Inhaltsverzeichnis für No. 537 in Biba

On y est: les jours durent, la peau se dore, les cheveux gonflent, et les cerveaux… ralentissent (et c’est tant mieux). Chaque été, on assiste à un petit miracle: le monde continue de tourner, mais nous, on commence à marcher moins vite. À lever le nez. À respirer plus profondément. À dire « non » pour se dire « oui ». Et ça, c’est une révolution douce nécessaire. On va faire de la flemme un art de vivre. Du plaisir, un manifeste. Du rien, une respiration essentielle. Pas pour fuir, mais pour se retrouver. C’est peut-être ça, notre manière à nous d’être résistantes: prendre soin de soi comme on mettrait un pansement sur une planète un peu blessée. Cultiver l’humour, les petits plaisirs, les après-midis sans programme. Relire des bouquins…

01 CLOTILDE CHAUMET C’est qui? Ex-senior master coach chez Dynamo Cycling, ainsi que cocréatrice du concept TIHHY, un univers créatif mêlant le yoga, le hip-hop et l’expression corporelle et spirituelle… C’est la plus arty des profs de yoga! Elle fait quoi? Elle lance la plateforme plurielle at-homepractice.com, où se croisent yoga, sound meditation, design et émotions. Chaque session est pensée comme une œuvre: du souffle, du flow, de la musique et un peu de magie. Pourquoi on l’aime? Parce qu’elle casse les codes du bien-être avec grâce. Clotilde transforme la pratique en voyage intérieur, et ça fait du bien. Son mantra: « Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. À te regarder, ils s’habitueront. » (René Char) 02 KARINE DIJOUD C’est qui? Enseignante en lettres classiques,…

ELLE EST NÉE OÙ? Pas en France, mais à Hambourg, en Allemagne, il y a 62 ans. CE QU’ELLE PROPOSE? La diversité des produits est impressionnante: des bijoux bien sûr (colliers, bracelets, bagues d’orteil, piercings…), mais aussi des sacs, des foulards, des accessoires pour les cheveux. Dans tous les styles (de chic à fantaisie en passant par l’intemporel) et tous les budgets (à partir de 1 €). Impossible de ne pas trouver son bonheur et de ne pas repartir de la boutique ou du site avec 3 ou 4 merveilles. VIVE LES MARIÉS Vous n’avez pas encore trouvé votre bague de fiançailles, ou votre serre-tête/peigne de mariée? Ceux proposés en argent, perles et zircon sont de toute beauté (à partir de 12,95 € le serre-tête). COUPS DE CŒUR Pour cet…

FRESQUE INTIME « RETOUR À LAKE GROVE » « La maison contenait tant de sa mère et de sa grand-mère. Le chevauchement de leurs vies était manifeste dans les bols en Pyrex blanc de sa grand-mère et les Tupperware de sa mère; dans le service à thé en porcelaine de sa grand-mère et les mugs à café de sa mère sur l’étagère; dans le chapelet en plastique rouge de sa grand-mère à côté des briquets en plastique rose de sa mère dans le tiroir fourre-tout. » Dans «Retour à Lake Grove», l’autrice tisse avec finesse une intrigue où passé et présent se répondent dans l’ombre d’une vieille maison surplombant la mer. On suit Jane, archiviste marquée par les deuils et les silences, revenue dans sa ville natale pour affronter les…

Impossible d’être passée à côté de la vague de produits cosméto solides qui déferle depuis quelques années. Tout a commencé avec la conjonction de deux tendances: d’un côté la volonté d’une beauté plus respectueuse de l’environnement, de l’autre une exigence toujours accrue quant à l’efficacité et la concentration d’actifs dans les soins que l’on utilise. Résultat, on a commencé à supprimer peu à peu l’eau de nos produits de beauté. Dans une crème de soin, l’eau peut représenter jusqu’à 90 % de la formule. C’est la fameuse mention « aqua » que l’on peut lire dans la liste des ingrédients. L’eau servant principalement de liant dans une formule, si on la retire, on obtient des soins très concentrés en actifs et très riches. En prime, on diminue l’utilisation d’eau pour…

