. Rompieron tres años después. Desde su primer novio, Alberto Comenge (2001), hasta ahora, se la ha relacionado también con Bartolomé Fierro March, Tommaso Musini y Enrique Solís, que dijo que su ruptura se debió a la presión mediática.…

Nerviosa en su debut televisivo, Olga Moreno, mujer de Antonio Da-vid Flores, dio la cara por Rocío y David Flores, los hijos que el ex guardia civil tuvo en su matrimonio con Rocío Carrasco. Olga, sin embargo, habló con cautela. No quiere más demandas porque ya arrastra dos que le ha interpuesto la hija de Rocío Jurado, de 150.000 euros cada una. Nunca habías pisado un plató, ¿por qué ahora? -Mi marido está dentro de ‘GH VIP’ y se están diciendo cosas de su hija, Rocío Flores, que no se pueden consentir. ¿Qué ha sido lo más duro que has tenido que escuchar? -Lo que más me ha dolido es que digan que parece una niña de ‘Hermano mayor’. Es muy fuerte. No es justo. ¿A ella le duelen esas…

Cada año se ve más el relevo generacional en el balcón de Mónaco. Los Grimaldi se pusieron sus mejores galas para celebrar el día dacional del principado y ahí se vio que el balcón del palacio se está quedando pequeño con toda la prole de la familia, que el año pasado sumó dos miembros nuevos: Maximilian, el tercer hijo de Andrea y Tatiana, y Francesco, el segundo de Pierre y Beatrice Borromeo. UN DEBUT Y UNA AUSENCIA Los bebés pusieron la nota entrañable al día, pero no pudieron robarle el protagonismo a Jacques y Gabriella, los divertidos mellizos de Alberto de Mónaco y Charlene, que inundaron el balcón de color vestidos, como suelen hacer, con trajes regionales. De los niños, las miradas también iban a la nueva integrante de la…

“Esto ha sido una locura. La policía lo ha pasado muy mal, se han puesto muy nerviosos al tratar de ayudarme. De lo contrario, os hubiera abrazado a todas” No es solo un actor, es un fenómeno de masas. El protagonista de las telenovelas turcas de moda, Can Yaman, pasó por nuestro país como parte de la gira europea en la que está inmerso. Antes había estado en Grecia e Italia, pero nada como lo que vivió en Madrid. En el aeropuerto de Barajas le esperaba una comitiva de fans que se abalanzaron sobre el actor, deseosas de obtener autógrafos, besos, abrazos y cualquier leve contacto con su ídolo. La pasión incontenible de sus admiradoras obligó a la policía a improvisar una protección especial que el actor agradeció después. “Esto…

El cuerpo sufre y se rompe. Esa es la principal causa del dolor de espalda, porque las lesiones provocadas por accidentes o enfermedades graves suponen un porcentaje mínimo de los problemas relacionados con la columna vertebral. El sedentarismo, el sobrepeso, la actividad física excesiva y sin control, las malas posturas y las emociones negativas (estrés, rabia, ira…) mal gestionadas, están detrás de que la mayoría de los españoles sufra dolor, según el Barómetro del Dolor 2018, y de que ese malestar afecte en un 95% a nuestra espalda. Un tercio de nosotros no hace nada por solucionarlo, según el mismo estudio, y muchos optamos por aplicar cremas y tomar medicación para aliviarnos. Sin embargo, lo que puede parecer una solución agrava más el problema, porque no llegamos al origen del…

Qué nos enamora de otra persona?, ¿qué aspectos despiertan nuestro interés?, ¿será la mirada seductora, la sonrisa enigmática, el cuerpo, el estilo al vestir, la personalidad arrolladora, los gestos galantes o su admirada profesión? Las facetas que nos atraen de los demás son singulares y variables, de ahí que a todos no nos gusten las mismas personas. Eso sí, en la sociedad existen acuerdos sobre ciertos rasgos preferidos según la moda imperante en cada momento. LOS HOMBRES DE MI VIDA SE PARECEN No hay dos elecciones iguales, pero podemos descubrir sincronía de ciertos aspectos en los distintos candidatos. En el extremo de la coincidencia parecen unos y otros puras fotocopias. Cuando a lo largo de la vida pensamos en aquellos hombres que nos encandilaron, resulta fácil chequear las semejanzas entre…

