Las adicciones y las fobias surgen como consecuencia de un trastorno o problema personal, y deben ser tratados. Echar la culpa a la tecnología es solo desviar la atención, porque es solo una herramienta. Muchos de estos problemas provocan ansiedad, estrés, taquicardias y dolores. También depresión, alteración del sueño, bajo rendimiento escolar y laboral, y aislamiento social. La mayoría de las fobias se superan enfrentándose a ese miedo, aprendiendo a manejar el móvil o el ordenador, y viéndolo como una simple herramienta. En el caso de los síndromes y adicciones, hay que ponerse límites. Dedicar solo cierto tiempo al día a Internet y las redes sociales, o desconectar el móvil unas horas. Si no tienes fuerza de voluntad, hay que pedir ayuda a la familia o a un psicólogo. El…