Que faites-vous pour prendre soin de vous? Ma routine de soins est très simple: j’ai toujours opté pour le minimalisme. Pour le visage, je me contente d’une bonne hydratation, et d’un soin avec SPF si je m’expose au soleil. Même chose pour le corps: je privilégie des gestes simples, avec une hydratation régulière et parfois un gommage, surtout après le rasage. Portez-vous du maquillage en dehors du travail? Honnêtement, lorsque je ne travaille pas, j’aime ne pas me maquiller. J’offre ainsi une pause à ma peau. Mais quand j’ai envie d’en porter, je reste très naturelle. Un fond de teint léger, un peu de blush (que je peux aussi appliquer sur les paupières ou les lèvres), et peut-être un peu de mascara. J’aime que ce soit ludique mais minimal. Utiliser…

Version ville En mode urbain, on le choisit structuré, avec des pinces, porté avec un gilet chic, un sac graphique et des sandales à talons blocs. Chic, net et frais! Version plage En mode vacances, il devient chill et cool en denim ou en toile légère, associé à un maillot, une belle chemise en coton, des sandales colorées et un panier. Résultat: 10/10 sur l’échelle du style effortless.…

L’ESPRIT BOHÈME L’inspiration: un look flou, souple, inspiré des années 70. Pensez à Vanessa Paradis ou Lily-Rose Depp, avec leur chevelure ondulée, pas trop disciplinée. Une coiffure qui donne du style sans rigidité, parfaite pour celles qui veulent rester dans l’esprit « nature apprivoisée » sans sortir le diadème de princesse. Le tuto: la structure de la chevelure doit parler. On twiste deux mèches de chaque côté du visage et on les attache à l’arrière pour dégager les traits. On glisse une tresse relâchée dans les longueurs, et on froisse un peu les pointes. L’idée, c’est de jouer sur les volumes et les textures pour apporter du relief. Un spray texturisant, un peu de flou contrôlé, et vous voilà avec une attache romantique et cool. L’ACCESSOIRE SUPERSTAR L’inspiration : Penelope Featherington dans «…

ADOPTER UN CHIEN Cela faisait plus de six mois que je ressemblais à un zombie, mon copain avec qui j’étais depuis sept ans m’avait quittée du jour au lendemain alors que je n’y étais pas du tout préparée. Heureusement que j’avais un boulot qui m’obligeait à me lever tous les matins, sinon je serais restée dans mon lit, à pleurer 24/24. Un jour, sur Facebook une copine a posté des photos de chiots à donner. Je ne sais pas ce qu’il s’est passé mais j’ai immédiatement craqué pour l’un d’eux et j’ai ressenti le besoin irrépressible de l’adopter. Ça a subitement tout changé dans mon quotidien: très vite, c’est à mon chien que je me suis mise à penser non-stop, plus à mon ex! Stéphanie, pharmacienne, 37 ans LE VOIR…

LE HOUMOUS ET SES VARIATIONS PRÉPARATION: 20 MIN. POUR 6 À 8 PERSONNES Rincez bien sous l’eau froide 400 g de pois chiches cuits. Si vous voulez un houmous incroyablement lisse (et que vous avez beaucoup de patience), épluchez-les en enlevant leur fine peau. Effet garanti! Dans un mixeur, mixez 2 gousses d’ail épluchées avec 1 c. à c. de sel fin. Ajoutez 120 g de tahini et le jus de 2 citrons jaunes bio. Mixez pendant 30 s. Le mélange devient plus crémeux et clair. Incorporez les pois chiches en plusieurs fois, en mixant entre chaque ajout. Versez 80 ml d’eau glacée petit à petit pour obtenir une texture soyeuse, puis, pendant que le mixeur tourne, ajoutez 60 ml d’huile d’olive extra-vierge en filet. Continuez de mixer 3 à…