Ambientador con cítricos... Perfuma tu casa con ambientadores ecológicos y caseros. Utiliza la piel de una naranja o de un par de limones y pincha en ella unos clavos de olor. O ralla su cáscara muy finita y repártela en bandejitas o platitos. ... o bolitas de cedro La madera es otro ambientador rápido, sobre todo las bolitas de cedro natural o con aromas. Perfuman la casa y los armarios y además es un excelente antipolillas natural, sustituto ideal de las bolas de naftalina. MÁS HIGIÉNICOS Utensilios de cocina, mejor de bambú Es un material muy resistente y que se limpia fácilmente. La madera también es excelente, pero hay que escogerla de calidad. Si es demasiado porosa, las bacterias pueden proliferar. SABES QUÉ ES... El filtro HEPA Del inglés…

SOLOMILLO EN HOJALDRE Ingredientes • 600 g de solomillo de ternera, 50 g de orejones • 400 g de pasta de hojaldre • 1 huevo, 50 g de pasas • 50 g de ciruelas, aceite • 50 g de piñones, pimienta • 2 dl de vino dulce, sal, 1 ajo • 400 g de patatas, 2 dl de leche, 10 g de trufa negra • Queso rallado, mantequilla • 2 dl de nata líquida • Papel de Horno en Hojas Albal CORTA el solomillo en 4 tiras y salpimienta. Marca en aceite. Cuece 5 min los frutos secos en el vino. Reparte los frutos escurridos sobre los filetes. Extiende el hojaldre sobre el Papel de Horno en Hojas Albal y córtalo en rectángulos. ENVUELVE los filetes y cierra. Pinta con…

EL APUNTE DEL GATO por David Cano A FAVOR DE HUGO “Merecía ganar, quitó la careta a los demás” Gracias a Hugo, supimos lo que nos iba a deparar este ‘GH’. La fiesta de la uva fue un perfecto tráiler, adelanto de lo que pasaría después. Solo por eso merecía llegar a la final y ganar. Ningún otro concursante logró tanto disponiendo de sus mismas armas. Porque al final todos han terminado haciendo lo mismo que criticaban de él. Fue un kamikaze que despojó de su artificio a los demás con el que fue su principal objetivo: divertirse. Aunque fuera con ese baile suyo tan singular como ridículo. Hugo tendría que haberse llevado el maletín aunque caiga en el lugar común de decir que iba a vivir la experiencia y…

EN UN ACTO CON JUANA ACOSTA Álex González felicita a su ex, Chenoa, por su futura boda El actor de ‘Vivir sin permiso’, Álex González (39), se ha pronunciado sobre la boda de Chenoa (44), con la que salió entre 2005 y 2006. “Seguro que va a ser muy feliz. Se lo merece”, ha dicho del enlace de su ex con Miguel Sánchez Encinas. Él, por su parte, se encuentra feliz junto a la diseñadora Blanca Rodríguez (27). De hecho, no descarta ser papá: “Ojalá”, ha dejado caer. Estas declaraciones tuvieron lugar en el el 150.º aniversario del champán Moët & Chandon, un acto que apadrinó junto a Juana Acosta (43). La actriz anunció que pasará las navidades en su Colombia natal con la hija de 13 que tiene con…

