¿Cómo que el peor día de la semana?, ¿qúe ese no és el lunes?, bueno, pues para muchas personas, el domingo, puede resultar el día más difícil de la semana, por muchas razones, bien puede ser la falta de actividad, la poca comunicación con el exterior, o bien el saber que el lunes comienza la rutina de nuevo.
El conocido como "Síndrome de domingo por la tarde" sucede cuando, justo pasada la tarde, ocurre en tu mente un bajón de energía, que lo acompaña un sentimiento de angustia, vacío, pérdida, preocupación y ansiedad.
¿CÓMO COMBATIRLO?
Una de nuestras principales recomendaciones es escribir, de preferencia en una agenda, tener control de lo que harás cada día con horas fijas, intentando que nada se salga de control y no te satures de…