1. My Pet Corner: le Vinted pour 4 pattes Lancée en 2022, My Pet Corner est une plateforme de vente et d’achat d’articles d’occasion dédiée aux chiens, chats, nac (nouveaux animaux de compagnie) et chevaux. Ce que l’on y trouve: une vaste sélection d’objets du quotidien (laisses, harnais…), des vêtements et des accessoires éducatifs (longes, jouets…) proposés jusqu’à 80 % moins cher que le neuf. Bon point: le large éventail de produits alimentaires proposés, (croquettes, pâtés…) neufs et scellés, avec une date de péremption non dépassée. Un vrai bon plan lorsque l’on sait que l’alimentation animale de grandes surfaces est le secteur qui a le plus souffert de l’inflation entre 2022 et 2025 (+ 29,5 %*). Le plus: l’option « d’offre » en ligne permet de négocier le prix avec…

1. « L’essentiel, c’est que le bébé aille bien. » Bien sûr, que le bébé aille bien est le minimum attendu lorsque l’on accouche! Ce qui compte également, c’est la manière dont nous aussi on vit la naissance. 2. « La césarienne, c’est plus facile qu’un accouchement par voie basse. » La césarienne est une intervention chirurgicale abdominale majeure, avec des suites spécifiques. Elle nécessite une récupération physique importante, souvent plus longue, et une organisation particulière dans le post-partum. 3. « Une césarienne, ce n’est pas un vrai accouchement. » Par définition, notre bébé sort de notre ventre, on accouche donc! La manière n’efface ni l’attente, ni l’intensité, ni la puissance de ce que l’on vit. 4. « On ne peut pas faire de peau à peau après une césarienne.…

UNE NOUVELLE HISTOIRE D’EAU En 1996, Olivier Cresp signe pour Kenzo une eau devenue culte, née d’un rêve de Kenzo Takada: « J’ai voulu une eau pleine de couleurs – de fruits, de fleurs, de fraîcheur et de bonheur. » En 2025, ce rêve se réinvente. L’Eau Pure puise son inspiration dans une mer en renaissance, où les coraux, longtemps ternis par le réchauffement climatique, retrouvent enfin leurs teintes flamboyantes: rose, jaune solaire, vert d’eau… Un parfum comme un tableau vivant, hommage vibrant à la biodiversité. UN AMBASSADEUR CHARISMATIQUE Derrière ce sillage se cache aussi un visage. Celui de Titouan Bernicot, jeune Polynésien au regard clair et à la mission limpide: redonner vie aux récifs coralliens. Créateur de l’ONG Coral Gardeners, il replante inlassablement du corail dans les océans, aidé…

“Je me réveille. Mon smartphone me signale que j’ai été une larve hier. Objectivement. Je vais me laver les dents avec ma brosse à dents connectée, qui me parle comme une prof de techno de 4e parce que j’ai mal géré les molaires du fond. J’allume la télé en mode automatique, histoire de me prendre un petit shot de fin du monde dès le réveil: deux guerres, un ouragan aux US, un train qui déraille en Inde et une nouvelle polémique sur le wokisme. Allez hop, parfait pour accompagner mon p’tit déj. Pas un petit déj plaisir, non. Exit le cafécroissant, condamné par mon assistant alimentaire sur ChatGPT (traîtrise suprême), validé par Yuka et mon taux de cholestérol. À la place: pamplemousse et graines de chia. Super, je vais vivre…

POMMETTES Pour un résultat réussi, on pense à un fini futuriste, un peu holographique avec soit une texture qui l’est déjà, soit en associant deux teintes violettes ou en jouant avec un highlighter. On dépose le violet bien haut sur la pommette, presque au niveau des tempes et on garde la main légère. LÈVRES Pour un rendu sophistiqué, on joue sur les textures et les effets: gloss, paillettes, nacre et hologramme. YEUX Véritable allié des yeux verts, le violet s’applique en halo avec des textures à effets (nacres, paillettes…) ou en trait en ras de cils si on la joue mat. Décryptage L’œil de la maquilleuse pro, Marieke Thibaut, Global Senior Artist M.A.C Cosmetics France. « Influencée par l’univers de l’IA dans la beauté, cette trend nous invite à jouer…