En su última entrevista con LECTURAS, Hugo Sierra adelantó que pensaba defender sus derechos como padre en caso de que su relación con Adara hiciese definitivamente aguas. Entonces dijo con claridad: “Si Adara y yo nos separamos, lucharé por mi hijo”. Y así ha sido. Según ha podido saber esta publicación, el empresario ha dado un paso legal en este sentido. HUGO QUIERE PROTEGERSE Ahora bien, Hugo no quiere perjudicar a su todavía pareja ni iniciar una guerra. Tan solo ha tomado una decisión preventiva asesorado por sus abogados. Su entorno lo aclara con las siguientes palabras: “Hugo ha solicitado medidas cautelares para que Adara no se lleve al hijo que tienen en común de Mallorca”. Lo que el uruguayo pretende con este movimiento es proteger sus intereses y los…

Marcia, que asegura haber cambiado mucho desde que estuvo con Kiko Rivera en 2009, parece guardar muy buen recuerdo de aquellos días junto al hijo de Pantoja. “Es un cachondo. Conquistaba por lo dulce que es”, ha dicho de él. Mientras estuvo con Kiko, Marcia probó suerte como cantante versionando el tema de Pantoja ‘Se me enamora el alma’ con el que actuaba en discotecas.…

Tus hijos se fueron de casa porque bla bla bla. En el hospital, no sé qué ocurrió. En el colegio, tampoco. No estaban en tu boda. Pasaron cosas… Ay, si los niños hablaran, ay, pero no se puede… Comentan, secretean, llaman. Para hacer el cuento corto, no te dejan en buen lugar. Sí, pero… ¿Es creíble tanta maldad? ¿Es factible que exista en la tierra un ser tan monstruoso? ¿Cómo es posible que siendo una especie de Cruella de Vil y Maléfica, a pesar de eso, tengas amigas que se parten la cara por ti? Si fueras tan mala malísima, ¿no exhibirías una expresión triunfante y altiva, en lugar de esos rasgos tristes y esa mirada desdichada? Se cargan tanto las tintas sobre tu perversidad que una empieza a sospechar…

Elsa Pataky ha realizado una visita relámpago a nuestro país por trabajo. A su vuelta a Australia, asistirá a una obra de teatro del colegio de su hija. Es la primera vez que la pequeña tiene una frase y Elsa no quiere perdérselo. ¿Qué le pides al 2020? -Le pido que hagamos todos un esfuerzo para frenar el cambio climático y le dejemos un mundo mejor a nuestros hijos. ¿Has inculcado ese pensamiento a tus hijos? -No tienen más remedio, lo viven y lo ven. Da pena que lo tengan que vivir cuando son tan pequeñitos. Que sepan que tienen que recoger todo tipo de plásticos cuando van a la playa. Me vienen con todos los plásticos del mundo porque han visto documentales de lo que está pasando y lo…

Jesús Mosquera nació con un balón de fútbol pegado a sus pies. A los cuatro años, empezó a jugar y, a los 12, ya militaba en las categorías inferiores del Málaga CF. Pero un buen día, en el gimnasio donde entrenaba, la interpretación se cruzó en su camino y una directora de casting le animó a hacer una prueba para una serie. Lo que Jesús no sabía es que acabaría siendo el protagonista de aquella serie, ‘Toy Boy’, y que sería para interpretar a un estríper. Para interpretar a Hugo. te has preparado durante nueve meses. ¿Qué tal se te daba bailar antes? -Fue muy duro porque yo siempre he sido de estar apoyado en la barra. Nos reímos mucho cuando recordamos la preparación que tuvimos. Estoy muy contento de…

Soy consciente de que mi asociación con Jeffrey Epstein ha supuesto un problema para mi familia, por eso he pedido a su majestad la reina que me permita dar un paso atrás en mis deberes públicos”. Así ha confirmado el príncipe Andrés, via comunicado, su derrota tras la controvertida entrevista que dio hace unos días en Buckingham Palace. Aunque asegura que la decisión ha sido suya, lo cierto es que ha sido su madre, la reina Isabel II –junto al príncipe Carlos–, quien le ha obligado a renunciar de sus labores como miembro de la familia real y a su sueldo anual de 290.000 euros. AMISTADES PELIGROSAS El hijo favorito de la reina ha caído en desgracia y la culpa la tiene su íntima amistad con Jeffrey Epstein, el magnate…

