Gute Vorsätze zum Jahreswechsel zu fassen, ist die eine Sache. Sie dann auch motiviert und erfolgreich in die Tat umzusetzen, allerdings die wesentlich schwerere. Geht es um Gesundheit und Fitness, kann dir die Apple Watch eine wertvolle Hilfe sein. Sie bietet mit allerlei Sensoren die Möglichkeit, Aktivitäten und deinen Körper zu überwachen, und unterstützt dich darüber hinaus mit kleinen motivierenden Mitteilungen, damit du auch am Ball bleibst. Dabei profitieren von der Apple Watch nicht nur Leistungssportler, sondern besonders Menschen wie du und ich, die im Alltag einfach nur etwas gesünder leben möchten.
Sport und Alltagsfitness
Die Apple Watch verfügt nicht nur über vielseitige Trainingsfunktionen, mit denen wir uns später noch ausführlicher beschäftigen. Sie regt ihren Träger auch dazu an, sich im Alltag etwas gesundheitsbewusster zu verhalten. Dazu gehört, nicht stundenlang…