MUSCLÉ Pop corn protéiné Sweet & Salty, Khloud, 23,99 $ Lancé par Khloé Kardashian, Khloud propose du pop-corn « sain », au sucre de canne et enrichi en protéines… Eh oui, toutes les occasions sont bonnes pour nourrir ses mucles! DISPONIBLES SUR KHLOUDFOODS.COM CHOCO-GLOW Complément alimentaire Collagène Cacao Glow, Aime, 69 € pour 1 mois Un collagène marin hydrolysé associé à de la vitamine C pour améliorer l’élasticité et la fermeté cutanées et la beauté des ongles et des cheveux. CARRÉ LIFTANT Cubes Cacao au Collagène, Holidermie, 39 € les 36 cubes Une recette à base de fèves de cacao cru de Tanzanie, de collagène marin Naticol® (15 %) et de noisettes du Piémont pour des craquages utiles à la fermeté et à l’élasticité de la peau. MATCHA BEAUTÉ Matcha…

Fini le bikini triangle qui menace de faire un salto arrière au premier plongeon. Cet été, on veut du maillot qui fronce, qui sculpte, qui galbe, qui joue avec les volumes… et qui flatte toutes les silhouettes. Version une-pièce pour les sirènes minimalistes, ou deux-pièces pour les accros du bronzage, les fronces apportent ce petit twist rétro-chic qui transforme un simple bain de mer en défilé improvisé.…

À la question « Combien recevez-vous de candidatures de mannequins silver par mois? », Caroline, la directrice de l’agence de mannequinat MayJune, répond: « Deux à trois. » Des chiffres qui peuvent paraître dérisoires mais qui témoignent d’une réelle évolution: « Avant, la demande était très faible et notre catégorie senior demeurait discrète », poursuit la CEO. Aujourd’hui, le mannequinat senior s’impose peu à peu. Fini les jeunettes qui posent pour une crème antirides, le public réclame des femmes qui lui ressemblent. Et les marques ont pris le pli de la diversité: à la recherche de profils authentiques, elles collaborent désormais avec des agences pleinement investies dans ce nouveau marché. UNE ACTIVITÉ POUR TOUTES « Il existe aujourd’hui des agences spécialisées dans le mannequinat silver, comme Silver Models ou Masters…

En 2025 les planètes virevoltent de tous les côtés! Vénus rétrograde en Lion dès fin juillet, Mars traverse les Gémeaux et Jupiter s’installe en Cancer. Ça ne vous dit peut-être rien mais les conséquences ne vont pas se faire attendre sur nos espérances amoureuses, soudain toutes tourneboulées: on rêve d’intensité, de folies, de hasards, de piquant. On se sent prête aux coups de folie, mieux, on les espère, on les provoque et… on les obtient, tiens! Alors, croyez-nous, que vous soyez célibataire ou en duo, la question que vous vous poserez cet été ne sera pas « Vais-je rencontrer quelqu’un? », mais plutôt « Comment vais-je pouvoir retourner à mon quotidien après ça? ». Alors, prête pour le grand saut dans le vide? BÉLIER Cet été, l’amour se planque là…

1 Bien prendre la vague Au soleil, on a envie d’arborer une chevelure de sirène avec des belles vagues capillaires. Si les embruns et le sel peinent à les forger (ou que vous n’êtes pas à la plage), on peut compter sur le Triple Waver GHD qui crée en quelques minutes des beach waves plus vraies que nature. Triple Waver GHD Wave, 199 €. 2 L’art de la golden Hour La peau n’est jamais plus belle qu’au coucher du soleil, au moment de la fameuse « golden hour ». Et si on n’a pas de soleil couchant devant lequel se placer, on reproduit l’effet de cette lumière chaude et dorée à grand renfort de make-up: blush corail, bronzer et fard crème doré. 3 Lèvres sous haute protection On a l’habitude…