• Al sentarte. Apoya bien la espalda en el respaldo y mantén las piernas abiertas a la anchura de las caderas. Forma entre ellas un ángulo de 90°. Los pies, paralelos y alineados con las piernas. • Frente al ordenador. Siéntate correctamente y apoya muñecas y codos en la mesa. La pantalla, a la altura de los ojos. • Al volante. Piernas y caderas, en un ángulo de 90° y cervicales, dorsales y lumbares, en línea recta. • De pie. Ve alternando la carga en una y otra pierna y huye de los tacones altos. • Para dormir. Duerme en posición fetal con un cojín entre las piernas, o bajo las rodillas si duermes boca arriba. Dormir boca abajo dañará tus lumbares.…

Puedes contribuir a reducir la huella medioambiental de los animales domésticos, adoptando hábitos más sostenibles con ellos. En nuestro planeta hay cerca de 800 millones de mascotas (y va en aumento).La firma de comida natural Edgard & Cooper ha desarrollado un 'Plan huella 0' con consejos concretos y prácticos. • Evita los juguetes de plástico y dale de cuerda, madera... Ponle comederos de acero inoxidable y alimentos ecológicos, de tarros reciclables. En el caso de los gatos, es mejor sustituir la arena por gravilla orgánica, bambú o pino.Ypara los perros, hay bolsas biodegradables para sus excrementos.…

Es el último balance de fallecidos, al cierre de esta edición (no para de aumentar), del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) norteamericano, que cifra en 2.290 los casos de una nueva lesión pulmonar grave asociados al vapeo. Junto con la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), la CDC intenta averiguar por qué sucede ahora y qué químicos de los ecigars están devastando los pulmones de los afectados. De momento, no hay conclusiones. Medios norteamericanos como la CNN hablan de "misteriosa enfermedad pulmonar" y varios estados han prohibido cautelarmente el vapeo. LOS SÍNTOMAS Los cigarrillos electrónicos calientan un líquido para producir un aerosol que se inhala. Según la CDC, la mayoría de afectados por el brote los habían consumido con aceites de THC,…

Cuando los nazis entraron en París, muchos españoles vivían exiliados en la capital francesa. Huían del fascismo y el destino quiso que se llamara a la puerta de sus casas en el destierro. Entre ellos se encontraba el artista español Pablo Picasso, que no se libró de la visita inspectora de un oficial alemán. El militar, al ver una fotografía de 'El Guernica', preguntó al malagueño si lo había pintado él. "No, ustedes lo hicieron", respondió con sorna el pintor.…

El otro día mi amiga Rocío hizo un comentario que me ha abierto un montón de ideas. Me quejaba porque acabo de descubrir que el chico que me gusta tiene pareja. Mi amiga dijo: “A ti te van los hombres difíciles”, y a decir verdad tiene más razón que un santo. Mi historial no tiene desperdicio. El primero bebía más de la cuenta, tomarse unas copas era para él más importante que cualquier otra cosa; el segundo, era adicto al trabajo; el tercero tenía dos hijos y formaba con ellos un pack indisociable, aunque separado, no tenía muy claro quién era su pareja. Ahora, el que me hace tilín está casado y, aunque tonteamos, no veo entre nosotros mayor futuro porque entiendo que meterme en un matrimonio sería una bobada…

Si la puerta se ha desajustado puede ser por culpa de las bisagras. Para arreglarla, solo tienes que apretar los tornillos o cambiarlos por otros más largos si los que tienes ya no agarran. Pero también puede ser que la puerta se haya hinchado por la humedad y roce. En este caso, coloca debajo de ella una hoja de papel de lija y sujétala por las esquinas para que no se mueva. Luego, haz como si abrieras y cerraras la puerta varias veces hasta que notes que se ha lijado lo suficiente y ya no roza.…