38 % des Françaises ne pratiquent pas ou quasiment pas de sport alors que 90 % des femmes interrogées estiment qu’il est essentiel pour être en bonne santé physique, et 89 % pour la santé mentale!** Plus de temps pour soi, moins de charge mentale: l’été est le bon moment pour s’y mettre, alors… On commence petit. « Souvent, ce qui peut freiner les femmes, c’est l’impression qu’il faut en faire beaucoup sinon cela ne sert à rien. Mais pas besoin de pratiquer 1 h par jour pour avoir des résultats, il faut surtout trouver le rythme qui est bon pour soi! On fait 20 min 2 à 3 fois par semaine pendant les vacances, des choses simples, courtes, et on augmente si on veut. » On augmente son NEAT.…

On ose le dépareillé « Les codes du style guinguette sont les plus faciles à adopter à moindres frais, car l’esprit est essentiellement de la récup et du fait maison. On opte pour du mobilier rétro (populaire) et si c’est dépareillé, ça n’est pas grave, au contraire. On peut ajouter quelques caisses en bois brut, des palettes ou encore des bottes de paille en guise de bancs. On détourne aussi des objets simples d’antan comme un pot à lait qui deviendra un beau vase rempli d’un bouquet champêtre. » On mise sur les valeurs sûres « Le motif incontournable est le vichy, pour les serviettes, la nappe, des fanions ou encore dans les corbeilles à pain. À distiller un peu dans tous les espaces pour donner une unité… mais ne…

Contre les mycoses. Elles surviennent lorsque des champignons prolifèrent au niveau de l’ongle. Un microbiote cutané déséquilibré, une transpiration excessive ou des chaussures non respirantes sont des facteurs déclenchants. Plan d’attaque: utiliser des soins antifongiques adaptés, et un vernis perméable purifiant et clarifiant (Vernis Color Care au Tea Tree Poderm). Traiter rapidement pour éviter la propagation! Contre les cors/durillons. lls apparaissent à cause des pressions et frottements répétés, souvent dus à des chaussures inadaptées, des appuis déséquilibrés ou une sécheresse de la peau. Plan d’attaque: nourrir les pieds avec un sérum, comme le sérum relipidant Poderm, éviter le ponçage excessif qui stimule la production de kératine, et corriger les appuis si nécessaire. Contre les crevasses/fissures. Elles apparaissent en raison d’une sécheresse excessive de la peau, aggravée par des facteurs externes (climat…

LÉA, 37 ANS: LOIN DE TOUT MAIS TROP PRÈS DES VOISINS… « Dormir dans une yourte, au milieu de nulle part, c’était le rêve de Thomas – il m’en parlait depuis notre rencontre. Pour ses 40 ans, je nous ai donc offert, à nous et aux deux petits, quinze jours dans le Jura, la région dont il est originaire. J’ai très vite déchanté: ce que le site ne montrait pas, c’est la distance entre les yourtes… Or, on était limite dans un lotissement de yourtes, avec toutes les joies de la mitoyenneté et, en ce qui nous concerne, le voisinage légèrement envahissant qui va avec. Juste à côté de nous, il y avait une petite dame toute seule. Elle m’a fait un peu de peine, alors, comme d’habitude, j’ai ouvert…

Je sais pas vous, mais moi, parfois, j’aimerais qu’on parle un peu plus des vacances… des parents. Pas des enfants. Pas des programmes éducatifs, ludiques ou instagrammables. Des vacances où nous, les grands, on pourrait poser nos valises ET nos cerveaux, sans devoir organiser des activités toutes les 42 minutes pour éviter un « je m’ennuie ». Phrase qui, à chaque fois, me donne l’impression d’être un père pas à la hauteur, avec qui la vie est morne, prévisible, parce que je suis vieux, que je n’ai plus d’envies, que mes enfants sont des enfants de vieux, que… Ahhhhhhh (oui dans ces cas-là je me sens courir comme un poulet sans tête à la recherche d’une activité à faire). Bref. Des vacances où t’as le droit de t’asseoir. De ne…

1 Vous vous entraînez au glow mental 2 Vous réussissez votre retour sur le marché du dating 3 Vous complétez vos looks de l’été 4 Vous découvrez les secrets du jeûne (sans risque) 5 Vous lisez plein de love stories d’enfants et d’ados (trop mignon) EN KIOSQUE LE 1ER AOÛT AFFICHAGE ENVIRONNEMENTAL GRAND FORMAT: ORIGINE DU PAPIER SUÈDE. TAUX DE FIBRES RECYCLÉES 0 %. CERTIFICATION PEFC. IMPACT SUR L’EAU PTOT 0,01 KG/TONNE PETIT FORMAT: ORIGINE DU PAPIER ALLEMAGNE. TAUX DE FIBRES RECYCLÉES 63 %. CERTIFICATION PEFC. IMPACT SUR L’EAU PTOT 0,003 KG/TONNE…

INVITATION BIBA & La Roche-Posay vous invitent à faire une pause douceur POUR PARTICIPER, DIRECTION BIBAMAGAZINE.FR OU FLASHEZ LE QR CODE DANS LE MAG! INVITATION: Une demi-journée au Spa Source La Roche-Posay pour 2 personnes comprenant: • un soin visage ou corps La Roche-Posay, au choix, pensé pour apaiser et sublimer la peau; • un déjeuner complet sur place (entrée, plat, dessert), dans une atmosphère relax et ressourçante. CETTE ANNÉE, LA ROCHE-POSAY FÊTE SES 50 ANS Cinquante ans d’expertise dermatologique au service de toutes les peaux, même les plus sensibles. Depuis ses débuts, la marque s’appuie sur un actif unique: son eau thermale naturellement apaisante, utilisée dans chaque soin pour calmer, renforcer et rééquilibrer la peau. Reconnue par plus de 90000 dermatologues dans le monde, La Roche-Posay n’a cessé d’innover…

UN ART DE VIVRE Qui a dit que pique-nique devait rimer avec cheap? Et si on glissait dans un panier en osier, voire un joli sac de plage XXL, de la vraie belle vaisselle ou de la vaisselle nomade éco-responsable? Le tout accompagné d’une nappe ou d’un joli fouta, de chaises pliantes, de matelas de sol et coussins moelleux, à l’image de cette collection capsule à l’imprimé Vichy intemporel, signée La Redoute (laredoute.fr). PIQUE-NIQUE CHIC Envie de mettre les petits plats dans les grands? Le restaurant La Grande Cascade à Boulogne propose, en collaboration avec Table, un panier gastro en édition limitée: fusilli au caviar, citron et vodka, tourteau en bun moelleux, lobster roll généreux, sablé citron-yuzu, demi-bouteille de champagne… 168 € LE PANIER POUR DEUX, SUR COMMANDE 48HEURES À…

Smellmaxxing. Derrière ce nom un peu techno, une idée toute simple: miser sur les fragrances pour affirmer son identité, gérer son humeur et séduire sans dire un mot. Née sur TikTok, cette pratique consiste à maximiser l’impact olfactif de sa routine beauté. Les adeptes superposent, combinent, adaptent chaque note à leur humeur, leur environnement ou leur rendezvousdujour.C’estl’artde« sentir bon pour se sentir bien ». Envie d’explorer? On commence par créer sa base signature: un parfum dans lequel on se sent bien, ni trop puissant ni trop neutre. Ensuite, on joue les superpositions: une huile corporelle vanillée + un spray floral = douceur sucrée. Un savon agrume + un musc blanc = fraîcheur propre. Et pour les pros du layering, on ajoute un parfum capillaire ou une brume d’oreiller pour prolonger l’effet.…