CODITOS CON SALSA DE QUESO Ingredientes • 300 g de coditos de pasta, ½ cebolla • 200 ml de nata líquida • 50 g de queso emmental • 50 g de queso cheddar • 50 g de queso gruyer • 50 g de parmesano rallado, aceite • 150 g de almendra molida PELA y pica fina la cebolla. Pon al fuego una sartén con un hilo de aceite y caliéntalo. Agrega la cebolla y pocha 5 minutos, sin dejar de remover, hasta que esté tierna y transparente. Incorpora la nata y los quesos y remueve despacio con una cuchara de madera hasta que se hayan derretido completamente. CUECE la pasta el tiempo indicado por el fabricante. Remuévela un poco durante el primer minuto para que no se pegue. Pásala a…

LA ‘CHICA YE-YE’ La gran Concha Velasco cumple 80 años “Me levanto cada día a las cinco de la mañana para estudiar y mantener la mente activa”, asegura Concha Velasco. Lo aprendió de su madre, profesora, que siempre quiso que su niña viajara a Londres para convertirse en una gran bailarina. Pero Concha eligió quedarse en nuestro país, donde, con el espíritu de aquella incombustible ‘chica ye-ye’, llegaría a convertirse en una de las grandes damas del escenario. Lejos de focos y aplausos, Concha se enamoró de Paco Marsó, con quien estuvo casada más de 25 años y con quien sufrió mucho. Su afición al juego y sus infidelidades marcaron su matrimonio. “No fue un buen marido, pero el día que murió le perdoné”, ha dicho de él. Su familia,…

“La niña está bien, me ha chupado todo el hierro y tengo anemia, pero en dos días estaré operativa”, explicó Toñi Aunque ya se encuentra en casa recuperándose, Toñi Moreno ha sido la protagonista de uno de los grandes sustos de la semana. Al día siguiente de recoger el premio Iris como mejor presentadora, tuvo que ser ingresada en el hospital por una fuerte bajada de hierro, y allí permaneció dos días en tratamiento. ROSANA, A SU LADO “Quiero tranquilizar, sobre todo, a mi madre [que vive en Cádiz]. No tengo hierro y los médicos me han dicho que por prevención tengo que estar 48 horas en el hospital. La niña está bien, me ha chupado todo el hierro y tengo una anemia de caballo, pero en dos días estaré…

En septiembre, Marcia se casaba en Lugano, Suiza, donde decidió ir a vivir hace unos años, con el multimillonario Roberto Villasanta. La pareja tiene un hijo de dos años que nació prematuro, a los 6 meses, con solo 530 g de peso. “Mi vida después de nacer mi hijo cambió totalmente. Soy otra Marcia”, ha contado la actriz, que asegura sentirse atraída por los hombres mayores. “Te aportan más”, dice.…

“El año pasado el suegro de mi hermana Ana nos salvó la cena porque olvidé encargar el pavo” Tamara Falcó (38) no deja de sorprendernos. Tras mostrar su talento como diseñadora y reinar entre los fogones de ‘MasterChef Celebrity’, protagoniza una exposición de fotos para la marca LG, de la que es embajadora desde hace diez años. Nadie apostaba por ti en el programa, ni tu madre, y ahora… -Cuando te tomas algo con seriedad y pones muchísimo esfuerzo, al final todo da sus frutos. Me puse a aprender, me esforcé mucho y aquí estoy. ¿Lo has disfrutado? -Me ha encantado y he tenido compañeros maravillosos. Pero es muy duro, más de lo que se ve en televisión. ¿Física o psicológicamente? -Las dos cosas. Es muchísimo esfuerzo. No se trata…

El alcohol y yo En mi casa nunca ha bebido nadie. Mi padre era de Bitter Kas sin alcohol –no sé si lo habría con–. Y cuando venían visitas a almorzar se abría una botella de vino de manera excepcional. Yo no hice botellón en mi vida. Es más: aún viviendo en un barrio tan complicado como San Roque, jamás vi que los chavales de trece o catorce años bebieran. A lo sumo, un cigarro, cigarro a secas, y eso ya estaba muy mal visto. Comencé a beber copas –gin-tonics, para ser más exactos– cuando empecé a salir por el ambiente gay. Como me daba ansiedad entrar a un bar, nada más traspasar el umbral, me dirigía a la barra y me pedía una copa. Solo así lograba calmar el…