Elle descend tout droit de l’Olympe. Ultra-fluide, elle ondule au moindre souffle de vent. À porter avec des sandales dorées ou des mules, un panier et des boucles XXL. Bonus: elle fonctionne aussi pour faire la belle devant la machine à granita.…

Le Liberty joue la carte romantique champêtre, parfait avec un short en jean et des bijoux dorés qui brillent sous le soleil. Le vichy, toujours aussi frenchy chic, flirte avec le rétro et se mixe facilement avec des pièces modernes pour casser son côté premier degré. Quant à la rayure, elle revient cet été dans des versions revisitées: colorée, XXL, parfois diagonale. Bref, une valeur sûre qui ne lasse jamais.…

CONCOURS BE A BOSS* Rencontre avec les finalistes « Be a Boss » de la région Hauts-de-France CÉLINE MASQUELIER, FONDATRICE DE CLINOTOPIA C’est quoi, Clinotopia? Une plateforme de référencement et de prise de rendez-vous dédiée aux essais cliniques, conçue pour démocratiser l’accès à la recherche clinique en France. « Notre mission est de rendre les essais plus visibles et plus inclusifs pour tous les patients, quels que soient leur genre, leur origine ou leur âge, explique-t-elle. En 2024, le LEEM (l’organisation qui rassemble les entreprises françaises du médicament, ndlr) a souligné que les femmes, les minorités ethniques et les plus de 55 ans sont sous-représentés dans les essais cliniques, réduisant ainsi leurs chances d’accéder à des innovations thérapeutiques. » Clinotopia entend faciliter la mise en relation entre les patients, les…

TEST 1 Ai-je vraiment BON GOÛT Vous pensiez aimer le kitsch? Il se pourrait que vous soyez juste une esthète mal orientée. Voici le test vérité. 1. UN CANAPÉ EN VELOURS ROUILLE AVEC DES PIEDS EN FORME DE GRIFFES, C’EST: Stylé, si c’est bien assumé. Magnifique… chez quelqu’un d’autre. Votre dernière acquisition. Vous avez même le plaid coordonné. 2. VOUS ENTREZ CHEZ QUELQU’UN QUI A UN BOUDDHA LUMINEUX QUI GLOUGLOUTE DANS SES TOILETTES: Vous détournez poliment le regard. Vous admirez l’audace. Vous demandez où il l’a trouvé. 3. QUELLE EST VOTRE RÉACTION FACE À UNE PAIRE DE CROCS PLATEFORMES PAILLETÉES? Votre œil saigne. Vous souriez, c’est fun. Vous cliquez sur « acheter ». Et vous pensez à ajouter des grandes chaussettes « J’aime la night » pour aller dedans. 4. CHEZ…

Beautés ibères L’Espagne serait-elle la nouvelle Corée en matière de cosmétiques? À en croire ces marques qui percent, on dit oui! 1. MAISON BRAVA ET SON SUPERHEROES PACK Maison Brava, créée par une pharmacienne espagnole, soigne l’acné adulte avec d’un côté une poudre exfoliante toute douce et de l’autre une huile de nuit régénérative. Les deux peuvent s’utiliser seules, même sans problème d’acné: il suffit d’utiliser moins souvent l’exfoliant et tout roule! 68,90 €. 2. MASQMAI ET SES PATCHS AU ROOIBOS Cette marque déjà bien installée en Espagne compte bien se faire une place sur le marché français avec ses produits qui conjuguent naturalité, pouvoir des plantes et de la science. Vu sur tous les visages lors du festival: les patchs au rooibos, anti-oxydant et hydratant, pour un regard instantanément…

On cuisine des aliments riches en collagène. Ils sont d’origine animale exclusivement, et pas très « sexy »: os, arêtes, peau, tendrons, jarret, etc. « Pour dégoter du collagène “pur”, il ne suffit pas de manger un blanc de poulet ou un filet de bar light grillé en 2 min, prévient Séverine Augé. Il s’agit plutôt de savoir quoi faire de morceaux “à cuisson longue”, des pièces que l’on avait auparavant l’habitude de consommer plus quotidiennement, car peu chères mais très concentrées en saveurs (et en collagène!). L’idéal est de privilégier des cuissons lentes et à petite ébullition: il faut que les “tissus” présents dans les os, la peau, les arêtes ou les cartilages osseux puissent fondre dans le bouillon, sans pour autant être complètement désintégrés sous l’effet d’une cuisson…

DES OUVRAGES grand format, illustrés et bourrés de conseils pratiques très concrets, en phase avec les derniers progrès scientifiques, sur des thèmes qui concernent beaucoup d’entre nous! 1 ThyroÏde mieux la connaître et en prendre soin 124 pages - Format: 195 x 270 mm 2 Guide Minceur Lucille Champy, Tests solutions par profil, recettes IG bas, fiches pratiques 120 pages - Format: 200 x 260 mm 3 Plus jamais fatiguée La méthode naturo 124 pages - Format: 195 x 270 mm 4 Minceur Plaisir Recettes, ménopause, Air Fryer, Comme J’aime… toutes les nouvelles tendances 120 pages - Format: 200 x 260 mm 14€90 l'unité Rendez-vous sur KiosqueMag pour feuilleter les premières pages de chaque ouvrage! En vente sur www.kiosquemag.com/boutique ou par téléphone au 01 46 48 48 03 (prix d'un appel…

Troubles du sommeil et de la concentration, sédentarité, risque de surpoids, voire d’obésité… On ne compte plus les effets négatifs des écrans sur la santé, en particulier chez les plus jeunes. Au petit déjeuner, un enfant sur deux, âgé de 4 à 14 ans, a pourtant les yeux rivés sur un écran! Et si on profitait des vacances pour explorer des alternatives en famille et recréer du lien? Au programme: loisirs manuels pour favoriser la concentration et stimuler la créativité; activités partagées (cuisine, lecture…) pour améliorer les interactions avec les autres; jeux de société pour créer des petits rituels conviviaux… On a le choix! PLUS D’IDÉES D’ACTIVITÉS ET DE CONSEILS AVEC LE PROGRAMME LACTEL « MOINS D’ÉCRANS, + DE VIE » RÉALISÉ EN PARTENARIAT AVEC LA FONDATION POUR L’ENFANCE ET…

Comment bien se préparer? Physiquement, bouger régulièrement, consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe, bien s’alimenter et s’hydrater permet au corps d’être en forme pour l’intervention, mais surtout pour la récupération. Préparer l’entourage est tout aussi important: organiser à l’avance les repas, adapter le mobilier pour éviter de se baisser ou de faire trop d’efforts, demander du soutien. Chaque maternité a ses protocoles, donc il est essentiel de se renseigner en amont. Bon à savoir: il existe une dizaine de maternités en France où on pratique la césarienne extra-péritonéale, une technique qui permet de limiter les douleurs de la cicatrisation, car le chirurgien n’ouvre pas le péritoine, une membrane extrêmement sensible. Plus d’infos sur cesarienneextraperitoneale.fr Et le jour J? On est admise en général la veille ou le matin même de…

Lion 22 JUILLET-21 AOÛT Ayez de l’audace! Travail: un bulldozer d’énergie et une boule de sens créatif! Voilà tout ce que vous exprimez tout le mois. Foncez, les portes s’ouvrent en grand. Amour: pas d’artifices, de plans sur la comète, de conseils de copines… vous avez une telle confiance en votre séduction que vous ne faites rien et qu’ils s’agglutinent comme des mouches sur du miel. Argent: n’ayez pas peur de parler argent en famille. Date clé: un week-end évasion après le 22? VIERGE 22 AOÛT-22 SEPTEMBRE Gardez un enthousiasme… rationnel! Travail: réfléchissez bien à vos vraies compétences et désirs… vous vous voyez où dans cinq ans? Amour: ne confondez pas être une sauveuse et comprendre ce que vit l’autre… sinon, vous devenez juste une tablette d’antidépresseurs au lieu d’être…

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