No tenía ni idea de lo que le esperaba. El pasado sábado, Isabel Pantoja acudió a la tradicional comida de Navidad que cada año le organizan sus fans. La cantante llegó al restaurante Bahía de Sevilla conduciendo su propio coche y en compañía de uno de sus nietos, el hijo de Isa. Allí sabía que se iba a encontrar con casi cien de sus fans más entusiastas, por eso su sorpresa fue mayúscula cuando también se encontró con su hijo Kiko y las dos hijas de este. Hubo otra sorpresa. Allí también estaba Marcelina Fernández, Lina, la mujer que la ha vestido toda su vida y a la que hacía tiempo que no veía. “Estoy afónica de las emociones y de vivir tantos recuerdos”, aseguraba Isabel. Comieron un menú con…

ANA BELÉN “El cine es una manera estupenda de ganarse la vida” La cantante y actriz madrileña Ana Belén (68) asistió al estreno del documental ‘Historias de nuestro cine’, codirigido por Antonio Resines y Ana Pérez-Lorente. En el documental, Resines charla con una veintena de actores, actrices y cineastas, que desgranan sus primeros recuerdos y anécdotas de esta profesión. Ana Belén es una de las que participan en el documental y su definición de qué es para ella el cine es reveladora: “Es una manera estupenda de ganarse la vida”. ESTÁ DE BAJA Alessandro Lequio ha sido operado de la cadera con éxito Los problemas de salud no dan tregua a los Lequio. Mientras Álex Lequio (27) lucha como un jabato para superar la última recaída del cáncer que padece…

ARIES 21 marzo-19 abril Si estás en pareja pero vuestra relación no es para tirar cohetes, te cruzarás por casualidad con una persona de tu pasado. Aunque sea un breve encuentro, ninguno podrá olvidarlo. Echaréis de menos los viejos tiempos y os daréis cuenta de que vuestras respectivas relaciones actuales no funcionan. TAURO 20 abril-20 mayo Mucha actividad social, en especial durante el fin de semana. Te convocarán a encuentros y reuniones de amigos, familiares o de trabajo y tu pareja también querrá salir. Es un buen momento para limar las asperezas que pudieran existir. En el trabajo, deberás superar una alta presión. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Últimamente, estás cansada y perezosa. Te da palo levantarte temprano y afrontar la jornada laboral. Intenta remediarlo cuanto antes porque el trabajo se…

1 Mapa corporal de las tensiones. La tensión muscular se acumula en cervicales, lumbares, dorsales, sacro, región occipital del cráneo, hombros, zona maxilar de la cara, axilas, rodillas, tobillos, muñecas y plantas de manos y pies, entre otras. 2 Automasaje. Para deshacer nudos de tensión y aliviar el dolor: acaricia la zona y, respirando con calma, ve apretando con el dedo pulgar, poco a poco y en círculos. Si notas el pulso, para y mantén la presión. Cuando cese, notarás mejoría.…

Vergüenza de comprar es la traducción literal de la palabra sueca, que tilda de irresponsabilisad ecológica el exceso de gasto actual en ropa. Invita a reducir la compra de ropa ya que esta industria es la segunda más contaminante. Para confeccionar un tejano se necesitan 7.500 litros de agua, cantidad que equivale a la media que bebe una persona en siete años. No al usar y tirar. La industria debe tomar medidas, pero los usuarios también. En China, la media de uso de una prenda es de 3 puestas.…

El 16% de afectados por el brote de lesiones pulmonares en EE. UU. tiene menos de 16 años; y otro 21% , de 18 a 20. • El Ministerio de Sanidad acaba de publicar los datos de la última encuesta sobre drogas entre estudiantes españoles de 14 a 18 años (Estudes 2018-2019): la mitad de ellos ha probado el cigarrillo electrónico alguna vez,el doble que en la encuesta Estudes de 2016,en la que el 63% había declarado no ver riesgo en vapear. • Los expertos asocian esa percepción con que haya atractivos vapeadores con sabor a fresa, a piña...…

A. La obra fue escrita en el siglo XVII por... 1. Miguel de Cervantes. 2. Francisco de Quevedo. 3. Miguel de Unamuno. B. ¿Quién era Don Quijote? 1. Un fraile benedictino. 2. Un soldado de los tercios. 3. Un hidalgo manchego. C. ¿Por qué acabó perdiendo la cabeza Don Quijote? 1. Se dio un fuerte golpe en el cogote. 2. Porque sufrió mal de amores. 3. Por haber leído demasiados libros de caballería. D. El Quijote es considerado... 1. Una epopeya clásica. 2. Una parodia de las novelas de caballería. 3. Un ensayo sobre la amistad y el amor. RESULTADOS: A1, B3, C3, D2…

Cuando nuestro deseo no está claro y a veces nos engaña A veces lo que creemos que queremos no es lo que queremos realmente en nuestro interior. El hecho de elegir hombres que no están disponibles puede tener que ver en ocasiones con momentos vitales en los que creemos que nos vendría bien iniciar un emparejamiento, pero no estamos aún dispuestas para ello, bien porque aún no hemos terminado con el novio anterior, porque nos quedan heridas sin cicatrizar y tememos que se abran, o porque priorizamos otros intereses vitales. En estos casos, optar por esos hombres imposibles resultaría una solución que nos deja margen para repararnos. Esas preguntas sobre tu pareja y sobre ti misma que nos pueden proporcionar alguna pista En tus argumentos sobre las vivencias pasadas en…

1 Su cocción se realizará siempre partiendo de agua hirviendo a la que añadirás un poco de sal y un de aceite de oliva para que no se pegue. Las pastas de buena calidad pueden prescindir de él. 2 La fresca estará lista, por lo general, en el momento en el que flota en el agua. Mientras que la seca tardará entre 6 y 8 minutos. Fíjate en el tiempo que indica el fabricante en el envase. 3 Tras cocinarla, debe ser consumida inmediatamente. Si no lo hacemos, es aconsejable refrescarla para paralizar la acción del calor y que no se pase. Y añadirle también unas gotas de aceite.…

• La lectura les supone mucho esfuerzo porque confunden letras, cambian sílabas y sustituyen unas palabras por otras. El resultado es una comprensión lectora baja. • Los errores ortográficos son muy habituales y constantes. • La escritura puede llegar a ser ilegible, con inversiones, omisiones, adiciones o sustituciones de letras y palabras. Suelen coger el lápiz de forma diferente y hacer demasiada presión. • En matemáticas se defienden con la mecánica de las operaciones aritméticas pero no comprenden bien los problemas. • Más información: Asociación Internacional de Dislexia www.fedis.org.…

CORTA la trufa en láminas finas, ponlas en un tarro hermético con 2 dl de aceite y deja macerar unas horas. Pela, lava y trocea las patatas. CUECE las patatas hasta que estén tiernas pero enteras. Escurre y pasa por el pasapurés o aplástalas con un tenedor. Lleva la leche a ebullición. AÑADE la leche al puré y remueve hasta que se integren. Condimenta con una pizca de sal y un chorrito del aceite de trufa. Resérvalo al calor. LIMPIA los lenguados, retirando la piel. Lava y seca. Lava el perejil, seca y pica fino. Sazona los lenguados y enharínalos. Sacúdelos ligeramente. FUNDE la mantequilla en una sartén, añade los lenguados y dóralos unos 2 o 3 minutos por ambos lados hasta que el interior esté blanquito. AGREGA las alcaparras…